ごきげんの重要性
おはようございます。そこそこ面白い女性起業家担当のみなみです。
今日のテーマは、ごきげんな人は大概うまくいくということでお話ししていきます。よろしくお願いします。
はい、ごきげんな人はね、大概うまくいきます。
今まで私ノートとか、多分スタッフでも話してるかな。
ビジネスは感情コントロール芸だよっていう話を何回かいろんなところでしてるんですけど、
本当に感情コントロール芸なんですよ。
やっぱりプラス、ポジティブ、ごきげんな人って、何やってもうまくいくなっていう印象はあって、
実際ね、あの、私ももうその副業からだと7年やってるけど、
多分7年前とかは、多分じゃないな、もうあの7年前とかは、結構なんか本当にちょっとした、
例えば旦那の一言とかに、なんかいちいちムカついて、次の日までずっとイライラ引きずるみたいなこととかあったんですよね、結構。
で、今全くないんですけど、全くないのもどうなんだ、別に仲悪いわけでもないし、すごく仲がいいわけでもない普通だけど、
あんま家にいないんでね、会社が忙しいんで。
で、まあそうやってすごい腹立ってみたいなこと結構あったけど、今全然なんかそういうのなくなって、
まあとはいえね、人間なんで普通になんなんって、あの、思うことが何かに対してね、あったりとか、
なんかすごいイライラしたり、すごく悲しくなったり、すごく悩んだりっていうことはやっぱある、ありますよね、誰でもあると思うんですよ、いろんなことが日々起こるんで。
だから私もまあ普段から、例えば何だろうな、
子供たちがね、床にお菓子の食べたゴミを置きっぱなしとか、明日の準備をなかなかしないとか、
あと何だろうな、あの、脱いだ靴下を裏返しでひっくり返してそこら辺にぺぺって、あるとかね。
なんかそういう日常的な、もうちょっとこれちゃんとしようよみたいなことは本当に、日々ね、ある。
あるけど、なんかそれでも、あったらなんなんみたいな感じにはならないし、
で、そのもうっていうのがちょっと、ちっちゃいことが積もって、本当に?みたいなことがあっても、そのご機嫌に、自分をご機嫌にする方法を今は知ってるんですよ。
っていうのもね、昨日かな、昨日朝ポストしたんですけど、まあこれで幸福度上がりました、みたいな感じで箇条書きでね、書いてるんですけど、
まあそれすぐできることもあれば、結構長期的な話もあったりとかして、いろいろなんですけど、
例えばひと月リトルとエアロバイク漕ぎながらゲームするとかね、なんかエアロバイク漕ぎながらポケモンZAをするわけですよ、毎晩1時間。
で、休みの日は2時間とかやるんですけど、まあ集中してるとね足が止まっちゃったりはするんですけど、
まあ体を動かすってね、やっぱ結構大事だと思ってて、その趣味筋トレですみたいな人って結構メンタル強くないですか?
割とそういう印象あって、自分は別に筋トレ趣味じゃないけど、そういう印象あるし、なんかその、朝乱してる人とかね、なんかそういう人ってメンタル強い印象あるんですけど、
実際体を動かすってやっぱ大事で、ゲームもさ、ソファに座って2時間とかやってたら結構疲れない。
なんか疲れるのよ、なんか体がちょっと、なんか痛いっていうかなんか、なんかだるい感じになる。
映画とかだってさ、家で2時間半とかテレビ画面ずっと同じ体勢で見てたら、なんか変な感じになるじゃない。
だからそういうのあるから、エアロバイクを漕ぎながらゲームってめっちゃいいなって思ってるんですよね。
そうやってなんかその自分が好きなことをやるとか、体を動かすとかっていうのでご機嫌になれるっていうのは、まあみんな、割とみんなに共通することだと思うんですよ。
だから、なんかモヤモヤした時に、そのモヤモヤを結構ずっと頭の中で考えちゃって、どんどん悪い方向に行くみたいな、
なんか手が止まって、頭だけずっとモヤモヤぐるぐるしてるみたいなパターンって結構あると思うんで、
そんな時に自分がどうしたらご機嫌になれるのかっていう方法を知っておくって、まあそういうリスト、ご機嫌リストとかね、そういうのがあると全然違うよねっていうのは思います。
娯楽と仕事の関係
で、まあ最近本当に、まあ最近って言っても今年か、今年を振り返った時に3月ぐらいまでは結構どん底でした。
いやもう2月5年目になって、まだどん底だったのって感じだけど、そこを乗り越えた後ね、なんかやっぱり振り返って、
いやすごくいい年だったなーって思えるんですよ。でも去年までは本当に思えなかった。ずーっとしんどかったなーみたいな感じ。
でじゃあ今年、去年と比べて、例えばすごい売上が倍になったとか、そういうなんか、なんだ、例えばお金の面で満たされたとかみたいなことあるのかって言ったら、そんなことは全然なくて、
むしろなんか去年までインストの先生やってたんで、結構しっかりちゃんとやってたんで、その時と比べたら売上が落ちてるんですよ。
だけど、まあそれこそいつも言ってる自由を守れるほどの収入がちゃんとあれば、ご機嫌に暮らせるんだなっていうことがわかったし、なんかそれがわかった年だったなーっていうのを思うんですよね。
なんで、まあ、そのなんだろう、うまくいくっていう話も、そう割とずっとご機嫌、ずっとね、あの娯楽を封印してきたので、こんななんか個人でビジネスやるのに、
娯楽なんか、そんなところに時間かけてる場合じゃないみたいな考えがあったから、まあそれも良くなかったなって思うし、まあ今だったらね、時間を決めて、その好きなことやるとかっていう時間はすごく大事だし、押し勝つ全力でやるとかね、そういうのでご機嫌でいれたら実は結構仕事にいい影響が出るなーって思ってるんですよね。
もう今は娯楽がその仕事のアイディアにつながるみたいなこともあるし、でその娯楽のために仕事頑張るぞともなるし、なんでプラスにしかならないから、まあそうやっていつもご機嫌でいると、まあ大体のことはうまくいくなっていうふうに今思ってます。
それを体感しましたね今年。今年を振り返るにはまだちょっと早いけど、それを思いました。なのでその自分をご機嫌にするもの、自分のご機嫌取りリストみたいなものがあると、ちょっとでかいこと言うと人生レベルでさ、結構プラスになると思うので、ぜひそういうところを考えてみて欲しいなって思います。ということで今日の配信は以上になります。それではまた。
