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おはようございます。女性の夢を形にするコーチです。本日お届けしたいテーマは、習い事とかちょっとしたスキマ時間に重要かつ緊急ではないこと、というのに時間を当ててみようというお話をしてみたいなと思います。
私は、ブライダル業界10年従事しておりまして、延べ1300組以上のご親のご親婦様と向き合っておりました。今、小学校1年生の娘がいるんですけれども、娘が1歳半で時短復帰したときに、全国ベスト10を
3部門で受賞させていただきました。
今は女性の夢を形にするコーチとして、100回のセッションを皆様とご縁をいただいてやらせていただいております。今日もこちらのチャンネルに遊びに来ていただいてありがとうございます。
今日はですね、時間管理のポイントについてちょっとお話をしたいなというふうに思っております。皆さんはいろんな呼び方があると思うんですけれども、4つの領域、
緊急度、重要度のこのマトリックスの図ですね。見たことありますか?アイゼンハワーマトリックスという、はい、私はこれがもう昔から大好きで、あの忙しいときこそこれを忘れてしまうんですけれど、
あらためて最近ですね、ここを皆さんにもお伝えしたいというのをずっと前から思っていて、ちょっと今日はそのお話をさせていただければと思います。
縦軸が重要かどうか、横の軸が緊急かどうかというところで、4つの窓とも例えられたり、4つのですね、領域に分けられているんですけれども、
どうでしょう?皆さんの中で、こう、最近この時間よく、こういうことによく時間を使っているなぁということを1個浮かべていただいてもいいですか?
私はですね、結構昔は、緊急度が高くて重要なこと、本業を去年の12月まで働いていたんですけれども、そこに結構時間がとらわれていたというところですね。
これがまあ、いわゆる、すぐやる内容というところになるんですけれども、
で、結構皆さん例えばお子さんがいらっしゃる方だったり、熱発熱してお迎えに行かなきゃいけないとか、そういうことってもうね、緊急ですし重要ですよね。
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そう、あとは締め切りのあるお仕事とか、緊急のお仕事のクレーム対応であったりとか、いつまでに提出してくださいという自治体の書類とか、そういったことが緊急かつ重要であるということで、皆さんがこう、早く手
をつけてやられていくっていうことが多い現象の部分かなぁというふうに思います。
はい。で、続いて、重要ではないけど緊急度が高いというところですね。これ何だと思いますか?
昔よくやっていって、今は全くもそういうのないんですけれども、なれあいの付き合いの飲み会とか、仕事とかでも、これ絶対私じゃなくてもいいよねっていう仕事を振られてくるとかですね。
あとはLINEとか、これは人によって重要かどうかっていうのはその人ごとによると思うんですけど、
他の皆さんの頼まれ事とか、結構ここを皆さん、例えば料理とか家事とかもそうですよね。もう、なんかこう、私が母だから私がやらなきゃいけないと思ってる、本当にクライアントさんも多いんですけど、緊急ですけど、
それって自分でしかできないことですかっていうところですね。
はい。で、3つ目がですね、緊急ではないけれども重要なことですね。
自分の自己啓発、自己理解をとか、あとはこう、起業したいということで、今本業があって起業したいということであれば、そこの副業としてやっていく準備であったりとか、
はい。あとは新しい学びとか資格取得とか、ここですね。ここ結構皆さんどうでしょう?時間取れていらっしゃいますか?重要かつ、でも緊急ではない。ここがですね、結構おざなりに過去の私もそうなんですけれども、な
ってる方が多くて、理想はここをもっと増やしていきたいけど取れていないっていう方が多いかなと思います。
で、なんでここが取れないかなっていうのを考えていくと、最後のポイントの部分ですね、ここと通ずることが多くて、緊急ではないし重要でもないですね。緊急でも重要でもない、いわゆる浪費、無駄の時間ってこと
ですね。
はい、私も昨日ちょっとやってしまいました。時間があったのでやってしまった、目的のないインスタをずっと見るとか、ネットを見てしまう、調べ物しちゃうとか、あとは、ただただ愚痴を言い合うだけの、こう、負の
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時間というんですかね。慣れ合いというか、あんまりこう、有意義でないなぁと思う時間、とか、
あとは、ただただリフレッシュというよりは、ただただダラダラ見るテレビとか、ここどうですかね。たぶん、聞いてくださっているってことであれば、時間に対する意識改善していきたいとか、見直していきたいというふ
うにお考えの方かなと思うので、どうでしょうか。
結構ですね、お話ししていると、一見ね、ダラダラしているそのスマホ時間が、癒しの時間だったり、必要な時間というふうに捉えて、やっていらっしゃる方もいるので、そういう場合ですと、そこは、ご自分の癒す時間
として、無駄とか浪費とか、こういうふうにくくらなくてもいいとは思うんですよね。
ただ、なんかこう、罪悪感が残るというか、もう10分、15分、もうこんなにダラダラしちゃったよ、あーってマイナスの感情が残るぐらいだったら、もう今から15分ダラダラして切り替えるために、もうダラダラ
しますみたいになれば、そこは別に、浪費無駄にはならないので、そこ結構大事かなぁと思います。
私が年少さん、娘が年少さんの時とか、年中さんの時に、その保育園のママたちとの付き合いだったりとかで、結構土日に遊びに行ったりとか、大学じゃないですね、失礼しました、プライダルの時とかの同期の飲み会
とか、そういったものとか、今までも話せないぐらいですね、そういったことも、
その時はすごく大事だなぁと思ってたんですけど、やっぱり私は2年前から起業したい、自分はコーチとして頑張っていくって決めた時に、そういう人付き合いを減らしていこうという、別に無駄浪費とは思ってなかった
ですけど、ちょっとその、2年後にしっかりと本業を辞めて、自分業で働いていきたいという夢があったので、その付き合いというのを急激にガッて減らす意識を取って、
重要かつ緊急ではない部分ですね、その領域を増やす努力をしました。なので、前はダンスとかチアとか、その習い事を待っている間とかも、そこのスタジオにいるママと喋ったりとかもしてたんですけど、その時間はもう
無視するとか、そういうことまではいかないですけど、
イヤホンをして、喋らないというか、近づかないでまではいかないですけど、結構集中して、誰も近寄らないぐらい、講義を振り返ったりとか、自分でインスタ投稿したりとか、お客様とやり取りしたりとか、そういう
ところに時間を使うように意識してたんですよね。
で、週に2回ダンスとチアを習っていて、そこの1時間ずつ、もうだからトータル2時間は自分の時間として、誰にも邪魔されない自分の時間として置いておく。なので結構リハーサルとかで大きな会館で、みんなママたち
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集まって喋って、チアおいで、みたいな感じで言ってもらえるんですけど、そこからはもう離れて、自分のちょっとやりたい急ぎの仕事があって、ということで自分のその場所まで移動して、そこでやってるっていう
ところですね。
これを真似してほしいとか、真似しましょうとかって話では決してないんですけれども、やっぱりそうやってちょっとでも自分を変えたいとか、行きたい未来があるってなった時に、そういった時間をちょっとでも工夫
して取っていくっていうことがすごく大事であり、それが自分への決意でもあるんですよね。
ここ結構、これでですね、本当にママとモトの時間も大事だし、話したいし、そこが重要な時間で緊急度が高いってことであればもちろんそれは使ったりとか、あとはこう変わりたいとか、こういう理想が特にないですって
ことであればどうぞどうぞどうぞって感じなんですけれども、やっぱり叶えたい未来とか、今の自分を変えたいってなった場合は何かしら時間の使い方も変えないと、そんな魔法のように一瞬で変わるなんてことはない。
やっぱりこういった地道な積み重ねであり、時間の意識の使い方っていうところを少しひねって考えていく。それを周囲にも伝えるっていうところ。言いたくなければいいと思うんですけど、私は伝えていて、今夢を叶
える仕事が結構忙しいので、ちょっと離脱しますみたいな感じで、さらっとイヤホンつけて誰とも喋らない空間で1時間集中してやるっていうボーナスタイムと思って、
私はそこの娘の習い事の時間さえ、2時間、貴重な時間と思ってずっと取り組んで、この3年間やってきましたね。習い事を娘が年少から始めてて。年少の時はそこまでの意識はなかったんですけど、ここ2年間、2年半は
ずっとそういう意識でやっておりました。
ぜひこちら聞いていただいて、ご感想とかいいねと思ってくださった方がいたら、反応いただけると大変嬉しいです。
今日も聞いていただいてありがとうございます。10月30日金曜日も皆さんの素敵な1日となりますように願っています。
今日は12時からリサさんとコラボライブがありますので、ぜひ皆さん遊びに来てください。お願いします。それでは。