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頑張り屋さんの頑張らない習慣ラジオ。 BEの習慣。あり方の習慣で自分軸を整える。
習慣オタクのマーケター、きょんです。 今日は、同じ人間関係のトラブルを繰り返してしまうっていうね、時の話です。
どこに行っても、なぜか同じような人とぶつかってしまう。 そんな経験ってありませんか?
今週ですね、友達と話していて、 あるお友達の知り合いの人のことがね、話題になりました。
その人はシングルマザーで、小さなお子さんが二人いて、 正社員として働きながら、一人で一生懸命子育てをしているそうなんですよね。
ただ、どこの会社に行っても、なんか上司に恵まれないそうなんです。
上司との関係がこじれて、上司にね、結構パオハラチックなことも言われたりして、
で、もうこんな人とはやっていけないっていう風にね、 いつも我慢できなくなって転職を繰り返していると。
で、今の会社がね、三社目なんですけど、 この今の会社にもどうやら1年ぐらい前に転職したみたいなんですけど、
で、今度こそね、落ち着きたいと思って転職したのに、最近異動があって、 社内でもね、特に評判が良くない人がね、上司になることになったそうです。
で、早速その人に、お前みたいな奴はね、昇進させないからな、みたいなことを言われたそうです。
ちょっとね、パオハラかなーってね、ちょっと今の時代だとアウトっていう感じかなと思うんですけどね。
でもそんなことがあったっていう話を聞きました。
話を聞きながら、私ちょっとこう思ってたんですけど、三社続けて同じようなことが起きてると。
で、いつもなんか上司とうまくいかないみたいなね、ことが起きてるみたいなんですよね。
それって本当に上司のせいなのかなっていうね。
もしかして上司のせいだけじゃないんじゃないかなっていうふうに思いました。
で、もちろんね、いろんな人がいると思うので、とっても本当にひどい上司とかっていたりするかなとは思うんですけどね。
あと自分のせいってね、考えるとすごくしんどいですよね。
必要以上に自分を責めてしまったりする人もいるかなと思います。
でもちょっと見方を変えてみてほしいんですよね。
もし上司のせいではなくて自分のせいって考えるんだったら、自分に原因があるのかもしれないっていうふうに考えるんだったら、
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それって不可抗力じゃないんですよね。
自分でコントロールできるということです。
よくこうね、自分のせいって考えると、自分をただ一方的に責めてしまって、
どうせ私のせいだ、私が悪いんだ、私が悪いって。
そこの私が悪いっていう考え方で止まってしまうから、やっぱり結構しんどくなると思うんですよね。
でも私のせいかもしれないって考えたら、じゃあ私次第でどうにでもなるっていうね、
そこまで思考を転換させることができたら、ちゃんとコントロールできるものに変わっていくかなと思います。
なので、もし自分のせいって考えたらしんどくなっちゃうっていう人がいるんだったら、
自分のせい、自分のコントロールできることに、だよって自分に言い聞かせてほしいんですよ。
自分のせいかもしれなかったら、どうにでもなるじゃないかとね、そういうふうに思っていただけたらなと思います。
まずそこから、あの全てのことが自分のコントロール感に置かれていくんじゃないかなっていうふうに思います。
もう本当お天気とかね、政治みたいに自分ではどうにもできないようなこととか、大きなことって世の中にありますよね。
でも、これは自分で変えられるっていうふうに、物事に対しての責任を持った瞬間から、
人は自分の人生の舵取りを始められるんじゃないかなと、私は思っています。
実は私も会社員の時にこんな経験があって、
あの人大変だよってね、言われてた人、そういう噂があった人が、私のチームに移動してくるっていうことがあったんですよね。
私のチームに部下として移動してきました。
仕事を頼むと、これって本当に自分の仕事なんですかね、みたいなことをね、割と突き返してくるみたいなね。
ちょっと理屈っぽい人だよ、みたいな噂を聞いていたんですよね。
実際に、人事異動の相談というマネージャー同士で会議があった時も、
私のところに割と、この人、やれるもんなら、コントロールできるんだからやってみて、みたいな感じで渡される、ちょっと押し付けられるって言葉があんまり良くないんですけど、
でも、そんな感じで、周りの同じマネージャー職の人に、そんなふうな言われ方をしたりとかして、私のチームに入れられた人でした。
でも、実際ですね、一緒に働いてみたら、本当に良い部下でした。
頼んだことを、本当に精度高く仕上げてきてくれますし、私がね、割とちょっとぼーっとした忘れっぽいタイプだったりもするんですけど、きちんと覚えていてくれるし、とっても優秀な人だったんですよね。
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唯一必要だなと思ってたのは、何でこの仕事が必要なのかとか、何でこの仕事が次どんなステップに進むのかとかね、その仕事に関する内容をちゃんと説明する。
何のために、みたいなね、ことを説明するっていうことだけがポイントでした。
で、私も割とそういうことに納得できないタイプで、ただこれをやっといてって渡されてもね、納得できないのはちょっと気難しいタイプでもあるんですよね。
だから、私自身もそれを人に説明することってあんまり苦じゃないですし、せっかく頼むんだから、こういう目的で使うものだから、そのつもりでそれをちゃんと加味してやってね、みたいなことを伝えるのってむしろね、私は結構意識してやってる方だったので、
何にも苦じゃなくて、そこに関して納得したら、もう本当によく働く、本当に最高のパフォーマンスで答えてくれる人だったんですよね。
なんか、そうですね、本当の意味で嫌な人って、私実は世の中にほとんどいないと思っていて、基本的に私、多分ちょっと甘いって言われることもあるんですけど、生前説です。
で、例えば会社では大変な上司でも、家ではすごくいいお父さんかもしれないですし、そのちょっと難しい人みたいになってる理由って、多分どっかにあるんじゃないかなっていつも思ってます。
もちろん自分がね、馬が合う人、合わない人とかっていうのもいると思うんですけど、でもその人、自分から見えてるその人って一側面であって、その人の全てじゃやっぱりないんですよね。
そういうふうに思ったら、ちょっと人の見方って変わるんじゃないかなと思ってます。
じゃあ、まあちょっと見方変えてよって言ってもね、難しいかなって思うかなと思うので、
で、その私ね、友達と話してて、その友達のね、知り合いの人に、こういうことをやってみたらいいと思うんだけどってちょっとお勧めしたのは、その上司、すごく苦手なね、その上司の感謝日記を書くっていうことをお伝えしました。
感謝日記の手法って以前もこちらでお伝えしたことあるかもしれないんですけど、めちゃくちゃ簡単で、かつお金がかからないのに、こんなに絶大な効果があることってなかなかないなーって実は思ってるんです。
1日1行でいいんですよね。
例えば、朝おはようございますって言ったらおはようって返してくれてありがとうとか。
あとは、今日何も怒られなかったな、叱られなかったなとかって思ったら、今日怒らずにいてくれてありがとうとかね。
本当に些細なことで大丈夫です。
最初は、こんな人に向かって感謝の言葉を書くなんて、むしろ腹が立つとか嫌だとかどうしてもできないみたいなことってあるかもしれないですよね。
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そういう時は、心の中で理由つけなくていいので、ありがとうってつぶやくだけでもいいです。
例えば、リモートワークで今日1日会わなかったみたいな感じでも、届いたメールに向かってありがとうって心の中で思うだけでも大丈夫。
なんかね、ちょっとおまじないみたいに聞こえるかもしれないんですけど、ちゃんとやっぱり理由があるんですよね。
私たちって、苦手な人を自分のフィルター越しに見てるというかね、そういう色眼鏡をかけて見ているようなところがあると思います。
脳にね、この人嫌な人だってフィルターがかかってて、嫌なとこばっかりが目に入るようになってるんですよね。
毎日一つでいいので、ありがとうというポイントとかを探していると、自分の脳が相手のいいところを探すというセンサーをね、働かせ始めます。
そうすると、目を見て話せるようになったり、自分から話しかけることが少しずつできるようになったり、自分の態度っていうのが、自分ももしかして相手もね、気づかないぐらいのレベルで変わっていくんですよね。
そうすると、不思議なくらい相手の反応も変わっていきます。
これ、今まで本当にいろんな人に試してもらったんですけど、30日ぐらい続けるとね、明らかに関係性って変わっていきます。
はい、というわけで、もうダメ元だと思って、ぜひぜひ試していただきたいなと思います。
はい、というわけで、じゃあ今日のアクションですね。
今夜寝る前に、苦手の上司とか同僚に関するね、ありがとうを一応だけ書いてみてください。どこかに。
書けなかったら心の中でつぶやくだけでも大丈夫です。
なんか、上司のためじゃないんですよね、これって。
はい、嫌いな上司のためじゃなくて、自分がね、もっといい仕事をして活躍するために。
関係がね、いい職場にいる人ほど、いい仕事ができるようになりますし、人との関係性がいいとね、本当に自分の能力ってどんどん発揮できるようになっていくので、
誰のためでもない、結局自分のためなんですよね。
はい、そう思ってちょっと割り切って、上司のありがとう、上司に対する同僚とか上司に対するありがとう、一言だけ書くかつぶやくかしてみてくださいね。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も頑張らずにいきましょう。きょんでした。