Candle Letter🕯️第2夜「頑張りすぎているママへ」

毎日家族のために頑張っているママへ💌
少しだけ、自分のための時間をつくってみませんか？
3分でもいい、数秒でもいい。
あたたかいお茶を飲んで、深呼吸して、ホッとひと息🍵
ママの笑顔は、子どもたちの安心につながります🫶
無理せず、ゆっくり、あなたのペースで大丈夫ですよ😌


🌷お話会のご案内🌷

ママの気持ちがほっとするお話会を
7月に以下の2日程で開催します💐

🗓日時：
① 7月4日（金）12:00〜13:00
② 7月9日（水）12:00〜13:00
※どちらか希望の日程をお申し込みフォームでお伺いします

📍場所：Zoom（オンライン)
👩‍👦対象：未就学児を育てるママ
👥定員：各回3名
💰参加費：無料

・誰かと話してリフレッシュしたい！
・育児のモヤモヤをちょっと共有したい！
・ひとりで抱えず、気持ちを吐き出したい！
・保育士さんの意見が聞きたい！

お話しすることは何でもOK🙆‍♀️
ママたちが、ホッとひと息つける時間を一緒に過ごしましょう😌

✅お申し込み方法
公式LINEに登録後、
「梅雨」
と返信してください☔️
お申込みフォームをお送りします✨

公式LINEはこちら👇
https://lin.ee/0HWT0CJ

お話会の詳細はこちら👇
https://x.gd/rQ9sX (アメブロ)

何かご質問などありましたら、
お気軽にしてください♪

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保育士歴15年、2児の母が子育てに苦手意識のある30代のﾜｰﾏﾏに向けて『育児がぐっと楽になるヒント』をお届け中📻
子どもとの関わり方や環境をほんの少し見直すだけでOK👌
ママの笑顔が家族の笑顔に❣️


2025年6月5日にましゅまろから名前を変えました🙋‍♀️
名前を変えた経緯👉https://x.gd/ZgKz2


【公式LINEでは子育てのお悩みや質問を随時受付中💁‍♀️】
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【こんなお話をしています🗣️】
・子育てがちょっとラクになる環境作りのヒント
・子どもとの関わり方の工夫
・保育士だからこそ伝えられる育児のコツ
・自閉スペクトラム症の長男の育児や発達関連


【こんな方に聞いてほしい💐】
・子育てが苦手だと思うママ
・自己嫌悪になりがちなママ
・心にゆとりを持ちたいママ
・障がい児育児のリアルについて知りたい

【よく聞かれている配信🎧】
🔸保育士だけど、我が子がかわいく思えなかった→https://x.gd/Rvxl9

🔸長男の入園式、涙の準備をしてたのにまさかの展開🤣→https://x.gd/XPvwG

🔸保育士なら子育ては楽勝！ではない🙅‍♀️保育と育児のギャップ→https://x.gd/byJ44


【プロフィール】
・関東在住
・保育士歴15年
・担任した園児は約200人(乳児クラス多め)
・穏やかで何事にも動じない人と言われる
・周囲を愛で包み込む良妻賢母の令和版ﾊﾞｶﾎﾞﾝのﾏﾏ👩
・長男は自閉ｽﾍﾟｸﾄﾗﾑ症と軽度知的障がい
・幼稚園＋療育週4に通い中👦
・米よりパン派な次男はやんちゃでマイペース👶


【ストレングスファインダー】
①調和性②親密性③成長促進④適応性⑤共感性

【マヤ暦】
KIN243 青い夜/青い鷲/音9

【SNS一覧】
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【文字起こしポッドキャストLISTEN】
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サマリー

頑張りすぎているママたちに、ホッとする時間を持つことの重要性を伝え、笑顔を取り戻すためのメッセージを届けます。

ママへのメッセージ

こんばんは、保育士の白石あすなです。

このCandle Letterのコーナーでは、保育士歴15年以上2人の男の子のママである私が、

今日という一日を精一杯頑張ったママたちへ、心がふっと緩むような声の手紙をお届けします。

まずは、ママたちに1週間お疲れ様でした、という言葉を送りたいです。

最近は梅雨時期とはいえ、全く雨が降らず、暑い日々が続いていましたね。

もうこのまま真夏に突入するんじゃないかと、ちょっと不安でありますが、

これからももっともっと暑い日が続くようなので、熱中症に気をつけて水分と塩分をしっかりとって過ごしていきましょうね。

さて、今夜は頑張りすぎてしまうママへメッセージを送りたいと思います。

なんとなく気づいていますよね?

毎日毎日ちょっと頑張りすぎてるかもって、私もそうです。

朝から晩まで子供中心の毎日、やらなきゃ動かなきゃってやっている間に、

あっという間に時間が過ぎて、自分のことはずっと後回しになっています。

そんなママがホッとする時間があると、笑顔も増えると思うんです。

ママが笑顔になると、子供も自然に笑顔になります。

1日3分でもいい、数秒でもいい、

ゆっくり温かい飲み物を飲むとか、

スマホを置いて空を見上げるとか、

ふーっと深呼吸をするとか、

心のスイッチをオフにする時間を持ってあげてください。

そんなことする暇ないって思うママもいるかもしれません。

私は冷蔵庫を開けた数秒、こっそりチョコレートを食べています。

しかもちょっといいチョコ、リンツのチョコです。

あとはコンビニで買うコーヒーを、少しいいものに変える、どうでしょうか?

これくらいなら私にもできそうって思いませんか?

ママの笑顔を取り戻すための時間を、ぜひ作ってみてください。

頑張っているママに、ちゃんとやってるよ、大丈夫だよって、

今夜はそっと伝えたいです。

また新たな一週間が始まりますね。

少しでも温かい、心穏やかな日々になりますように。

今回は、頑張りすぎてしまうママへメッセージを送らせていただきました。

それではまた、次回のキャンドルレターでお会いしましょう。

おやすみなさい。

素材師、あずなでした。