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マサラチャイでも飲みながら

西奈妙/とりじゃな 1134 Episodes

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日々の徒然だいたい５分。
あなたのお耳の、お暇潰しになれたら嬉しい。

ヨーガ講師/ボディセラピスト/Kindle作家

この番組は
マサラチャイをこよなく愛する女が
マサラチャイでも飲みながら
気軽にお喋りしちゃってる番組です。

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🍀LISTEN🍀
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https://stand.fm/channels/63647717b4418c968d6bcbaa

ヨーガ八支則　ニヤマ５番目・イーシュワラプラニダーナ

Jul 4, 2023 05:22

心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣 ✨✨ヨーガ八支則✨✨ 【ニヤマ(नियम)】やるべきこと１・シャウチャ/清浄(शौच) https://stand.fm/episodes/6475c7a6fc09403755c93c4a ２・サントーシャ/知足(संन्तोष) https://stand.fm/episodes/647ead93f00c47789fbcaec7 ３・タパス/苦行(तपस्) https://stand.fm/episodes/647eb36ebd6d4ac8ccf98276 ４・スワッデャーヤ/私とは何か（स्वाद्याय） https://stand.fm/episodes/648d5cd1dfd887a2ab6f7657 ５・イーシュワラプラニダーナ/世界とは何か（ईश्वर प्रणिधान） 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ニヤマ #イーシュワラプラニダーナ

禅のお話　百尺竿頭進一步　(ひゃくしゃくかんとうにいっぽをすすむ)

Jun 30, 2023 03:06

百尺竿頭進一步 (ひゃくしゃくかんとうにいっぽをすすむ) これでよし、と思ったところからさらに一步進む。リスクを覚悟で進む。そこでしか見えない景色があるのだから。＊＊＊＊＊小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #禅 #スピリチュアル #祈り #カルマヨーガ #百尺竿頭進一步

短編朗読【夢見る紅茶】

Jun 28, 2023 06:32

いきなり思いたっちゃって朗読してみましたシリーズ🤣🤣 拙い朗読ですが、作品はとっても素敵です✨✨ 私は声優さんではないので七色の声は出せませんし、この作品に関しては多大なる若作りボイスにチャレンジしています🤣 ふざけてませんよ、真剣にリスペクトを込めて読ませて頂きました✨ 若作りボイスの痛々しさも併せて楽しんでいただけると嬉しいです🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 【夢見る紅茶】作　むこねーさん https://note.com/muconee/n/n924bf542adf3 ❤️素敵な作家さんです❤️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #朗読 #短編 #短編朗読 #思いつき

ヨーガ八支則　ニヤマ４番目・スワッデャーヤ

Jun 27, 2023 03:27

心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣 ✨✨ヨーガ八支則✨✨ 【ニヤマ(नियम)】やるべきこと１・シャウチャ/清浄(शौच) https://stand.fm/episodes/6475c7a6fc09403755c93c4a ２・サントーシャ/知足(संन्तोष) https://stand.fm/episodes/647ead93f00c47789fbcaec7 ３・タパス/苦行(तपस्) https://stand.fm/episodes/647eb36ebd6d4ac8ccf98276 ４・スワッデャーヤ/私とは何か（स्वाद्याय） 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ニヤマ #スワッデャーヤ k

オラクルさんに聴いてみた‼️

Jun 25, 2023 04:05

🌠6/26㈪〜7/1㈯の神託🌠 龍神カードというカードデッキを使っているよ✨ 🌻瑞龍🌻 ✨サムネは瑞龍のカードです✨ 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #オラクルカード #行き当たりばったり#神託 #龍神 #瑞龍

禅のお話　振り回されないシリーズ総括

Jun 23, 2023 03:46

『振り回されないシリーズ』総括露般若開門福寿多前後際断放下着帰家穏坐且坐喫茶入水見長人知足人人悉道器＊＊＊＊＊＊小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #禅 #スピリチュアル #祈り #カルマヨーガ

「キュンです❤️」なお話

Jun 22, 2023 05:07

別音声配信アプリの企画でお話した内容です。ハートウォーミングで素敵な思い出✨ #貧乏 #貧乏役者 #お腹ペコペコ #仏様 #思い出 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY

お勧め小説のお話　終末のフール

Jun 21, 2023 04:41

過去に読んだオススメ小説のお話をしています😀 🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #伊坂幸太郎 #終末のフール　#読書 #読書感想 #お勧め小説 #小説

ヨーガ八支則　ニヤマ３番目・タパス

Jun 20, 2023 04:49

心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣 ✨✨ヨーガ八支則✨✨ 【ニヤマ(नियम)】やるべきこと１・シャウチャ/清浄(शौच) https://stand.fm/episodes/6475c7a6fc09403755c93c4a ２・サントーシャ/知足(संन्तोष) https://stand.fm/episodes/647ead93f00c47789fbcaec7 ３・タパス/苦行(तपस्) 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ニヤマ #タパス

オラクルさんに聴いてみた‼️

Jun 18, 2023 05:40

🌠6/19㈪〜24㈯の神託🌠 ムーンオロジーオラクルカードというカードデッキを使っているよ✨ 🌻水瓶座の満月🌻 ✨サムネは水瓶座の満月のカードです✨ 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #オラクルカード#新企画#行き当たりばったり#神託 #水瓶座の満月

禅のお話　人人悉道器　（にんにんことごとくどうきなり）

Jun 16, 2023 04:44

人人悉道器 (にんにんことごとくどうきなり) 自分を幸せにする「器」を磨けるのは、自分だけ。＊＊＊＊＊ #禅 #スピリチュアル #祈り #カルマヨーガ #人人悉道器 #

ヨーガニドラー

Jun 15, 2023 23:58

✨ヨーガニドラー(短縮ver.)✨ リラックスに落ちてからのアプローチは、毎回違う方法論を使っているよ。毎回新鮮な気持ちで試してみてね✨ 家事の合間・お仕事休憩中・入眠前などにどうぞ🥰 ＊＊＊＊＊＊＊ヨーガニドラーとは思考のストレッチ。まどろみ状態の中で記憶や考えの整理をすることによって、リラックス効果や疲労回復が期待出来る誘導瞑想のひとつです。 ●30分のヨーガニドラーは４時間相当の熟睡と同じ効果が期待できるよ。 ●耳さえ聴こえれば老若男女どなたでも実践出来るので、医療現場や介護現場でも注目されている手法だよ。＊＊＊＊＊＊＊あなたの心＆身体が、健康＆ハッピーでありますように。 #瞑想 #ヨーガニドラー #ヨガ

短編朗読【地球最後の日】

Jun 14, 2023 05:23

いきなり思いたっちゃって朗読してみました🤣🤣 拙い朗読ですが、作品はとっても素敵です✨✨ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 【地球最後の日】作　むこねーさん https://note.com/muconee/n/n7831e49f09b4 素敵な作家さんです 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #朗読 #短編 #短編朗読 #地球最後の日 #思いつき

ヨーガ八支則　ニヤマ２番目・サントーシャ

Jun 13, 2023 02:30

クセがスゴい夫婦のお話

Jun 12, 2023 11:51

今年度より私の心を悩ましていた、あのお話。そう、町内会‼️‼️ 町内会での愚痴は日々いろいろあるのですが、その中でもイチオシのヘビーな経験をしたので、ぜひ聴いて頂きたく思う‼️‼️ #町内会 #夫婦 #クセがスゴい#町内会退会 #町内会会費 #愚痴 #人間関係 #自治会

オラクルさんに聴いてみた‼️

Jun 11, 2023 04:19

🌠6/12㈪〜17㈯の神託🌠 ヨギックパスオラクルカードというカードデッキを使っているよ✨ 🌻アナハタ🌻 ✨サムネはアナハタのカードです✨ #オラクルカード#新企画#行き当たりばったり#神託 #アナハタチャクラ #チャクラ #ハートチャクラ

禅のお話　知足　(ちそく)

Jun 9, 2023 03:10

知足 (ちそく) ほどほどあればそれで、幸せ。それが、幸せ。＊＊＊＊＊ #禅 #スピリチュアル #祈り #カルマヨーガ #知足

【赤の月と白の楽園】発売記念配信・後

Jun 8, 2023 03:08

Kindleから小説を出版しました‼️ アナログ人間の私、初めて尽くしでドキワクです✨✨ ❤️こちらから購入できます❤️ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY/ #Kindle #Kindle出版 #小説出版 #小説好き #ミステリー #読書 #

【赤の月と白の楽園】発売記念配信・前

Jun 7, 2023 05:12

Kindleから小説を出版しました‼️ アナログ人間の私、初めてのこと尽くしでドキワクです✨✨ ❤️こちらから購入できます❤️ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY/ 🌿物語概要🌿 早川英二は、失踪した一人息子の直人を探して日本中を彷徨い、とうとう南の果ての島まで行き着いてしまった。そこは、亡き妻である唄子の生まれ故郷。英二はそこで妻と同じ名前をした天涯孤独の少女、詩子と出会う。詩子の背負った孤独が息子である直人の面影と重なり、英二は詩子をその孤独から救いたいと願った。そんな時、平和だったこの島でひとつの殺人事件が起こる。詩子の悲しみの眼差しが直人の狂気と徐々に重なり、二人の魂が呼応し合う。そしてその度に、島のどこかで血が流れる。「親父、パイパティローマを覚えているか？」それは、遥か昔から伝わる南の果ての桃源郷。亡き妻が残したパイパティローマの伝説が、呼応し合ったふたつの魂を通じて英二の記憶に蘇る。中年男、消えた息子、そして孤独な少女の求めた本当の楽園とは。南の島のサスペンスファンタジー。 #Kindle #Kindle出版 #小説出版 #小説好き #ミステリー #読書 #