マッサーによる仕事のリフレッシュ方法
仕事のリフレッシュ方法 前回マッサーが登場してくれて
来てくれましたね。僕らに残してくれたのが仕事のリフレッシュ方法。マッサーからもらったやつなんで
ストレス発散方法とか 仕事のリフレッシュ方法について雑談していこうと思います。
それでは始めていきましょう。ミッド20sトーク! オーストラリア滞在中のJayです。日本で平凡なサラリーマンをしているAceです。
国を越えて離れ離れの同級生、20代半ばのJayとAceがお送りする、ちょびっと刺激的で心落ち着くゆるる雑談ポッドキャストです。
第9回ミッド20sトーク始まりました。 9回ですか。結構8回でね、ついにゲストが登場してくれて。
JayとAce何が違うんだっていう感じですけど。 まあ今回は2人で。またね、今度来てくれると思うから。
今回2人でやっていきたいんだけど。 ストレス発散方法ですな。
そうですね、ストレス発散方法。 ちょっとこれ怖いのが1回目のオフの過ごし方と丸被りしないかっていうのが怖いんだけど。
もうね、内容覚えてないんだよね。覚えてないか。 1回目は誰も聞いてないしね。大丈夫だね。
Jayはどうしてますか?ストレス溜まることある? ストレス溜まることね、ありますよ。
人が会わないとかあるから全然。 じゃあそういう時どうしてる?ムシャクシャした時。
ムシャクシャした時ね、一番手軽なので言うとやっぱり友達と話すことじゃないかなと思う。
会話。 それはもう愚痴を言うってこと?
そうね、とにかくそんな悪いことは言わないんだけど、うちルームメイトがいまして、その人が
中国人の方なんだけど、その人ね すごいあのなんて言うんだろう
よく愚痴とか言うし、なんか面白く愚痴を言ってくれるんだよね、俺に対していろんな。
その人がJayに愚痴を言う。 そう、愚痴を言ってくれるから
俺もともとあんまりそういう愚痴とか吐かないタイプだったんだけど、その人と話してると、ここがさ、あの人がさ、ちょっと苦手でさとかすごい話しやすくて
はいはいはいはい。かげ愚痴が言えるようになったってこと? それで最近話せるようになってきた、だんだん。
それは話せるようになってるかわかんない。 いいことなのかわかんないんだけど、でもそれはねだいぶ助かってる、なんかいま。
まあ発散できる。 発散できるし、なんか素直で言えるっていうかさ、一人で抱え込まないってことか。
そうそうそう、それあるかもしれない、最近。 なんかJayなんか筋トレしてるから、その
ワークアウトして忘れるとかそういう系かと思った。 そう、たぶんね、第一回目はねそんな感じだったと思うんだよ。
あ、そうだっけ? たぶんそう、なんか筋トレして忘れますみたいな。
でもそれはあれでしょ?失恋した時に立ち直る方法だよ、Jayの。 そうだったっけ?
そうだよ。 そうだね、それと近い、近いよねやっぱりねちょっと。
あー、でもそんな感じかな。 筋トレとか体を動かすより話した方がJay的にはリラックスできる?
最近は、そうねー そうね、ジムも行ってないし、ちょっと手軽だしね、その人とよく喋るからさ。
じゃあまあ人と話すっていうことですか? そうですね、俺の場合。
俺なんだろうな、ストレス、もう普通にサラリーマンしてるからいろんなストレスあるけど、発散か。
エース難しいな、なんか想像できないんだけど。 発散、じゃあしてないかもな、じゃあ。
食べ込んでるってこと? 発散できてるから、まあ、なんだろうな、チャリ乗るとかはあるよ。
ストレス発散方法の話し合い
夜。 それじゃない?
それかなー? チャリ乗るねー、そんな頻度で乗ってなくない?でも。
いや、そうだね、チャリ乗るもあるけど、まあ俺も人と話すなのかな、結局は。
同期と飲み行くとか? あー、そんなないかも。
友達とか、それこそ、ね、ジェイとかマスターとかホーリーとか、
会った時話すもあるし、基本あれそんな、普段、
めちゃめちゃ仕事終わってから誰かと遊びますとかそういう感じじゃなくて、もう家帰って一人で自分でやりたいことするみたいな色が強いから。
そうねー。 発散してねえかも、じゃあ。
そうなんだよ、俺エースから仕事の愚痴とか、なんか人の文句とか聞いたことないもん。
やっぱり仕事の愚痴とか、人の文句って言わない方がいいらしいよ。
いや俺もそう思ってたんだけど、
いやどうなんだろうねって思うよ俺でも、それ日本人すぎるんじゃないかな。
あ、そうなの? 溜め込むとかさ、
なんかもう海外来てみんな、あの、
ファクとか、なんかもうみんな言ってるもん。
あー、じゃあそれ日本人独特の文化ってこと?
かもしんないよ、なんか溜め込んでさ、それが美徳とされてんの。
なんかでも、掛け口がダメみたいのない?
よくいろんな人言ってない? あるあるある、全然ある全然ある。
でも違うか、肯定派?
いやー肯定派じゃないけどね、あんまり良くないっていうのは分かるけど、
けどねすごいね楽にはなるね、最近ほんとここ2週間ぐらいで気づいた。
あーなるほどね。 人に喋る、俺もほんと喋んない人だったんだけど、
一人で自分で抱え込んで成長しようっていうマインドだったんだけど、
喋るとね、楽だねーって言う。
でもみんな喋ってんじゃないの?
まあ飲み会とか行ったらそういう話になることもあるかなー。
知らずであんまないか。
このポッドキャストで掛け口にするって言うてもありだよ。
ポッドキャストで掛け口をする?
会社でこういう人がいてこうなんだよ聞いてよーみたいな。
それ全然ありだと思う確かに。
でもねー、別になんか我慢して言ってないとかじゃなくてなんかそんなに、
別にじゃあ今なんか愚痴あるって聞かれたらそんなパッと出てこないかも。
そうね、確かに。
なんかある?
上司のクレイジーな機嫌の変化
いや俺は、俺も確かにそう言われるとないんだけど、
いやごめんあるわ。
え、あるわ?ちょっと聞かせてよー。
非常に大きい問題がバイト先であるんだけど、
仕事のストレス発散リフレッシュ方法でやってるからさ、
みんなもJを救いたいと思ってるし。
そう?ちょっとだけ話すけど、
あのねー、うちのねバイト先のねー、
まあ上司だよね。
オーストラリアの?
そこまで言うのはちょっとやめとこちょっと。
国籍とかはちょっとやめとこ言ったら。
オーストラリアのだからバイト先取るでしょ?
あ、そうそうオーストラリア人そうそうそう。
オーストラリア住んでるのはあんまり認知されてないからさまだ。
あ、そうだね。
オーストラリアのバイト先取るでしょ?
そうそうそこでさ、上司がさ、もうさ、クレイジーなんだよ。
というと?
もうね、なんて言うんだろう。
あの普段はめっちゃくちゃなんかノリのいい人なんだけど、
もうね、仕事始まってその人の機嫌がすぐ悪くなるの。
あ、え?なんも悪いことしてないのに?
なんか悪いことじゃないんだけど、
俺さ仕事始めてまだ2週間目ぐらいなんだけど、
わからないことってあるじゃん絶対。
はい。
とか、なんていうの手順と間違えるとかさ、
ちょっとは容量悪いとかあるじゃん。
もう全然切れんの。
あ、ブチ切れ?
うん、ブチ切れ。
へー。
もう、なんかもうその世代特有の人って感じなんだけどさ。
おっ、年齢わかりそう。
うん、まぁ上のね、結構上の人なんだけど。
おっちゃんおじさんね。
おっちゃんおじさんあの世代のもう…
え、どういう感じで切れられるの?ちょっとやってよ。
どんな温度感かわかんない?切れるって。
温度感…え、なんて言うんだろうもうなんて言うんだろうな。
どうなる?
もうあいつらダメだみたいな言っちゃうの。
あいつら?ほうほうほう。
あいつらっていうかまぁ、
あの俺とトウキぐらいの子で、
子とその人であのシフト入った時に、
まぁ俺らさ始めたばっかりだからさ、
まぁ2週間ぐらいでさ。
うん。
こう、まぁ容量良くないわけよ。
はい。
容量良くないんだけどもう、
全然なんかもうそれを加味してくれてもいいじゃん。
まぁまだね。
加味しそうなものじゃん。
初心者というか入ってまだすぐだから。
初心者だし、そう。
で、それは、
その人切れる前はそんな感じで接してくるの。
まだね、全然わかんないと思うからみたいな。
おー、理解はある。
そう。理解あんのよ、表では。
でも、その人ね、
感情のコントロールが全くできないって自分でも言ってて、
で、そのブチ切れられた後めっちゃ謝られて俺、
これDVやんと思ってこれ。
いや、それきついよねなんか。
DVの手口これみたいな。
急に切れられて、
その後我に返って謝られても、
陰口を言われることによるストレス
その切れられた傷というかそれはあるもんね。
傷あるからみたいな、そう。
ごめんね、ちょっと俺さ、
コントロールできないんだよじゃねえよこの野郎と思ってさ、
なんだこいつと思って。
そう、めちゃくちゃ気の良いおっちゃなんだよ普通に。
めっちゃ愚痴じゃん。
そうでしょ、こんな感じで、
そう、俺もルームメイトと喋るし、
バイト先のことも最近喋るようになって、
まあもうルームメイトっていうか、
バイト先のみんなが知ってんのね。
周知の事実なのこれは。
だから俺もその人の切れ方を見る前から、
それを知ってたし、
みんなが俺にやってきて、
ヤバいよみたいな。
頑張ってねみたいな。
はいはいはいはい。
そう、で俺もハンドリングできるかなと思ったら、
もう初日からもうね、
初日から?
そう、俺の初日じゃなくて、
その人と働く初日から。
はいはいはいはいはい。
そう、怖と思って引いちゃってさ。
じゃあちょっと今後の展開も楽しみだね。
まあまあまあ。
要領が良くなれば切れられないんだけどね、多分。
なんかあえて二人で差し飲みに行くとかどう?
まあ全然そういうのは行けるんで。
もともと仲良いから。
あ、仕事の場面以外だったら別に大丈夫なのか?
超良い人なの。
あー。
だから怖いのよね。
逆に手強いね。
手強いでしょ。
ずっとなんか嫌な人だと思う。
なんかこの人嫌な人なんだってさ、
からつけられるけどさ。
そう。
なんか良い人の場面もあると
なんかさ複雑な気持ちにならない?
複雑なのよそれはね、ほんとに。
それ始まる前までめっちゃ仲良くて、
それ終わった後から俺変わっちゃったもん、あの対応が。
まあだから仕事に対する思いが強いんじゃない?
しっかりお客さんに提供しなきゃいけないとか。
そういうのじゃねえの?
マジでそういうんじゃないの。
じゃねえの?
もう自分でも言ってるんだけど、
こんなの適当でいいからさ、
もっとさ、なんかさ、みたいな。
って言うのに、言うくせに俺がなんか変なことすると、
なんかもう違ぇんだよ、みたいな。
なんか口悪いみたいな。
怖い怖い怖いと思って。
なるほどね。
ストレス発散の方法としての陰口
そう。
そういうストレスを放してると。
そう、こういうのを放すと、
気が楽になる。
そう、溜めといても全く意味ないじゃん、これって。
まあね、ずっとモヤモヤするだけだもんね。
そう、話すようになってから、
なんかお酒飲むわけでもなく話すと、
なんかより体にもいいなと思って。
うーん。
うん。
だからまあ、
結構さ、聞いてる人でもストレス、
俺みたいにあんまり人に話さないとかそういう人もいると思うから、
うん、いると思う。
それをさ、あの、メッセージフォームとかでくれれば、
それをね、俺ら話題にして話すとかもいいんじゃない?
俺らが供養するというかね。
俺らが供養するというかね。
うん。
だからなんか仕事の悩みとか、
ストレスがあってなかなか吐き口がない場合は、
もらえればね。
人たちに相談するみたいな感じで欲しいね。
全然あの、ゲストとして聞いてくれても。
ゲストとして。
ねえ、今なら全然出れますよ。
まだね。
この成長具合だったら。
コミュ障発揮して急に固くなる可能性もあるけどね。
固く、そうね。
じゃあまあ、話すってことだね、人と。
話すだね、そもそもそうだね。
相手にもよると思うけど、話せる人がいるのがいいよね。
じゃあなんか聞いてる人もあれば、
何でも送ってください、メッセージフォーム。
送ってください。
特命なんで。
はい。
お願いします。
特命で投稿できるメッセージフォームを概要欄に貼り付けているので、
番組の感想や取り上げてほしいテーマをぜひ教えてください。
またSpotifyでお聞きの方は番組フォローをお忘れなく、
フォローするだけで番組のサポートにつながりますので、
よろしくお願いします。
あとはTwitterも2人でやってるので、
ハッシュタグのItTwentiesTalkでつぶやいてもらえれば、
Jが簡単に答えてくれます。
ということで次回のトークテーマは、
次回が第10回になります、Jさん。
10回ですか。
来たね。
継続。
ちょっと新たな取り組みではないけど、
Jからの良き提案がありまして、
何でしたっけ?
えっと…
ちょっと待ってくださいね。
何でしたっけ?
ニュースですね。
社会で起こっている面白いニュースを取り上げて、
それについて2人で意見交換というか、
意見交換というちょっと真面目すぎず、
その話題について喋るみたいなことをしてみたいな、
というのが1個ありますね。
いいね。雑談感は崩さず、
雑談感は崩さず、
雑談感は崩さず、
雑談感は崩さず、
雑談感は崩さず、
雑談感は崩さず、
1つのテーマについてダラダラ話す的なイメージってことだよね?
そうです。
じゃあニュースは最初に冒頭で、
Jがどういうニュースか解説してくれるみたいなことかな?
ちょっと難しい。難しい。
こういうニュースあったけど、
どう思う?的なことだよね。
いいじゃないですか。
試験的にやってみますか。
やってみましょう。
評判悪ければやめますね。
評判…
悪くてもいいと思う。もはや逆に。
今ゼロですから。
評判。
いろいろやってみることが大事ですと。
やってみましょう。
じゃあ10回目も聞いてください。
それでは今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
また次のエピソードでお会いしましょう。
さよなら。
さよなら。
