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こんにちは、未知花です。本日はパートナーシップ改善の速度を早める思考とは、ということでお話をしていきたいと思います。
今日のお話はですね、夫婦関係がなかなか改善しなくて、もうどうしたらいいんだろうっていうふうに、ちょっと一人で悶々としている人とか、
あとは旦那さんに遠慮して、やりたいこと、自分のやりたいことっていうのが実現できなくて、もうどうしようっていうふうに悶々としている人にお聞きいただきたいなというふうに思っております。
本題に入る前に、今週のコラボライブのお知らせです。前々からご案内しております、あなたのパートナーシップ感聞かせてくださいというお題でのコラボライブなんですけれども、
今週2件ございまして、まず一つ目が22日の水曜日お昼12時からと、もう一つが24日金曜日のお昼12時からです。
22日の回はですね、東洋医学セラピストの表入香里さんと、それから24日の回は聞く研究家はるちゃんさんとのコラボになるんですけれども、
どちらのお二方もですね、私と旦那さんのタイプが似ているという共通点がありまして、なんかこう癖強系、厚強め系とかそっち系になりますけれども、どんな系って感じですよね。
そういう夫に対して、それぞれこうどういうアプローチをしてパートナーシップを築いているか、みたいなことをお話しすることになるかと思いますので、
是非、癖強夫の妻、出なくてもいいんですけど、とにかく夫婦関係をもっと良くしてみたいなというふうに思う方は、遊びに来ていただけたら嬉しいです。
はい、ということで本題に入りたいと思います。
パートナーシップ改善の速度を早める思考ということで、
夫婦関係をね、今ちょっとこうあんまりうまくいってなくて、良くしていきたいよっていうふうに思った際に、
じゃあ夫婦関係を改善するためにはどうしたらいいんだろうっていうふうに考えるのが普通かとは思うんですけれども、
それがですね、意外と最近その考え方が遠回りになるんじゃないかなっていうふうに最近思うんですね。
で、私が今回お伝えしたいパートナーシップ改善の速度を早める思考っていうのがじゃあ何なのかっていうと、
それはズバリ改善したその先をイメージすることかなっていうふうに思ってます。
っていうのは、夫婦関係を良くして、その先じゃああなたは、あなたはっていうか、私は何をしたいのかなっていうことを自分に問いかけるっていうことですね。
で、これ何でかっていうと、夫婦関係の改善をゴールに置いてしまうと、とにかくですね、辛くなっちゃうんですよね。
やっぱり今うまくいってないものに対して、そればっかり考えなきゃいけなくなっちゃって、
で、頭の中そればっかりになったら、他のこと楽しむ余裕もなくなっちゃうじゃないですか。
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そうするとね、特に夫婦関係って結構そのプライベートというかなものだったりもするので、
周りにそんなにオープンに相談するっていうものでもあんまりないかもしれないし、
そうするとどんどんどんどん気持ちがうちにこもってしまったり、一人で思い悩んでしまったりっていう方もすごく多いなというふうに感じています。
それに夫婦関係改善っていうことをゴールにすると、じゃあその場仲良くなるには、みたいな思考にも陥りがうちで、
そうすると相手の顔色ばっかり伺って、それに合わせて自分が動いていくみたいな動き方にもなりがちじゃないかなというふうに思うんですよね。
だから、自分の本当の気持ち、本当はこういうふうに思ってるのに、もっと言いたいことこちらもあるのにって思ってるけど、
だけど、その場解決するというか、なごやかに雰囲気にするんだったら私が折れた方がいいのかなみたいな感じで、結局自分の言いたいことを言えなくて、
その場は落ち着くかもしれないけど、結局それは自分の首を絞めることになりますよね。
結果として何の解決にもなっていなかったりして。
ということで、夫婦関係改善ということを最終ゴールに置くっていうのは、ちょっと難しい部分もあるのかなというふうに最近感じてます。
逆に、夫婦関係を改善したその先に自分が何をしたいのかなっていうことをイメージする。そこをゴールに見せると、
これはメリットが2つあって、1つ目は単純に楽しいんですよね。だって自分が思い描く理想の生活っていうのを思い浮かべるわけですよ。
例えば例として、子供がいるけど週1回ジムに行きたいな、だったとします。その先の願望がですね。
そうすると、じゃあそこから逆算して、逆算してというか、それを叶えるためには旦那さんにどういう協力を得る必要があるかな。
例えば、近くに親が住んでいるのでもなければ、旦那さんにこうね、そうやってジムに行く間、子供を見てもらう必要があるわけですよね。
じゃあそのために、心よく子供を預かって送り出してもらう。ジムに送り出してもらうために、じゃあ日頃どういうコミュニケーションができてたらいいかなとか。
心よく送り出してくれるには、どういう環境を整えておく必要があるんだろうとか、そういうことを考えた上で、じゃあどういう文言で交渉しようかなとか、そういう戦略を立てていくわけですよね。
いろいろ改善に向けて戦略を立てていくっていうのは一緒なんだけれども、その先にこれをやりたいっていう明確なかつ楽しい目標があるからこそ、さっき言ったみたいに一人で悶々として気が塞いでしまったりとかするのではなくて、もっとポジティブにその戦略を練って相手にアプローチできると思うんですよね。
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もう一つのメリットとしては、やっぱりそういうふうに先のゴールを見せておくと、やっぱり行動力が増すと思うんですよね。
よくある例として、誰々ちゃんはいろいろこうやって自由にいろんなことしてるけど、うちの夫はそういうところに理解はないからとか、誰々ちゃんの旦那さんがそうやって協力的な人だからそういうふうにできるわけであって、私にはそれはできないよ、みたいな。
そういうことを言って結局何も踏み出せない人って結構いると思うんですよね。まさに1年前の私とか本当そうだったんですけど。
でもこれ言ってるうちは本当に何にもできないんですよね。多分旦那さんとかそういう夫婦関係でなくても、やっぱり今の環境を言い訳にしてしまうと、言い訳って言ったらちょっと言い方きついかもしれないですけど、結局状況は何も変わらないんですよ。
逆に何か自分のやりたいことを実現してる人っていうのは、今の環境の中どうやってやるか、こうだからっていうやらない理由を見つけるんじゃなくて、やるためにどうするかっていうことを考えてる人だと思うんですよね。
なので夫婦関係の改善っていうことを、改善してから次に進もうっていうふうに思うんじゃなくて、もう最初に自分がこういてもたってもいられない、動かなきゃ、今すぐ動かなきゃいけないっていうふうに思えるような楽しいことをもうその先のゴールに置いてしまうんですね。
そうするとやっぱりそれが原動力となって、じゃあそのために今どうしようっていうふうに考えられると思うので、ぜひともですね、あの夫婦関係に思い悩むのではなくて、一旦こう自分のやりたいことを棚折ししてみて、もっと楽しい未来を思い浮かべてみる、そこから始めていただけるといいんじゃないかなというふうに思います。
これはですね、先日もレポご紹介しましたけれども、玲奈さんとのパートナーシップのコラボライブで、玲奈さんご自身もおっしゃってましたし、私もそうだったっていう経験があるんですけれども、やっぱりね、自分のやりたいことができちゃった。できちゃったからには夫にも協力してもらうしかないんですよね。
だからそういうふうに自分がワクワクするようなものをまずは見つけてみる。もしかするとこうね、夫婦関係ずたぼろになっちゃって、あのなんだろう、もう気持ちが塞いじゃってると、そういう思考、なんだろうな、楽しむ思考回路すらも途絶えてしまっている人ももしかしたらいらっしゃるかもしれない。私もそうだったし、そういう方もいると思うんですけれども、ぜひともですね、なんかもうちょっと自分を許してあげて、なんか好きにね、考えたらいいじゃん。
楽しいことしようよっていうふうに一旦こう自分に投げかけてあげて、それでなんかもっと楽しい先の未来を考えてみると、なんかちょっとまた解決策も変わってくるんじゃないかなというふうに思いましたので、それをシェアさせていただきました。
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冒頭にご紹介させていただいたあなたのパートナーシップ感聞かせてくださいというコラボライブは、特にどういう属性の方っていうのを限定せずに募集をしているものでして、
例えば、今私がお話ししたような内容の夫婦関係をまさに今悩んでるよ、もう誰かに相談したいけどどうしたらいいかわかんない、とりあえず愚痴吐きたいみたいな、そんな方がいらっしゃったら、ぜひこのライブ参加してほしいなというふうに思っています。
やっぱりね、全然違う人と、その過程じゃなくて、全然もうその外の人と喋ることで、また何か見えてきたりもするし、気持ちも晴れたりするんじゃないかなというふうに思うので、もしそういう方がいらしたら、ぜひ私のこの場をですね、そういうちょっと発散の機会にしていただけたらなというふうにも思いますので、ぜひお気軽にですね、初参加の人も大歓迎ですので、来ていただけたら嬉しいなというふうに思っております。
はい、では本日は以上です。最後までお聞きくださりありがとうございました。
