子育て相談の開始
こんにちは、ましゅまろあらため保育士の白石あすなです。
このチャンネルは、保育士歴15年以上であり、
自閉スペクトラム症の3歳の男の子と、
やんちゃな1歳の男の子を育てている私が、
子育てにちょっと苦手意識がある30代の働くママに向けて、
育児がぐっと楽になる子供との関わり方や、
環境を整えるヒントをお届けしています。
何か一つでも参考になることがあれば嬉しいです。
はい、今回はですね、私が現在受講している、
いがらしかりんさんというスタイフでも人気配信者で、
アメブロのトップブロガーでいらっしゃる方が主催しています、
ファンビジネス講座内で開催をした、
子育てお話会についてお話ししていきたいと思います。
この会ではですね、7名の方が集積してくださって、
いくつかご相談もいただいたんですね。
その中から一つ今回は紹介していきたいと思います。
何か参考になればいいなって思うので、
ぜひ最後まで聞いてください。
お悩みをくださったママは、
3人のお子さんを育てていらっしゃって、
寝かしつけについて相談を受けました。
お子さんの年齢は、上から8歳、5歳、2歳で、
上の2人は女の子で、一番下の子は男の子とのことでした。
特にこの2歳の年末っ子ちゃんがですね、
結構寝る前にはしゃいでしまって、
なかなか寝つけないっていうご相談だったんですね。
さらにズーム会でやったんですけれども、
その1対1でお話しする時間を作りまして、
いろいろ聞き取りをしたんですね。
詳しくお話を聞いてみると、
寝る直前まで結構ね、元気に遊んでいて、
さらにそのままベッドに行くと、
ベッドって楽しいじゃないですか。
布団の中ではしゃいじゃう気持ちと一緒だと思うんですけど、
そこに行くとね、さらにはしゃいでしまうそうなんですね。
3人一緒に寝ているのかな?
ご家族みんなで寝ているのかな?なんですけれども、
上の子さんは割と先に寝てしまうことが多く、
下の子がなかなか寝つけなくて、
1時間ぐらいかかっちゃうということで、
それが困ってますとお話を受けました。
お話を聞いて最初は、
上の子との寝るタイミングがずれるのであれば、
寝室を分けてみるのはどうですかと、
環境を変える提案をしてみたんですね。
寝かしつけの提案
で、ママと下の子はこっちの部屋で、
上の2人はまたこっちの部屋みたいな感じで、
分けてみるのはどうですか?ということをお伝えしました。
その理由としては、
お姉ちゃんともっと遊びたいという気持ちが、
なんか強いんじゃないかなって思ったんですね。
なんかもう今日終わりたくないみたいな。
なんかすごく仲良しみたいね。
なんかそんな感じも受けたので、
お休みのタイミングでこう分かれて、
モードに入るっていうのはどうかなって思ったんですね。
なんですけど、やっぱお姉ちゃん大好きで、
離れて寝るのはお互いに寂しくて難しいかもってお答えいただいたんですね。
で、お姉ちゃんもなんかみんなでくっついて寝たいみたいな感じらしいので、
どうしようかなってなったんですね。
私はもう仲良しな兄弟でいいなって思ったんですよ。
で、またまた私は違った視点でアドバイスをさせてもらいました。
それは、寝室を分けるとかそういった環境ではなくて、
寝る前の環境づくりから、
眠りに入るまでのアプローチを変えてみることはどうかなってお伝えをしたんですね。
で、寝る前の環境を聞いてみると、
結構電気がポンポンと出ていて、
テレビもついてるって言ってたかな?
ちょっとごめんなさい抜けてしまいました。
なんですけれども、割と自由に過ごしている。
明るいお部屋で過ごしているということだったので、
寝る前はなるべく電気を少し暗くするとか、
豆電球とかにするといいかもしれませんとお伝えしました。
あと、リビングでもこの部屋半分だけ電気つけたりとか、
あとキッチンは消すとか、
なんかそういった電気の数を減らすっていうのもいいかなって思います。
なので、寝る前の環境づくりとしては、
なるべく電気を減らす、暗くする。
部屋の中を暗くするということと、
テレビとかスマホとか液晶系はもう見ないことにする。
あとは、遊びを激しくないものに切り替えることをお勧めしました。
で、この遊びなんですけれども、
やっぱなんか戦いごっことか追いかけっことかしてしまうと、
興奮状態になってしまうので、
集中しやすいパズルとか絵本とかブロックですね、
体を止めて遊ぶ遊びはどうかなって提案をしました。
好きな遊びありますか?と聞くと、
この中であるということだったので、
じゃあぜひやってみてくださいということでお伝えしました。
それプラス、我が家では寝る前にオルゴールの音楽を流すようにしていて、
そういった音で寝るモードに切り替えられるっていうアプローチもできるので、
こういうのもどうですか?ということを伝えていきました。
で、やってみますというお答えをいただいて、
後日ご連絡をすると、やってみたそうなんですね。
今後の相談会予定
電気を早めに暗くして遊びを取り入れてみたそうなんですけど、
そのお試しをした日は普段よりも早めに寝れたそうなんですよ。
いやぁ、よかった。
忙しい中でこういったことを少しでも実践してくださって本当に嬉しく思いました。
こういった報告をいただけるのってめちゃめちゃ嬉しいと思いましたね。
一つ質問をいただくと、たくさんいろんなことを聞き取りをして、
これもいいですよ、これもいいですよ、あれもいいですよって私からお伝えするとは思うんですけれども、
その中で小さなこと一つでもいいんですね。
一つでもやってみることで前に進んだりとか、あれちょっと変わらないなと思ったところで次はこれやってみようとか、
一つずつ前に進んでいけるとは思うので、お話を参考にしていただければと思います。
今回のお話し会にはファンビジネス講座生が全部で7名参加してくださって、質問もたくさんいただいたんですね。
できるだけ一対一で丁寧にお話しできるように、
ある程度時間を取りながら進めたつもりではいるんですけれども、
やっぱり話し足りないっていうのと、少し人数が多いかなって思ったのがあるので、
今後もし開催していくのであれば、3から4人、私を入れてですね、3から4人の小人数制でお話し会を開催しようかな、計画しようかなって思っています。
こういった寝かしつけのお悩みでもいいですし、あと大きな悩みとしては食事とかトイトレですかね、
そういったものでもいいですし、特に大きな悩みないけど、他のママってどんなこと悩んでるのかなとか、他のママの意見聞きたいなって思っているのでもいいですし、
あとはちょっと誰かと話したいな、大人と喋りたいっていう方でも大歓迎なので、
7月上旬にZoomで開催する予定です。
まだ始めたばかりなので、モニター期間として無料で行う予定ではあります。
なので今後有料にしていくつもりです。
日程などの詳細は、公式LINEの方に登録いただければ先行でお知らせと募集をしたいと思います。
その後はこちらのスタンドFMか、私が書いているアメーバブログの方でお知らせをして募集していきたいと思っていますので、
もし少しでも気になるという方がいましたら、公式LINEの登録をお願いいたします。
概要欄にリンクを貼らせていただきます。
LINEでは私と個別にやりとりも簡単ではありますが、できますので気軽にご連絡いただければと思います。
今回は先日行ったファンビジネス講座内での子育て相談会でいただいた寝かしつけについてのお困りごとについて、こういったアドバイスをしましたというお話をしました。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
ママが少しでも笑顔で過ごせますように。
ではまた。
