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女子ロートからお金を増やす実験をしまくりの、
Kindle作家、真矢です。
聞いてくれてありがとうございます。
いいねやコメントめっちゃ嬉しいです。
投資や副業で月20万円アップした
子育てワーママの時間術
という時間術の本を出版してます。
私の時間術がみっちり書かれとるから、
ぜひチェックしてみてな。
概要欄にリンクを貼ってます。
さて、今回は時間術がテーマで、
マルチタスクをするっていうお話。
一般的にね、シングルタスク、
一度に一つの仕事に集中することが
効果的であるってする研究とか
意見が多いよね。
なんでかっていうと、
マルチタスクすると、
タスクを切り替えるときにかかる時間とか、
その時に誤りが増えたりすることで、
全体の作業効率が低下するとか、
複数のタスクに同時に取り組むことで、
各タスクの品質とか成果に
悪影響が及ぼされるとか、
同時に多くのことをこなそうとすることで
精神的な負担がかかって
疲労が蓄積しやすくなるって考えられてるからね。
でも全ての状況で
マルチタスクが悪いってわけじゃないねんな。
簡単なタスクとか
類似性に取るプロセスを
同時に行うことで
効率を上げることができるで。
例えば私は、
これまでの放送で紹介した通り、
作った動画を
InstagramとかYouTube、
Pinterest、X、TikTok
っていうのに投稿してたことがあるんだけど、
これらは同時並行でやってます。
動画のアップロードって結構時間かかんねんな。
だからそれぞれ動画をアップロードしてる間に
別画面で
それぞれのSNSとかにあった説明文を作成して
動画のアップロードが完了したら
説明文をコピペして
貼り付けて投稿っていうことをやってます。
他にもね、
マルチタスクって言ったら
家事をしながらYouTubeを聞くとか
私がよくやってるのはあれかな
歯磨きしながらYouTube聞きながら
スマホをいじっとったりする。
すごいマルチタスク
3つぐらいやることはまあまああるかな。
特に家事はいろんなものと合わせやすいから
あとあれかな
運動をしながら
YouTube動画を聞くとかもやっとるな。
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まあこんな感じで
深く考えないでいい作業であったら
他のものと組み合わせて同時にこなしとるで。
あなたはどんなことをマルチタスクでやっとる?
ぜひコメント欄で教えてな。
それでは今日はここまで。
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