00:00
こんにちは、まるこです。 9月7日、月曜日、本日も配信を聞いてくださり、ありがとうございます。
毎日収録チャレンジ、土日はやはり難しかったです。 はい、というのも、こしょこしょっとね、あの1年前みたいな感じで、10秒でもいいから配信しようかななんて思ったんですが、
うん、やっぱりね、きちんと配信したいなと思い、
はい、土日はお休みさせていただきました。すみません。 ただインスタの方は更新しましたので、もしよければ、まるこのチャンネルのところにね、インスタのマークもありますので、リットリンクからも飛べますので、ぜひぜひフォローをお願いいたします。
そして今日はですね、コラボのお知らせ、番線です。 なんとなんとなんと、
コラボ、まるこの枠でなんですよ。 緊張する。毎回緊張するんですけど、あのね、まるこの枠でコラボをするっていうのは、息子の受験の時以来なんですよ。
はい。 2月以来ですね。なので、あの本当にまた初心者に出戻りです。はい。で、今回のお相手は、しょうこちゃんです。
ワガンクリエイター、しょうこちゃん。 しょうこちゃんとはですね、コーヒーのお話ししようかって、2ヶ月ぐらい前かな?
お話ししてたんですけれども、 実はまるこ、
インスタでね、あんなにコーヒーやってます。はい。コーヒー大好き言ってます。ノートでもコーヒーというハックってね、言ってます。
だけど、とんでもなく詳しいわけではないんです。 一般的なものはわかりますけれども、
なんか、ここの産地がとか、 これはどんな味で、どんな特徴があってとか、ここまではちょっとね、できないんですよ。
なので、しょうこちゃんとコーヒーのお話ししようかってなった時に、 うーん、深掘りされたら困るってことで、
ちょっとね、どうしよう、コーヒーって思っちゃったんですけれども、 なんとしょうこちゃんはですね、
体のこと、いろんなこと、しょうこちゃんは、 わかっていらっしゃるのね。もうね、
まるこがコーヒーを飲む時は必ずおやつを食べちゃうということで、 ここは、しょうこちゃんとこれをテーマにお話ししよう。
と思って、しょうこちゃんにね、 コーヒーもおやつも健康も、40代からどうやって楽しく付き合っていく?
そんなお話をしてみたいなぁ、と言ったところ、 しょうこちゃん楽しそうって言ってくれて、ありがたき、
03:06
ありがたきコラボでございます。はい。 っていうのも本当にね、40代になってくると、
やっぱりね、 体のことって気になってくるじゃないですか。
食べるものも少し気をつけたい。 でも体も動かしたい。
健康でいたい。 わかってるんですよ。
わかってる。 ちなみに私、チャレンジャーズというコミュニティの
ダイエット部に入っております。入っておりますが、 何もしておりません。
なんたってね、ダイエット部部長のしょうさんにね、 カレーは飲み物ですって毎回言っちゃってるので、
もししょうさんこれを聞いていたら、 ぜひ今日のコラボに来てください。
しょうさんはダイエットサポーターでもあるし、 しょうこちゃんはね、体のメンテナンスに特化していらっしゃるので、
どうしよう、お二人に。 しょうこちゃんからは、コラボの時に、
しょうさんからはコメントで、 まる子それはダメだよとか、
食べ過ぎだよとか、ちゃんと噛まないとダメだよとか、 それだともう健康にやばいよとかって言われちゃったら、
ちょっとどうしようと思っちゃうんですけれども、 思いけれども、でも、
私が今日話したいのは、これは食べちゃダメとか、 なんか痩せるためにはこうしなきゃとかじゃなくて、
やっぱりね、美味しく食べる時間って楽しいじゃないですか。 コーヒーを入れて、ちょっと甘いものを食べる時間、私大好きだし、
インスタライブした時も、 2、3回くらいだったかな?
オムさんのね、スイーツ、プティリスのスイーツとコーヒーで、 ゆりこちゃんとね、インスタライブした時もありますし、
だからね、甘いものを食べる コーヒー時間が大好きなんですよ。
本日の20時から、はい、もちろん、 コーヒーとスイーツ、
準備して、 コラボに向かいたいと思います。
それとね、毎週金曜日に、まるさんとこてつさんが毎回ゲストを呼んでですね、
まる酒場という飲み会配信しているんですけれども、 まる子もね、2月に出させてもらった時があるんですけれども、
そこではね、お酒を飲む人もいれば、まぁ、ノンアルの人もいて、 おつまみだったり、お菓子だったり、
それぞれ好きなものをね、みーな用意して楽しんでいるんですよ。 で、やっぱりね、コーヒーの時間も大事だけれども、
そういう飲むときのおつまみっていうか、お菓子、おつまみ、お菓子、うん、あて。
こういう時間もやっぱりね、楽しいじゃないですか。 美味しく飲んで、美味しく食べる。
06:05
体のことを考えると、いろいろありますけれども、 美味しいものをね、楽しむこと。
どっちかを我慢するんじゃなくって、 うまく付き合っていけたらいいよねってね。
今日はそんなお話を、しょうこちゃんのね、 体づくりのお話を聞きながら、
コーヒーやスイーツだけじゃなくって、 みなさんのおやつや、おつまみ事情まで、
コメントで参加してくださると嬉しいです。
みなさんがどんなのを食べているかも聞きたいし、 そしてね、これからのまる子の体づくりもね、
しょうこちゃんにちょっとね、聞きたいなぁなんて思っております。
甘いもの大好きだから。
で、最近これが美味しかったよとかね、 お酒の時はこれが合うよとか、
甘いものを食べた時はこうしてるよとかね、 健康のためにこれだけはやってますとかね、
そういうなんかコメントとかあると嬉しいな。
むしろなんか、私が聞きたいです。
私もどっちかっていうと健康志向ではいるんですが、 本当だよ、本当。それは本当なんだけれども、
本当だけど、やっぱりね、美味しいもの食べたいし、 40代からも体を大切にしながら、
美味しいものも楽しい時間もちゃんと楽しみたいと思って、
しょうこちゃんとね、一緒にそんな話ができたらなぁと思っています。
ダイエット部の皆さん、しょうさん、まる坂場に来て、 皆さんお酒飲んで楽しんでる皆さん、
そしてコーヒー好きさんや甘いもの好きな方々、 お酒やおつまみ好きさんも今日はぜひ遊びに来て、
あなたの美味しいことと、 体にいいこと、コメントで教えてください。
しょうこちゃんにね、ちょっといろいろコメントを見て、 まる子に教えてもらおうと思います。
ホストなんだけど、ホストなんだけど、 しょうこちゃんの話をね、いっぱい聞きたいと思います。
はい、ということで本日9月の7日20時からです。
20時からまる子の枠にて、 しょうこちゃんとコラボライブになります。
そして今日コーヒーと一緒にスイーツを持参すると言っていたものは、
昨日の夜に焼きましたチーズケーキでございます。
はい、こちらは今ですね、インスタの方にちょっと投稿したいなぁって思っております。
リール投稿は、もしかしたら今日はちょっと難しくって、 明日になると思うんですけれども、
09:00
ストーリーにて、はい、ストーリーにて、 今日作った、今日じゃなくて昨日作った、
チーズケーキ、ベークドチーズケーキです。 はい、
一応ね、体のこと考えて、 ヨーグルトも入れました。
これで少しヘルシーになるかな、なんてね、はい、思いました。
ということで、本日8時からです。お待ちしております。 それではまたねー