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頑張り屋さんのがんばらない習慣ラジオ
BEの習慣、あり方の習慣で自分軸を整える
習慣オタクのマーケター、きょんです。
今日は、安心したいなあっていうね、欲求が強い人ほど
放っておくとつまらない人になっちゃうから、気をつけた方がいいよっていう話です。
私、習慣化のプログラム提供してるんですけど、
普段の言動とかから見ていて、割と行動的な人だねっていうふうに思われること多いんですけど、
実は私の根源的要求は安心感安定で、驚くほどチャレンジしない人なんですよね。
いろんなことに割と積極的だと思われているので、誘われたりすることも多いんですけど、
あんまり積極的に参加しないです。
話題のお店とか、トレンドの場所とか、新しいスポーツとか、
いろいろお誘いを受けても、実は結構響いてなくて、割と腰が重いタイプなんですよね。
なかなか私に響かせるのは難しいんじゃないかなっていうふうに。
ライフデザイン型の習慣化で皆さんにお伝えしてるんですけどね、
人の根源的要求、価値観と一緒なんですけど、根源的要求イコール価値観なんですけど、
これって大きく4つあるっていうふうに言われています。
1つ目が安心感・安定。
2つ目が不安定感イコール刺激変化。
3つ目が承認要求とか重要感って言われるもの。
で、最後が愛とつながりなんですよね。
で、私実はさっきも言ったんですけど、安心感・安定っていうね、これが圧倒的に強いんですよ、要求の中で。
で、人って誰もが生まれた時から、みんなが全部持ってるんですけどね、どの要求も。
持ってるんですけど、どれかを特に強く持って生まれてきてて、かつそれってほぼほぼ一生変わらないって言われてるんですよ。
ただ、安心感・安定と不安定感刺激変化っていうものは、ベースはどちらかにある場合が多いんですけど、
場合によって強弱が結構変わって、シーソーのような関係というか。
ベースとして安心感・安定、私に関しては例えば強い人なんですけど、
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でもそれがすごく満たされてくると不安定感刺激変化ってものが欲しくなるっていうね、
そういう性質もあるので、ちょっときと場合によって若干強弱のね、が変わったりっていうのがあったりするそうです。
で、私その安心感・安定の人なんですけど、その逆の不安定感刺激変化っていうね、
人が実は今期のプログラムの中に一人いて、すごい面白いなって思ってます。
私、さっき言ったみたいにちょっと安心感・安定と不安定感ってちょっと引っ張り合うような関係があるので、
みんな多少ね、増えたり減ったりとかするんですけど、
私はおそらくかなりの割合で安心感・安定のベースが強くて、
割と100%の中で占める割合も大きいんですよね。
だけど、その今期のプログラムの人は不安定感がね、おそらくまあまあ強くて、
常時不安定感が強くて、安定感が出てくるタイミングってあんまないみたいなんですよ。
で、その人がすごい特徴的な不安定感の特徴的なところで、すごくチャレンジャーなんですよね。
好奇心がすごい強くて、それで誘われたら一回はやってみるみたいな。
なんでも断らないんですって。一回はチャレンジしてみると。
それでお金がいててすごい素敵やなって思ったんですけどね。
なんか自分が人生の中でやってきたこと、チャレンジしたことリストみたいなのを作って、
で、ちょっとそれを見てこんなにいろんなことやってきたんだ自分っていう感じで、
ちょっとニヤニヤしたいなみたいなことを言ってました。
だからいろんなことをやってみたいんですよね。
やってきたことですごく満足するみたいな感覚。
なんかそういうものを求めてるっていう感じでしたね。
なんかすごいそれを、私全くないんですよその感覚。
全然チャレンジしたくないし、全然新しいことをたくさんやった人生とかっていうのもそんなに求めてないんですよね。
だからなんかそういう意味ではすごい興味深く観察してるっていう感じなんです。
で、そうですよね。
どの要求も別に何が良い悪いって全然なくて、
どの要求にもすごく良さがあるんですけど、
それが悪く出た時の落とし穴みたいなのも同時にあるんですよね。
例えば今言った不安定感、刺激変化っていうものが強い人っていうのは、
その価値観が悪い方向に出てしまうと、
結局いろんなことに手を出しすぎて、すごく器用貧乏で、
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いろんなことをやったけど何にも耐性しない人みたいなね。
すごく忙しく動き回って、結局忙しいだけで終わっちゃったりとか、
結局何も身にならなかったりとか、やり遂げれなかったりとか、
飽き性みたいな人っていると思うんですけど、
そういう風に終わってしまって、結局自分って何だったのかな?
みたいなことになってしまうことが多かったり、
いつも新しいことに身移りして、すごく落ち着かない人生というかね。
すごく落ち着かないあっちもこっちもみたいなね。
適当に中途半端に手を出して、いろんな人に迷惑かけるとかね。
そんなことが起きたりする他道な人とかね。
そんなのが不安定感の人で、悪く出たらそんなケースもあります。
反対の安心感安定っていう性質が強い人が悪い方向に出ると、
一番問題なのは今まで話していたことですよ。
全くチャレンジしない人生になるんですよ。
例えば最初に就いた仕事をずっとやり続けたりとか、
大して面白くもなかったけど、初めてやったバイトでそのまま就職して、
人生最後までそこのバイトから社員になってずっと居続けるみたいな。
なんか不満があったり、なんか変えたいなーっていうのはうっすら思ってるけれども、
結局チャレンジするということを全くしないっていうふうに悪く出ちゃったりすることがあって、
なんかすごく変わり映えのしないつまらない人生になるっていうことが起きたりもします。
でもどっちにも悪く出たらのケースなんですよね。
なので大事なのは自分の根源的要求価値観をちゃんと把握して、
それを生かすような生活をする。
生かすような毎日を送る。
で、それが悪く出たらこうなっちゃうんだよねっていうこともちゃんと理解して、
意識してそれを逆のことをするとか、そうならないように工夫するとかっていったことが大事かなって思います。
なので、例えば私みたいに安定感安心っていうタイプの人は、
放っておくとチャレンジしないんですよ結局。
なので意識的に自分の安心が満たされているタイミングで、
ちょっとだけ自分のフレームの外にチャレンジしてみるとか、
何かちっちゃくでいいので新しいことを取り入れてみるとかね。
なんかそういうのを意識的にやる必要があったりします。
それだけでおそらく見える世界ってどんどん変わっていくと思うんですよね。
なので、そういう意味で私みたいに元々安心感安定がめちゃくちゃ大事なタイプって、
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そもそも会社辞めないよねって感じなんですよね。
私は会社を辞めて、今自分で独立して仕事を始めてるんですけど、
そういうチャレンジってほとんどするタイプじゃないんですよ、安心感安定の人って。
だからそれってすごいことだなってやっぱり思います。
なんか結構思い切ったなって。
なので、ちょっとこれやりすぎなんですけどね。
でもそういうことを意識的にちょっとしたチャレンジをするっていうのも大事。
不安定感の人、刺激変化みたいなことをすごく求める人っていうのは、
本当にいろんなことにチャレンジするだけで十分満足みたいな人もいると思うので、
それはそれでOKです。
なんですけど、自分でここぞと思ったものとか、これだなって思ったりとか、
自分が飽きないものっていうのを一個軸足を決めて、
それをそこに没頭するってことをやると、
不安定感、刺激変化の人って、すごくそれを極めていくこともできるんですよね。
なので、ずっと面白く楽しく工夫しながら極めていくみたいなことをするのが、
とっても能力的には高い人たちなので、
自分の性質を理解して生かしていく。
自分の性質が悪いふうに働くのを意識的に阻害するっていうね。
それもすごく自分の性質を知る時に大事なことかなと思います。
はい、なので今日は自分の性質を知って、
性質を把握しながら動いていくのがいいよっていう話でした。
私みたいな安心感、安定タイプの人って結構いると思うんですけどね。
日本人多いのでね。
そういう人はちょっとチャレンジをしないっていう傾向があるので、
なので意識してちっちゃな一歩をね、
ちっちゃなチャレンジっていうのを日常の中で取り入れていきましょうっていうね、
お話でした。
ではでは、今日のアクションです。
いつもとちょっと違う道で帰るとか、
なんか食べたことがないメニューを食べるとかね、
なんかそんなちっちゃな初めてっていうのを、
今日一つだけ入れてみてください。
5分もかからないですよね。
なので、そういうことにちょっと一つチャレンジしてみていただけたらと思います。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も頑張らずにいきましょう。
きょんでした。