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こんにちは、ポロです。今日はですね、セルフイメージの持ち方のコツについてお話していきたいと思います。
セルフイメージ、知っている人も多いと思うんですけど、自分とはこういう人間であるっていうですね、自分自身に対するイメージとかっていうものなんですけど、このセルフイメージをいかにコントロールするかっていうのがですね、この成功をつかむ上で非常に重要になってくるわけです。
人間はですね、自分の思った通りの人間になるので、例えば自分は女性が苦手であるっていうふうに思っている人はですね、女性の前に出るとそういうような態度や仕草をしてしまうわけですね。
どうしても自信が下限したりとか、挙動不振になったりとかってなると思うんですけど、自分はこういう人間であると思ってたらそうなっちゃうんですよ。
だから、よくこうなんていうんですか、謙遜なのかなんなのかよくわかんないですけど、私は仕事ができませんとかっていう人いるじゃないですか、ああいうのはもう絶対にやめたほうがいいんですね。
そういうことを言うことによって自分がそういうセルフイメージを持ってしまうんで、仮に謙遜でいたとしても言わないほうがいいんですよ、そういうこと。
やっぱりこう自分の言葉って自分自身に対して洗脳をかけることになるから、私は仕事ができませんとかって言うと、本当にそう思い込んじゃうんですよ、脳みそが。
だからそういうことは絶対に言わない。日本って謙遜の文化がありますけど、謙遜ってなんかちょっとね、僕は意味を吐き違えてると思うんですよね、多くの人は。
あれってどっちかというと他人に対しておかげさまみたいな意味で、あなたがいてくれたから私が今幸せでいられますみたいな意味の謙遜だったらいいんですけど、
自分を落として、私は全然可愛くもないしとかよく言うじゃないですか、そういうことだったりとか、仕事ができませんとか落とすとか。
よくあるのがブログ初心者ですみたいなね、何もわかってませんとかって言いますけど、あれって結局自分を落として攻撃されないようにしてるわけですね。
自分は仕事できるしかっこいいしモテるしみたいな風に言ったら、反感かって攻撃されるじゃないですか。だからみんなやっぱり嫌われたくないし攻撃されたくないから自分を落とすわけですね。
日本で謙遜イコール美徳みたいなイメージがあるから、自分を落とすことがすごくいいことだみたいな風に間違って認識されてるわけですけど、そういう風に自分自身を否定することによってどんどん現実が悪化していくことになるんですね。
セルフイメージがどんどん下がっていくわけですよ、要するに。下がっていくというか厳密には低いセルフイメージを持ってしまうことになるんですよね。
自分は仕事もできないしみたいなね、何の取り柄もないしみたいな風になっちゃうんですけど、大半の人は今そういう風になってるんですね。子供の頃からたくさん否定を受けて、お前はあそこがダメだとかね、自分は全然できてないとかっていう風に言われるから、そういうセルフイメージを持って大人になっても自分には何の取り柄もないし、成功なんか絶対無理だみたいな風に思っちゃうわけですけど、そういう風になったらそういう行動を取ってしまうんですよ。
だからセルフイメージを高く持つ、高いセルフイメージを持つっていうのはすごく大事なんですよね。成功者を真似しましょうっていう風に言われるのも、それもそういう風に振る舞いをしているとあたかも自分が成功者であるかのように脳みそが錯覚するんですよね。そうすることによって自然と自分が高いセルフイメージを持つことができるようになるわけですけど、このセルフイメージを書き換えるっていうのはすごく難しいんですよ。
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言葉で言うのは簡単だし、頭で考えるだけでしょっていう風に思うかもしれないですけど、それが簡単にできないんですよ。
頭で考えたことというよりは心で思っていることの方が現実化してしまうんで、頭でどんなに自分は金持ちだ金持ちだと思っていても、心の奥底で実際お金ないしなみたいな風に思っていたらそっちが現実化しちゃうんですね。だからすごく難しいんですけど。
僕自身もセルフイメージ高く持ってなかなかできなかったんですよ。
よくあるのがアファーメーションとかポジティブな言葉を言いましょうとかってあるじゃないですか。繰り返し同じ言葉を言っていると自己洗脳がかかって高いセルフイメージになりますよってあるんですけど、僕はああいうのすごく苦手でやってみたこともあるんですけど、続かないんですよね。
継続できない、習慣化できないから、これ自分に合ってないなと思って、もうアファーメーションとかやってないんですけど、そういうのができる人はそれでやるといいと思うんですが、僕にはできなかったんですよ。
なんでセルフイメージがそもそも高く持てないのかっていう話なんですけど、それは現実に引っ張られてしまうからなんですよ。現実に。
現実に引っ張られるってどういうことかっていうと、例えば自分は金持ちだ金持ちだっていうふうに思ってたとしますよね。でも実際、銀行口座見たら全然銀行口座にお金が入ってないってやったら、やっぱり自分ってお金持ちじゃないんだっていうふうに思い込んじゃうんです。
これが現実に引っ張られるという状態で、こういうふうになってしまうと、結局そっちが現実化します。それが心の奥底で思っているほうになるんで、
頭でどんなに俺は金持ちだ金持ちだって思ってたとしても、でも実際金ないよなみたいな感じで現実に引っ張られてて、そっちが現実化してしまうというわけなんですね。
どうすればいいのか。僕もずっとこの状態が続いてたんですよ。自分を自己洗脳してポジティブに考えて高いセルフイメージを持とうとしたけども、結局現実に引っ張られてしまう。
俺は成功してる成功してると思っても結果が出てないんだったらやっぱ成功してないじゃんみたいなふうに心のどっかで思ってたりしてたんですよね。
そうするとやっぱりそれがセルフイメージになっちゃって、本当に成功できないみたいになっちゃうんですけど、じゃあどうすればいいのかということなんですけど、現実に引っ張られないようにしないといけないわけですよね。
現実に引っ張られないようにするためにどうするかというと、未来で考えるんです。未来のセルフイメージを持つところです。
だから今の自分がどうこうっていうんじゃなくて、例えば3年後なら3年後の自分がどうなっているかということを考えるわけですね。
例えば今はすごく猛烈に勉強してる人とか猛烈に作業してる人、このままその行動を続けていけば間違いなく3年後の自分はもう別人と言えるようなすごい人物になっているはずですよね。
ということはもうその時点で自分は間違いなく成功できているわけですよ。
そこで今は成功してなくても3年後に自分でも間違いなく成功してるなって確信を持てたら今の自分のセルフイメージも上がるんですよね。
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未来の自分を持ってそこから逆算して今の自分のセルフイメージを持つんです。
単純に今目の前にお金というものがない、結果というものが出てないだけであって、3年後、3年後じゃなくてもいいですけど、1年後なら3年後なら5年後でもいいですけど、いずれ成功するんだからみたいなふうに思っちゃってるわけですね。
そうするとそれが言うたら確信してるわけですよね。このままやってれば間違いなく成功するわって思ってたら勝手にセルフイメージが変わっていく。
現実の今この時点の結果が出ているかどうかってそこだけで見ちゃうと現実に引っ張られるんで、
どんなに成功しただ成功しただって自分のことを洗脳しようとしても結局でも結果出てないじゃんってなっちゃうんで、そうじゃなくて未来の自分でセルフイメージを持つんですね。
このまま頑張ってやってれば3年後には間違いなく成功してる。成功できないわけがないとこんだけやってるんだからって思い込むと、じゃあもう成功してるんじゃ自分って。
今はただそれがまだ結果が来てないだけだぐらいのふうに考えると、全然結果が出てなくても気にならないし、遅かり早かり成功するプロセスの途中にいるだけなんだっていうふうに思うから現実に引っ張られることもないわけですよ。
こういうような感じで未来で高いセルフイメージを持つ、成功してる自分っていうのを持ってそれをいかに踏み落とすかってことですね。確信を持つかってことです。
だからこれをするためにはもちろん行動も伴いますよ。今何もしてないのに3年後の俺は成功してるんだなんていうのは、それはちょっと確信できないですよね。何もしてないわけだから。
今それなりにちゃんと行動してて、間違いなく他の人よりも努力してやってるのに成功できないって言うんだったら、それはあれですけど、人の何倍も努力してやってるんだったら間違いなく結果が出るっていうのは確信できると思うんで。
もちろんただ普通に未来の自分は成功してると思うだけじゃ十分じゃない。行動が伴わないと意味がないですけど、ちゃんと行動してるのに結果が出てない人っていうのはぜひそういうふうに考えてみてください。
今この時点の目の前の結果っていうのは今の自分の行動とは関係ないんですよ。今目の前に出てる自分の結果っていうのは過去の自分の行動の結果なんで、未来を変えたければ今の行動を変えれば未来って変わるんですよね。
過去と未来って繋がってないんですよ。過去どういうふうになってようが今の自分の行動とか考え方とかそういうものが変わると未来っていくらでも変えられるんですよ。
例えば今すごく頑張ってるのに全然お金持ちになれないとかって言ったらそれはその結果って未来にやってきますよね。今行動してる分って今すぐ結果に反映するわけじゃないじゃないですか。
だいたい遅れてやってくるものなんで未来になるんですね。今もし全然掲げてないとか結果が出てないっていうんだったらそれは過去の自分がやった行動の結果が出てないだけなんで。
言ったらその現実に引っ張られるっていうのは結局過去に引っ張られてるんです。過去の自分の状態に引っ張られて自分はできてない結果が出てない成功できてないというふうに思ってるだけなんで
現実イコール現実じゃない現在イコール過去なんだっていうふうに分かればその現実に引っ張られることもないし未来の自分をしっかりと成功できている確信ですねっていうのも持ってそこから逆算してセルフイメージを持つようにすれば高いセルフイメージを維持することができる。
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そして自然と自分もそういうように行動できるようになるのでぜひちゃんと行動してるのになかなか結果が出せない人は今回お話したような未来でセルフイメージを持つっていう
やり方をやってもらうとすごくセルフイメージ持ちやすいかなと。僕もずっとアファーメーションとか全然うまくいかなかったですけどこのやり方をやるようになってすごく高いセルフイメージを持つことができるようになったのであなたもぜひですね試してみてほしいと思います。
では今日は以上です
