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こんばんはー。5月12日火曜日20時になりました。 楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋のお時間でーす。
いつも聞いてくれてありがとうございます。 いいねやコメントも本当に励みになっています。 ありがとうございます。とてもとても嬉しいです。さて、
本題に入る前に、いつもの一つお知らせをさせてください。 僕が作りました絵本、
リュウとミオ〜夢の虹という作品があります。 この絵本は、
ただの物語ではなくて、 誰かを思う気持ちや応援の気持ちを届けるために作ったチャリティー絵本になっております。
この作品の売上げのロイヤリティはですね、 ノトの震災支援として使っていただく形になっています。
誰かのために何かをしたい、でも何をしたらいいのかわからない、 そんな優しい気持ちを小さくてもちゃんと形にできる一冊になったらいいなと思っております。
もしよかったら概要欄の詳細、概要欄に詳細を貼っておきますので、 手に取っていただけたらとってもとっても嬉しいです。
よろしくお願いします。 さて、ここからが本題です。
今日は、火曜日ということで、いつものように、 大丈夫君の居場所あるからの応援放送として少しだけ心がふと軽くなるような話ができたらなぁと思います。
今日のテーマは、 続けられる人は強い人じゃないというお話です。
これちょっと意外に聞こえるかもしれません。 続けられる人って、意志が強い人。
根性がある人。 自分に厳しい人。そういうイメージがあるんだと思います。もちろん、
それも間違ってはいないと思います。 でも、僕は最近少し違う見方をしています。
続けられる人って強い人というより、自分を整えるのが上手い人なんじゃないかなって思うんですね。
毎日同じ熱量で頑張れる人って多分いません。 やる気がある日もある。
全然気持ちが乗らない日もある。 今日はもういいなぁって思う日もある。
誰かの反応が気になってちょっと落ち込む日もある。 それでも、
続けている人って、気合だけで乗り越えているわけじゃないんだと思います。
自分の状態を見ながら、今日はこれぐらいでいい。 今日は少しだけでいい。今日は形だけでも残しておこう。
そうやって、自分との付き合い方を少しずつ覚えている。
これってすごく大事なことだと思うんですよね。 継続ってよく積み上げることだと言われます。
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もちろんそうなんですけれども、僕はもう一つ、 崩れそうな自分を何度も立て直すことでもあるんだと思うんですね。
積み上げるだけじゃない。崩れかけたら整える。 ズレてきたら直す。
重たくなってきたら少し軽くする。 この繰り返しなんじゃないかなって思います。
例えば、発信もそうです。 毎日何かを投稿していると、どうしても数字が気になります。
再生数。 いいねの数。
コメント来るかなーとか。 今日は反応あるかなーとか。
見ないようにしていてもやっぱり見ちゃいますね。 でも
で、思ったより反応が少ないと、あれ、届いてないのかな。 これやってて意味あるのかな。
自分がやっていることって誰かの役に立っているんだろうか。 って
思うことがありますね。 本当にありますね。
僕も普通にあります。でも そこで全部を否定しなくてもいいんですよね。
反応が少なかった。だから価値がない。 これはちょっと話が飛びすぎていますね。
反応が少ない日もある。 届くまで時間がかかる言葉もある。
その時は通り過ぎたけど、後から思い出される言葉もある。 言葉ってすぐに花が咲くものばかりではありません。
種みたいに誰かの心の中にそっと落ちて、しばらく見えないところで眠っていることもあります。
だから続けるって見えないところを信じる力でもあるんだなぁと思います。
ただ ここで大事なのは無理して続けることが正義ではないということです。
しんどいのに、苦しいのに、続けなきゃ価値がないと思い込むこと。
思い込むと続けることそのものが自分を追い詰める道具になってしまいます。
これはちょっと違いますね。本末転倒だなぁなんて思います。
本当の家族って自分を削り続けることじゃありません。
自分を守りながらそれでも手放したくないものをそっと持ち続けること。
そんな感じじゃないかなぁと思っています。
だから続けるためには頑張る力だけではなくて休む力もいる。
今日は無理だなぁと思ったら少し短くしてみる。
今日は言葉が出ないなぁと思ったら誰かの言葉を聞く日にする。
今日は気持ちが落ち込んでいるな、沈んでいるなぁと思ったら
ちゃんと沈んでいる自分を認めてあげる。
それでも完全に離れない、少しだけ繋がっておく。
その少しだけ繋がっておくがものすごく大事なんじゃないかなと思います。
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そして居場所っていうのも同じですね。
居場所って毎日全力で関わらないと失われるものではないと思うんです。
元気な時は少し前に出る。
余裕がない時は少し後ろで見ている。
誰かが頑張っていたらそっと応援する。
自分がしんどい時は無理に明るく振る舞う。
振る舞わない。振る舞う必要はありません。
そうやって関わり方を調整しながら、
細くてもいいから繋がりを持ち続ける。
その積み重ねがここに居てもいいんだという感覚を育てていくんだと思います。
イロノムさんが伝えている大丈夫君の居場所あるからという言葉も、
僕はそういうものだと思っています。
無理に前向きになれという言葉じゃないんですね。
頑張れない日があってもいい。
うまく話せない時もあってもいいです。
誰かの輪にすぐには入れなくてもいいんです。
それでもあなたの場所はなくならない。
ちゃんとここにあるよ。
そういう温度の言葉なんじゃないかなと思うんです。
人はずっと強くはいられません。
でも弱い日があるから誰かの優しさがしみる。
迷う日があるから誰かの一言に救われる。
立ち止まる日があるからまた歩き出す。
一歩の重みが分かる。重さが分かるんですね。
だから続けられる人はずっと強い人ではないんじゃないかなと思います。
弱くなる自分を知っている人。
しんどくなる自分を責めすぎない人。
そして崩れそうになった時に少しだけ整え直せる人。
そういう人なんじゃないかなと僕は思います。
もし今何かを続けていて少し疲れている人がいたら、
今日はこれだけは覚えて帰ってください。
続けるためにはもっと強くならなくてもいい。
まずは少し整えばいいんですね。
やる量を減らす。言葉を短くする。
誰かに頼る。ちゃんと寝る。
今日はここまでと決める。
それも全部続けるための大事な力です。
戸惑うように見える日も本当は整えている途中なのかもしれません。
何も進んでないように見える日も、
未来の自分が倒れないために足元を直している日なのかもしれません。
だから大丈夫。
今日少ししかできなかったとしてもそれは終わりじゃない。
細くても弱くてもまだ繋がっているなら、
それはちゃんと続いています。
ということで今日はですね、
続けられる人は強い人ではない。
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強い人じゃないというテーマでお話ししました。
続けることは根性だけじゃない。
自分を整えながら少しずつまた歩ける形に戻していくこと。
そんな風に考えると継続って少し優しいものに見えてくる気もしますね。
はい、ここで最後に少しだけもう一つお知らせをさせてください。
そんなね、ひろのむさんの思いや活動は
youtube チャンネルとちのぶの部屋でも配信されています。
大丈夫君の居場所あるから、この言葉の奥にある空気にぜひ一度触れてみてください。
概要欄にリンク貼っておきます。
今日も最後まで聞いてくれてありがとうございました。
もしこの放送が良かったら、いいねやコメントを頂けると嬉しいです。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。
今日のお相手は、今日のお相手もですね、まこにぃでした。
それでは皆さんお幸せに。またねー。
今日もありがとう。
