まっちゃんの料理の発見：生姜焼きの美味しさ
はい、皆様おはようございます。片付けコンサルタントのまっちゃんです。 このラジオでは、シンプルに自分の日常をちょっとだけ昨日より好きになるための学びをシェアしていきます。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は昨日、人生初ぐらいの生姜焼きを作ったんですけど、
すっごい今更なんですけど、生姜焼きって美味しいですね。
なんか、お店のメニューとかで生姜焼きがあることってあんまりなくないですか? 多分、学生の食堂とかならあるかもしれないですけど、
生姜焼きをあんまり注文したことがなくって、 学食とかであったけど、
でも、なんか人気だなーっていう印象はあったんですよ。 だから生姜焼きっていうのは、
男子中学生みたいなすごいご飯をモリモリ食べる人が、 すごいご飯が進むおかずで有名な一品として知ってたんですけど、
なんか作る機会がなくて、 私は食べたこともないものだから、食べたいってなることもあんまりなくって、
たまたま相方が生姜焼き食べたいって言ったから、 昨日レシピを見ながら生姜焼きを作ったんですけど、
簡単で美味しいですね、生姜焼き。びっくりしちゃった。 感動しちゃって、私もご飯おかわりしたんですけど、
30何年生きてきて生姜焼きの美味しさに気づきました。 だからこれからはちょっと自分の
レパートリーにね、好きな得意料理に入れられるように、 ちょっと生姜焼きの頻度を増やしていこうと、あの気づいた、
気づきでした。はい、まっちゃんの気づき、生姜焼き美味しい。
スマホの「住所」を決める重要性
はい、今日はですね、生姜焼きと全然話関係ないんですけど、 今日のテーマは、あなたの家にスマホの住所はありますか?っていうお話です。
はい。 スマホみたいに、家の中で結構使うもの、持ち歩くものって、住所を作らないがちだと思うんですけど、
スマホもね、やっぱね、住所を作った方がいいんですよ。 そう、特にあの家の、家にいる人数とかが多いと、多分いろんな所にスマホね、
転がってたりすると思うんですね。 そう、で、あのスマホみたいに、結構機械類がいろんな所に転がってると、やっぱこう、
お部屋が散らかっているな、みたいな印象って、特にお花が転がってるよりかは、機械類が転がってた方が、そういった印象って浮きやすいと思うんですよね。
そう、物の住所、ここにあってほしいよ、ここがあなたの住処だよっていう場所っていうのは、使う場所の近くだったり、
同じカテゴリーの近く、この場合だったらスマホは、私のイメージの中では機械関係に入るので、機械関係の近く、
充電する場所だったりとか、するんですけど、
使用頻度を減らしたい物の「住所」設定
この時に、一つ覚えておいてほしい、知っておくといいのが、スマホみたいに少しでも、その物を使う時間を減らしたい、
その物を、目に入る時間を減らしたい、それを使いたいと自分は思っていない、けど使っちゃう、みたいな時、
例えば、スマホだけじゃなくて、お菓子とか、カップラーメンとか、お酒とかもそうなのかな、
お酒、好きだから買うんだけど、目に入ったら飲んじゃうから、少しでも、ちょっと量を減らしたい、みたいな時ありますよね、
ジュースとかもそうかな、
スマホもね、結構これに入ってくると思うんですよ、スマホもすごい大事だし、ないと困るんだけど、
家でずっとスマホをかまっていたいかって言ったら、そうじゃないよっていう人結構多いと思うんですよね、
こういった物の住所っていうのは、逆に使う場所の近くじゃなくて、
使う場所から離れているところとか、使いづらい場所、そこにあってもそこで使いづらいな、
めっちゃ棚の奥にあるとか、極端に言ったら押し入れの奥にあるとか、探さなきゃ見つからない場所とか、
鞄の中の奥の奥にある、みたいなところに住所を作ってあげると、
それを触る機会、使う機会、お酒を飲む機会とか、お菓子を食べちゃう機会、スマホを知らないうちに触ってしまう機会っていうのが減るんですよ、
夜のスマホ使用を避けるための住所設定例
そう、なので、私スマホは日中はすごいお仕事でも使うし大事なんですけれど、
夜寝る前は触りたくないんですね、触りたくないし、自分が人と何か遊んでる時とか、
趣味の何かをやっている時とかもスマホをあんまり触りたくないんですよ、
でも近くにあるとやっぱ、触っちゃうんですよね、ああいうものって、お菓子だって近くにあったら食べちゃうし、
カップラーメンだって近くにあったら、なんか料理するよりカップラーメン食べようかなってなっちゃうので、
逆に取りに行きにくい場所、使う場所の近くじゃないところに住所を置くようにしてます、
はい、なので私はスマホは夜寝室では使いたくないものなので、寝室から離れたリビングに住所を決めてるんですね、
そうすると夜寝室にわざわざスマホを、あの充電ができないような寝室に持っていこうとは思わないので、
朝充電切れてたら困るからね、
自然と日中は触れるし、スマホってのはいつも持ち歩いてるので動いてるんですけど、
夜、触りたくない時はちゃんとスマホが住所に戻って、
そして寝室でスマホ構わないから気持ちよく切り替えて眠れるっていうところがあります、
これがもしスマホの住所がなかったら、
多分夜寝る時も普通に寝室にスマホを持ってて、そこで構えたいからあそこに充電器があるといいなと思って、
寝室に多分充電器、充電ができるようなものを置いて充電しながらスマホを構って眠って、
朝起きたらまたスマホを持って動くっていう、
そんな感じになるのかなって思うんですよ、
住所設定が習慣と日常に与える影響
なので、スマホって結構住所がなくって、今の例みたいに寝室まで持ってて構っちゃうとか、
いろんなところに常に持ってて転がっちゃう、
転がってて、視界に入って何か作業に集中したいのに、趣味のことをやりたいのに、目の前の子供とか目の前の人の話に集中したいのにスマホのこと気になっちゃう、
みたいなことって結構あると思うので、ぜひスマホも住所を決めてあげてください、
多分住所って充電する場所になると思うんですけど、
住所の場所を決めてあげてください、
住所の場所を決めるときは使いやすい場所にするのが一つ王道としてあるんですけど、
自分が使いたくない場所があるんだったら、そこから離れた場所にしてあげたりとか、
少しでもそれを使う時間とか構えたい時間とか目にする時間を減らしたいんだったら、
結構めんどくさい場所に住所を決めておくといいかなと思います。
私、お菓子もカップラーメンも結構取りづらい場所に置いてるんですよ。
めっちゃお菓子毎回食べたいわけじゃないし、
カップラーメンも本当に今日はカップラーメンを食べようっていう時にしか手が伸ばせない場所に置いてあります。
普段はね、でも今はね、そこに入らなくって、すごい届きやすい場所にカップラーメンがあるから、
まさに今日朝起きた時に、カップラーメンでいいかお昼みたいな感じになってたので、
やっぱそのものがどこに住所があるのかっていうのは、結構その人の習慣とか思考を変えるので、
そう、住所っていうのはすごくその人の日常を作り出すものだなと、今日改めて思いました。
スマホの住所設定と目覚まし時計の活用
はい、今カップラーメンがめっちゃ見えるからね、私、普段一日の中でそのカップラーメンの目の前を何回も何回も通るから、
そう隠さなきゃって今思っているところでございます。
はい、なので、スマホの住所をね、ぜひ決めてあげてください。
そして、夜スマホ構えたくない人は、寝室から離れたところにスマホの住所を作ってくださいね。
意外とスマホで目覚まししている人多いので、目覚まし時計をちゃんと買ってあげると、スマホを寝室から離せるようになるはずです。
はい、というわけで、今日はあなたの家にスマホの住所はありますか?っていうお話でした。
エンディング
はい、では、ここまで聞いてくださりありがとうございました。
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
ではでは。
