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こんばんは、おはようございます。こんにちは。楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋。
今日もやっていきます。よろしくお願いします。
いつも聞いてくれてありがとうございます。感謝しております。
今日も楽しくおしゃべりしますよ。
自分が楽しくしないと、他の人も聞いていて楽しくないからね。
自分が楽しいと思いながらやる。思いながらというか、楽しまないと。
聞いている人は、何回も言うけど、2度目だけど、同じこと言っているなと思うけど、
本当に自分が楽しむことが一番大事だなと思うので、楽しんでいきます。
今日のテーマは、ネガティブ脳にならないようにしようというお話。
ちょっと難しい。まとまっていないので、自分の中でも。
ちょうど昨日、模木健一郎先生の脳科学者の本を読み終えて、最後の方に書かれていたポジティブ脳とネガティブ脳みたいなのがあって、
脳というのは、ネガティブに考えると、ずっとネガティブの方に行ってしまう傾向がある。
特に人間は、人間というか、人間だけかな。それはどこで司っているかちょっと忘れちゃったけど、脳のね。
脳にもネガティブなことを考え出すと、負のスパイラル、ネガティブスパイラルに入る。
入ってしまうというお話で、一つのネガティブさがどんどん膨らんでいくということなんだそうですよ。
例えば、夫婦関係の中で、離婚の原因として性格の不一致みたいなところがあると思うんですけども、
その著書の中では、性格の不一致なんて当たり前だから、性格の不一致はどうしようもないみたい。
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どうにもならない。もともと性格なんか一致するわけがない。
なのにも、かかわらずそうなっているということは、人間には欠点と呼ばれるものは絶対ある。
欠点のない人間なんかない。
欠点のない人間はないにもかかわらず、夫婦と近しい関係になっていくほど、
憎しんでさえそういうことがあるのに、
夫婦関係というのは、もともと他人が急に一緒に暮らし出して、何年も一緒にいなきゃいけないという中で、
一旦ネガティブな脳になってしまうと、どういうことかというと、
相手のことを嫌だと思ってしまうと、嫌なところばっかり、欠点ばっかり探し始めてしまう。
どんどん欠点ばっかり。いいところも絶対あるんですよ。
あるに決まってるんだけど、そういう欠点ばっかり探し始めてしまって、
結局のところそういうふうに性格の不一致みたいなことを言い出すんだけども、
人っていうのは欠点の1つや2つ、3つや4つ、何なら20個30個絶対あるわけで、
それは相手もそうだけど、自分もそうなんですよ。
なので、そういうふうに陥るの、ネガティブ脳になってしまうというのは、
相応にして自分のせいなわけですね。
そういうふうに思うのは自分のせいであって、相手のせいではない。
相手にはそういう欠点があるものだということを受け入れて、
そういうとこが見えてもしょうがないと、自分にもあるししょうがないから、
それは見ないとこ、相手の自分のとこにもあるししょうがないから、
そこは見ずにいいとこばっかりを見ていこうというポジティブ脳になれば、
夫婦は円満になるのに、そういうネガティブ脳に陥りやすいから、
そこをちゃんと知ってですね。
そういうところは自分にもあるし、相手にもあるし、
そういうのは受け入れて、受け流してしょうがないと。
そんなとこばっかり見ていても仲良くできないから、
いいとこばっかり見ていこうということを思って切り替えて、
ネガティブ脳にならないようにするとですね、
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人間関係というのは、いろんな人間関係あると思うんですけども、
特に夫婦関係とか仲のいい、しかしい関係の人とかっていうのは、
そういうのが大事ですねっていうお話を書いてあった。
でもそうやって夫婦関係だけじゃなくて、いろんな人ってあると思うんですけども、
そうやって嫌な人もいるじゃない。
あんまり自分に攻撃してくる人とかいるじゃないですか。
そういう人はしょうがないから、
関わらなければいい人は関わらない。
でも夫婦ってそういうことじゃない。
もともといいと思って一緒になったわけですから。
もともとが違うじゃないですか。
そういう人はそういうことになっちゃいけないなっていう。
ネガティブ脳に。
結局ネガティブ脳にならないほうが人生楽しいと思うんですよね。
僕もポジティブ脳でいようというふうにいろんなところで言われているので、
自分の心とかの考えがポジティブな方に傾けば、いろんな人をポジティブな方に見れるっていうのは、
やっぱり自分でも実感してますし、
ネガティブに考えれば考える人と他の人も、
自分がネガティブになっていると他の人もネガティブなふうに見えるんですよ。
やっぱり。
ああいうふうに見られてるんじゃないかとか、勝手にね。
自分がネガティブな心になると、
ああいうふうに思われてるんじゃないかとか、こういうふうに思われてるんじゃないかとか気に始めて、
どんどんどんどん自分が病んでいくっていうことは自分にも経験あるし。
そんな気にしたって。
対してある時、僕はある時思ったんですよ。
そんなに気にすることないな。
人ってそんなに自分のこと気にしてないし、全然見てないし。
気にしてもしょうがないことだなあっていうふうに。
ある時なんかふと思ったんですよ。
こういう人はなかなか少ないかもしれませんが。
ある時ね、本当に思ったんですよ。
他人なんて自分のこと一ミリも見てないだろうっていう。
たとえその場で、なんだあいつ変な気持ち悪いなと思ったとしても、
そりゃ一瞬でずっと、あの人気持ち悪いなっていうふうには。
一瞬で初めて会って、初めて街の中にすれ違った人のことを、
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一瞬そう思ったとしても、それがずっと続くわけじゃないじゃないですか。
すぐ忘れるじゃん、そんな人のこと。
そんなことまで考えてて、何の意味もないなっていうふうに思った時に、
ちょっと楽になったっていうのはあるので。
やっぱり心というか脳の中の自分の考えがポジティブにやったほうが、
世の中なんかうまくいくし、自分の人生も楽しくなるし、
その一環として笑顔っていうのがあるなっていうふうに思っていて、
いつも笑顔で過ごそうかなということは思っているっていう話でした。
今日はネガティブ脳にならないようにしようというお話でした。
最後にちょっとだけ宣伝させてください。
本ミミと魔法の花が現在発売中です。
これはですね、ミスの女の子ミミちゃんが不思議な力を持つという
魔法の花を探しに行く冒険ファンタジーになっております。
仲間を助けようとかいうところからのチャレンジ、
チャレンジしてみる、チャレンジしようっていう。
しなければそのこと自体が変わらないっていうお話でございます。
アマゾンの方でしか買えませんが、1100円になっております。
ペーパーバック版という方を選んでいただけると、
紙の絵本がだいたい翌日に届くと思います。
アマゾンプライムの方はですね、
アマゾンプライムの会員になっていない方はどうなのかちょっと分かりませんが、
アマゾンプライムの会員になっている方は、
だいたい翌日に送料無料で届くと思います。
なんかのあれでね、ちょっと遅くなる時もあるんですけど、
だいたい2、3日ぐらいはかな。
すぐ、すぐ届きます。
たくさん買ってくれるともしかしたら遅くなるかもしれませんが、
リンク、アマゾンのリンクね、概要欄にありますのでよろしくお願いします。
内容を知りたい方も、概要欄のリンクにYouTubeで見れるようになっておりますので、
リンク貼っておきます。よろしくお願いします。
その他のリンクも色々ありますので、興味持ったらちょっと飛んでいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
ということで、今日のお相手もいつも笑顔で明るく元気な52歳伸び盛り、
マコニーコと山崎誠がお送りいたしました。
それでは皆さん、お幸せに。またね。
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今日もありがとう。
