時間がない問題の理解
はい、おはようございます。片付けコンサルタントのまっちゃんです。
このラジオでは、シンプルに自分の日常をちょっとだけ好きになるための学びをシェアしていきます。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、最後のまっちゃんの片付け相談室ということでですね、
今日のテーマは、そもそも片付ける時間がない問題について話をしようかなと思います。
片付ける時間がそもそもねえぜと、どうしたらいいんだっていうお悩みをよく聞きますし、
昔の私も持っていた悩みだからこそ、お答えできるかなと思います。
はい、時間がないにもね、いろいろ種類があると思うので、ちょっとそこから話そうと思うんですけど、
例えば、片付け終わったぜ、片付いたぜって思えるのに、半日とか1日とか、もしかかるのであったら、その時間っていうのは縮めることが実際できるので、
私も昔に土日潰して、一部屋で、一部屋のために土日かけて片付けてたので、
今は20分ぐらいで、お家全体3部屋ぐらいかな、片付けられるし、
もともとシェアハウス、一軒家のシェアハウスの大屋さん的なことをやってた時に、
一軒家をきれいにするのに、キッチンとかね、10何人ぐらい住んでた。
お家全体を片付けるのに、まあ1時間か2時間かかってなかったかな、1時間ぐらいだったので、
もし皆さんが片付けるのに、半日とか1日とか、すごい時間かかってて、時間がないよ、片付ける時間がなかなか取れないよっていうのであったら、
その時間は短くできるので、その時間を短くすれば、日々の片付ける時間がない問題は解決するんですよね。
なのでそういう場合は、日々の片付ける時間がないっていう問題を解決するためには、
時間を短くするために、まず片付けを見直した方がいいっていう発想になります。
私だったらなりますし、クライアントさんでいたら、じゃあ片付けをまず見直しましょうねっていう方向になります。
そうじゃなくて、散らかった時に片付けるために要する時間が、例えば5分とか10分とか20分で、
その時間さえ取れないんだったら、それはですね、忙しいと思います。
それは純粋に忙しいんだと思いますので、忙しいな自分で思ってあげれたらいいかなと思いますね。
20分の時間でさえ、今自分は取れないんだと思ったら、私だったら、例えばその週ずっと忙しくてね、
20分という時間さえ取れないんだったら、その1週間は諦めて、その後の1週間どっかで20分の時間を取って片付けたりとか、
諦める時は諦めますし、それでも片付けて気持ちをすっきりしたいとか、切り替えたいって思うタイミングが来たら、
優先順位を一番に持ってきます。
例えば食事とかね、人の世話とかお風呂とかより上に持ってきます。
だからお風呂入る時間がなかろうとも、極論ご飯食べる時間を減らそうとも、人のことを世話する時間を減らそうとも、
仕事の時間を1時間切り上げようとも、片付けの優先順位を一番上に持ってきたりします。
それだけ片付けによるメリット、片付いたことによる自分に対するメリットがわかっているので、
優先順位をグワッと上げますね。
そうじゃなくて、1週間終えたら次の週から時間が取れる、20分とか10分とか片付ける時間が取れる未来が見えるんだったら、その1週間私は片付けすることを放棄したりとかしますね。
自分が今片付けに対する片付けできないなーで1週間とか2週間とか過ごすのって結構ストレスだと思うんですよ。
やりたいことができないっていうことがストレスだと思うので、今はやらないのか、全ての優先順位を上に持ってきてやるにするのか。
そこをはっきりすると、やりたくてもやれないストレスみたいなのはね、スッキリするのかなって思います。
最初にお話しした、片付け自体の時間がそもそも長いから、半日とか1日とかかかるから片付ける時間がないっていう場合は見直しした方がいいよっていう話をしましたけど、
優先順位の見直し
この見直しっていうのは、日々の20分とか10分とかそういう片付けの時間ではできないですし、
タスクとタスクの間のちょろっとした空いた時間にできることでもなくて、結構エネルギーとか時間とか取られるものなんですよ。
具体的に言ったら、見直しっていうのは私がいつも言っている大きな片付けみたいなことで、
ものと向き合ってそれを自分にとって大切なのか大切じゃないのかとか、取っておきたいのか、さよならしたいのかみたいなことを決断して、
ものの住所を決めてみたいなことをやるので、
すべてのものをやろうとしたら、例えば3ヶ月かかる人もいるし、半年かかる人もいるし、一部分でいいんだったら、例えばですけど5時間かかったりとかね、3時間かかったりとかするわけですよ。
日々のそのちょっとしたものの間とかに、ちょっと時間が空いたからできる、やろうみたいな感じではないんですよね。
今までもちろん、そういうことをやってきて、一部分だけ、例えばこのペンだけとかね、文房具だけとか、この服だけとかならいいんですけど、
そうじゃなくて全体的にもやもやっとしてて、どれをどう片付けていいのかよくわかんなくて時間がかかってるなっていう人は、全体を見直したほうがいいので、結構時間がかかるんですよね。
そもそもエネルギーもかかりますしね。
人の世話をしながら、そういうことをするっていうのは、片付けと向き合うというのはなかなか難しいので、言ったら、がっつり向き合う時間っていうのを取る必要があるんですよ。
これは子どもがいる人とかね、仕事で忙しい人とか、どうしたらその時間が取れるかって言ったらですね、空いた時間にやるんじゃなくて、予定にちゃんと入れるっていうのがとても必要です。
予定に入れないとなぜできないかっていうと、かなり有名なアイゼンハワーマトリックスっていう、調べたら出てくると思うんですけど、このポッドキャストで前ちょっとお話ししたんですけど、
一番人がやる必要があるのは、それは緊急であり重要な物事、タスクなんですけど、緊急でないんだけど重要なことっていうのは、
例えば、具体的に言ったらその片付けの見直しもそうですし、そういうシステムの見直しとか、必要だけど、緊急じゃないからなかなか手につけないことで、例えば勉強とかもそうですね、英語の勉強とか、
仕方の勉強とか、ダイエットとかもそうですけど、締め切りが別にあるわけじゃないから、すぐに取り掛かれないんだけど、なんか自分の中では人生において重要だなって思っていること。
これは期限がないんですよ。明日とか明後日までっていう期限がないから、緊急じゃなくて、すぐに行動を起こすことがなかなかできないので、予定に入れないとなかなかできないんですよ。
片付けの見直しもね、大きな片付けの見直しも大事だと思うんですよ。
だから、私は片付けを見直す必要があるなと思ったら、例えばですよ、来週だと難しいから、再来週の水曜日のこの3時間、私は片付け物と向き合う必要があるから、この3時間を抑えておくみたいな感じで予定を入れておきます。
予定を入れておけば、周りの人に協力を求めることができますし、この3時間、私はこういうことをやる必要があるから、手伝ってほしいと言って協力を得ることができますし、周りの人も前もって言われておけば協力することも簡単にできると思いますので、
片付けを見直そうと思うことみたいに、緊急でなくて重要なことっていうのは予定にとにかく入れるっていうことがすごく大事なのかなって思います。
ちょっと話が恐れますけど、このマトリックスの表、マトリックスの表ってすごく、私も目の前の緊急じゃないタスクに追われて、本当はやりたいことができてなくて、むやむやするときにいつもこの表をよく見直すので、
ぜひ見たことない人はググってね、これかーって思って見てくれるといいかなって思います。
人がすぐ手をつけてしまうのは、緊急で重要なものと緊急で重要ではないもの、メールの返信とかね、そうらしいので、この表をしておくと結構、
片付けの見直しみたいな、大事なんだけど腰が重くてなかなかできないこととか、大事なんだけど機嫌がなくてなかなか動くきっかけがないことっていうのは動き出せるのかなって思います。
というわけで、そもそも片付ける時間がない問題が発生したときは、そもそも自分の片付ける時間はどれぐらいで、
片付けの計画と相談
20分とかの時間もなくて片付けられてないのか、半日とか1日とか、エネルギー的にめっちゃ疲れるし時間も取られると思ってるし、実際にそうだから片付ける時間がないのか、
それによって対策は変わってくるよっていうお話でした。
では、今日にて抹茶の片付け相談室は一応終わりますが、まだ具体的な片付けのお悩みがあって相談したいなという方はぜひDMで送ってください。
DMでもね、ポッドキャストのコメント欄でもすべて見てますので、ぜひ送ってください。
はい、ではここまで聞いてくださりありがとうございました。また次回のポッドキャストでお会いしましょう。ではでは。
