【週休3日×ポジティブキャリアダウン】で、
理想のライフキャリアを実現✨
スタエフ毎日配信をする、アラフォーの小2男子のママです！
〜〜〜自己紹介〜〜〜
👩40代前半のワーママ、子供は小2男子
💻IT企業でリモートワークのパート勤務(事務職)
✨正社員→パート勤務(ポジティブキャリアダウン)
❤️🩹メンタル不調による休職経験あり
🌱週休3日で、今後のキャリアを模索中
📚Kindle出版に向けて活動中(初出版！)
〜〜〜こんな話をしています〜〜〜
📚Kindle出版について(初出版に向けて活動中)
💻キャリアについて
🌱自分業を模索する過程
👦🏻子育てについて(息子は小2)
🎙音声配信について(スタエフとVoicyが大好き💕)
❤️趣味のヨガや旅行の話
〜〜〜IT企業パートリモートワーママとは？〜〜〜
・IT企業でパート勤務するワーママ(事務職)
・リモートワーク中心(出社は週1回程度)
・週休3日×リモートワークで小1の壁も柔軟に対応！
・以前は会社員ワーママでしたが、
メンタル不調で休職。
・無理なく心地よく働き続けるための戦略として
転職してパート勤務へ。
・世間的にはキャリアダウンとなるかもですが、
理想のライフスタイルの実現のため
自分で選び取ったという意味を込めて
「ポジティブキャリアダウン」と捉えてます！
〜〜〜その他の活動〜〜〜
・X (旧Twitter )
https://twitter.com/Mar3Eri
・note
https://note.com/marueri_note
・楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_32ba3571ad
\\スタエフでは交流も楽しみたい♪//
スタエフの場で皆さんとの交流を楽しみながら
ゆるやかな繋がりをつくれたらと考えています😊
フォローやいいね、コメント大歓迎です♪
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【勝手にオススメ♪】
🔽私がよく話題にするVoicyパーソナリティ
竹澤かお(たけかお)さん♡
竹澤かおの朝10分聴くだけで後天的ポジティブ
https://r.voicy.jp/DGw9rejwmj3
#168 正しいシャンプーの仕方って知ってる？髪がサラサラになった話。
本日はヘアケアの話をしました✨ シャンプーやトリートメントは一切変えず、 毎日やっているアレを、 いつもより丁寧に時間をかけてやっただけで、 髪の毛がサラサラになったんです！ 毎日やってるアレとは！？ ／ それは、シャンプーです！🫧 ＼ たかがシャンプー、されどシャンプー。 シャンプーってすごい！ と実感したので、 私が実践したポイントを振り返りながら、 感想をお話ししました。 【参考にしたYouTube動画】 🔽AYAMAR(あやまる)さんの動画 表参道美容師が教える正しいシャンプーのやり方！【2022年最新版】 https://youtu.be/A4wYSAwo6AE?si=DJ8tVPoYsRwyVVsK 🔽きちんとヘアケア研究室の動画 本気でシャンプーしたら10分以上はかかるよ！ ほぼ省略なしで撮ってみた！ https://youtu.be/tpGC69EOxEE?si=ChYK6PxsPmvloNB2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#167 ワーママ3種の神器！？我が家の場合。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で167日目です！ ワーママ3種の神器と呼ばれるアイテムについて、 我が家で使っているもの、使っていないもの などをお話ししました。 ◼️ワーママ3種の神器 ⭐️食洗機 ⭐️ドラム式洗濯乾燥機 ⭐️ロボット掃除機 《番外編》 ⭐️ホットクック (1.6ℓ＋1ℓの２台持ちしてます！) 皆さんは、お持ちのものありますか？😊 🔽我が家のマキタのスティック掃除機 マキタ コードレス掃除機CL107 紙パック式 標準25分稼働/充電22分 軽量定番モデル 10.8Vバッテリ充電器付 CL107FDSHW https://amzn.asia/d/6Qjz013 #ワーママ3種の神器 #ワーママ #食洗機 #ドラム式洗濯乾燥機 #ホットクック #ロボット掃除機 #マキタスティック掃除機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#166 【雑談】夢の中で営業に転職したという話
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で166日目です！ 今日は・・ 昨晩見た夢の話です🤣 営業の仕事に転職することになった という夢だったのですが、 これが少し前に配信した内容に通じるものだったので、 スタエフで話をしてみることにしました😆 🔽こちらの配信です。 #145 夢の実現にはお金は必要！？稼ぎたいけど色々悩む。 https://stand.fm/episodes/65482a0851edb2c3e50351ec 所詮、夢の中の話ですので 特に参考になるようなことは無いのですが、 ゆるりと聴いていただけますと幸いです。 #夢 #夢の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#165 お金の管理が苦手だから、FP3級受けてみようかなと思った話
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で165日目です！ お金管理が苦手な私なのですが、 最近ちゃんと勉強したいと思い始めています📚 そこで、一度体系的に学んでベースの知識を つけた方が良いのでは？と思い、 FP3級の受験に興味を持ち始めました。 もしかしたら、1月28日の試験(日本FP協会)を 受けるかも！？ 申込期日が12月5日のようなので、 あと数日悩みたいと思います😆 🔽参考にしたFP試験の解説動画 FP試験・資格に興味ある？これ１本で試験のしくみから勉強法まで全て解説 https://youtu.be/aFNaQ_Gag7I?si=fMc1pOEB0L7jpQ2O 🔽購入したFP3級の参考書 【動画付】FP3級合格のトリセツ 速習テキスト 2023-24年版 https://amzn.asia/d/fNnsBqy 🔽FP3級試験要項 (日本FP協会) https://www.jafp.or.jp/exam/outline/ 🔽FP3級試験要項 (金財) https://www.kinzai.or.jp/ginou/fp/sikaku.html 🔽【補足】CBT方式とは？ CBTとは「Computer Based Testing」の略で、 コンピューターでの受験となります。 全国のCBTテストセンターで実施され、 受験日もご自身の予定に合わせて 予約ができるそうです。 FP試験は従来のペーパー試験から CBT方式の移行期間のようで、 金財では既にCBTが採用されているようですが、 日本FP協会では2024年4月から実施されるとのこと。 詳細は各団体のHP等でご確認ください。 #FP3級 #FP #FP試験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#164 子どもが小学生になって意外に大変だったこと
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で164日目です！ 今日は小1ネタを！ 小学生になってみて、意外に大変だったこと。 それは、行事の写真の申込みです🤣 保育園時代との違いを振り返りながら、 大変だと感じたポイントをお話しました。 地味なネタで恐縮です😂 #小1 #小学生 #小学生ママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#163 子供の頃の好き嫌いと大人になって気付いたこと。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で163日目です！ 子どもの頃の好き嫌い、皆さんは多かったですか？ 私は好き嫌いが割と多い子どもだったのですが、 そんな中でも、人から意外と言われる食べ物があり・・。 そして、大人になった今、気が付いたこともありました。 #好き嫌い #子供の頃の好き嫌い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#162 楽天ROOMを始めました♪
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で162日目です！ 突然ですが・・ 楽天ROOMを始めました！！ 自分が使って良かったものを中心に 投稿していく予定です☺️ 良かったら、一度覗いてみてください♪ 🔽まるえりの楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_32ba3571ad #お買物 #楽天 #楽天ROOM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#161 戦略的遅刻のススメ！？
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で161日目です！ 本日はリモート勤務でした。 通常9時始業なのですが、 今日はどうしても朝ゆっくり過ごしたくなり、 戦略的に遅刻しました🤣 (勤務開始時間を30分遅らせました) 時には息抜きの時間も必要だよね！ という意味で、 戦略的遅刻についてお話ししました😆 毎日頑張っている皆さま、 戦略的遅刻、戦略的休暇、戦略的早退など・・ 時にはご自身のリフレッシュの時間を 作ってみてはいかがでしょうか？☺️ #戦略的遅刻 #戦略的休暇 #戦略的早退 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#160 月星座で自己分析してみた！私の月星座は双子座です。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で160日目です！ 昨日の回では、動物占いについてお話ししました。 今日は占い繋がりで「月星座」の話をしました。 月星座の解説を読みながら、 当てはまるなという部分や気づいたことなど つらつらとお話ししています。 🔽紹介した月星座の本 Keiko的Lunalogy 自分の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ https://amzn.asia/d/jjAok8U 🔽月星座はこちらのサイトで調べられます！ ご紹介した本の著者Keikoさんのサイトです。 https://www.moonwithyou.com 🔽動物占いについてはこちらでお話ししました。 #159 動物占いペガサスの私の自己分析！ https://stand.fm/episodes/655ad449ed8d93d1326805b4 \あのしくじりも月星座的には良かったのかも！？/ 🔽副業迷子しくじりストーリーはコチラ！ 《第一弾 ヨガインストラクター編》 #129 副業迷子しくじりストーリー①【ヨガインストラクター編/前半】 https://stand.fm/episodes/65325e419fa60f34b360c032 #130 副業迷子しくじりストーリー② 【ヨガインストラクター編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/653334f3a681f517eb6d2e8b 《第二弾 料理教室講師編》 #148 副業迷子しくじりストーリー③【料理教室講師編 / 前半】 https://stand.fm/episodes/654bf627448952aeb42bec57 #149 副業迷子しくじりストーリー④【料理教室講師編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/654ce6fd0428395d89ea8558 #月星座 #双子座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#159 動物占いペガサスの私の自己分析！
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で159日目です！ 久しぶりに動物占いを調べてみました。 私は「強靭な翼を持つペガサス」のようです😆 当たっているなと思うところも多く、 説明を読みながら自己分析してみました。 #動物占い #ペガサス #自由人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#158 20年ぶりの再会！いつもと違う場に行くのも良いものだと思った話。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で158日目です！ 先日、大学時代のゼミの集まりに行ってきました。 卒業して以来の再会、 約20年ぶりにお会いする方々ばかりの集まり だったのですが、 そこで感じたことをお話ししました。 最初お誘いの連絡を受けた時は 正直なところ参加を少し躊躇ったりもしたのですが、 結果参加して良かったです😊 #再会 #大学時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#157 AIにできないことは共感かも！？
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で157日目です！ ある日息子がボソッと言った一言が 意外に深かったので、 そのことから考えたことをお話ししました。 #アレクサ #良い間違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#156 フィリピン語学留学ってどんな感じ？会社員でも行ける！1週間プチ留学記。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で156日目です！ 本日は英語学習の話を。 過去の話なのですが・・ 以前フィリピンに語学留学に行ったことがあります✈️ 当時はまだ独身で、普通の会社員をしていました。 1週間と短い期間でしたが、 英語漬けで勉強できる環境のため、 日本で英会話スクールなどに通うより コスパもタイパも良く英語を学べると実感しました！ 約10年程前の話なので、 現在と多少違う部分もあるかもしれませんが フィリピン語学留学のイメージが伝われば良いな と思いお話ししました。 #フィリピン語学留学 #語学留学 #会社員 #英会話 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#155 過去のしくじりを振り返ったら、気付きがたくさんあった！
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で155日目です！ 過去は振り返らないタイプの私😅 ここ最近スタエフで話すにあたり 過去の話を色々振り返ってみたところ、 振り返ることも時には必要だと感じました😆 特に上手くいかなかった出来事。 気持ち的には無かったことに してしまいたいところですが(笑)、 振り返るとことで学びや気付きが 得られると思いました💡 \しくじりから学ぶことがたくさんありました！/ 🔽副業迷子しくじりストーリーはコチラ！ 《第一弾 ヨガインストラクター編》 #129 副業迷子しくじりストーリー①【ヨガインストラクター編/前半】 https://stand.fm/episodes/65325e419fa60f34b360c032 #130 副業迷子しくじりストーリー② 【ヨガインストラクター編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/653334f3a681f517eb6d2e8b 《第二弾 料理教室講師編》 #148 副業迷子しくじりストーリー③【料理教室講師編 / 前半】 https://stand.fm/episodes/654bf627448952aeb42bec57 #149 副業迷子しくじりストーリー④【料理教室講師編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/654ce6fd0428395d89ea8558 #振り返り #しくじり #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#154 MSDに参加するようになってからの生活の変化
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で154日目です！ 10月からMSDに参加するようになった私。 最初は歌を配信するなんて 「恥ずかしい！無理〜！」 と思っていました。 ですが、いざ歌を配信するようになると 色々と生活の中に変化が生まれました。 何でもない日々に少し彩りを与えてくれる そんな感覚です。 自分では選ばないようなものにチャレンジする のも良いものだなと思いました☺️ 🔽MSDとは？ Monthly Song Day の略で、 毎月11日にあなたの好きな歌を 1曲配信しましょうという企画です。 スタエフ配信者のさとうゆうさんとakkiさん による企画となります。 https://stand.fm/episodes/65424c45eba9578d3a190d37 🔽まるえりのMSD 【MSD2311】にじいろ / 綾香 https://stand.fm/episodes/654e39a5418bd35f0f658ed9 【MSD2310】365日の紙飛行機 / AKB48 https://stand.fm/episodes/6525567c247452b869c4b441 #MSD #背伸びチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#153【片付け】ボディソープを1年以上買わなくて済んだ理由
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で153日目です！ 浴室で使うボディソープ。 かれこれ1年以上買っていません。 その理由は「お片付け」なのですが・・。 そんなお話をしました。 なお、家族それぞれ好みがあるため、 私の分だけ買わずにいますが、 他の家族の分は買い続けております。 🔽紹介したソープホルダー(マグネットタイプ) ダルトン ソープホルダー https://item.rakuten.co.jp/tsuruyakagu/ch12-h463/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share #片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#152 うまくいくコツはこれかも！？北風と太陽理論。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で152日目です！ 現在、音声配信を毎日続けている私ですが、 過去には発信を始めても全く続かない ということもありました。 この２つの出来事を深掘りしてみたら、 うまく行くコツはこれではないか！？ という気づきがあり、 そのことをお話ししました。 名付けて「北風と太陽理論」です。 何かを始めたければ、 学びの場に足を運ぶより まずはそれを既にやっている方が 多く集まる環境に身を置く方が 良いのかもしれません☺️ #音声配信 #毎日配信 #北風と太陽 #北風と太陽理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#151 発信していて良かった〜！と思ったこと。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で151日目です！ 音声配信をしていたら、 ひょんなきっかけで素敵な出会いがありました。 私がスタエフを始めていなければ ここまでの交流はできなかったと思います。 発信すると良いとは 色んなところで聞きますが、 「発信していて良かった〜！」 と、心から思えたエピソードです。 聞き返してみたら、興奮のあまり 「すごい」と「嬉しい」の連発でした🤣 (語彙力・・😂) 発信されている方はもちろん、 発信をためらっている方にも 是非聴いていただきたいです☺️ 🔽話題にしたスタエフの過去回 #147 思い切ってTI♪ 私の夢は◯◯です！ https://stand.fm/episodes/654ac43d27a27e35dddb57a8 🔽イギリス在住のマミータさんのVoicy \ 私のことをVoicyで紹介してくださいました！/ ＃069 発信したからこそ出会えた！ マミータ（マクギネス真美）🇬🇧UK在住ライフコーチ https://r.voicy.jp/079XqJ00Ven マミータさんが、"まるえりさん"と何度も 言ってくださっているので、 是非チェックしてみてください😆 #発信 #発信をためらっている君へ #Voicy #イギリス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#150 今月のMSDで「にじいろ」を歌った理由と、たけかおさんテーマソング！？
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で150日目です！ 先月に続き、今月もMSDに参加しました！ 今回は綾香さんの「にじいろ」を 歌ったのですが、 これを選んだ理由をお話ししました。 🔽今月のMSDはこちらです🎵 【MSD2310】にじいろ / 綾香 https://stand.fm/episodes/654e39a5418bd35f0f658ed9 今回の話は、 Voicyフェスの 稲垣沙織さんと竹澤かおさんの対談を 聴かれた方には分かるかも！？ この対談を聴いた後に、 私の頭の中で流れてきたのが、 この「にじいろ」だったんです。 対談聴かれた方は、 対談ラストにたけかおさんが発した “奇跡のあの言葉”を思い出しながら、 話を聴いてもらえたらと思います😆 そして、この歌詞を読んでいたら、 「たけかおさんのテーマソングみたい！！」 と一人で勝手に盛り上がり(笑)、 「これはMSDで歌うしかない！」 となって選んだという経緯です。 なお、私が勝手に選んだだけで、 ご本人の許可は得ておりません🤣 🔽稲垣沙織さんと竹澤かおさんの対談 稲垣沙織×ワーママたけかお(竹澤かお) 『自分で仕事をつくる、最初の一歩と伸ばし方』 https://r.voicy.jp/5P9aZ273VeQ ※Voicyフェスチケット購入で11/30まで視聴可能です！ ※チケットの購入方法は、以下のチャンネルのプロフィールをご覧ください。 https://voicy.jp/channel/2159 #MSD #竹澤かお #たけかお #Voicy #Voicyフェス #絢香 #にじいろ #まるえりMSD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
【MSD2311】にじいろ / 綾香
先月よりMSDに参加、 今回で2回目の参加です😆 綾香さんの「にじいろ」を歌いました🎤 ＊楽曲申請済 🔽今月の選曲理由はこちらで話しました🎙 #150 今月のMSDで「にじいろ」を歌った理由と、たけかおさんテーマソング！？ https://stand.fm/episodes/654e3ec07fdb36fdbd7d2aae 《MSDについて》 さとうゆうさんとakkiさんによる 企画となります。 素敵な企画をありがとうございます✨ ▼MSD詳細 https://stand.fm/episodes/65424c45eba9578d3a190d37 さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d 《音源》 カラオケ歌っちゃ王 【ガイドなし】にじいろ / 綾香【カラオケ】 https://youtu.be/s6mStBd4F-Y?si=Nc1RawEsWhWI4gY5 #MSD2311 #まるえりMSD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
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