『週4勤務×在宅』で自由に働く事務職会社員
40代でﾊﾟｰﾄ→正社員へｷｬﾘｱﾁｪﾝｼﾞした小学生ﾏﾏ
ﾒﾝﾀﾙ不調を乗り越え、余裕のある日々🌈
好きなモノや時間で満たされた、
理想の“ときめく暮らし”を目指して
日々の気づきやハマっていることを話してます！
▼【週4勤務×正社員】配信まとめ▼
https://x.gd/pnK9v
🔗こちらで関連放送のリンクをまとめてます
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▼まるえりはこんな人▼
🌈まるえり(まるえ りこ)
↪︎「まるえり」と呼んでくださいね✨
・40代前半の事務職ワーママ、子供は小3男子
・週4勤務正社員×リモートワーク
・正社員→メンタル不調で休職→退職→パート勤務→正社員登用(今ココ)
・海外ワーケーション実績あり
・楽しい風を巻き起こすメリーポピンズになりたい☂️
▼活動・実績▼
・ChatGPT×理想の執事設定ワーク(2025.11)
・スタエフでECD企画・運営(2024.6〜)
・武士コン裏企画「姫コン」開催(2025.1)
・週4会社員お話し会開催
・スタエフで毎日配信440日継続の過去あり
・理想のお部屋ワクワク会開催
・副業でﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
・ｵﾝﾗｲﾝでﾖｶﾞのﾚｯｽﾝやｺﾐｭﾆﾃｨ主催
▼最近のマイブーム▼
・ピラティス(9月〜入会 )
・手帳(2026年は2冊使いに挑戦！)
↪︎FOCUS EITO, FORCE手帳
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ECD の主催をしています🔽
毎月22日はEnglish Challenge Day (ECD)🌏
スタエフで英語を話すチャレンジを。
どなたでもご参加いただけます😊
◆ECD公式チャンネル◆
『Hello!ECD🌏英語でつながるラジオ』
https://x.gd/HdHqc
〜SNS〜
・X
https://twitter.com/Mar3Eri
・note
https://note.com/marueri_note
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」↓
https://listen.style/p/marueri?33vo8ZEK
番組の魅力・推薦
#449 連続記録を課金して取り戻した、Duolingoの話。
英語学習アプリDuolingoをゆるく続けています。 連続記録497日目ですが、色々からくりがあります😂 🔽毎月22日はECD🌏スタエフで英語を話そう♪ 【ECD2409告知】9/22開催！スタエフで英語を話そう♪ https://stand.fm/episodes/66d6bcbac20731190482defe 英語のアウトプットの場として是非ご活用ください☺️ #英語学習 #デュオリンゴ #Duolingo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#453 2日サボって、スタエフまた再開
毎日配信にひたすらこだわり続けていた私ですが、実は2日間程配信をサボっていました😅 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
【MSD2409】Finale B (ミュージカルRENT)@風呂場歌
今月もMSDに参加さていただきます🎵 ミュージカルRENTで歌われている 『Finale B』を歌いました。 🔽先日ミュージカルRENTを観劇しました #444 ミュージカルRENT観劇レポ - 今日という日は今日しかない。 https://stand.fm/episodes/66d2ac608d4fe938796ccc68 スタエフの女王のあっこさんの #風呂場歌 を真似させてもらってます😁 🔽本家あっこさんの風呂場歌🎵 【MSD2409】story/AI@風呂場歌 https://stand.fm/episodes/66dae8f936893a91e6b7291b ＊楽曲申請済 👇こちらのハッシュタグで皆さんの歌が聴けます♬ #MSD2409 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《MSDについて》 さとうゆうさんとakkiさんによる 企画となります。 素敵な企画をありがとうございます✨ 🔽MSD詳細 MSD2409のご案内 https://stand.fm/episodes/66d46bd044d7c36be4bb1475 さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #MSD2409 #まるえりMSD #RENT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#452【週末雑談】さーて、来週のまるえりさんは？
今週から、日曜の夕方に 「さーて、来週のまるえりさんは？」 配信をすると宣言しておきながら、 すっかり忘れておりました😅 🔽こちらの放送で話をしています #448 日曜日の配信はコレでいこうかな？と思ってる話。 https://stand.fm/episodes/66d8cb9b324405c61799b131 夜になって思い出し慌てて収録→配信してます🤣 毎週恒例にしたいけど、どうかなー？😂 最後にジャンケン✊✌️✋もしましたよ😆 今週と来週のことをつらつらと話す雑談回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#451 意外に知らない！？クレカ付帯海外旅行保険について。
クレジットカード付帯の海外旅行保険。 意外に知らないことがありました💦 ・自動付帯と利用付帯 ・対象条件は？ など、ご自身のカードについて把握されてますか？ 海外旅行に行く前に知ってて欲しいと思ったこと、 私自身の経験からお話ししました。 #海外旅行 #海外旅行保険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#450我が家は中学受験どうするかなー？
今日は中学受験について📚 息子は小2、中学入学はまだまだ先ですが、 受験するならあと1年くらいで方向性を決めるべき！？ まだ何も決まっていませんが、今考えていることをつらつらとお話しています。 #中学受験 #小学生 #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#449 やっぱり日本の街が好き！と思った話。
先日までマレーシアに旅行に行ってました。 マレーシア滞在中の移動は 基本はGrab (タクシー)で、 街中を歩き回るようなことはありませんでした。 車移動は便利ですが、 自分の足で歩き回るのも良いですよね☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
【ECD2409告知】9/22開催！スタエフで英語を話そう♪
毎月22日にスタエフで英語を話してみませんか？ 英語を一言以上話せばOKです！ ／ English Challenge Day (ECD) 第4回 9月22日開催決定🎉 ＼ 🔽詳細は下記のnoteもあわせてご確認ください。 https://note.com/marueri_note/n/n2dc7e72e4862 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 《ECD参加のポイント》 ✅#ECD2409を使う ✅ECD用サムネイル画像を使う ✅英語を一言以上話せばOK！ →全編英語の配信も大歓迎 ✅トークテーマ「食欲の秋〜食べ物〜」※任意 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【English Challenge Day 概要】 ◼︎開催日 2024年9月22日(日) (0時〜23時59分まで) ※期間内にstand.fmで配信してください。 ※今後も継続して、毎月22日に開催予定。 ◼︎ECDの目的 英語に親しみ、話すことに慣れる場をつくる。 英語を学ぶ仲間とつながり、お互いに応援しあいながら英語の上達を目指す。 ◼︎参加条件 どなたでも自由にご参加いただけます♪ 英語が上手い下手は関係ありません。英語を話せるようになりたい、上達させたいという気持ちがあれば十分です。 普段英語を使う機会がないという方にこそ、積極的に挑戦いただけたらと思っています！ ◼︎ハッシュタグ #ECD2409 #英語学習 を放送概要欄に記載ください。 ◼︎サムネイル画像 共通のサムネイル画像をご用意しました。 ご自身のアイコン画像などを入れてご使用ください。 ▼詳細は下記noteにてご確認ください https://note.com/marueri_note/n/n22a36b215df7 ◼︎配信概要 (1) 英語を一言以上話していればOK! 英語を話せるようになりたいと気持ちを持ち合わせていれば、英語一言＋日本語で話しても問題ありません。 もちろん、全編英語で話すことも大歓迎。ご自身のレベルに合わせて自由にお楽しみください。 (2) 今月のトークテーマ(※任意) 9月のトークテーマ：「食欲の秋〜食べ物〜」 ※トークテーマは必須ではありません、フリートークでのご参加も可です。 (3) タイトルや概要欄 日本語でも英語でもどちらでも可です。 (4) コメント欄 コメント欄は英語でも日本語でもどちらでも構いません。ぜひ参加者同士お互いの配信を聴き合って、コメント欄での交流もお楽しみください。 (5) その他 ・本企画は楽しみながら英語に触れる機会を設けることを主旨としており、英語力のレベル感を競うようなことは目的としていません。参加者同士お互いの挑戦を応援する気持ちでご参加いただけると幸いです。 ・本企画のルールは今後変更となる可能性もございますことご了承願います。 ・著作権に関わる配信(朗読・引用・楽曲利用等)に関しては、stand.fmの規約に従ってください。 https://help.stand.fm/#item9 先月のECDの配信は、 以下のハッシュタグでお聴きいただけます🔽 ━━━━━━━━━━ 🔎 ECD2408 ━━━━━━━━━━ ✉️ご質問は… ECDについてご質問がございましたら、本配信のコメント欄にお願いします。 個別でのご質問がございましたら、レターやXのDM等でお問い合わせください。 ぜひこの場をうまく活用していただき、 英語を話す楽しさを体感いただけたら嬉しいです🥹 これまでご参加くださった方も、 今回初めて参加される方も、 せひ奮ってご参加ください✨ 皆さまのご参加心よりお待ちしています♪ 《ECD運営チーム》 まるえり https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83 星野なゆた https://stand.fm/channels/6486f6fd590eb774d1da104a Mini子 https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c ちよ https://stand.fm/channels/65ac7db0d47b013105221f8c \いつもありがとうございます😊/ 宣伝部長！タロウさん https://stand.fm/channels/648d224db352effb9dc6d0d4 ⭐️Special Thanks ：「ポジ部」 ポジ部はVoicyパーソナリティ 竹澤かおさんのプレミアムリスナーになると参加できるコミュニティです。 https://r.voicy.jp/DGw9rejwmj3 #ECD #ECD運営 #英語配信 #英語学習 #英語 #English #英会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#448 日曜日の配信はコレでいこうかな？と思ってる話。
日曜日は、あの国民的アニメ サ◯エさんを意識して 「さーて、来週のまるえりさんは？」 をやってみようかななんて😆 そんなことを考えているという話です。 こういうの続けられない性格だから すぐにやらなくなるかもですが😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#447 【後編】海外旅行×ChatGPT活用法(観光編)
先日まで海外旅行に行っていました。 今回の旅行では、ChatGPTをかなり活用したのですが、これがめちゃめちゃ使えました！！ どんなシーンで使ったのかを紹介しております。 以下のように、 前編と後編に分けてお話ししています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 前編「英語翻訳編」 https://stand.fm/episodes/66d582cb6ccb7e1169127662 後編「観光編」←今回はコチラ！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 後編の今回は「観光編」です。 ✔︎観光プランの作成 ✔︎宿を選ぶ際のエリア選定 ✔︎レストラン探し などの場面でも、 ChatGPTが大活躍でした✨ #海外旅行 #ChatGPT #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#446 【前編】海外旅行×ChatGPT活用法(英語翻訳編)
先日まで海外旅行に行ってました✈️ 今回の旅行では、ChatGPTをかなり活用したのですが、これがめちゃめちゃ使えました！！ どんなシーンで使ったのかを紹介しております。 以下のように、 前編と後編に分けてお話ししています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 前編「英語翻訳編」←今回はコチラ！ 後編「観光編」←明日配信予定 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 前編の今回は「英語翻訳編」です。 英語が苦手な私にとって、ChatGPTは 頼れる旅の相棒となってくれました✨ #海外旅行 #ChatGPT #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#445 【祝】夏休みラストDay♪さぁて来週のまるえりさんは？
今日は子供の夏休み最終日♪ 長い休みがようやく終わります🙌 いよいよ日常が戻ってきます。 「さぁて、来週のまるえりさんは？」 最後にジャンケンすればよかったかな？🤣 #来週のまるえり #小学生 #小学生ママ #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#444 ミュージカルRENT観劇レポ - 今日という日は今日しかない。
ミュージカル「RENT」の観劇に行ってきました。 ミュージカル好きな私ですが、 大好きな作品の一つです💕 感想や好きな楽曲についてお話ししました。 “No day but today” 今日という日は今日しかない。 今を大切に生きていきたいものです☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - 【紹介した楽曲】 🎧Seasons of Love https://youtu.be/PgBjMZ4IeKY?si=OBsPrBej6061sLhV 🎧Finale B https://youtu.be/Cfl45uwOk-4?si=010LnoXiolg9-sPq - - - - - - - - - - - - - - - - - 【RENTについて】 🔽日米合作ブロードウェイミュージカル『RENT』 https://youtu.be/QgQy5h-7viU?si=-0f_g639ncM6WBbL 🔽現在上演中の日米合作『RENT』の詳細はこちら https://rent2024.jp - - - - - - - - - - - - - - - - - 【関連放送】 #385 明日終わるかもしれない人生。今を大切にしたいと思った話。 https://stand.fm/episodes/6685484c290c4406991a25a9 【コラボ】老後についてポジティブに語ろう！(ﾀﾞｲｱﾛｸﾞｳｨｽﾞﾀｲﾑ感想) https://stand.fm/episodes/66861e222a493dbbeedf39be #RENT #レント #ミュージカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#443 当たり前が当たり前ではないのだ！
自分が当たり前だと思っていること、 他人にとっては当たり前ではない。 こういうこと、きっとたくさんありますよね。 マレーシア人の方と話して感じた 日本での当たり前が当たり前ではない エピソードをお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#442 スタエフ毎日配信やめま…せん！
スタエフ毎日配信にこだわり続けてきた私ですが、 実は寝落ちして配信しそびれて 一日配信できなかった日がありました😅 🔽 英語配信に挑戦しませんか？ “NYTEnglish” の詳細はこちらにて↓↓ NYTEnglish Start! Let's enjoy English!! https://stand.fm/episodes/664fb1efa33873d86349b82f NYTEnglishは全編英語で話そうという企画です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#441 441 Days and Counting
English Script: Hi everyone. I have something to share with you today. I’ve been updating my Stand.fm channel every single day without missing one for the past 439 days. Yesterday, however, I missed posting my update. I had already recorded the episode for my 440th day, but I fell asleep before I could upload it. When I woke up this morning, I realized I had forgotten to post it. I quickly got it up this morning, but I’m really kicking myself for missing the exact day I wanted to celebrate. It’s frustrating because the episode was all about my commitment to daily broadcasting, and I didn’t get to share it on the right day. But hey, it’s all part of the journey. Today is my 441st episode, and I’m still committed to my daily updates. Thanks so much for your support, and let’s keep this going! 🔽全編英語で話す、NYTEnglish！ こちらのハッシュタグで皆さんの配信が聴けます↓↓ #NYTEnglish 🔽 英語配信に挑戦しませんか？ “NYTEnglish” の詳細はこちらにて↓↓ NYTEnglish Start! Let's enjoy English!! https://stand.fm/episodes/664fb1efa33873d86349b82f Please write your comments in English😉 Since I am not confident in my English, please excuse any mistakes🙇♀️ Special Thanks : ChatGPT✨ #NYTEnglish #maruenglish #English #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#440 440 Days of Daily Posts
English Script: Hi everyone! I broadcast on Stand.fm every day. Since the day I started, I haven’t missed a single day. Today is day 440! I just got back from a trip to Malaysia. I was there for almost three weeks. Before leaving Japan, I recorded a few episodes in advance. But it wasn’t enough for the whole trip, so I had to find some time to record and upload while I was there. Honestly, I know I didn’t have to go that far. I could have taken a break if I was too busy. But after keeping up with daily broadcasts for so long, I didn’t want to stop now. So, this is the channel of a working mom who’s a bit too obsessed with daily broadcasts! Now that I’m back to my usual routine, I’ll keep enjoying my time on Stand.fm. Thanks for listening! 🔽全編英語で話す、NYTEnglish！ こちらのハッシュタグで皆さんの配信が聴けます↓↓ #NYTEnglish 🔽 英語配信に挑戦しませんか？ “NYTEnglish” の詳細はこちらにて↓↓ NYTEnglish Start! Let's enjoy English!! https://stand.fm/episodes/664fb1efa33873d86349b82f Please write your comments in English😉 Since I am not confident in my English, please excuse any mistakes🙇♀️ Special Thanks : ChatGPT✨ #NYTEnglish #maruenglish #English #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#439 Back from Malaysia🇲🇾
English Script: Hi everyone! I’ve been traveling in Malaysia for almost three weeks, but today it’s time to head back home. Right now, I’m at Kuala Lumpur Airport. Every time I travel abroad, I wish I could speak English more fluently. For sightseeing and shopping, basic English is usually enough. But sometimes, I struggle when I can’t express what I really want to say. Recently, I’ve been practicing English by doing broadcasts on Stand.fm and hosting the English Challenge Day (ECD) event. I plan to keep using Stand.fm to improve my English even more. Thanks for listening! 🔽スタエフ英語で話す、NYTEnglish！ こちらのハッシュタグで皆さんの配信が聴けます↓↓ #NYTEnglish 🔽 英語配信に挑戦しませんか？ “NYTEnglish” の詳細はこちらにて↓↓ NYTEnglish Start! Let's enjoy English!! https://stand.fm/episodes/664fb1efa33873d86349b82f #NYTEnglish #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#438 ジムがあっても、結局は行かない！？
運動不足を解消しようと思って、 ジムに通ったことは何度かありますが 結局は面倒になって 行かなくなってしまいます😂 自分の住むマンション内にあったら さすがに行くのでは？と思いましたが、 結局は行かないかもという話です🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#437 プールのある生活とは？from マレーシア🇲🇾
現在、マレーシアに旅行で滞在中です🇲🇾 滞在中のマンションには共用部にプールがあります。 そんなプールのある生活とは？ という話をしました☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
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上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。