1. 声に効くラジオ
  2. ボイトレ(声出し) LIVE
2021-08-02 23:06

ボイトレ(声出し) LIVE

【腹式呼吸特化1ショットレッスン】
イライラ軽減やストレス解消、緊張軽減にも効果的な腹式呼吸でリフレッシュ!
あなたに合ったやり方を一緒に見つけます。
75分のオーダーメイドレッスン
¥8,000(税込)+振込手数料

お申し込みフォーム
https://form.run/@mcrp--1619157857


#ボイトレ
#ボイストレーニング
#オンラインボイストレーニング
#声出し
#腹式呼吸
#イライラ
#スッキリ
#上手いが正義じゃないと思う
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb
00:01
いきなりマイクを触ってしまったボーカルトレーナーのみかです。
この配信では、ボイトレとともに育児の話をいつもしていましたが、
ボイトレと育児とちょっと分けようと思っております。
今回こちらはボイトレのみやっていこうかなと思っております。
今までちょっとね、面倒くさがってまとめてやってたんですけど、
ちゃんと分けてやってみようかなと思っております。
というのも、ひとつちょっと今企画していることがあって、
その企画の中のひとつに、この声出しを組み込もうと思ってるんですね。
なので、声出しの収録をしつつ、その企画の中の声出しで録画もしつつ、
みたいな風にしていけたら、時間が有効に使えるんじゃない?みたいな風に思っております。
なのでね、冒頭のアイタスのこととか何にも考えずにとりあえず試してみてしまいました。
ドタバタっとなりましたね。
じゃあね、声出ししていこうと思います。
この配信では、あなたの声は私には聞こえないので、
もうちょっとこうするといいですよとか、
こここういう出し方の方がやりやすいかもとか、
そういうアドバイスみたいな、そういうことはできないんですよね。
なので、あんまり負荷をかけすぎるようなことをすると、
Aさんにはめっちゃ良くても、Bさんには逆効果だったり、
良くなかったりするとすごい嫌だし、
あんまりそんなにいい加減なことしたくないなと思っているので、
声出しっていう感じで使ってもらえたらと思います。
普段何にもしないで、じーっと家で過ごしてたら、
歩く筋肉とかも弱まっていきますよね。
それと似ていて、ちょっとでも声を使っておくってとても良いです。
例えば歩くだったら、スーパーをぐるーっと回るだけでも、
歩く筋肉つきますし、なんならカゴ持つ筋肉つきますし、
ね、なやかやするじゃないですか。
それと一緒で、別に歌を歌う方じゃなくても、
普段から声を出しておくことって、
声を出す筋肉とかもあるんです。
声を出すときに使っている筋肉っていうのがあって、
それが使われますし、
ゆくゆく、めっちゃ先の話かもしれないですけど、
介護の現場とかでも発声は使われてるんですって。
後縁性肺炎とかの予防のために使われてたりもして、
03:00
やっぱ体にもいいんですよね。心にもいいけど。
すっきりするのでね。
ということで、この配信を声出しの機会に
使ってもらえたらなーなんて思っております。
お、スタンデスエムお聞きの方。
ひでさんかな、はいです。
ありがとうございます。
ヘアパーツモデルマナさん。
おはようございます。
あ、コメントもおはようございます。
ありがとうございます。
ヘアパーツモデル。
なんだろう、初めて聞いた名前だな。
あれか、髪の毛こうアクセサリー、
ヘアアクセとかつけるその髪の毛。
髪ツヤツヤってことか。
すごいなー。
ちょっと私、子供が、
いや、子供のせいにしたらダメだけど、
特に子供が産まれてから、
自分の身なりにすごい無頓着になってきてしまっていて、
いけないなーなんて思ってるんですよね。
そうそう、この前友達と話してて、
美欲、美しい欲が減ってるわーっていう話をしてたところです。
外観。やっぱね、
素敵な女性って美欲ありますもんね。
素敵な女性にもなりたい。
素敵な母にもなりたい。
欲はあるんだな。
ちょっと話が取れちゃった、ごめんなさい。
髪専門の事務所が日本に一軒しかないので珍しいと思います。
へー、髪専門の事務所ってのがあるんですね。
すごーい。
でも私あれですよ、
ごめんなさい、ちょっと話ずれましたけど、
美容師さんの知り合いが教えてくださったんですけど、
美容師さんの知り合い?美容師の知り合いの方が教えてくださったんですけど、
髪の毛、シャンプーなどトリートメントするときに、
髪をコームだったりブラシでパーっと解くと、
髪全体にこうね、
なに?
今言ったのに、ヘアマニクアじゃない、なんだっけ、トリートメント!
トリートメントがこう染み込みやすくていいですっていうのを聞いてから、
それはやってます。
美翼がちょっと落ちてしまっていても、それはやってます。
はい、ということで、
完全な受け売りをお伝えしたところで声出ししていきましょう。
何の話や。
全然声関係なかった。
ついつい、ごめんなさいね。
じゃあですね、今からやっていくんですが、
低すぎるなーとか高すぎるなーっていうところは、
無理に出さずに一緒に声出していただけたらなって思います。
声を出す前に、最初に
マスク生活とか続いてて、
呼吸がやっぱ浅くなってるんですってコメントでいただいてたんですけど、
なので、
まずね、ちょっと深呼吸して、
身体じゃないわ、呼吸を深くしてから声出していくといいと思います。
そういう方は立って、
身体をまっすぐにしていただくと、
より呼吸を感じれていいんじゃないかなと思います。
06:01
腹式呼吸ができる方は、
ぜひ腹式呼吸で。
できないよって方も全然問題なくって、
ラジオ体操の深呼吸、
あの感じで、
ふわーっと吸って、
ふーっと吐いてもらえたらいいかなーなんて思います。
では、
ちょっとエアコンの音と外の蝉の音が収録されているのかな。
夏ですね。
ちょっとうるさかったらごめんなさい。
では、まず、
いっぱい吸いたいので、
ふーっと今身体の中にある空気を吐いてみてください。
ふー。
はい、じゃあ吸いましょう。
ふー。
いっぱい吸って、吐く。
ふー。
OK、では吸って、
新しい空気を取り入れて、吐きます。
ふー。
身体の中のいらないものも一緒に出しちゃう感じで。
ふー。
では吸って、
新しいの吸って、
いらないもの吐く。
ふー。
吸って、
吸って、
吐く。
ふー。
ほんじゃラスト、吸って、
吐く。
ふー。
OK、はい。
ちょっとね、
言えてなかった。
ちょっとね、
ちょっとね、
ちょっとね、
身体の感覚違うかなと思います。
えーと、
声が出せる場にいる方はぜひ声を出してください。
えーと、
出せないよーっていう方もね、
ハミングぐらいなら行けますぜっていう方は、
ぜひハミングで一緒に声出していただけたら、
いいんじゃないかなと思います。
ハミングもね、
えーと、
いいんですよ。
いろいろいい、
全部話したら長くなるので言わないですけど、
ハミングもとてもいい効果があります。
えーと、
ありがとうございます。
今からボイトレしていきますね。
えーと、
さっきも言いましたが、
トレーニングっていうほど負荷をかけるようなことはしていかないので、
声出しっていう感じで一緒に出していただけたらと思います。
じゃあね、
最初、
そうか、求めてやればいいのか。
えーと、
リップロールできる方はリップロールで、
できない方はハミングで、
リップロールもハミングも苦手なんですっていう方は、
あーとか、
らーとか、
いえーとか、
なんでもいいので、
えーと、声を出していただけたらと思います。
あ、えーと、
スタンドFMのじゅくさんでいいのかな。
のやどさん、
あんなことないか。
のじゅくさんかな。
09:00
ありがとうございます。
はい、じゃあ声出ししていきますね。
やっていきましょう。
ワン、
ツー、
せーの。
ブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブ
ブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブ
ブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブ
ブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブ
ちょっとマイクが割れると困るんでちょっと控えめにやります
12:03
全部裏声で降りてきてくださいね
どんどん下に下げても裏声キープでやってみましょう
裏声のまんま降りてくる
せーの
ずっと裏声
地声に変えないように
裏声のまま
もうそろそろ難しいかな
じゃあラスト
この辺に来るとなんかこれ裏声?地声?みたいなことになってくると思うんですけど
その曖昧な感じで大丈夫です
いろんな声が出せるといろいろ応用が効いてきますので
コメントがすごい
野宿で会ってたよかったです
ぜひぜひ一緒にやってください
まなさんきついそうですよねちょっと上までやっちゃいました
野宿さんフォローありがとうございますうれしい
まなさんだんだん出てきました
そうなんですよこれ出しとくと出てくる
これねそうなんですよ
出さないと出ない
すごい普通のことを2,3回に分けて言いましたけど
そうなんですよだんだん出てくるので
ぜひぜひ
普段ね生活してて
さあじゃあ今からボーイトレの時間という風に
ボーイトレの時間取る人ってやっぱねボーカリストぐらいだと思うんですけど
声を出しといていいことっていっぱいあるので
別に歌をメインにされていなくても
こうやって声を出すっていうことはねちょっとこう
生活のそばに置いておいてもらえたらうれしいななんて思っております
えーっとそうだな
もっといろいろやりたいなとは思っているんですけど
あんまりこれだけに時間を使って仕事できないといけないので
ちゃんと仕事も頑張ろうと思いますので
これぐらいで今日はやめようと思います
野宿さん鍵盤で下手な歌歌ってます
あー鍵盤もお持ちで自分で弾いて歌ってらっしゃるってことかな
私ね終わろうと思ったけどちょっと言いたいことがあるんですよ
15:03
その前にコメントが
完成ポイントAでした
そうかそうかごめんなさいね
ヘアパーツモデルまなさん
だいたい女性はそうですよね
A、ラシードこの辺で声が変わるチェンジの部分がある方がほとんどですよね
私もわりとその辺りですね
最近なんかどこだったっけってわからなくなりますけど
なんかいろんな声の出し方の練習をしているので
あれってなるんですけどだいたいその辺でした
ちょっとコメントが前後しちゃった
そうそうそうそうなんですよ
言いたいこと言いたいこと
そう言いたいことがあるんですよ
最近それはめちゃくちゃ上手い人いっぱい増えてきたじゃないですか
昔も言いましたけど
でもね
でもね
上手けりゃいいのかってところが本当に思う
私も別に全然上手くないんですよ
私上手くなくてボーカルトレーナーしてますけど
元々は何て言うんだろう
多少音を外さずに歌が歌えるっていうレベル
普通ですよね
普通のレベルで専門学校入ったんですよ
入ってみたら
みんなめっちゃ上手い
何何?みたいな感じで
ビブラートって何?とか
そういう感じで私急に音楽の世界にパーンって
放り込まれてないな
自分から飛び込んでいったんですけど
そんなところからのスタートなんですね私
元々も上手くなくて
今もいろいろ技術は獲得していっているけれども
全然上手さに関しては全然納得はいってないんですけど
歌を歌うときに
上手い、下手を意識していると
いい歌じゃないってことが多いんですよ
めちゃくちゃ歌上手いなこの人
って思ってもグッとこなかったり
そんなに別にめちゃ上手いわけじゃないけど
グッとくるとかやっぱあるんですよね
やっぱり上手いって大事だし
素敵なことでいい才能だと私も羨ましく思うんですけど
上手くなくてもいい歌ってあるし
私多分そっち好きなんですよ
もちろん上手い歌聴いて
たまらん気持ちいいってなりますけど
グッとくる歌の方が心に残るし
そういうの大事にしたいなと思っている
ボーカルトレーナーでございます
感じたらトレーナーでございます
下手って自分で言ってらっしゃるってことは
18:03
どこが上手くいってなくてとかが分かってるってことなので
全然下手の部類じゃないと思ってますけど
ちなみにうちの父はとてもオンチでございます
びっくりするぐらいのオンチでしたね
父に聞くと別にいいねん
上手い下手とかよく分からんしって言ってたので
下手って自分で判断できるっていうことは
もっとここ伸ばしたいねんなっていうのが
あったりするっていうところなので
全然いいと思いますっていうことを言いたかった
上手でなくても楽しませられるか
そうなんですよ
そうなんですそう思うんです
全然歌聞いてないので
だいたいでもそうやっておっしゃる方は上手い方が多いんですけど
下手とか上手いっていうよりもやっぱ
いいもの?いい歌?いい声?いい気持ち?
気持ちが声に出るっていうのかな
そういうのいいですよね
勝手にいいですよねとか言ってしまったけど
そういうふうになんて言ったらいいかしら
技術ももちろん大事なんだけど
それよりももっと
何?言葉にできないな
エモーショナルなもの
そっちを大事に
それを表現できるといいよななんて思っています
何の話だったっけ
上手い人多すぎて
上手いこと正義みたいになってんのが納得いかへん
っていうことを言いたかったんですよ
全然違うこと言ってた気がするけど
そういうことを言いたかったんでございます
歌があまり得意でないけど歌ってます
いいじゃないですか最高じゃないですか
私も歌そんな得意じゃないですけど
好きなんで楽しんで歌っちゃいました
この気持ちがやっぱ大事かなと
私は上手くないから
いろんなことが上手にできなくて
うよ曲折してきたので
できない人の気持ちがわかる
なんでできひんかとか
どうしていったらできるようになるのかみたいなのが
ただセンスでできる人よりはわかるんですよ
だからボーカルトレーナーできるっていうかね
そんな感じで
声出しをしていこうかなと思っております
私育児の配信もしてまして
タイトルで見分けてもらったらいいかなと思います
これまで育児の話とボーイトレと一緒にやってたんですけど
ちょっと分けてやってみようと思っているので
21:02
いろんな配信しますけれども
歌で使う腹式呼吸
これがね
歌だけじゃなくて
イライラした時とか
モヤモヤした時とか
すごい効果的なんですね
緊張した時なんかもそうなんですけど
腹式呼吸が操れると
落ち着けたりスッとしたりするので
腹式呼吸の講座を組んだりしております
私のプロフィールからも見れますし
この後アーカイブしますので
アーカイブを聞かれると
概要欄みたいなのがご覧になれるので
そこにいろいろ書いておきますので
興味があるよという方は見てみてください
今月ピアノ弾き語りで
また行きますよ
また行きますよ
弾き語りをしに行くってことかな
いいじゃないですか
ライブ活動もこんな時期なんで
ずっとしてないし
グループを見て
みんなでライブをするっていう企画をしてたんですけど
もう2年か
活動休止になって2年ですね
みんなで歌いたい
いろんな話したら
22分になっちゃった
仕事に戻りますわ
声出しぐらいになりますけど
配信なので
だいたい月間目金で
配信していきますので
またよかったら聞いていただけたらな
ということで最後まで聞いてくださってありがとうございました
それではまた
23:06

コメント

スクロール