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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは旅好きの勤め人、私、やすが、日々の出来事、試行錯誤などについてお話をしているチャンネルです。よかったらお聞きください。
昨日、私はですね、南インドからシンガポール経由で朝、帰ってきまして、いや、もう今日から仕事なんですよ。そういうスケジュールを組んでしまったのは私なんですけれども、
本当はですね、ここでもう1日お休みをとって体をある程度慣らしてっていうのがね、ベターだと思っているんですが、私はですね、今回ちょっと目いっぱい行きたいなと思ってしまったということもあり、
あとフライトスケジュールとか諸々の関係でですね、こういうスケジュールになってしまっています。それで、時差対策的なことをですね、ちょっとやりますと、
昼間の間に帰ってきてすっごい眠いんだけれども、ここであんまりガーッと寝てしまうと、夜眠れなくなってしまって、結局時差の対策がやれないまま、今朝に突入してしまうということがあるので、
ここはですね、私の対策としては、昼間帰ってきてすっごい眠いんだけれども、仮眠程度に収めてですね、片付け物をしていろいろニュックの荷物を出したりとか、片したりとかして、そこですんごい眠くなるんですが、ここで思いっきり本当に布団に入ってしまって、本格的に寝てしまうと、ここでまた夜中に起きちゃってすごい崩れるので、
そこはぐっと耐えてですね、1時間くらいの仮眠にとどみですね、またちょっと復活したらまた片付けをやり直してみたいなことをやって、私、美容院に予約を入れてたんですよね、多分インドに行ったらストレスで白が増えるだろうなと思っていたので、直前にですね、美容院の予約をお願いしていて、
ちょっとね、あまりにもダメそうだったらやめますってことはお伝えしてたんですけれども、まあ大丈夫そうだったのでそのまま行って、美容院で髪を切って、髪を染めて、でまた帰ってきてっていう感じでしたね、で、仮眠ご飯を食べて、それでもう昨日はですね、絶対早く寝ないとまずいっていうか、早く寝ようと思っていたので、はい、もう8時くらい、8時前くらいですかね、もう寝ちゃいましたね。
で、寝て夜中に1回起きたんですけれども、またここで起きるとまた崩れるので、ここはですね、もう睡眠薬の力を借りちゃいましたね、はい、そこでもう1回薬を飲んで、もう1回、もう1クール寝ました。
そしたら、ほぼですね、日本でいつも起きている6時前の時間帯に本当に起きられましたね。なので、多分昨日は10時間弱くらい寝てるかな、9時間も寝たと思います。そんな感じで、朝起きた時には意外とすっきりしていたので、よかったなというふうに思いました。
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それで、そうだそうだ、念のためですね、体調は悪くはないけれども、一応体調チェックと思って、体温も測って正常だし、念のためと思ってコロナの抗原検査も一応持っているキットでやっておきましたが、問題ない感じでしたので、陰性でしたので、まあ大丈夫かなということで、はい、これで出勤しようかなと思います。
いやー、今週辛いだろうなというふうに思いながらですね、もうちょっと帰って職場に行ったらですね、もうなんかうずたかく積まれていそうな書類のことを考えると、なんかもう結構おげんなりという感じですが、皆さんそういう方多いと思うんですよね、今週。
まあ普通に連休だ、でも5日連休とかね、暦通りの方でも休みの方多かったかと思いますので、まずはですね、今日行って帰ってくると、まず行って帰ってくるということを目標にですね、休み後の勤務に突入していきたいと思います。
はい、インドのことはまた思い出話的に少しずつしていきたいなとも思いますし、またいろいろ考えたこともありますし、この経験を何かね、自分のせっかくこうやって映画館経験ができたので、また記憶に留め、そしてね、お伝えできることはお伝えしてなんていうことができたらと思っております。
はい、じゃあ今週1週間またね、スタートということで頑張っていけたらと思います。最後までお聞きいただきありがとうございました。安でした。