そんな気持ちはいっちょ前にあるんだけど、
仕事が忙しいとか3人子育てで時間がない‥
言い訳ばかりして全然インスタできてない😭
なぜ進まないか言語化できたので、
あとは一歩ずつ歩いていくだけだなぁ〜
【聴くジャーナリング】
感謝できることを数えてみよう
https://stand.fm/episodes/68d53208735379e4bdf83953
🌺過去の人気放送🌺
【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい!
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【しゃべコン】あっコンサルで人生変わります!伴走サービスの夢を語る
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このチャンネルでは
🔸ジャーナリング/内省を通して変化した”こころ”の話
🔸理想の暮らしに近づける考え方のヒント
🔸様々な特性を持つ子育てのリアル
などについて日々配信しています!
\\こんな人に聴いてほしい//
・子どもにイライラしてつい八つ当たりしちゃう
・毎日時間やこころに余裕がない
・「このままの人生でいいのかな」と思う
お気軽にいいねやコメント、レターお待ちしてます😌💓
🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識
2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む
2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。
2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。
2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。
2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。
整理整頓AD1級取得。
現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい!
ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥
🌺プロフィール🌺
🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延)
次女3歳(自然派🦍)
🌺Instagram🌺1日10分で出来るジャーナリング術
https://www.instagram.com/mari.kurashi_
#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省
---
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Summary
ジャーナリングを広めたいと考えながらも、時間や理由をつけて進まない自分に気づいたまりさんは、自身のSNSアカウントの方向性や投稿内容を見直す過程を語ります。彼女は、自分の考えを整理し、他者の批判を恐れずに正直な投稿を行うことの重要性について考えています。
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