00:05
おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは公務員を早期退職し、伴走コーチとして活動している私が、自分らしく生きるヒントや日々の気づきをお話ししています。
はい。 えっと、今日はですね、私の伴走コーチングを受けてくださっている
サラさん、バリキのサラさんがですね、とても嬉しい配信をしてくださっていましたので、そのお話をご紹介しつつ感じたことをシェアします。
サラさんはですね、定期的にコーチングを受けてくださっているんですけれども、
今回ですね、セッションを予約するにあたって、なんか今特に悩み事ないなって、どうしようかなというふうにね、最初思っていたそうなんです。
で、まあそうだったんだけれども、まあ何かね、今これと言って、何か困っているっていうことがあるわけじゃないけど、
まあちょっとね話してみようかなということで予約をしてみたって。 で、あの冒頭にもですね、あの今日どんなお話をしましょうっていう投げかけをした時に、
なんか今ね、特に困っていることないんです、悩みっていうのもないんです、どうしようかなみたいなね、感じから始まったんですけれども、
あのなんか実はですね、あのコーチングの場面でですね、あのこういうことって結構あるんですよね。
特に今なんか困っていることないので、今いいですって、まあ今ねセッションいいですっていう方もいらっしゃるし、
まあセッションね、あの始めるっていうことにはしたんだけど、なんかね、これと言って、今何か特段悩みとか困っていることないんだけれども、どうしようかなみたいなね、
そこから始まる場合っていうのもあったりします。
あの私、このね困ってない時のコーチングこそ実は価値があるっていうふうにも思ってるんですよ。
で、あのこれ誤解されやすい部分なんですけど、あのコーチングって別に悩みを解決するためだけのものじゃないんですね。
なんか今すごい自分に悩みとか深刻な困り事があって、それを解決するためにっていうふうに、まあ思われることもあると思いますし、
もちろんそうしたこともできる側面あるんですけれども、ただですね、あの別に困り感がなくてもコーチングは成り立ちますし、
で、なぜならですね、あのコーチングっていうのは、まあそのコーチとクライアントさんの対話を通じ通じてですね、
まあこの自分でも気づいていなかった無意識の部分にアクセスしていく時間だからなんですよ。
普段考えていること、そこのですね、その奥、その先に何があるかなっていうところ、そこにアクセスするために、まあいろんな質問を投げかけていくことでですね、
03:03
ああそういえばみたいなことを考えていく、まあそういう時間なんですよね。
で、ああそういえば昔こんなことを言われたことがあったなとか、ああ私ってそういう見方をする人かもしれないとかですね、
あのまあそんな奥底に眠っていた記憶とか、それから感覚っていうものを少しずつ言葉にしていく時間だったりするんですね。
今回さらさんもですね、最初は特に今回何かこれといった困り感がある、今ね、あのはないんだけれどもという話から始まったんですけれども、
その最初はじゃあちょっとここ最近のね振り返りなどをしてみましょうか、みたいなところから始まった中で、
さらさんもですね、話していくうちに、そういえばということでね、ずっと気になっていたテーマがあったということをね、あの思い出されていったんですよね。
で、まあそんな中でですね、その気になるテーマに関して、じゃあちょっとキーワードをね、上げていきますかね、みたいな感じで、
キーワードを上げていった中でね、あの生まれてきた、あ、さらさんの中でこうね、ハッとする言葉みたいなものが出てきて、
それで、で、過去のね、自分が昔あの言われたこととかも思い出してきて、それからですね、ずっとAIに壁打ちしてもなかなか出てこなかったこと、まあそんなテーマに関して、
ああっていうふうに、あのさらさんの中で気づいたことがあり、で、あのこれをね、今回はあの見出せたことがすごく良かったっていうふうに、
あの言ってくださいました。 まあ詳しくはですね、あのぜひさらさんの配信を、はい、あの聞いていただければと思います。
あの、まあ私このお話をすごい嬉しくお聞きをしました。
あの結局、なんかね、あのコーチングを特別なものって、あのお悩み相談みたいにね、思っておられるイメージっていうのも結構ありますし、
あ、なんか何にもない時にもコーチングって受けていいんですねって実際言っていただいたこともあり、
で、まさにですね、あのこの今回のさらさんのご感想がそういう感じなのかなっていう、この、あの逆にですね、悩み感とか困り感がある時にはその問題にフォーカスをして
あの行くことになるので、逆に普段の自分とか、その人生を通じたテーマみたいなことっていうのが、逆に言うと見えにくいっていう時もあるんですよね。
あのそこの部分をまず解決しないと先に進めないからっていう時があって、でもなんかその、今ここを是非、悩み困りを解決したいという時じゃなくて、
このフラットに、今特段そういうものがないけれどもっていう時に話す話っていうのは、まあ普段、実はね、あの無意識だけれども気になっているテーマとかが出やすいんですよね。
06:06
で、それっていうのはその方にとって実はとても大切なテーマだったりするっていうことがあって、まさに今回のさらさんの例がそんなあのお話になったかなというふうに思います。
こうした定期的に対話を重ねていくことで、その方らしさっていうのが少しずつ輪郭を帯びてきたりとか、
それからこの自分の中でのね軸的なものっていうのが見出されてきたりっていうことがあるかなというふうに思います。
こうしたですね、あのコーチングの対話の魅力みたいなことをね、今回感じていただけたのが私も嬉しかったですし、
またねそれを発信してくださってお話しいただいて本当にさらさんありがとうございました。
皆さんもですね、あの是非、このコーチングっていうものに関してのね、あの魅力、ちょっと気軽にですね、ちょっと話してみたいなと。
特に何もないんだけど、何か話してみたら何か出てくるかもぐらいなね、そんな感じでも構いません。
もしよろしければですね、こちら概要欄にお申し込み、お気軽にお話しできるですね、30分お悩み相談とかトライアルセッションというのもご用意してますので、ご利用いただけたらと思います。
お聞きいただきありがとうございました。皆様もどうか良い1日をお過ごしください。
吉田でした。
