00:07
はい、皆さんおはようございます。このラジオでは私、まっちゃんが人生をもっと楽しく、自分らしくをテーマに片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、毎朝10分ゆるーくお話をします。
掃除や片付け、朝活の共にぜひ聞いてみてください。
はい、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、実はポッドキャスト自体は夜にね、撮ってるんですけど、
そう、あのー、ちょっと疲れてます。
なので今日のテーマはですね、ちょっとそれに関連して、部屋の状態は心や健康のバロメーター、はい、です。
で、今日ね、なんでこのテーマにしたかと言いますと、そう、疲れてるんですよ。疲れて、何もしたくない状態で、ポッドキャスト撮ってます。
あの仕事終わって、その後もね、楽しい建設的な女子会があって、ご飯食べて、お風呂入って、で、今、今なおです。
はい、ポッドキャストなおです。
うん、そう、もうね、部屋がね、荒れてます。
今日の朝も、確か寝坊したんですよね。
うん、寝坊したので、私布団使ってるんですけど、布団もたたまずね、ピャーって出てきたので、今ね、朝から敷きっぱなしの布団が床にあって、布団もピャーってなって、私のコートもね、床にバーっと置いてあって、うん、踏み場がなくなっております。
はい、しかも朝のコーヒーも机の上に残ってます。
はい、私別にね、子供もペットもいないのに、こんな有様なんですよね。
うん、でもね、いいんです。
自分に聞かせるっていう。
あの、部屋って常に綺麗じゃなきゃいけないって、そう思ってた時期もあったんですけどね。
やっぱりこう、体や精神が疲れてる時って、部屋もね、散らかるんですよね。
あの、部屋の乱れは、心の乱れってうまくいったもんですけれども、誰が言った言葉かわかりませんが、やっぱこういう時はね、しっかり休んで、またエネルギーがチャーリーされた時ね、私の場合は散らかってると逆に落ち着かないから、
自然に片付けます。
03:01
うん。
やっぱりね、疲れてるとね、部屋が散らかるぐらいですから、不思議なことに、きっと逆もしっかりで、部屋を綺麗に保ててる時って、精神面でもね、元気なことが多いのかなって思います。
なので片付けたら、精神面もいい方向に行くのかなって思いますね。
なんか今までの人生も考えてても、部屋と心の変動って結構つながってたなって思います。
本当に不思議ですけど。
そう、だから、部屋が散らかってる時は、散らかってて嫌だなとか、片付けなきゃなって思うんじゃなくて、
純粋に、あ、自分これ疲れてるんだな、休まないかんなっていうね、バロメーターとしてね、考えるといいかなって思います。
なので今日はね、もう部屋はこのままにして、布団にね、ダイブします。
うん。
4担保で足ぬくぬくしながら、本を読んで寝落ちしたいと思います。
はい。
皆さんがね、疲れた時って、どう過ごされますかね、夜とか。
うん。
ちょっと興味がありますけど。
私の場合は足を温めて、温かい飲み物飲んで、ホットミルクとか飲んで、本とか好きなドラマ。
あの、英語のね、フレンズっていうドラマめっちゃ好きなんですけど、
そういうお気に入りのドラマとか見ながらね、自然に寝落ちしてるのが幸せなので、
今日はそうして、片付けは元気になったらします。
はい。
では皆様、良い1日をね、お過ごしください。
もし部屋が散らかった時は、自分疲れてるんだなと思って、休んでください。
はい。
では、また明日のポッドキャストでお会いしましょう。
