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こんにちは、みおです。 三連休の初日、11月3日に収録してます。
皆さんは初日いかがお過ごしですか? 私は今日丸一日買い物に行ってきました。
でもこれがですね、実はゆうきの言ったことで、 フリーランスだと休みの取り方が難しいじゃないですか。
私、祝日だってことを今日すっかり忘れていて、 仕事をするつもりだったんですね。
で、前もって夫と子供も、 夫の友達と一緒に出かけるのが分かっていたんですけど、
まさか今日だとは思っていなくてですね。 ぼーっとしていたんですけど。
そう、だから今日家にこもって、一人になるチャンスだからって思って、 作業をしようとしてたんですけど、
昨日からちょっと頭痛が続いてたりとか、 風邪をひいているわけではないんですけど、
なんかイマイチだなっていう感じが続いてて、 多分疲れてるんですよね。
なんか、毎日これをしなきゃとか、 追われているような感覚があって、
多分ちょっと疲れが溜まっていて、 一日作業をしてもよかったんだけど、
それを想像するとまた頭痛がひどくなるんじゃないかなって 思い始めてしまって、
勇気を出して今日は、 仕事から逃げてみたんですよね。
ちょっと雑談ぽいと思うんですけど、 今日はそういう話をしたいと思います。
私はすごく真面目な性格なので、
気を抜きづらいっていうことを以前もお話ししたかと思うんですけど、
今日せっかく休むっていう風に決めたので、
自分なりにリラックスするためのルールみたいなものを 朝決めてみたんですね。
どういうことを決めたかっていうと、 まず必ず外に出るっていうことですね。
そう決めないと、由来でやっぱいいやってなっちゃうような気もしたので、
服に着替えて、最低限のお化粧して出るっていうことをまず心に誓いました。
楽しめそうなことをするっていうのも決めて、
これはやっぱり子供がいるとなかなかゆっくり時間が取れない買い物をしたいなって思いました。
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で、あとはランチをしてくるっていうこと?
節約のためになんか、午前中行ってお昼は家で食べようかなとか、
そういうことを思っちゃうタイプなんですよね。
だけど、今日はショッピングモールの中で一人で好きなランチを取ってから帰ってこようって決めてました。
あとは時間を気にしないっていうことですね。
とにかく一日、夫たちも出かけてるので、私も夕飯は家で食べるにしても、
もう時間を気にせず好きなお店回って、好きな時にご飯食べてみたいな感じで過ごそうっていうふうに決めてました。
結局ね、ランチの時にちょっとラジオを聞いちゃったりとか、
Xも時々いじいてつぶやいちゃったりとかっていうのはあったので、
完全にはやっぱりSNSからは離れられなかったんですけど、
総合的に割と今日ゆっくりできたかなと思ってます。
自分の服もいっぱい見たんですけど、結局やっぱり子供のものしか買っていなくて、
これ多分まぁまぁあるあるですよね。
なんか子供のものばっか見ちゃって、服とかいろいろ買いました。
あとはね、欲しかった長男のリュックがあったんですよ。
ずっとそのブランドの、アウトドアメーカーのブランドなんですけど、
そのリュックが欲しくて狙ってたものが最後に寄ったお店にちょうどあったんですよ。
ネットとかだと売り切れてて買えなくって、
でもそれがずっと欲しくて待ってたんですけど、
それをお店で見つけてすっごくテンションが上がって、
その時に本当に来て良かったなぁと思いました。
それが一番楽しかったことかなと思います。
ルールを決めたのが今回初めてだったんですよね。
先ほど言った、着替えてメイクするとか、外でランチをするとか、
なんかそういうのって出かけるときあえて決めたりしなかったんですけど、今まで。
でもそういうのが結構良かったかもなって思いました。
私は真面目なところもあるし、
HSPな機質も持っているので、周りにも流されやすいんですよね。
なので楽しむための矯正力っていうのがある程度必要なのかなっていう風に感じてて、
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今回も急に休みを取ろうって決めたので、
そういうのって意外と苦手なんですよ。
何していいかわからなくなってしまうというか、
そういう時ってまず自分のためには時間を使わないんですよね。
なので自分がどういう風にしたら楽しめるかっていうのを
あらかじめ決めとくっていうのが結構有効的だったなって思いました。
今回は急だったけど、定期的に休みを取るんだったら、
前もってやっぱり休むぞって自分で決めているっていうのも必要だなって思います。
もうこれは家族に宣言しておくっていうのが必要かなって感じました。
うちは夫婦でタイムツリーっていうアプリで予定を管理してるんですね。
何かある時とかしたい時とかはそこに予定は入れてるんですけど、
自分の時間を取るための予定ってやっぱりなかなか入れてなくて、
やっぱり家族の時間とか、もちろん優先したいこともたくさんあるので、
全てが自分の時間とはいかないけど、やっぱりそういう時間が必要な時もあるから、
自分の先の予定を見ていって、そういう時間が必要かもなとか、
そろそろ欲しいなって思った時は、そういうのも入れていっていいのかなって感じました。
そういう自分の管理っていうのも必要になってきてるなって思うので、
これからそういう工夫をしながらやっていきたいです。
やっぱ外に出たからなのか、今日は頭痛もなく結構快適に一日過ごせました。
やっぱりたまにはいい意味で逃げ道も必要なのかなって感じた一日でした。
実はまだみんな家に帰ってきてなくって、もう外真っ暗なんですけど、
今帰り道だよってさっき連絡が来たので、
その間に私は一人でゆっくりお風呂に入って、
とことん休む一日で締めくくりたいなと思います。
では今日はこれでおしまいにします。
いつもありがとうございます。失礼します。
