00:07
おはようございます。 marimari happy life のチャンネルへようこそ。
このチャンネルでは、ママがやりたいことをするする実現させていくような、
マインドと行動についてのポイントをお話ししていきたいなと思っています。
皆さんは、今、こう、元気に過ごせていますか?
本日2月2日なんですけど、明日2月3日から、
マヤ歴で言うと新しい1年のサイクラが始まるとか、
節分もあったりとかでですね、1月1日とはまた別の新しい年の始まりとか、
新しいタイミング、切り替わりのタイミングということで、
特にオンラインビジネスとか、起業されている方っていうのは、
たくさん今、その切り替わりに向けて発信をされていたりとか、
有名どころの方もたくさんね、ライブされたり、コラボライブされたりとか、
情報量がすごいいっぱいあって、
そこに向けて総まとめして、目標設定しなきゃとか、
どんどん動いていかなきゃとか、そういう気持ちになったりしていませんか?
私は以前、こういうイベントではないですけど、
でもそのタイミングが変わる時期に、たくさんの方が情報を出されていたりとか、
普段は有料でね、結構高額でサービスを販売されていたりとか、
サービス提供されている方が無料でね、ライブやったりとか、
Zoomのセミナー、無料セミナーされてたりすると、
あ、今だからチャンス全部受けなきゃとか、
こぼしたらね、もったいないみたいな気持ちで、
すごくアンテナを張って、情報を取りに行ったりとか、
倍速にして、全部全部聞いて、物にしたいとかね、
すごく思ってた時期もあるんですね。
もちろんそこで、もともと気になっていた方のサービスを受けたりとか、
無料でもすごいね、そういう方って本当に人気がある方っていうのは、
無料とか有料とか関係なく、出し惜しみせず出してくださっているので、
本当に無料のコンテンツだとしても、すごく質の高い、
本当に内容が豊富なサービスを提供されているんですね、実際。
なので、それを受けるっていうのは、すごくプラスになることかなとも思うんですけど、
それを追いかけるあまり、疲れてしまってませんかとか、
みんなが受けてるしとか、すごく普段高額でなかなか受けられないサービスだから、
受けないと損みたいな気持ちで、
なんとかバーゲンセールの取れなきゃ損みたいな感じで、
情報だったり、そういうサービスをかき集めてませんかっていうところをね、
もしちょっと疲れているかもって思う方は考えてみてほしいんですね。
私も一時期やっぱりそうやって、
もったいないじゃないですけど、すごくせっかく出してくださっているし、
03:02
全部受けようとか、夜の予定が全部ズームの倍速再生とか、
ズームの参加とか、お昼もインスタライブ見るとかで、
すごく予定がぎっしり詰まってしまうみたいな。
インプットばっかりにどうしても時間が取られてしまうので、
そのインプットした情報をどうやって使いたいかとか、
どういうふうになっていきたいのかっていうのを、
じっくり考える時間が取れなかった時があるんですね。
でもみんな動いているし、これに参加して実際やっている人は、
こんなに現実が変わっているとか、
分かりやすいことで言ったら収入もすごく変わっているみたいなのを見ると、
やっぱり人って、人と比べないって難しいと思うんですよ。
ちょっと焦るじゃないですけど、こんなに変わっている人もいるんだから、
自分も変われるはず。頑張らなきゃ!みたいな。
でも何から頑張ろう!みたいな感じで、
気持ちが焦っていた時期がね、1年前とかあったんですね。
でも、もし今これを聞いてくださっている方の中に、
同じように、今たくさんね、そういう無料サービスいっぱい出る時期だから、
受けなきゃ!とか、いろんなこと告知されているとか、
新しいことをね、始める人いっぱいいるって、
私もやらなきゃ!って焦っている方がいたとしたら、
本当にそれをやりたいのかな?とか、
それをやっている時、話を聞いている時、
ワクワクするかな?っていうのをね、
すごく一回立ち止まって考えてみてほしいんですね。
立ち止まるって、頑張らなきゃ!って思っていたり、
もっともっと高みを目指したい!って思っている時って、
難しかったりしませんか?
タイプにもよるとは思うんですけど、
立ち止まるっていうことが、すごく私にとっては難しいことなんですね。
立ち止まっている間に、どんどんどんどん社会も進んでいくし、
同じようなことをしている方、内容が違うにしても、
いろいろね、サービスを出されている方、お仕事をされている方っていうのは、
どんどんどんどん前に進んでいるような気持ちになるので、
自分だけが立ち止まっていると、置いていかれるような気持ちになりがちなんですね。
今はそこまで人と比べるっていうことを、
あまりしなくなったっていうか、
あまり気にならなくなったので、
そういうのがなくなってきたんですけど、
もともとはすごく立ち止まるっていうのが怖かったです。
理想のなりたい自分とか、こういう生活をしていたいっていう部分があるので、
立ち止まれば立ち止まるほど、そこに届かなくなるんじゃないかとか、
すごくたどり着くのが遅くなっちゃうんじゃないかっていうのをすごく感じて、
立ち止まるのが怖かったんですね。
でも、すごく疲れたなと思った時があって、
思い切って立ち止まって、いろいろ頑張ることをやめてみたんです。
06:01
そうすると不思議なもので、
もう動けない、やれない、やらないって決めると、
今度逆にやりたいことが出てくるんですよね。
そこで一回立ち止まって、立ち止まって何もしないって決めた時に、
やらなきゃ、じゃなくて、やりたいな、話したいな、
私だったら、これやっぱり伝えたいな、とか思うことが出てきたんですね。
立ち止まって、やりたいって出てきたことが、本当にやりたいことなんですよ。
走りながら、手を動かしながら、頭考えながら、子供のこととか家事のことをしながら、
あなたの一番したいことって何ですかっていうのを、
聞かれたりとか考えたりしても、やっぱりなかなか出てこなかったりすると思うんですよ。
なので強制的に、1日とか1週間でも別にいいと思うんですよね。
でもやっぱり1週間何もしないってちょっと怖いなって思うんだったら、
今日1日、何にも仕事のこととか未来のこととかは全然しないで、
ちゃんと子供の命をキープできるようにだけ心地いいと思うことだけしようって決めて、
1日過ごしてみると、見えてくるものとか、やっぱりこれしたいなとか、
これ話したいなとか、出したいなとか、そういうものが出てきたりするんですね。
それこそが本当にしたいことなので、無理に切り替わりのタイミングで目標を立てなきゃとか、
話を聞かなきゃとか、目標を立てたものを行動加速させるために、
素晴らしいプログラムがありますみたいなセミナーとかもたくさん出てると思うんですけど、
心からワクワクして、それに飛び込んで、私次の1年変わっていくぞって思うんだったら、
それをワクワクした気持ちで受けたらいいし、
なんかでも受けないと、今受けないとなくなっちゃうんじゃないかとか、
置いていかれるんじゃないか、差をつけられるんじゃないか、損しちゃうんじゃないか、
そういう気持ちで、もし受けること、受講することとか、無料ライブとか無料セミナーもそうですけど、
見ようって、見なきゃいけないって思ってるんだとしたら、本当にそうかなっていう、
本当にそれ自分に必要なのかなっていうところを立ち止まってみることもすごく大切なんじゃないかなと思って、
お話しさせてもらいました。
やっぱり今土曜期間でもありますし、1月2月って寒かったりとか、曇り空も多いですよね。
私ちょっと晴れが好きなので、曇り空だと以前はテンション上がらないなみたいな感じだったんですね。
でもモチベーションとかそういうテンションに左右されて、
頑張ったり、今日はできない、何もやらない、だらだらテレビ見ちゃった、だらだらインスタ見ちゃった、漫画見ちゃった、
09:06
それで1日終わって、私今日何もできなかった、全然ダメだ、自分責めしちゃうぐらいだったら、
今日はもうオフの日にしようって決めて、何もしなかったら、何もしないって決めたら、
やりたいことが出てくるっていうね、不思議な矛盾じゃないですけど、
そしたらやりたいことだけやればいいんですよね。
やりたいことだけって言っても、実際問題はご飯を食べさせてあげなきゃとか、作らなきゃとか、そういう部分は出てくるかもしれないんですけど、
それも毎日毎日完璧にしなくても全然大丈夫だから、
今日はもうオフにしようって思ったら、本当に命が保てる、最低限にしても、
明日以降またやりたくなったら、やったらいいなっていう、
やらないと意外と子どもが、お子さんの年齢にもよるんですけど、
手伝ってくれたりとか協力してくれたりっていう部分もあったりするので、
終わりすぎずに、たくさん情報が今バンバン出てきてる時なので、見てて疲れるなって思う方は、
ちょっと距離を置いたりね、自分のペースで進めていけるように、
一度立ち止まってみるっていうのもいいんじゃないかなと思ってお話しさせていただきました。
今日はゆるゆるとお話しさせていただきましたが、
本当にね、マヤ歴で言うと一番最後の日、一年の一番最後の日、総まとめなので、
今日何か頑張るっていうよりは、この一年間、マヤ歴で言ったら260日なんですけど、
260日間、どんなことがあったかなとか、どんな楽しいことがあったかな、どんな嬉しいことがあったかな、
どれぐらい私変わったかなっていうのをね、振り返ってみるだけでもすごく、
あ、毎日頑張ってたなとか、こんな良いことあったな、子供たちもこんなに成長したな、
夫婦仲もこんな風に変わったな、家族との関係もこんな風に変わったなっていう、
変わったポイントっていうのにすごく気づいていけるんじゃないかなと思いました。
ゆるゆるした方がいいよっていうお話ではあるんですけど、
明日2月3日ですね、一年間の夢を描く、目標を描くのに最適な1日ではあるので、
もうなんかあんまり頑張りたくないとか、目標とか夢って言われても、
今ちょっとなかなか頭が働かないっていう方も、ただ単に欲望リストでいいと思うんですよね。
どこの子に行きたいとか、誰々とこんなご飯食べたいとか、
これぐらい稼ぎたいってもいいと思いますし、もっと自分の時間が欲しいとか、
そういう形で自分の願望をバンバン書くだけ書いて、新しい1年をまた一緒に楽しんでいけたらなと思います。
リスト頑張って書きたいなっていう方は、さっきお話した、もっと自分の時間が欲しいっていうのも、
12:04
自分の時間ができたら、その時間で何をしたいかまでね、もっと具体的に書くといいと思うんですよね。
おしゃれなカフェに行きたいも、おしゃれなカフェに行きたいでも全然いいんですけど、
どこどこのなんていうカフェに行ってこんな時間を過ごすとかですね、
夢とか目標っていうのは具体的にイメージして、具体的に設定してしまうと絶対かなっていくので、
具体的にすればするほど、それが実現するまでの時間っていうのが短くなってくるなっていうのは、
すごくこの2年間での私の体感、実感でもあります。
だって細かく決めたら、じゃあこれいつ行こうかなみたいな、なりませんか。
沖縄行きたいもね、沖縄行きたいだけだったりですけど、
現実的に何月頃だったら行きやすいかなとか、
じゃあその2ヶ月前ぐらいには予約しとかなきゃなとか、
見ていたら安いプランがあった、これなら行けそうとか、
早めに調べたから早割あるじゃんとか、
そんな形で自分の行動の中に、ただただ夢とか欲望って思ってただけのものが、
自分の現実に振り分けられるっていう形になるので、
これはビジネスの面でも、子育ての面でも、夫婦関係に感じても、全部一緒なんですよね。
最初はただただ漠然と思ってていいと思うんですけど、
ちょっと余裕があったら、漠然と思っているこんな風になりたいっていうのは、
じゃあどんな状態なのかなとか、どういうことをしている時に、
そういう幸せとか、子供と一緒にいられて幸せって私は感じるのかな、
みたいな形で、より細かく細かく具体化していくと、
夢リストっていうのも、100個って言われてなかなか難しく感じるかもしれないですけど、
こうやって細かく細かく書いていくと、めっちゃあっという間に埋まっていくっていう感じなので、
私は手書きで書くのが、ノートに書くのが好き派なので手書きで書くんですけど、
皆さん打つのが好きな方は打つのとか、打つのも大変って言うんだったら、
最近は音声入力とかもあるので、こうやってイヤホンとかつけて、
スマホにばーってしゃべったらほとんど、
関西人の方は、私と同じ関西人の方はちょっと語変換がね、漢字の語変換があったりするんですけど、
標準語圏の方は割と正しくインプットされるので、
ぜひですね、なかなかパソコンとかノートと向かい合って、
ちょっと書く時間ないなっていう方も、そういうやり方で出していってもらえたら、
なんかワクワクしてね、楽しい気持ちで新しい1年をスタートできるんじゃないかなと思います。
でもね、冒頭に話をさせてもらった通り、
ちょっとしんどいかもとか、そんなに今頑張れる体力、エネルギーないかもっていう方はですね、
思い切って今日立ち止まってみるのもいいんじゃないかなと思ってお話しさせていただきました。
いつもよりゆるゆる話してしまったので長くなりましたが、最後までお聞きいただきありがとうございました。
15:02
またこれからもですね、定期的に発信していきたいなと思いますので、
もしよろしければチャンネル登録お願いします。
それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。失礼します。
