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はい、皆様おはようございます。このラジオでは、私、まっちゃんが自分の選択で、今の暮らしを豊かに面白くおテーマに、片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分入力お話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供に是非聞いてみてください。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日は、テレビではものすごく寒くなると、今週末寒くなると言っていますが、どうなんですかね。
ちょっとポカポカしてきたと思ったら、また寒くなるって。
ねえ、体がびっくりしますけれども。
ちなみに、昨日私インスタライブ、のどかちゃん、ファッションコンサルののどかちゃんとやってました。
はい、遊びに来てくださった方、ありがとうございました。
あの、ポッドキャストを聞いてくださっている方が、遊びに来たりとか、なんかこうワークショップとかに来てくださると、
なんか前々からね、知ってたような感覚、なんかね、入地感がすごくあって、私はすごく安心します。
でもね、ポッドキャストを聞いてますって、ポッドキャストって言ってくれないとね、誰が聞いてるのかわからないので、
ぜひ、私とコミュニケーションを取れる機会があるところに来てくださったら、言ってください。
あの、ポッドキャストから来ましたとかね。
そう、すっごく嬉しいんですよ、あれ。
ああ、なんか家族が来てくれたみたいなね、気持ちでテンション上がるので、
はい、あの、申請、申請というか、自己申告してください。
はい、お願いします。
では、今日のテーマはですね、
自分の熱量を考えるです。
はい、これね、あの、お片付けのクライアントの人とお話をしている時に、
あ、そういえば私もそういうことあったなっていうね、出来事があったので、
それを元に伝えたいと思ったんですけど、
皆さんって宝くじ買ったことありますかね?
私はいつも年末ジャンボを買うんですが、
あれ、当たる気で買いますよね、皆さん。
私もそうなんですけど、
あれの紙切れがね、億だと思って最初大切にするんですよ。
これは1億、2億、3億だと思って。
で、いざね、一回も当たったことないんですけど、
そう、私いつも10枚でバラで買うから、
その1枚は必ず当たってるじゃないですか、
200円か500円か忘れたけど、
でもそれを換金するのってめちゃくちゃめんどくさくないですか?
私めちゃくちゃめんどくさいんですよ。
なんでかっていうと、宝くじのお店って、
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なんか普段行かないし、
わざわざ行って、車から降りて、
慣れてない宝くじの売り場に行って、
めっちゃくちゃ当たったわけでもないものを、
ちょっと恥ずかしげに出して、
帰ってくる金額が数百円みたいなね。
労力に見合わないんですよ。
自分の車に乗って、運転をして、
車から降りて、慣れてないお店に行くっていう、
自分の労力と金額は見合ってないから、
めちゃくちゃ後回しになって、
結局、母に寄付するみたいな感じになってしまうんですけど、
これ、結構片付けでもあるし、
日常でもたくさんあると思うんですけど、
自分の熱量と、
その行動から得られる結果、
見える世界みたいなものが、
伴ってないとやっぱ動かないんですよね。
でもやりたいとか、やらなきゃいけないって思うから、
ずーっとなんか、
あー、やってないなぁ、やらなきゃなぁ、やりたいのになぁ、
って思いながらも、
中途半端な感じがずーっと続いていくみたいなね。
だから、そのもの、
例えば私だったら、宝くじが目に入った瞬間に、
はぁ、換金しなきゃって、1日10回ぐらい思って、
自分の思考がすごく妨げられる。
ラーメン食べて幸せな気分になってたのに、
宝くじがちらちら視界に入るから、
なんか、おいしいなぁ、から、
あ、換金しなきゃ、おいしいなぁ、
換金しなきゃ、みたいなね。
これはね、すごくもったいないです。
はい。
でね、そのクライアントさんが言ってたのは、
それに近いんですけど、
あの、トイカ、東の地方はトイカですけど、
トイカとかマナカとか、
イコカとか?
ですかね、東京は何だろう、スイカ?
スイカ?スイカ!そう。
そういうのって、デポジットが入ってるじゃないですか、
最初、買った時にね。
で、それを使わないから、
ね、返却をしよう、
ってなった時に、
500円だったと思うんですけど、デポジットって。
そのデポジットを受け取るまでの行動って、
結構忘れちゃうし、
めんどくさいんですよ。
だから、捨てればいいんですけど、
でも500円ってなるとね、
ちょっと300円と500円って結構違って、
500円玉が返ってくるって思うと、
あ、なんか500円玉返ってくるならやろうかな、やろうかなと思うんですけど、
電車乗る時とかって大体バタバタしてるし、
バタバタしてて、バタバタしてる機員さんに、
デポジットのね、
カードを出して、
500円を返ってくるって、
結構ね、さっき言ってたように、
熱量とか労力と割に合わないって、
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ちょっと頭のどこかで思ってるから、
ずっとお財布に、
ICカードが入り続けるみたいな。
私なんか、4ヶ月ぐらい入ってましたからね。
しかも地元の駅で、
そのカード出したら、
ここではできませんと言われて、
ってなった、
嫌な記憶もあるんですよ。
だから、過去の記憶もあるし、
嫌だな、嫌だなと思って、
結局ね、1回捨てたことがあるんですよ。
500円をゴミに捨てたって言われたらそうですけど、
でもね、すごくすっきりしたんです、その時。
確かに500円の価値はあったかもしれないけど、
毎回毎回ね、電車とか乗る時とか、
駅に行った時に、
あー今日もできなかった、
あー今日もできなかったっていう気持ち、
と一緒に手放したから、
500円以上の価値はあったなぁと思って、
そのクライアントさんもね、結局、
デポジト受取に返しますって言ったけど、
結局捨てた、手放したって言ってて、
そのね、決断ができるのすごくでかいなって思いました。
なので皆さんもね、日常でなんか、
市会に入ってきて、
なんか、例えば本寄付したいなとか、
服のボタンつけたいなとか、
壁クリーム色にしたいなとか、
なんか料理上手になりたいなとか、
なんかやりたいこととか、したいこととか、
しなきゃいけないみたいな、
たくさん頭に思い浮かぶと思うんですけど、
なんかその行動した先の未来が、
自分の労力と見合わない報酬みたいな、
見合わない世界だったら、
多分一生動かないので、
具体的にね、その想像、世界を想像して、
その行動した先の世界を想像して、
なんかやっぱ改めて自分の行動のエネルギー量より、
得られるものが小っちゃかったら、
やらないっていうね、決断をした方が、
自分の脳とか自分の思考とか自分の行動が、
妨げられる頻度っていうのは極端に減るし、
途中のタスクが終わったタスクにちゃんとなるので、
自分の熱量を考えるって、すごくすっきり感とかね、
より大切なことにエネルギーを注ぐためには、
大切なんじゃないかなと思います。
なんかそうデポジットの話とかね、宝くじの話とか、
すごく小さいことですけど、
きっと私のクライアントさんにも同じ考えの人がいたから、
ポッドキャスト聞いてる中でも、
いるんじゃないかなと思うんですよ。
宝くじの当たった券そのままにしてる人とか、
使わないICカードそのままずーっと持っている人とかね、
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銀行のカードとか、クレジットカードもそうですけど、
解約とかそういう手続きがめんどくさいから、
そのままにしているものって、
さすがにね、クレジットカードは捨てれませんけど、
意外と動いてみると、
その先の世界がすごくすっきりしているものだったり、
することもあるので、
実際にその後の世界はね、
妄想して、想像して、動くか動かないか、
決めたほうがいいです。
どっちにしようかなーが一番もやもやするので、
そんな感じで、今日のテーマは、
自分の熱量を考えるでした。
片付けに関してはね、
これは手放す方法ですごく当てはまると思うんですけど、
売るとかね、メルカリに出すとかって、
お金になりますけど、
結構大変なので、
自分がそのものをね、
それだけの手間を惜しんで手放してあげるほど、
熱量があるのか、好きなのか、
っていうことをね、考えると、
後回し、後回しにならないと思います。
別にメルカリに出さなくても、
売らなくても、
じゃあそうじゃなかったら、
ゴミになるのかって言ったら、
ゴミになりますけど、なんだろう、
むやみに捨てるとは訳が違うので、
向き合って捨てるっていうことは、
別に悪いことではないです。
はい、というわけで、
ここまで聞いてくださって、
ありがとうございました。
またね、今月もう一回私、
インスタライブ自分一人で、
今度は、まーちゃん単品でやります。
はい、またテーマとか日にちとかは、
お知らせしますので、
ポッドキャスト聞いてる方、ぜひ遊びに来て、
ポッドキャスト聞いてます!って言ってくれたら、
ニコニコしますので、
よろしくお願いします。
では、皆さま今日も一日、
味わい尽くしてください。
ではでは。
