読書記録と目に飛び込んできた言葉
みなさん、こんにちは。りえです。
今日はですね、幸せに生きるための秘訣という、超でかいテーマで話をしてみようと思います。
なんかね、すごい哲学的なこととかを語るつもりじゃなくって、
なんでこの話をしようと思ったかというと、私は読書記録っていうのを2年前からかな、つけてるんですね。
なんでつけてるかっていうと、読んだ本忘れちゃうんですよ。
で、たまに同じ本を買っちゃうんですよね、忘れてて。
同じ本、これ読みたいと思って買って読んでたら、あれ?これ読んだことあるじゃんみたいなことが、
まぁちょいちょいあってですね、もったいないから。
まぁ忘れてるぐらいだから、もう一回読んでもいいんだけれども、
でも家に同じ本があったりすると、それはもったいないじゃないですか。
っていうことがあるから、これはね、記録をつけようということで、
2年前、2024年から読書記録っていうのをつけてるんですけどね。
で今、最近本を一冊読み終わったので、読書記録つけようと思って、
Googleのスプレッドシートにまとめてるから、それを開いて、見てたっていうか開いてたんですよ。
入力しようと思って、新しい本の記録をね。
でもそしたらちょっとね、パッと目に入ってきた言葉があって、
それが今日のね、その幸せに生きるための秘訣っていうことにつながっているものです。
だから私が考えたわけではなくて、本の話です。
どんなフレーズが目に入ってきたかっていうと、
どんな1週間、1日を過ごしたいのかテーマを決める。
達成感を味わっていないのは、今日何を終わらせるのかが不明確だから。
っていうのがパッと目に飛び込んできたんですよ。
うーん、なんかこう、よくありますよね。
一番最初に目に入った言葉が、あなたの今の何とかを表しますみたいな。
そういうんじゃないけど、なんかこれが目に飛び込んできたってことは、
今の私にこれが必要なことなのかな、なんていうのをね、思ったりしました。
「いつも幸せな人は2時間の使い方の天才」という本
で、これはなんていう本かっていうと、タイトルはちょっと長いです。
いつも幸せな人は2時間の使い方の天才。
本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方。
というタイトルの本になります。
この本はどこで見つけたかっていうと、
私Amazonプライムを利用していて、利用したくてし始めたわけじゃないんですけど、
これもちょっと余談ですけど、Amazonプライム、皆さん入ってます?
これね、私いつだろう、これ1年半くらい前に、2年くらい前かな、入ったんですけど、
入っちゃったんですよ。間違えてポチッと押しちゃったの。
なんか、入ってる人は分かんないと思うけど、
入ってない人はAmazonで注文するたびにAmazonプライムを進めてくるんですよね。
で、それがデフォルトみたいになってるんですよ、Amazonプライムに入るみたいなのが。
ずっと避けてたんだけど、あるとき間違ってそのまま注文しちゃって、
Amazonプライムに入ってしまい、まんまと罠にはまって、
まあいいやと思ってそのまま使い続けてるっていうことなんですけど、
それでせっかくAmazonプライム入ってるから、もっととってやろうとか思ってですね。
で、Amazonプライムで無料で利用できる、Kindleでね、無料で読める本が何冊かあるので、
それでね、本を読もうと思って見つけたものになります。
で、今日のテーマに戻ると、この本で言ってるのは、
人生において大事なのは、自分が得たい感情は何なのかをしっかり考えること、知ることっていうふうに言っています。
結局、何かを成し遂げたいって思ったとしても、
その目的っていうのは、そこで得られる感情だっていうことですよね。
なんか何かこう、人生で例えば成功が何なのかちょっと置いとくけど、成功したいと思ったときに、
成功そのもの?
分かる?なんか例えば社長になりたいとかだとしたら、社長になることそのものじゃなくて、
社長になったことによって、例えば周りから認められるとか、
達成感があるとか、そういう感情?
周りから認められて嬉しいとかですね。
そういう感情が得たいからだっていうふうに最初に言っています。
幸せな人生を送るための考え方
で、幸せな人生を送るためには、そういう得たい感情だから明確にして、
それが毎日毎日得られるようにしていこうと。
人生っていうのは80年ちょっととすると、3万日ぐらいらしいんですね。
これも私が計算したわけじゃないんだけど。
だからその幸せな毎日っていうのを、3万回生きること?
それが幸せな人生になるっていうふうに言っていて、
なるほどっていうかね、当たり前のことなんですけど、日々の積み重ねが自分の人生だっていうのはね。
だけど改めて、なるほどなっていうふうに思いました。
で、だからどんな一日を過ごすかっていうのがすごく大事ですよ。
で、その一日を充実した一日を過ごすためにはテーマを決めておきましょうと。
テーマがないと結局あれもこれも手を出して、何でも全部中途半端になっちゃった。
で、達成感も味わえないっていうふうにこの本では言っています。
だからね、今日何を終わらせるか。
テーマを決めて今日何を終わらせるのかっていうのを明確にするのが大事ですよ。
で、こういうとすごい大それたテーマを考えなきゃいけない気もするんですけど、
別にそんなことはなくて、今日はゆっくりする日とかでもいいわけですよね。
のんびり過ごすことがテーマでもいいし、
友達とっていうとテーマじゃないか。
なんかこう、そうだな、わいわい、わくわく、楽しい気持ちになるとかでもいいし、
仕事のことで、今日は企画を考える日みたいなことでもいいし、
とにかく何かテーマを決めましょうと。
真面目なテーマでもいいし、だらだらするテーマでもいい。
だらだらするテーマでも、それを自分で決めてそういうふうに過ごすと、
自分で決めた計画が達成できたことになるからね。
で、達成感が得られる、充実感が得られるっていうこと。
だらだらするっていう計画がないのに、だらだらしちゃうと、できなかったっていうふうになっちゃうので、
そういうふうにね、決めておくといいですよっていうふうに言ってます。
リスナーへの問いかけと話し手のテーマ
なるほどと思って。
皆さんどうですか?
今日のテーマありますか?
私はこのフレーズがパッと目に飛び込んできて、
今日のテーマなんだろうと思って、
この本を読んでおきながら、すっかり忘れてたし、
自分のその日その日のテーマなんていうのは考えてなかったんですけど、
今考えるとどうだろう?
皆さんもぜひちょっと一緒に考えてみてください。
今日のテーマ、あるいは1週間のテーマですね。
私はそうだな。
なんか、今日って言うとちょっと今思いつかないんだけども、
今日は4月22日で、新年度始まって3週目ですけど、
だから、私自身の環境の変化っていうのは基本的にないけれど、
子供たちの環境の変化があって、
夫はですね、仕事が今大変みたいで、
そういう意味では変化もあって、
なので間接的に私も変化を受けてる、変化があるわけですけど、
そう思うと、そういう変化に慣れつつあるけど、
疲れてきてるっていうのが今の状況ですよね。
ゴールデンウィーク前にこう、そわそわもし始めるし、
疲れてくるしっていう時だから、
今週のテーマとしてはそうですね。
だから、健康に穏やかに過ごす1週間かな。
っていうテーマで、今日もだから健康に穏やかに過ごすっていうのが、
私のテーマかなっていうふうに、今決めました。
今日終わらせることの設定と実践
皆さんもぜひ決めてみてください。
そのテーマに沿って、
今日何を終わらせるのかっていうのを1つ決める。
これ欲張ると結局終わらなくて中途半端になっちゃうから、
1つ決めるっていうのがやっぱり大事みたいで、
その終わらせることを1つ決めて、
それを中心にその日の予定を組みましょう、
みたいなことがこの本では推奨されています。
私だったら、穏やかに健康に過ごすために、
今日やること、なんだろう。
早く寝ることかな。
早く寝ること。家族全員の早寝を目指す。
まあちょっとね、他人はコントロールできないけれども。
でも早く寝れるようなスケジュールで、
今9時半ですけどね。
今日の動きを作っていきたいなというふうに思います。
いいですね。なんか今自分で喋ってて、
このテーマを決めて、テーマに沿って、
まずこれをやるっていうのを1つ決めて、
それを中心に予定を組むって、
なんかすごくいい気がしてきた。
喋りながらですけど。
ぜひ皆さんもやってみてください。
なんか毎日毎日ね、これガチガチにやっちゃうと、
それはそれで疲れそうですけど。
なんかね、だから1週間の大きなテーマみたいなのでも、
いいのかもしれないですね。
まとめと本の紹介
はい、ということで今日はちょっとね、
読んだ本のシェア。
たまたまちょっとね、私が今読書記録をつけようとして、
目に飛び込んできたフレーズっていうのを紹介してみました。
本のリンクは概要欄に貼っておきますので、
興味ある方は見てみてください。
Amazonプライム利用している方は無料で読めると思います。
はい、ではでは最後まで聞いてくださりありがとうございました。
Thank you for listening.
