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#435  ゼロトレ始めました🔰
2023-08-16 03:35

#435 ゼロトレ始めました🔰

コーチングプレイス内のゼロトレ部さんに入れて頂き、「ゼロ秒思考」のトレーニングを始めました。
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00:05
おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは旅好きの務め人、私、やすが、日々の出来事、試行錯誤などについてお話をしているチャンネルです。
よかったらお聞きください。最近、私はゼロ病志向の本から、ゼロトレのトレーニングを行うゼロトレ部に参加させていただくことになりまして、
それで朝、ゼロトレといって、いくつかお題が出ていて、それを1分間で思いを書いていってというようなことを何とかやらせていただいております。
今日はゼロトレ部の中で、ミヤちゃんが主催してくださったジャーナリングという、こちらに初めて参加させていただきました。
こちらは、自分の内なる思いを引き出すような、今日は自分の願いとか、どういうふうなことをしたいと思っているかみたいなことをお題を書いていって、
それについて、自分の願いは何ですか、自分の望みは何ですか、というふうに書いていって、それをさらにどんどん深掘っていく。
本当はどう思っているの、ということをまた書いていって、それが本当はの次がですね、ぶっちゃけ本当はといって、さらに深掘っていって、
24時間以内でできる小さな一歩、これは何ですかというところに考えていくというのを、紙に書き殴っていくというのをやりました。
何か私にとってはこれが旅に関することというのがすごいパッと出てきて、私がすごい行きたいと思っているところっていろいろあるんですけれども、
結構実は世界一周してみたいと言いながらも、行きたいところって何だろう、いわゆるメジャーなところというよりも、
何か自分が行きたいと思っているところって結構限られているんだなというのは思ったんですよね。
ぶっちゃけ本当に私どこに行きたいんだろうというふうに思っていくと、そこまでですね、あちこちではないっていうことなのかもしれないと。
まだ見る世界を見たいというね、まだ見るっていうところには私のイメージする何があるんだろうということをね、
今日はいろいろ深掘っていくことができました。
24時間以内にできる小さな一歩ということでね、
私最近世界一周の本をね、図書館に予約しててね、それが注文が届きましたという連絡が来たので早速取りに行くっていう、
これ小さな一歩ですね。これをちょっとね読んでいってみようという、そんなところからと思います。
私ゼロトレブさんで今週の土曜日にですね、朝6時からまた南インドの報告会のイベントをさせていただくことになりました。
早朝6時ということなんでね、なかなかちょっと聞きにくい時間かと思うんですけれども、
03:03
いつもは画面オンでってお願いしてるんですが、さすがにですね、6時はちょっと申し訳ないなと思って、
可能な範囲でっていうことで言ってます。画面オフでもいいですよっていうことで、
そちらもですね、皆さんにいろいろ関心を持っていただけるようなお話ができたらいいなと思ってます。
最後までお聞きいただきありがとうございました。よしでした。
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