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こんにちは、みおです。
このラジオは、自分を犠牲にしない暮らしや子育てをもとに、
アダルトチルドレンの私が好きだと思える一日を積み重ねるための考え方や生き方をお話ししています。
今日は火曜日ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか?
昨日は急にお休みをもらいましたが、
今日は次男が元気になって保育園に行ったので
ラジオを撮っています。
今日は日記を読んで過去が一気によみがえりました、
っていうようなお話をしたいと思います。
この間部屋を片付けていて、
高校生ぐらいから社会人成り立ての頃に書いた日記を見つけて、
久しぶりに読み返していました。
私、高校生の時が一番人生の中で楽しかったなって振り返ると思うそんな時期だったんですけど、
日記にはその時の友達との思い出とか、
学校での出来事がたくさん書いてあって、
どれも本当にくだらないことで、
本当に読んでて恥ずかしくなるぐらいいろんなことが書いてあるんですけど、
本当に懐かしく思いました。
大学生の時は実習のこととか、
勉強がすごく大変だとか、
テストがもう近くて大変だとかね、
そういうのが書いてあったり、
それでも大学生活を目いっぱい楽しんでいたことがすごくわかったし、
一方で社会人になった時の日記には、
生きづらい日々のことだったりとか、
このままずっと働き続けていいんだろうかっていう悩みがすごく多く書かれてました。
本当にそれぞれで書き留めておきたいことも全然違っていたんだなって、
読み返してみて改めて思いました。
日記ってその時、その瞬間のことをその時の自分の言葉で書いてあるから、
なんか一気にその時の自分にタイムスリップしたような気持ちになるし、
記憶にはうっすらと覚えていることでも、
結構忘れていることってあると思うんですけど、
そういう気持ちがぶわーっと読むたびに蘇ってきました。
でも本当に誰かに見せられるものではないので、
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この日記を今のうちに処分しようっていうふうに思っていたんですね。
そう、だけどなんかすごく愛おしい部分も自分の中ではあって、
だからまた見たいって自分が思うところだけはデータ化して残そうかなって思ってます。
スキャンするのか、自分が読んで音声で文字起こしをしてもらうのか、
何か方法を今考えているところです。
やっぱり自分で見ながらタイピングするっていうのはなかなか非効率だと思うので、
もし何かお勧めのAIでもアプリでも方法があったら教えていただけたら嬉しいです。
そう、それからその他にも、
私が適応障害でカウンセリングに行っていた時に書いていた日記も見つかりました。
普段は結構わからないところにしまってあって、
ふとこうやって思い出して手に取るんですけど、
これは結構自分と向き合うための行動とか気持ちが中心に書かれている日記で、
今の自分に近い気持ちっていうのがたくさん書かれているんですね。
なのでこれはデータ化っていうよりはこのままノートで撮っておきたいなって思っています。
アダルトジェルドレンとか息づらさの部分は、
私が今発信している内容でもあって、
過去を感じていたそういったリアルな気持ちを振り返ったり、
現在との気持ちの比較にも使える、
そういうものになっているなって思うので、
私にとってはいつでも見返せるようなものにしておきたいなって思います。
それから個人情報は伏せつつにはなると思うんですけど、
あくまでも私の経験ではあるんですけど、
その当時のリアルな思いとして、
発信する時にも、
当時こういうふうに思っていたっていうところを活用できたらなぁと思っています。
過去に日記を書いている時は、
当然読み返すためというよりは、
その時の自分の気持ちをただ書き留めておきたくて、
忘れたくなくて書いてるんだと思うんですよね。
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だから、今になって読み返すと、
そういう自分の気持ちが手に取るようにわかるんですよね。
こういう気持ちを忘れたくなくて書いてたんだって、
愛しい気持ちにもなるし、切ない気持ちにもなります。
昔の私が残してくれたこの思いを、
今自分がどういうふうに活かせるのか、
大事にできるのかっていうのを、
これから少しずつ考えていきたいなって思います。
はい、では今日はこれで終わりにします。
いつも聞いていただいてありがとうございます。
皆さんも今日もいい一日をお過ごしください。
またね!
