忙しい日常と発信活動
こんにちは、未知花です。
今日はですね、私ちょっとお疲れモードでして、
息子がですね、
1億円にかかったらしくて、
あのね、いろいろこう、処理に追われるじゃないですか。汚れ物のね、そんな感じで、
昨日の朝からそんな感じなんですけど、
洗濯物、何回も汚れてるもの、汚れてるかもしれない、大丈夫だと思うけど、汚れてるかもしれないもの、
普通のもの、みたいな感じで、分けてたらですね、3回とか4回、洗濯物を一度に、
一度にじゃないか、一日に回す感じになって、
いやぁ💦
はい、そんな感じのですね、日々を過ごしております。
はい、ということで今日はですね、パートナーシップにはちょっと関係ないんですけど、
私がですね、今、子育てをしながら、
こうやって発信活動や副業活動をできている理由
いろいろ活動できている
忙しい中でも活動できている理由っていうのを
お話ししてみようっていうふうに思います
まず大前提としてですね
多分少し前までの私だったら
こうやって発信をしていることに対して
忙しい中でも活動できてますって
絶対言えなかったと思うんですよ
何でかっていうと
毎日発信しなきゃとか
スタイフは私最近週2とかが多いと思うんですけど
週2回しかできてないのに
忙しい中でもいろいろ発信できちゃってる理由なんて
なんかね
そんなさもできてる風なこと言えないし
みたいな風に思って
こんな発信出さなかったと思うんですよ
でも今はそこがですね意識が変わって
忙しい中でもいろいろできてるなっていうふうに
すごく前向きに捉えているんですよね
そんな心の変化なんかも
ちょっと今日お話ししてみようかなっていうふうに思います
まず私が忙しいっていうのは
今自宅保育でですね
下の子をお家で見てます
会社員の育休中なんですね
私で上の子は保育園に行っているっていう状態です
心境の変化と設定変更
で基本平日ワンオペです
で休日の最近夫がすごい体調崩すんで
勝手に寝室にもう具合悪くてこもってたりするんで
休日もワンオペみたいなことも
まあちょこちょこあったりする
そんな日々なんですけど
そんな中でもですね
スタイフとあとはアメブロ
それから最近インスタグラムストーリーズは
毎日更新してるんですけど
そんな感じで3つの媒体を使いながら
いろんな人に私の夫婦関係の
これまでのよくしていったまでの経緯とか
そのための良くしていくための自分の在り方とか
そういったことをお届けしているっていう状態です
それぞれの媒体で
ストリーズで言ってしまうと毎日ですけど
それ以外でも週何回かをそれぞれ投稿して
いろんなものをお届けしながら
先日はですね
初めてお金をいただいて
サービス提供させていただくっていうことも
あったりしました
そんな感じでですね
いろいろ媒体を増やしてみたり
サービス作ってみたり
新しいことをいろいろ
子育てしながらやっているっていう状況です
で結構ですね
周りの方からよくそんな忙しいのにできるね
っていうふうに言っていただくことがありまして
その理由っていうのを
ちょっとお話ししてみようかなっていうふうに思います
一つ目がですね
設定を変えたからっていうのが
すごく大きいかなっていうふうに思います
さっき少し前までの私だったら
毎日発信とかしてないのに
なんか忙しい中でもやりくりしてやってます
みたいなこと言えないよ
みたいなことさっきお話しましたけど
以前の私はそうやって
発信は毎日するものとか
あとは起承転結しっかり組み立てられてて
聞きやすい
もう1投稿は10分以内で収めるものみたいな
ブログも毎日発信するものとか
でプロフィールは整ってるもの
何々するものって
すごいいろいろ何々すべきっていうの
いっぱい持ってたんですよね
あとなんだろう
1発信に対してターゲットちゃんと設定するとかね
なんかいろんなこと本当に考えて
ちゃんとやらなきゃちゃんとやらなきゃって
やってた
それをですね変えたんですよね
毎日発信じゃなきゃダメって
誰が決めたんでしょうね
そうっていうところに立ち返って
私がやれることやりたいことを
精一杯届けていく
もうそれでいいっていう設定にしたんです
でそうすると
週2回しか発信できなかったって
最初思ったのが
今週すごい何とか隙間時間塗って
週2回発信できた
よかったって2回もできたって
捉え方を変えたんですよね
本当にできたことあることっていうのを
見るようにしたんです
でかつその毎日発信じゃなくていい
週2発信でも届く人には届くっていう
設定にしたんです
そしたらなんか変なハードルがなくなって
コツコツ続けられるようになったんですよね
かつ楽しくです
睡眠と隙間時間の活用
やっぱり毎日やらなきゃとかになると
どうしても義務感に追われて
ああなんか次何話そう
このネタもちょっとまとまってないから
ああでも頑張って組み立てなきゃ
みたいな感じで
どんどん苦しくなってって
なんかいつも溺れそうになりながら
何とか行き継ぎ行き継ぎやってる
みたいな感じの時期もね
あったりしたんですけど
そうじゃなくて
もう今はそう私の思考考えっていうのを
もう垂れ流すだけで
okっていう設定にもしてるので
私が喋りたいことを喋りたい時に
喋りたいだけ喋るっていうね
まとまりがなくてももうokみたいな
そんな設定にしているから
あのなおさら自分が喋りたい時に
あのそのエネルギーをそのまま乗せられる
っていう構図になっているんですね
そうするとなんかこう
出せるものがどんどん
これ出したいっていうふうに思った時に
すぐに出せて
こうどんどんテンポも乗ってくるし
気持ちも乗ってくるし
でそうやって
なんか届けられてよかったなーって
あそうだこれも届けたいみたいな感じで
なんか自分のエネルギーが
どんどん高まってくるからなのか
なんかね楽しく次何やろうかな
みたいな感じで
次これやらなきゃじゃなくて
これやりたいなっていう気持ちで
続けられるようになったんですよね
そうここがすごく大きいかな
っていうふうに思います
でそれから2つ目
えっと睡眠を最優先しているということです
やっぱりあの睡眠削ってね
あの小さい子育てていると
結構ね夜泣きとかってね
寝不足が続いたりするじゃないですか
でもせっかくちょっとまとまって
お昼寝してくれてるし
その間にちょっと一歩スタイフ取りたいなとか
ありますよね
あるんですけど
明らかに睡眠不足の日って
もうあるじゃないですか
もう全然寝てないみたいな
そういう時にも
あのスタイフ取るとかやらないんです
寝ちゃう寝ちゃうんです
であのすごいストイックな人だったりとか
あとはね熱心にスタイフ更新されている方で
もうなんだろう更新したいっていう気持ちが
いっぱい溢れてて
もう今やらないと本当になんだろう
もう気持ち悪いからやっちゃいたい
やっちゃいたいって思って
なんかねそのテンションで
どうにか乗り切ることもできる方は
いると思うんですよ
その場ねちょっと眠めこすって
今ちょっともう取っちゃうみたいな
出ないと気が済まないみたいな感じで
やれちゃう人もいると思うし
私もですねそういう時やりたくなるんですけど
あえてやらないんです
であのそこでもうちょっと寝ようっていう風に思って
ベッドとかソファに横になると
なんかね最初そういうスタイフのこととか
考えちゃってて
取りたいな取りたいなって思うんですけど
やっぱり明らかに睡眠不足の日って
そういう風に体を横にして
目を閉じるともうすって眠れるんですよね
そうそういう時って
やっぱり体が睡眠を欲してる時じゃないですか
そうそういう時に無理して
何かねやりたいこと詰め込んでも
結局その後が続かないんですよね
そうやっぱり長く続けていくこと
ねやりたいことを
しかも楽しく続けていけることっていうのが
一番大切だと私は思っているので
もう寝不足の時は無理しない
寝るっていうことを
本当に徹底するようにしています
それから3つ目は
ちょこっとの時間を活用すること
これはまあノウハウ的な話にも
なるかもしれないんですけど
なんて言うんですかね
隙間時間を有効活用して
詰め詰めにフル稼働している
とかっていうことじゃないんですよ
ちょっと難しいんですけど
やってることは同じなのかもしれないけど
なんだろうな
なんか無駄な時間をもうゼロにして
その分全部タスク処理に回すぞ
っていう感じじゃなくて
ちょこっとの時間で完璧じゃなくていいから
手つけていいよっていうふうに
自分に許したっていうニュアンスです
伝わるかな
例えばブログに画像をいくつかね
差し込むことあるじゃないですか
あるんですよ
でその画像どんな画像差し込もうかなって
ブログの内容とかから想像して
こういう画像がイメージ画像差し込もうかな
みたいなのって考えると思うんですけど
それをネットで検索する
検索して選んで
でブログに貼り付けるっていうことをするんですね
そういう作業があった時に
なんかこうなんだろう
ちゃんとブログ書いて
画像差し込んでのその一連の流れを
なんだろうな
一気にやった方が効率がいいからとか
なんかこうしっかり腰を据えて
パソコンなりスマホに向かって
集中してる時の方が
なんかこううまく探せる気がするから
あのしっかりまとまって
腰を据えて時間をとってやろうみたいな
でないとなんか
かえって非効率になる気がするとか
なんかね時間を効率的にかつ
なんだろう
合間を縫って一生懸命やろうとする
あまり完璧になんだろう
やれなきゃ意味ないみたいな
だったらこの隙間時間に
ちょこっとでも手つけるなんて
なんかかえってクオリティ
悪くなりそうだから嫌だみたいな
なんかねよくわかんない
できもしない完璧主義を
目指すところがあったんですよね
なんですけどそうじゃなくて
あの本当完璧じゃなくていいから
やっていいっていう風に自分で許したんです
例えば子供の離乳食
温めてる1分間の間
なんか手持ち不足だなーって思ったら
自分のペースで続ける
あの画像を決めるまでやらなくていいから
その画像検索サイトを
もうまずウェブを開くっていうところまでやるとか
なんかそういうふうに
ちょこっとでも進めたらいいみたいな
そんな感じで自分の行動を
んとしっかり完璧に
ここまでやらなきゃいけないじゃなくて
なんとなくあの中途半端でいいから
とりあえずやっていいよっていう風に
許したんですよね
そしたらなんかあれ
意外と時間ってあったかもってね
腰据えてやらなきゃ
やっぱり結構私の中に設定があったんでしょうね
そうそれを変えたことによって
あのなんだろう
ちょこちょこできてる感もあるし
なんか無理して
めちゃくちゃ詰め込んでるってわけでもないし
かつこれも設定変更なんですけど
自分が思ってる完璧100点じゃなくても大丈夫
伝わるからっていう設定にしたんですよね
そうだからもう今まで何回も見直して
とかスタイフだったら聞き返してとか
やってたんですけど
思い出しちゃうみたいな感じで
とりあえず趣旨伝わればいいやみたいな
そんな感じで出しちゃってるので
時々スタイフだとどっかちょん切れてたり
なんか変な雑談入ってたり
いろいろして
そうちょっとお聞き苦しいところがあって
申し訳ないなとは思ってるんですけど
私としては本当そんな私の発信でも
何だろう内容しっかり聞いてくださって
それで興味を示してくれる方というか
何かお役立ちできる人がいたら
それでいいっていうふうに思ってるんです
今はそうだから無理せずに
楽しく長く続けられているのかな
っていうふうに思いますし
今は更新しなきゃみたいな義務感って
ほとんどなくてたまにありますけどね
これはちょっと今の時期に出しておきたい
みたいな記事とか発信とかってあったりするので
そういうことはありますけど
それ以外でいつも発信に追われて
心が苦しくなっちゃうみたいなことはないし
無理に頻度を上げてやろうとか
そういうことを思っていないからこそ
楽しく続けられているなっていうふうに思います
周囲のサポートを得る
それからもう一つありました
人や物にどんどん頼るっていうことです
なんかねやっぱり全部自分で考えなきゃ
自分で解決しなきゃっていうふうに
思う方って多いと思うんですけど
それ考えるよりも先に周りに聞いちゃったりした方が
よっぽど早いことってあったりするんですよね
もしくはもう頼んじゃう
そしたらその相手の人がもういともたやすく
何の苦もなくやってくれる
自分にとってはすごく大変なことなのに
全然何の苦労もなく
お安いご用だよみたいな
はいできたみたいな感じで
やってもらえることって結構あるんですよね
そうだからまずなんだろう
これどうしようって思った時に
なんか頼れそうなものとか
聞けそうな人っていうのがいたら
すぐ聞くようにしてます
しかもやっぱり会社員やってると
上司への相談って
なんかふんわり言えないくないですか
なんかこれってどうしたらいいですかね
って言ったら怒られるじゃないですか
これに対して私はこう思うんですけど
上司はどう思われますか
みたいな自分の意見をちゃんと持った上で
質問しろみたいなこと言われると思うんですけど
身の回りの親しい間柄の人とかだったら
これわかるみたいな感じで
本当にポンって問いかけてみて
全然問題ないし
分かんないんだったら
分かんないって言ってくれますから
そうそんな感じでどんどん気軽に頼る
あとはチャットGPTなんかも今ありますよね
いろんなその他にもAIツールとかありますけど
そういうものもどんどん頼っているし
とにかく分かんなかったら
何かのテンプレ検索して
こういうふうにやるんだなっていうふうに
調べてみるとか
とにかくなんか自分で一から生み出そうとしない
絶対誰か先陣切ってるし
この世にまだ出てないサービスって
ほぼないっていうふうに言われてますから
何かね自分が何かを作ろうっていうふうに思ったら
もう先にその例として
お手本を調べるみたいなことをすると
すごく楽になると思います
思い込みを外す
私アイデアマンじゃないんでね
そういう人はどんどん真似てったらいいと思いますよ
はいということでですね
こんな感じで
いろいろ活動できている理由
いくつかお話ししましたけど
なんかね
今これちょっとどういう工夫が今まであったかな
っていうふうに思って
書き出してたのを読んでるんですけど
去年の今頃だったら
絶対私こんな思考ではなくて
なんかもうね
何々しなきゃダメみたいなので
本当に自分の中で勝手にルールを設けてたんですけど
そうやってちゃんとルールにのっとってることが
素晴らしいってなりがちなんですけど
やっぱり今思うのは
自分のありのままがそのまま生かされることが
私は今の私は一番いいのかなっていうふうに
いいのかなっていうか
すごくいいなっていうふうに思ってます
自分そのまま晒す
例えば私ね
結構脈絡ない
つらつらつらつらがたりな
気象点検とかない配信とかも結構ありますけど
もうそれでいい
整えなくていい
とにかく私が出したいものを出す
届けたい人に届ける
それを最重視するっていうことを
一番に置いているので
だからこそ睡眠最優先だし
もうできたっていうことにフォーカスして
自分のペースでやっていく
っていうことをすると
本当に自分のままだから
そんなに苦労することなく
やっていけると思うんですよね
はいということで
何かの参考になったら嬉しいので
よかったら試してみてください
はいということで本日は以上です
最後にお知らせです
私はですね
今夫婦関係改善のためのセッションと
それから1ヶ月間の伴奏サービスを提供しています
私みたいにですね
復業したいとか何かサービス作ってみたい
だけど旦那さんが反対してくるとか
ちょっと詮索してくるのが気になって
なかなか自由に活動できないみたいな人とかも
結構お話聞いてるといらっしゃるんですよね
そんな方にはですね
ぜひ自分の中の思い込みと
向き合う時間を持ってみて欲しいな
っていうふうに思うんですよね
理解されない応援してくれない
じゃあ私自由にできないじゃんっていうふうに
思っちゃいがちなんですけど
意外とそれって自分の思い込みだけだったりとか
勝手に自分がどうせ夫を反対してくるっていうふうに
始める前からそういう結果を勝手に描いて
さもそっちに寄せていくかのように
行動してしまっているとか
そんな形で自分の中の思い込みやブロック設定
っていうものが自分で作り出したものが
自分をがんじがらめにしてしまっている
っていうことも多々ありますというか
めちゃくちゃ多いんですね
そうだからぜひですね
私のセッションで
その思い込みに気づいていただくっていうところを
一緒にできたらなっていうふうに思っています
もしですね
ご興味を持ってくださった方がいらっしゃいましたら
概要欄にサービスの概要を
概要詳細をご紹介したリンクを載せましたので
そちらをお読みいただいて
お申し込みいただけたらとっても嬉しいです
はいということで本日は以上です
最後までお聞きくださりありがとうございました
