ママへのメッセージ
こんばんは、保育士の白石あすなです。
このCandle Letterのコーナーでは、保育士歴15年以上2人の男の子のママである私が、
今日という一日を精一杯頑張ったママたちへ、心がふっと緩むような声の手紙をお届けします。
まずは、ママたちに1週間お疲れ様でした、という言葉を送りたいです。
最近は梅雨時期とはいえ、全く雨が降らず、暑い日々が続いていましたね。
もうこのまま真夏に突入するんじゃないかと、ちょっと不安でありますが、
これからももっともっと暑い日が続くようなので、熱中症に気をつけて水分と塩分をしっかりとって過ごしていきましょうね。
さて、今夜は頑張りすぎてしまうママへメッセージを送りたいと思います。
なんとなく気づいていますよね?
毎日毎日ちょっと頑張りすぎてるかもって、私もそうです。
朝から晩まで子供中心の毎日、やらなきゃ動かなきゃってやっている間に、
あっという間に時間が過ぎて、自分のことはずっと後回しになっています。
そんなママがホッとする時間があると、笑顔も増えると思うんです。
ママが笑顔になると、子供も自然に笑顔になります。
1日3分でもいい、数秒でもいい、
ゆっくり温かい飲み物を飲むとか、
スマホを置いて空を見上げるとか、
ふーっと深呼吸をするとか、
心のスイッチをオフにする時間を持ってあげてください。
そんなことする暇ないって思うママもいるかもしれません。
私は冷蔵庫を開けた数秒、こっそりチョコレートを食べています。
しかもちょっといいチョコ、リンツのチョコです。
あとはコンビニで買うコーヒーを、少しいいものに変える、どうでしょうか?
これくらいなら私にもできそうって思いませんか?
ママの笑顔を取り戻すための時間を、ぜひ作ってみてください。
頑張っているママに、ちゃんとやってるよ、大丈夫だよって、
今夜はそっと伝えたいです。
また新たな一週間が始まりますね。
少しでも温かい、心穏やかな日々になりますように。
今回は、頑張りすぎてしまうママへメッセージを送らせていただきました。
それではまた、次回のキャンドルレターでお会いしましょう。
おやすみなさい。
素材師、あずなでした。
