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11月28日、金曜日、朝です。おはようございます。
今日は上限の月ということで、お月さま真っ二つ半分の日で、今日を境にお月さまがだんだんプクプクプクプク大きくなって、来月の何日かな、満月に向けてエネルギーがジャンジャンジャンジャンジャンジャン、だんだんチャージされていくっていうね、そんな境目の朝でございます。
はい、あのですね、私、昨日ね、昨日ちょっとお友達とおしゃべりしてて、ある話題になって、今ちょっとやる気が出ないんだよね、やる気を出したいなーっていうお友達がいたから、これはもう本当に医学的にも、洋画的にも、基本中の基本、基本の基なんだけど、しんどいな、だるいな、やる気出ねえなっていうときは、
とりあえず、体を動かす、お散歩したり、ちょっとストレッチしたりとか、あのー、もう寝っ転がっててさ、仰向けになって、右足だけ膝曲げて左右に倒したりとか、左足だけまっすぐにして、とか、なんか腰をねじったりとか、そんなくらいでもいいから、ちょっと体を動かしてみたりすると、割と体が起きてやる気が出てきたりとかするんですよ。
まあ、そんなような感じでさ、体を動かしたらいいんじゃないの?なんていう話をね、してたの。まあ、それはそれで置いといてさ、あのー、そういう会話をして、すごいね、昔のことをね、ちょっと思い出してきちゃってね、今日は昔の話を聞いてほしい。
私は、あの、言わずもがな、間際には、間際には有名な、あの、私、ヨガの先生をやってるんですけど、あの、何してる人なの?って聞かれて、ヨガの先生やってますって言うと、だいたい10中8区、9割方の人が、すごいねって言うんですよね。すごいね。じゃあ、体柔らかいんだって言うんだよ。
ヨガの先生にもいろいろいるからね、部分的にはさ、体柔らかい人もいるし、固い人もいるしさ、皆さんがテレビとかYouTubeとかで見てる素敵なキラッキラした体の柔らかいポーズが全部素敵なヨガの先生は、何十年も何十年も練習してああなってるわけで、
で、さらに見せてもおかしくないくらい、あの、自信があるよっていう人たちが、えー、そのYouTubeとかに出しているわけであって、ほんとごく一部なんだよね。そもそもさ、ヨガって体を柔らかくするためのものでもないし、体が柔らかくする、体の柔らかい人たちしかやっちゃいけないものではないんだけど、
10中8区、ヨガの先生やってますとか、ヨガやってますって言うと、すごいねー。じゃあ体さぞかし柔らかいんでしょーって言われるんだよね。あのー、まあまあいいんだよ、いいんだよ、それは別に、あの、そういう、あの、なんか、イメージなんだろうなーって思って。
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で、そこまでは別にいいんだけど、あの、なんか、私すごいヨガ興味があって、でもなかなかやる機会ないんだよね。いつかヨガやってみたいんだよねーっていう風に食い込んでくる、踏み込んでくる人がたまーにいるんだよ。あの、気使ってかなんかわかんないけど、そういうこと言う人がいて、ああ、じゃあよかったら今度やりましょうかってこっちが言うと、
あー、ほんとですかー?じゃあ体が柔らかくなってからお願いしようかなーってだいたい10中8区言うんだよ。
あの、それ、体が柔らかくなってからやろうかなーって言う人って、あの、その言葉って、よくさ、あのー、どう?このパーティーあるんだけど、今度こういうパーティーあるんだけど、来ない?って言われて、全く興味がなくて、全く行くつもりはないんだけど、こう、角を立てないように、ああ、すごいいいパーティーだねー、行けたら行くわーって言うのと、同義語。
これ、いろんなところでさ、皆さんほんとに、いろんな立場でね、あの、経験したことあると思うし、ヨガの先生はあるあるだと思うんだけど、だいたい、あのー、行けたら行くわーっていうのは、行く気がないってことじゃん。で、体が柔らかくなったらお願いしようかなーっていうのも、別に興味がないってことなんだよね。
ヨガには別に興味がない。ただ、リップサービスで、あの、興味があるわーっていう風に言ってくれたんだなーっていうことは、だいたい、あの、世界の全ヨガ講師は、あの、わかってる。
そういうことで、ちょっとね、ふーっとね、思い出して、面白くなってきちゃって、あのー、まあ、面白くなってしまったと同時に、いまだにね、あのー、やっぱり、あのー、ヨガっていうものは、アーサナヨガ、体を動かす、あの体操みたいなさ、ストレッチみたいなやつって、体が柔らかい人しかやらないものだったりとか、体が、やれば、やっていけば、体が柔らかくなるようなものっていう、
すごい誤解を招いているものだなーって思って、ヨガって、まずアーサナヨガに関しては、あの体操みたいなヨガに関しては、あの体が柔らかろうが、硬かろうが、この体を動かすことによって、全身の血行が良くなって、すっきりしてしゃっきりして、こういっぱいね、あの、肺から酸素がいっぱい取り込めるようになってきて、すっきり元気になるものだよっていう、そういうものなんだよね。
あの、まあ、もっともっと深い意味はもっと違うんだけど、もっと言っちゃうと、あの、しっかりとね、あの、長い時間、座れるように、同じ姿勢で座れるように、瞑想ができるように、体を作っていきましょうっていうのが、あのアーサナヨガの、あの、方針の目的なんだけど、別に瞑想なんかする必要がないような人たちにとっては、日常生活に、あのヨガ、アーサナヨガを取り入れるっていう目的は、やっぱ血行を良くして、元気になって、すっきりして、日常生活を、
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こう、健やかにするっていうためのものなので、そこをね、なんかね、あの、もっと伝えたかったなって、私こういう音声配信アプリでね、もっともっとそういうの伝えたかったな、伝わってないなっていうのがね、常々思っていたっていうことをね、思い出した。
昨日の会話で、なんか初心に戻れてね、なんか、おー、やっぱりじゃあ、頑張ってヨガとは何たるや。あの、深いものではなくて、難しいことではなくて、私たちの日常生活に溶け込んだヨガの体操みたいな、アーサナミ体操みたいな感じのヨガの、あの、いいところをいっぱい伝えていけたらいいなーなんてね、改めて思ったそんな朝です。
はい、えーと、金曜日ですね。週末です。あら、もう11月も最後の週末ですね。あの、今日一生懸命お仕事頑張って、ゆっくり週末休んで、また12月ね、1年の最後の1ヶ月、頑張っていきましょう。
では、声出していきます。いきます。せーの、ぐいぐいと、良い一日をお過ごしください。それでは、いってらっしゃい。
