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どうもー、どうもー、めぐめぐです。 この番組は、心地よい暮らしや、私らしい働き方を探しながら、日々試行錯誤をしている私がお届けしております。
大きな成功はまだなくても、気づきや小さな一歩を積み重ねていく日々、 そんな等身大のお話をしていけたらと思っています。
聞いてくださるあなたに、少しでも勇気や安心を届けられたら嬉しいです。
こんばんは。 今日も、整え100日チャレンジ行ってみたいと思います。
今日は、No Themaでございます。
なぜならば、もう眠くて眠くて、今日は眠りを整えたいと思います。
えー、間もなく私はこの放送を収録しましたら、
ベッドにバタンキュー参りたいと思います。 今日はですね、ちょっと
最近嬉しかったことを一つ。 以前、娘と
リズムを整えるという放送をさせていただいたのですが、 ここ最近ですね、
娘が日中に起きれる時間が増えてきました。
彼女のですね、少しずつ少しずつ睡眠時間を調整するという挑戦を今していて、
朝、なんとか家族の誰かが起きている時間帯に起きることができ、 そして日中に活動して、夜寝る、
という、ごくごく普通のリズム、 一般的な人には普通のリズムなんですけれども、
そのリズムに整い始めております。
ここでですね、一番大切なのは期待しすぎないこと。
今、できていることに関してはすごく
うん、喜びつつ。 そして、でも交代することがあっても良し。
今のチャレンジしたことが成功していることを喜びつつ、 ちょっとずつ
またリズムを取り戻してくれたら嬉しいなとは思っていますが、期待はせず。
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希望を持つ。
そんな感じで、娘のですね、リズム音ノエルをまた一緒にやっていきたいと思っています。
ということで、私も間もなく脳みそがシャットダウンしそうなので、
今日はこれにてということで、 今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
それでは、明日も心地よいの向こう側へ。
それではまた。
おやすみなさい。