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ヤッホー!ボイストレーナーみかです。
今回は裏番組ということで、ゆるゆる雑談、子育てに、子育てだけじゃないな、家族に関するもやもやを話していきますので、
お時間がある方だけで結構でございます。だらだら話してまいります。
最初にお知らせです。今ね、Xツイッターの方で毎日声とか音に関するクイズをやっておりまして、これがね、最近ちょっとハマってて楽しいんですよ。
ぜひね、参加しに遊びに来ていただけたらと思います。
この前は、カラオケの由来は、原語は何でしょう?1、英語、2、中国語、3、日本語みたいな、なんかそういう感じで4択クイズにしてたんですけど、そういう感じのクイズをやっておりますので、ぜひぜひ遊びに来てください。
さあ、今日はね、実は、まさかの、昨日ね、2本間違ってアップしちゃったんですよ。
本当は、今日アップするはずだったやつを日付を間違えて予約設定しちゃって、配信されちゃったので。
はい、今日は雑談ということでお話ししていきます。
最近、音声入力が私の中でもものすごく便利で、メルマガでも書いてるんですけど、テキストをタイピングで打つんじゃなくて、言葉でAIに指示文を出したりとか、
普通にXの投稿とかも一旦メモ帳とかに文字起こし、音声入力でわーっと喋って、それを綺麗にまとめて文章で読みやすくしてからアップするみたいな風にすると、いいんですよ、すごく。
もともと私がタイピングのミスが多いっていうのもあるんですけど、それプラス、自分で声にすることで説明の仕方がマシになっていったというか、何をどう説明するとわかりやすいかなっていうのを勝手にブラッシュアップできるようなイメージです。
今までって思ったことをそのままバーっと口に出してたので、それが普通だと思うんですけど、音声入力するとね、喋ってるのが文字となって出てくるんですよ。そうすると、ごちゃっとしてるときすごいごちゃっと見えるんですよね。
この文章は一体何が言いたいんやみたいな感じで。なので、音声入力を前提に喋るっていう練習をすると、喋りの練習にめっちゃなるなぁと思っていて、音声入力を最近推しております。私の推しは音声入力。
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ただね、朝1、朝起きてから私は1日の出来事をまとめたりとか、昨日の夜もやっとしたことをまとめたりっていう時間をとってるんですけど、それは喋れない。
子供も旦那さんも起きたら嫌だし、悩んだら子供と旦那さんのもやっとしたことを書いてるから、それが聞かれるのはちょっとなっていうのがあって、それは手書きでやってます。タイピングでもなくて、手でノートと鉛筆持ってバーっと書いてるんですけど、ジャーナリングってやつですね。
これもまたいい。できたら音声入力でできたらいいんですけど、朝1はなるべく静かに誰も起こさずに1人の時間を満喫したいので、バーっと書いてるんですけど、実際に文字でも自分が思っていることが目で見えるようになるっていうのがものすごくいいなと。
タイピングよりも脳みそと連結して出せるっていうか、タイプミスしなければ問題ないんでしょうけど、私はタイプミスするのでバーっと書ける。
あとは自由度が増しますよね。普通に入力してると1行ずつにしか書けないけど、急にここの言葉はこういう意味なんだよねって矢印で書きたくなったりとか、右上の方に図を書いたりとか、そういうのが手書きだとできるので、手書きで思っていることをバーっと書き出すっていうのもすごくいいなと思ってます。
昨日の配信でも言いましたけど、もやっとしててちょっと元気なかったんです。今も全開かって言ったらわかんないですけど、もやもやとっていうのがあって、それをガーッと書き出したんですよ。
書いてると、でもこれって単なる私のわがままだなって思ったりとか、確かにこういうことはあるし、これが起きててここが問題だと思うけど、それを改善するために私が思っていることをそのまま伝えればいいかっていうと、多分それは良い手じゃないなっていうのがなんか見えるんですよね。
文字にしてそれを読んで、これをそのままぶつけられたら嫌な気持ちになるなと。思っていることを伝えるのはすごく大事だけど、伝え方ってあるじゃないですか。
例えばですけど、脚が臭かったとしますよ。脚臭って言われたら、ってなるけど、そうではなくて、こういうことすると脚が綺麗になって、脚の匂いとかも取れて健康になるらしいよ、みたいな。
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気持ちがいいらしいし、ストレス解消にもなるらしい、みたいな。ちょっとわかんないですけど、そういう言い方をすると、ちょっと足洗ってみようかなって思ってもらえるかもしれない。
私の目的としては自分の思いを伝えたいだけじゃなくて、現状をちょっと変えたい、改善したい。私は今の状態を良しとは思っていないから、改善したい。
改善するためには、私の行動や言動を変えなきゃいけないっていうのももちろんあるんだけれど、それを通じて相手も変わってもらいたい。
変わってよって言っても変わんないですよ、人は。そういうもんじゃない?やってって言われたらやりたくなくなるんですよね。今やろうと思ったのにとか言われるわけですよ。
であれば、そうじゃない。もっと効率的で効果的な戦略を立てて、この私が今モヤっとしていることに取り組んでいかないといけないなっていうのが見えてきたんですよね。
なので、素直にただ思ったことを受け取りやすいように伝えればいいだけじゃなくて、私が求めているゴールに向けてどういう戦略を練っていこうか、みたいな感じで。
もやもやが解消したわけじゃないんだけど、なんかちょっと一歩前に進めた気がする。するんだ。
これまではネガティブに思っちゃうこととか嫌だなーって思うことを書き出して、それだけでデトックスできることもあれば、自分が変わればそれでOKだっていうふうに納得することもあったんですけど、
どこかでネガティブな感情は持っちゃいけないみたいなふうに思ってた節があったなぁと。
そうじゃなくて、ネガティブもポジティブも両方とも大事な自分の感情だよねっていうのを、音声配信仲間のミサヤシュさんが話しているのを聞いてね。
あ、そうだよなぁと。すごく今の私に腑に落ちたんですよね。ミサヤシュのネガポジラジオ聞いてね。
すごく優しい語り口調でほっこりするんですわ。概要欄貼っておきますミサヤシュさんの配信。
ネガティブもポジティブもギュッと一緒にギュッとしてあげるような配信をしていきたいって仰ってて。
私もその配信を聞いた後にこのモヤモヤを書き出した時に、ネガティブに思うことを何とかしなきゃって思ってたんですけど、ネガティブのまんまでええなと。
私は嫌だと思ってるんだし、それは大事な感情だよねと。そこを持った上で、でもこのまま続くのは嫌だから。
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改善させるために戦略立てようっていう、そういうところまで行けたんですよね。
前なら何とかして一日も早くこのネガティブの感情をなくしたい、何とかしたいって思ってたんですけど、今はこのネガティブの感情を持ったまんま、このまんまで戦略を立てて、徐々に何かが変わっていったらいいなと。
変わらないかもしれないけど、でも自分の中で納得できる行動とか言動ができたらいいななんて思ったよっていう、そんなお話でした。
めっちゃ雑談ではありましたが、音声入力もいいけど手書きもいいよね。さらに言うとネガティブな感情も大事だよねっていうところ。
あとは伝え方。伝え方も大事なんだけど、伝えるだけが全てじゃないというか、自分のゴール、自分が叶えたいゴールに向けてどういう行動をしていくといいのかなっていうのを考えるのもいいよねみたいな、いろんなことを考えたんだよっていう話でございました。
おかげでだいぶ元気になってきております。
ただね、結構前に私コロナにかかってからずっと咳が続いてたんです。その咳がどうやら咳じゃなくて、むせる感じの咳なんですよね。
それがね実はまだ全然続いてて、この配信もちょくちょく止めてはむせて、もう一回撮り直してみたいなことをずっとやってるんですよ。
何これ、もう嫌。
喋ってる途中に急にアッみたいなのが出てきてね。
嫌やわ、長いわ。
早く体も心も元気に健康になりたいぜということで、もやもやしている最近の近況報告でございました。
すいません、ここまで聞いてくださってありがとうございます。
やっぱりこうやって喋って自分の頭の中、心の中を整理するっていうのもすごく重要だなと思うので、ぜひ音声配信で自分のもやもやを話してみるっていうのもいいんじゃないかなと思います。
では今日は雑談でございました。ここまで聞いてくださってありがとうございます。
じゃあまたね。バイバイ。
