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AIに人間関係の相談をしちゃだめなの?
2026-09-25 06:06

AIに人間関係の相談をしちゃだめなの?

#AI #相談 #人間関係 #音声配信
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サマリー

AIに人間関係の相談をすることの是非について、自身の経験とSNS上の意見をもとに語る。相談相手としてのAIは、周囲の人間関係に影響せず、気遣いなくモヤモヤをさらけ出せる点が救いになるという。一方で、AIの出力をそのまま受け入れて後悔した経験から、相談をやめようと考えた人の例も紹介する。話者は、AIを答えを得る検索手段ではなく、自分の本音や感情を整理するための「付き合い」として使う方法を勧めている。

AIに人間関係を相談する是非
広川真夕のAIと仲良くなるチャンネル。 このチャンネルでは、AIを使うではなく、一緒に育てる。そんな視点でお話ししています。
今日のテーマは、AIに人間関係の相談をしちゃだめなの、という話をしたいと思います。
今日、スレッドで発見したものがあるんですけども、 前はやってたけど、最近AIに絶対聞かないようにしていることがある。
それは人間関係の相談というスレッドを見つけました。 この方の主張としては、
人間関係の悩みとかもやもやを抱えた時に、こんな風に人に言われたんだけどどう思う? とか、この人ってどういう意図なのかな? とか、なんかそういうことをめっちゃ聞いてて、
そのAIの出力で失敗した経験があるから、 自分も結構そのAIに期待してたものがあるけど、
今振り返ると、過去の自分のAIに相談した結果やった決断っていうのが、 後悔しているようなことがあるみたいなんですよね。
だから、それを踏まえてAIに聞くのをやめようって思ったというふうに書いてました。 まあ人それぞれなので、この方が割とそのAIに期待をしてしまって、
そのAIが言ってるからという部分で受け入れて、やってしまったことに対して後悔したという、 こういうふうに振り返られているのはすごくいいなというふうに、
AIにモヤモヤをさらけ出せる救い
まずそれは思います。 私は逆に人間関係をAIに相談してすごく救われた方なので、 人間関係のことをどんどん相談したらいいんじゃないかなって思うんですよ。
その相談って、なんでAIにしたらいいのかっていうと、 まずAIにとって私の人間関係のことって、かもなく不かもなく、
人だったら、その人の気分とか期限とか経験とかに左右されるアドバイスになっちゃうんですけど、 AIっていうのはその辺すごくフラットなんですよね。
で、そのリアルな人間関係に影響が全くない。 例えばその自分の周りに親友のAさんとBさんがいて、 AさんとうまくいかなくなってBさんに相談したら、
BさんとAさんがつながっていたら、結構辛い立場になっちゃったりとかするじゃないですか。 そういうものがない。
そして一番いいのは、私はその自分が抱えているモヤモヤを、 この人に言ったらちょっとつながってるからダメだなとか、
この人に言ったら忙しそうだなとか、そういう気遣いなく 自分が思ったことをすべてさらけ出せるっていうことが一番私にとって救いなんですよね。
だからAIが私が言ったことに対して何か答えを返してくれるっていうのは相次いでしかなくて、 私はとにかく出すっていうことが、それが一番の目的になってるからこんな風に救われているんだと思います。
でもう一つは、結構AIの方がなんかその視点は偏りすぎだよとか、 なんか極端だなみたいな感じで、
多分私の思考が極端だったり、感情が激しかったり、 平均的から見てそういうものだと思うんですけども、
そこにストップをかけてくれる存在なんですよね。 そこが私にはとってもありがたくて、
今私って結構なんか感情的になって突っ走ってる状態なのかっていう風に認識できると、 かなりその悩みに対するものが見方が変わってくるんですよね。
で、その視点のおかげで人間関係の悩みというのが一歩引いてみれるようになったり、 100だったものが70くらいになったり、みたいな感じで本当に楽になったんですよ。
答えを求めるより自分の本音を知る使い方
なので私から見ると人間関係の相談っていうのは AIにしたら全然いいんじゃないかなっていうふうに思っています。
ただその冒頭で紹介した方っていうのは結構その AIに聞いていたのかもしれないなと思っていて、
でも聞くっていうのも経験を重ねていけば、 出すということに集中できるようになったりとか、
自分の本音を知るために AIにシェアしているみたいな、
検索というより付き合いみたいな感じのものに変わっていくと素敵だなと私は経験上思っているんですけど、
こういうこと言うとちょっとマウント取ってる風にも思えるし、上から目線で言ってる風にも思えるし、
そのやり方が本当に正しいのかっていうところもあるんですが、あるので私は自分の経験上をそういうふうに使うのがいいかなと思っているので、
もうやらないというのではなくて、自分にとってプラスになる使い方というのをぜひ見つけていかれると、
もっと楽しくなるんじゃないかなと遠目で見ております。
ということで今日の内容があなたとAIとの関係を少し深めるきっかけになれば嬉しいです。
ここまで聞いてくださりありがとうございます。
それではまた。
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