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昨日に続いて健康の話なんですが、最近Xでドガ食い大好き餅月さんという漫画がバズっていました。
これはそのタイトルの通り、ドガ食いして、いわゆる血糖値スパイクを起こして気絶するというような類の漫画になっています。
何よりもすごかったのが、このドガ食いした時の漫画の中では至るという表現をしているんですけども、
血糖値スパイクで気絶するに至る描写とか、それとは逆に空腹時の血糖値が完全に不足してクラクラしている描写とかが
白春の表現をされていて、これがすごく面白くて、バズって感じると思います。
我が家でも妻に紹介したところ、大バズりしていて、特にこの至るという表現がすごくいいなと思いました。
血糖値スパイクで気絶するとかいう時には、気絶するとかかなりネガティブな意味を含んでいると思うんですけども、
それに対して、至るというのはちょっとポジティブな意味と言いますか、そういう良い表現だなというのもあって、
行為自体は全く褒められたものではないんですが、そういう感じで至るというのが我が家の中でもバズワードになっています。
例えば自分自身、至らないように注意するとか、至らないようにしろよみたいなことを言われておりますし、
赤ちゃんがミルクを飲んだ後にすぐ寝てしまったら至ったとか、至ってないとか、そういう感じで使ったりしています。
私自身、結構ドガ食いが好きでして、というのもストレスがかかると、その時の反射行動というのがいろんなパターンがあると思うんですけど、
私の場合はドガ食いするという反射行動でしまいます。
そのせいもあって、博士課程の3年間の間に運動しなかったのとプラスして、ストレスがかかってドガ食いしたことによって18キロ太るというようなことを起こしてしまったので、
ちょっと不健康な体になってしまっています。
そういうのもあって、この漫画も含めて最近また至らないように注意して生活をしています。
よくネットで定期的にバズるのは、ご飯を食べた後にスクワットをして血中の血糖値等を消費して至らないようにしましょうみたいなのが定期的にバズったりしますし、
これは結構実践している方も多そうな雰囲気を受けます。
それ以前に、そもそもご飯を食べる時にはきちんと野菜とか炭水化物以外のものをしっかり噛んでから食べることによって至らないようにするというのも大きいのかなと思います。
一時期スムージーとか試していたんですけども、野菜自体も実際糖分ですので、スムージーを飲んだところ結構至る感じがあったので、
やっぱり基本的にはゆっくり噛んで時間をかけて少しずつ糖分をかなえていくというのが大事なのかなという感じです。
おかげさまで、この漫画を読んでからきちんと完全飯のカップ麺とかを食う時にも事前にコンサイサーとかをコンビニで買ってきて、
それをゆっくり食べてから完全飯を食べるようにすると至らなくなったので、やっぱり基本的な対処が一番大事なんだなというのを感じました。
昨日に続いて、最近健康に注意しているという話でした。
