#25 瞑想とかアフォメーションとか。ポジティブな言葉のシャワー。

音声配信初心者のアラフォーママが、
スタエフ毎日配信に挑戦中🔰本日で25日目です。

今回は私が毎朝の朝活時間に行っている、
「瞑想」についてお話ししました。
瞑想と言っていますが、
実際には「アフォメーション」を
動画で聴き流しながら、
瞑想的なことをしているんです。

そこで、アフォメーションとは？
に触れながら、
私が実際に普段聞いている
YouTubeの動画も紹介しました。

瞑想やアフォメーションに興味ある！
どんなことするの？？
と気になった方、
良かったらお聞きください♪

\紹介したアフォメーション動画はこちら！/
▼ 朝のポジティブ最強アファメーション
(Soul healing Chiho)
https://youtu.be/Bc_iXs58uWM

#アフォメーション
#瞑想
#朝活
#小学生ママ
#パートママ
#音声配信初心者

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