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声を武器にするラジオへようこそ。
このチャンネルは、ボイストレーナー歴20年の声マニアな私が、いろんな方の声を分析したり、声に役立つ情報をお話ししている番組です。
今日は声に役立つというか、声を出すことの効能みたいなものを、息子と喋っていて気がついたというか、
なんとなく分かってたんですけど、実際に息子がそれを体現してくれたので、それをお話ししていこうかなと思います。
お子さんに限らずかもしれないんですけど、ちょっとコミュニケーションがうまくいかないなとか、どうしても指摘をしないといけないような、
そんな場面であると思うんですけど、そんな時にこの方法もあるなという、そんな発見がありましたので、シェアさせていただきます。
最初にお知らせです。私はノートのメンバーシップをやっておりまして、ここでは声の分析をしていて、さらにどういうエクササイズをするとその声に近づけるのか、
通る声とか、魅力的な声、信頼感が持てる、安心感が出る、そんな声の出し方の練習みたいなところまで踏み込んで書いて記事にしておりますので、ぜひぜひ覗きに来てください。
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私の息子は今小学校4年生なんですけれど、簡単に言うと嘘をついたんですね。騙したような形で嘘をつきました。でもこれは実は初めてじゃなくて、何回か重なっていたんですね。警告的な感じで、分かってるよ、それやってるの、みたいなのは何度か出してきたんですけど、もうダメだなっていう感じのが先日でした。
そのことを伝えた後は彼もちょっと反省をしていろいろ考えていたみたいなんですけど、ちょっと私が散歩に行きたいってなったんですね。
というのも先週からですね、学級閉鎖だとか、インフルエンザに子どもがかかってしまってとか、結構家にこもっていたので、外の空気を吸いたいと。買い物にちょっと出るとかはありましたけど、散歩したいなーっていうふうに思ったので、旦那さんにちょっと家のことというか、娘が寝てるので、よろしくお願いしますということで散歩行ってくるねーっていうことにしました。
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そのタイミングでどうかなと思ったんですけど、息子に声かけたんですよね。母さん散歩行くけど一緒に行くって聞いたら、すぐに行くっていうふうに言ってくれて。
うちの息子はですね、4年生ですけど、ちょっとなんかね、思春期はまだ早いんですけど、あんまり親と行動しようみたいなのが薄いんですね。
なんか、ええてーとかってすぐ言われちゃって、お母さんぎゅーみたいなのはもうほとんどなくなってしまって寂しい。寂しいんですけど。
でもまあ、そのね、揉め事というか、指摘があった後だったし、いつもね、そのお母さん一緒に行動しようみたいなこと言わないから、来ないかなーと思ったんですけど、めっちゃ結構食い気味に行くっていうふうに言ってくれて、一緒に散歩に行きました。
でね、ちょっと前置き長くなっちゃったんですけど、この散歩で起きたことがすごい良かったのかもしれないっていうふうに思ったんです。
何をしたって、何もしてないんですよ。
さっきの指摘の話とかもほとんどしなかったし、息子が話す話を聞いたりとか、本当にどうでもいい話、いわゆる雑談をして30分ぐらい歩いたかな。
公園寄って桜の木が減っちゃったねーとか、紙切り虫の影響で桜の木が結構切り倒されてしまったりとか、こんなとこにこんな場所あったんだねーとか、
あとは本当にそういうなんてことない話をして30分歩きました。
そのうちに息子の表情がリラックスしてきたんですね。
散歩行くって言った時とかはちょっと表情が硬い感じで、注意されたこともあったし、自分的に反省もしている感じが見て取れて硬い表情をしてたんですけど、
私が別にその話を振り返すこともないし、本当になんてことないただの雑談をするということで、結構声を出すっていうことがお互いできたんですね。
私もあれ見てーとかいう話で声を出したりとか、息子は息子で、これだ、こんなんやってーとかいう話とか、いついつ誰々と遊んだ時はこんなん言うてたでーとか、あそこにこんなんあるらしいでーみたいな話をしてくれたんですよね。
気を使わずに声を出せるってすごくリラックスするなーっていうのを思ったんですね。
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私はいろんな方が声を出す世界になったらいいなと思っていて、その声を出すっていうのは別になんでもいいっちゃなんでもいいんです。
私は音声配信をお勧めしてはいますけど、別に配信しなきゃダメと思っているわけではなくて、自分の思いを言葉にするとか、家族の中で、それこそ雑談をするっていうことでもいいんですけど、
頭の中で思っていることを口に出すとか、自分の気持ちを持っていることを口に出す。
それがうまく表現できるかどうかなんて、それは二の次で、声に出すっていうことが結構デトックスにもなるし、アウトプットなので、ものすごく大切なことだって思っているんですね。
声出すって健康にもすごくいいので、いろんなことを全部全部含めて声を出す人を増やしたいっていうのが私の思いなんですね。
そんな中、息子と散歩して行った時に、どんどん話をしていくたびに息子の表情も心もほぐれていくような感じが見て取れて、声に出して何気ない話をするっていうのはすごくいいなっていうのを思いました。
散歩の時には何の話も別にせずに帰ってきたんですけど、その後お風呂とか髪の毛を乾かしながら喋っていたら、やっとそこで先ほどの揉め事の時の話を息子からしてきてくれて、
実はこうこうこうで反省しててこうやって思ってんねんみたいな話と、これからはこういうふうにしたいなとは思ってるけどどう?みたいなところまで話をしてくれたんですよね。
今まではそんなことなかったんです。文句ばっかり言ってたらあれなんですけど。
だったのが自分はこう思ったということと、これからこういうふうにしていきたいと思っているっていうところまで話をしてくれて、なんという心の成長だっていうのをすごく思いました。
彼の心の成長も感じたんですけど、その自分の思いというか、僕はこう思ってるしこうしたいと思ってるけど、でもこんなことしちゃったからちょっとなぁみたいなのもちゃんと言葉にできるって、やっぱり心のガードがされてしまっていると喋れないじゃないですか。
この人は何言ってもいいよみたいな感じでガードを緩められると、ちょっとなぁあかんとは思ってるけど、でもこう表んねんっていう本当の気持ちを言葉にすることができるんだなぁって思ったんですよね。
なのでこの声を出して、しかもこの何気ない会話、別に何にも気がなく、気楽に、なんて言ったらいいんでしょうね。
本当になんてことない会話をするってすごくリラックスにつながって、デトックスになって、話している内容は何でもいいんですけど、お互い思っていることを別に何か注意されるとかそんなこともなく、ただただダラダラダラっとこう話せるっていうのは、相手のガードを下げることもできるし、こっちのガードを下げることもできるから。
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そういう時間を経たことで、彼は自分が思っていることを素直に話すことができたのかなぁっていうのを思ったんですよね。
最近ってAIがすごく便利になったりとか、時短してくれるとか、タイパとかコスパみたいなものでパフォーマンス重視っていうのが結構意識される方多いかなと思うし、私も好きです。
やっぱり時間を有効に使えるってめちゃくちゃいいなと思っているので、タイパ大事、時間って大事って思っているので、無駄な時間はなるべく省きたいとは思いながらも、散歩するとかなんてことない、意味のないって言ったら変ですけど、そういう会話をする時間ってこういう大切さがあるんだなっていうのを感じた散歩でした。
パフォーマンスを出すために時間をギュッと囲って集中力をグッと発揮するっていうのも大事だし、ただただゆったり時間を使う。
しかもあんまりいろいろ制限されないで、何をしてもいいよ、リラックスしていいよ、みたいな時間ってすごい、これはこれで必要だなって思いましたね。心の中の言葉をちゃんと相手に伝えられるってものすごいことだと思うんです。
思ったことをうまく表現できなくなると苦しいじゃないですか。でもそれはきっとこういう時間を一緒に過ごすことでガードを下げられて、より心の距離を近づけてお互いの信頼関係というか、そういうものが築ける。
だからこそ一緒に暮らしていけるっていうか、そばで一緒にいても苦じゃないっていうかね、そういう関係を作れるのかなって思ったんですよね。
なんか今回この子供とのやりとりではあったんですけど、恋人とか夫婦とか、あとは会社の中でもね、会社の中でめちゃくちゃ気を使わないっていうのも変な話なのであれですけど、ある程度やっぱり心を許せるというか、この人にはこういう話できるなって思ってもらうためにもね、ガードを下げて喋る時間っているかもしれないって、そういうのを感じた。
すごく充実した30分の散歩でした。
ということでやっぱり声を出していいよ。
別に何かその言葉がちゃんとまとまってなかったっていいし、うまく伝えられなくてもいいと思うんですよね。
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思っているっていうことをちゃんと声に出せる。怖がらずに声を出せる。そういうの大事だなと思うので。
指摘しないといけないことは指摘しないといけないから、ちょっと怖がらせるって言ったら変ですね。
ちょっと低い声になるから怖いじゃないですか、指摘するとき。それはしないよっていうような感じで言うとね。
そういうちょっとグッと心がギュッとなるような声の出し方をしないといけない時もあるんだけれど、やはり声を出す。
お互いに話をするっていうのはすごく大事。
みんなどんどん声出していきましょう。
もし声を出すときにちょっと喉に詰まった感じするとか、長く喋ると声が疲れるとか、
そんなのは簡単に結構変えられるので、そういう時には私に相談しに来てください。
声は変えられますから楽に声出すようになれますので、そんなところがネックで声出すの嫌だなと思っているのはもったいないのでね。
そういう方が少しでも減るように私はこれからも活動をやっていきたいなと思っております。
ということで今日は息子との散歩から思った話をつらつらお話しさせていただきました。
今日もあなたの声のアウトプット応援してまいります。
ボイストレーナー美香でした。
