00:01
どうも! 声の診断をしている、ボイストレーナーみかです。
この配信は、配信者が聞くラジオ、あなたの発信を応援していく番組です。
今日は、アラームのお話です。 先日、私がこういうふうにスケジュールを動かしているんだっていう話をしたんですけれど、
それにつながるようなお話です。 時間、時短のこととか、あとタスクをどうやってこなしていくかということに興味がある方には、もしかしたらお役に立つお話かなと思います。
最初にお知らせです。現在、声の診断というサービスを提供しております。 これはですね、声マニアな私が声を聞かせていただいて、この辺で響きになってますね、とか
ここに力入ってませんか?みたいな、そんなことを分析してお届けしていくものです。 10日間のサポートついておりますので、その間に何か相談とか質問とかもお受けできるような、そんな形になってます。
詳細は概要欄の方に貼ってありますので、そちらご覧になってみてください。 では本題です。
タスクってどうやって進めてますか? 私ね先日の配信でもお話ししたんですけれど、
何かって何?みたいな話をした回があって、 何か忙しいんだよねってなっている時って、自分がやらないといけないことが、見えてないことが多いんだっていう話をね、
次回を込めてお話ししたんですけれど、 その時に私、Googleカレンダーの言いなりになって、カレンダーが言ったものをどんどんどんどんこなしていくっていう、そういう生活をしているんですね。
9時に、例えばストレッチって書いてあったら、私は言いなりになって、9時からはストレッチするんですよ。 9時半になったら、
例えばスタンドFMを撮る、みたいな収録をするっていうふうに書いてあれば、 ストレッチが途中でも収録に切り替えるんです。
という感じで、Googleカレンダーの言いなりで動くようにしてはいるんですけれど、 でもダラダラ過ごしちゃう日があるんですね。
このダラダラ過ごしちゃう日と、ピシピシ動ける日、ピシピシ? テキパキ動ける日とあるんですけど、その差がアラーム、タイマーなんですね。
私はApple Watchを使っているので、このApple Watchがブーブーと振動するように設定しています。
ダラダラしちゃう日は、5分刻みで振動するように設定したりとか、集中力強い日は20分とか、日によってだいたい変えているんですけれど、
この制限時間っていうものがないと、いくらでもダラダラやってしまうんですよね。 制限時間があると、早く終わらせな!っていう気持ちになって、
03:03
どんどんグイグイ物事を進められるようになっているなという、そんな気がしています。
Apple Watchじゃなくても、普通のアラームとかキッチンタイマーでいいと思うんですけれど、実際に自分が何分後までこれをやって、その後に何をするのかっていうのを
目で考えるんじゃなくて、これも全部私は自分の意思には頼らずに、自分の意思なんか信用してませんので、アラームとかね、スケジュールに頼って生きているという、なんかそんな感じです。
で、そんなことを喋っている今日は全然ダメでした。 アラームつけ忘れちゃっても、ダラダラダラーっとしてたら、なんかもうお昼前みたいな
あれ?一番集中できる午前を溶かしたぞ!と思って。 いやーなんて思ってお昼ご飯食べて、もうね言ってる間に息子が帰ってくるんで今慌てて撮ってるみたいなもん。
今日はダメダメでした。 原因はアラームのセットのし忘れです。
で、やればちゃんとシャキシャキできるのに、なんだっけ、ピシピシできるのに。 ピシピシできるはずやのに。
いやー失敗しましたね。 ということで、ぜひね、なんか予定組んでるのにうまくいかないよとか、そういう方はアラームに頼ってみてください。
意思の力には頼らない。 アラームの力に頼ってグイグイ物事を進めてみるというのはいかがでしょうか。
はいということで、ちょっと本当にもうすぐ息子が帰ってきてしまうので、今日はコメント返しお休みさせていただきます。
またまとめてになっちゃいますけれど、返事させていただきます。 いつもいいねやコメント本当にありがとうございます。
スタンドFMではメンバーシップの配信もしております。 裏話しといたしまして、私がやっている恋の診断とかもそうですけど、サービスとか比較の裏話し。
これ失敗した真似せん方がいいよとか、 配信でもねこういうタイトルにすると聞いてもらいやすかったとか、
この時間にこういうことをしたらこんな変化があったよみたいな、そういう裏話もしておりますので、興味がある方はよかったらこちらも概要欄の方をご覧になってみてください。
では今日もあなたの恋のアウトプット応援してまいります。 ボイストレーナーのミカでした。またねバイバイ
