お金の使い道を振り返る
はい、こんばんは、まりです。本日は急遽、収録の放送となっております。はい、今日はね、いつもは
夜の9時、木曜日のね、夜9時に、こころの観察ノートライブっていうのをやっているんですが、今日はちょっと都合が悪くなってしまって、収録を撮っております。
はい、で、ノートライブって何かっていうと、こう、私はね、こう書いたりするのが本当に好きでね、こう振り返ったりとか、
あとはまあ、なんだろう、自分のこう気持ち、感情を外に出したりとか、そういうのが本当に日常的にやっていて、うん、それをするとね、すごく心が楽になったりとか、うん、今では本当にやりたいことがすごくね、こうたくさんあって、すごく人生が変わっているんですね、うん、そういうのをみんなにこうやって欲しいなってことで、今ね、ノートライブっていうのをやっております。
はい、で、今日のテーマが、今年何にお金使ったってことで、収録を撮っていきたいと思います。
はい、今年ね、こう、お金、まあ何に使ったかなとか、こう振り返るのってすごくね、大事だと思ってます。
で、振り返るのがなぜ大事かというと、こう、やっぱり、まあお金でもいいし、自分の行動でもなんでもいいんですけど、こう振り返ることで、こう、次につなげられるんですよね。
こう、じゃあ次どうしていこうかなとか、うん、たぶんお金だったりっていうのも、ただ使って終わりだったら、たぶん満足感とか、そういったのも出てこなくて、うん、逆にね、こう、あ、これでちょっと自分の中であんまり納得いかなかったなとか、お金の使い方、うん、そういった振り返りをこうすることで、うん、まあ来年につなげられるかなというふうに思ってます。
はい、では一緒にね、こう、ワークをやっていきたいと思うんですけれども、概要欄にね、あの、内容を貼る予定なので、はい、ご覧いただきたいなというふうに思います。
で、一つ目が、えー、一話目、えー、こう、使ったなーとかでもいいですし、あ、これ結構お金かかったなーとか、そういったね、印象にの、残った、まあお金の使い方っていうのを書いてみます。
で、まあ、できたら浪費とか投資に使ったものを何かなというふうに考えます。
例えば、こう旅行に行ったとか、うん、なんか習い事とか講座を受けたよとか、うん、そういったまあ娯楽だったりとか、学びに何に使ったかなというのを振り返っていきます。
うん、まあ私だったら、こう、講座を受けたりとか、バランスボールのインストラクターの寄せ講座を受けたりとか、うん、そういうので結構大きいお金が出ました。
あとは、こう、一人旅に行ったりして、うん、っていう感じでね、こう楽しかったなーとかでもいいですし、あ、これ結構大きかったなーとか、大きい出費だなーっていうのを書いていきます。
うん、で、一通りね、まあいくつか、まあ出る限りでいいんですけど、箇条書きで書いていっていただいて、その後に、こう、金額を数字に出してみます。
はい、で、その後に、こう、いろいろね、こう遊びとか、自分の学びに使ったことを、まあざっくり書いていって、で、その横にね、そう金額を書くんですよね。
まあ、わかる範囲で構わないので、例えば、こう、手帳を見て振り返ったりとか、あとは写真を見たりして、あ、こんなことやったなーって、あ、大体これぐらい使ったなーっていうのを、まあわかる限りでいいので書いていきます。
で、もちろんね、わからなかったらわからないっていうふうに書いていってもいいです。はい、で、この金額を書いてみて、こう、感じること。
例えば、1番の時に印象に残った浪費とか、まあ学び、投資に、これ使ったなーっていう、書いた時に感じた感情と、2番に金額を出した時の気持ちの変化とか、気づきっていうのを、こう、3番に書いてほしいです。
例えば、こう、1番に書いた時に、ああ、これ楽しかったなーとか、あの学び良かったなーとか、ああ、ネイルいったなー、毎月ネイルいったよなーとか、そういうのをね、書いていくんだけど、横にね、こう、金額を書いた途端、あ、なんかこれ、めっちゃお金かけてるなーとか、そう、なんか、毎月だと、そんなネイルって、7千円ってそんなにかかんないって感じてたけど、
年間にすると、あ、結構大きく感じるなーとか、うん、で、もしかしたら、こう、ね、大きく感じる、高く感じるなってことは、もしかしたら、こう、やった時の、こう、ネイルした時の、例えば満足感、あ、いいなーって思うんだけど、いざ、こう、金額に変えた時に、
え、こんなに使ってたんだって思ってるってことは、ちょっと結構、自分の満足度と金額が合ってないのかもしれないんですよね、うん、ということは、つまり、こう、減らしていってもいいのかなーというか、うん、ここは、まあ、高く感じるので、こう、安くしていけないかなーっていう考えるきっかけになったりもするんですよね、うん、そう、あんまり、こう、もちろんね、こう、講座だったりとか、旅行だったりでもいいんですけど、何か高いもの買ったとか、
買うことはいいんだけど、こう、改めて金額にすると、あれ、買った時の、この、ワクワク感とか、高揚感に対して、あ、金額見たら、あ、こんなにしたんだ、みたいな時って、きっとね、誰でもあると思うんですね、うん、なので、その、この差が出た時に、あ、自分はもしかしたら、これ、もうちょっと減らせないかなって、感じてるとしたら、じゃあどうしたらいいかなっていう風に、
考えるのもありです、うん、例えば、こう、何だろうな、まあ、ネイルが高く感じているって自分が思っているとしたら、じゃあどうすれば、こう、お金を、節約するには、じゃあどうしたらいいかなとか、うん、ネイルを、こう、例えば、こう、何、いろんなアートとか、そういうのを入れてるんだったら、ワンカラーにしてみるとか、うん、
まあ、思い切ってネイルをやめてみる、何のために、じゃあ私ってネイルしてるんだろうとか、うん、そこをまあ深掘ってみたりとか、うん、そういうのもいいと思いますし、あとは自分で、こう、塗ったりとか、ね、そういったのもできると思うので、できないかなっていうのを考えるっていうのも、まあ一つの手かなという風に思います、はい、
それで、こう、来年ね、こう、お金をどうやって使っていくかとか、うん、まあ使わない、使わないのがいいってわけでもないし、使うことがいいっていうわけでもないじゃないですか、だからそのバランスっていうのが難しいので、いかに自分が、こう、どこにお金を使うかっていうところがすごく大事だと思っております、はい、では今日はね、こんな感じで今年何にお金を使ったかなということで振り返ってみました、はい、
金額と満足感の見直し
何か、こう、お金使った印象があるものとか感じたことがあればコメントで教えてください、はい、では最後にお知らせさせてください、来週の木曜日12月25日お昼の1時からジャーナリングおしゃべり会をします、概要欄に載せているんですけれども、申し込みフォームがございますので、よかったら、はい、お気軽にご参加ください、はい、では最後まで聞いていただいてありがとうございました、またね、
