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こんにちは、部屋と心を整えるハナシ 整理収納アドバイザーまきのくみです。
今日は8月1日土曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。 今日は土曜日なのでゆるーっとした雑談会になります。
今日はですね、3つ シェアしたいことがありまして
それ全部NHK関係なんですよね。
シェアしたいのは、一つ目がテキスト、二つ目がテレビ体操のとある体操がめちゃくちゃいいっていうシェアと、もう一つが
配信が残りわずかの片付けの番組のシェアになります。
この後、いただいているコメントをご紹介させていただいて、その後この3つのシェアになります。
ご興味ある方はどうぞ最後までお付き合いください。
ではコメントのご紹介をさせていただきます。
昨日の配信ですね、第710回、今目の前の人に愛していると伝える、
こちらの放送にコメントをいただきました。
この放送はですね、昨日なんですけど、熊本の震災を受けて今できることを考えた。
家族に愛しているを伝えた理由、そしていつかの別れに後悔しないためにできること、
という大体の放送内容となっております。
こちらの放送にですね、コメントをいただきました。
変態パステル画家さんからです。
変態パステル画家さん、よくコメントをくださっています。
いつもありがとうございます。
久美さん、いつも整理収納について分かりやすく教えてくださりありがとうございます。
こちらこそありがとうございます。
コメント、そしていつも聞いてくださってありがとうございます。
では続きを見ます。
家族に愛しているって照れもあるし、なかなか言葉では伝えられませんよね。
久美さんがお食事中に箸を置いて、というところでこちらも背筋が伸びました。
いつ何が起こっても不思議ではない時代に感謝を身近な人に伝えることの大切さを聞いていて実感しました。
さんなんさんのリアクション、ナイスです。
といただきました。ありがとうございます。
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背筋が伸びたなんて言っていただいて本当に、
こちらもですね、背筋が伸びたと読んで、背筋が伸びたんですけど。
箸を置いて、改まって、せめて私だけでもですね、
家族は普通にもくもく食べているんですけど、私だけは改まっていようという感じで伝えました。
本当にね、私もさんなんのリアクションはですね、すごく嬉しいというか、
やっぱりこうやって言葉にして伝えるっていうことも大事だけど、
ちゃんと伝わっているっていうことが今回わかったので、
毎日毎日愛してる愛してるって言わなくてもちゃんとそれは伝わってるよっていうことでわかってるよって言ってくれたので、
でも今回こうやって話したからこそちゃんと伝わっているんだっていうことがわかったっていう、
これすごく大事だったなと思って、これはそうですね、気づきでしたね。
本当なかなかね、愛してるってあんまり言わないというか言いにくいんですよね。
だから、I love youの方が軽く言えちゃうんだけど、やっぱり軽いがゆえに、
軽いというか、
なんていうか、愛してるっていう言葉を使ったからこそちゃんと伝えられたのかなというふうにも思います。
軽くI love youとかっていうことはよくあるんですよね。
なんかやってくれたときとか、こっちが頼み事をしたときとか、
そういうときに軽く本当に使う言葉なので、ここではI love youじゃないなっていう。
で、さんなんも返事はI love youって言ってくれたんですけど、
それは彼なりに照れ隠しだったっていう感じで、
ちゃんとそれもこちらとこちらには伝わっているので、
本当に伝えてよかったなぁと思います。
変態パステル画家さん、コメントありがとうございました。
ここからはシェアしたい3つのことですね。
1つ目はずっとお誘いしておりました、ゆる就活に使うテキストです。
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これはご参加してくださる方、お一人の方がですね、
こんなノートの記事を見つけたよって言ってシェアしてくださったもので、
そちらの記事をまた概要欄の方に貼らせていただくんですが、
記事を書いたのは就活プロデューサーという肩書きの
池原兄三子さんという方が書いた記事なんですよね。
その記事にご紹介されていた明るい就活というNHKのテキストです。
これがEテレで8月3日から2ヶ月間やるもののテキストなんですよね。
私が8月からこの就活ミンチャで始めようって言ってたので、
なんてナイスなタイミングなんだろうと思って、別に知ってたわけじゃないのに、
すっごくいいタイミングだなと思って、このテキスト買おうって思ってたんですよ。
そしたら参加者さんのもう一人の方が一番最初に買われて、
買ったよって聞いたその日にですね、もう私本当にその日に買ってたんですよ。
実は私も今日買いましたとか言って。
一番最後にこの記事を紹介してくださった方が、じゃあもう私も買おうかっていう感じで、
3人ともですね、計らずもこのNHK番組をもとに就活の取り組みをするようになってですね、
なんかゆる就活って思っていたんですけど、
どうやらちゃんとした就活になりそうで、
このテキストはですね、ちゃんとエンディングノートが付録として付いてるんですよね。
このノートが手に取っただけでわーっていうくらいの厚さとかなんかそんなんじゃなくて、
本当に薄っぺらい、薄っぺらいって言ったらなんかすごい嫌な言葉になって変わってしまいますけど、
薄い本なので、中には相続とかいうことも出てくるので、
この辺は葬儀とかお墓とかですね、
こういうところを飛ばしてもですね、軽く取り組めるなーっていうことで、
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すごくですね、やりやすくなりそうなんですよね。
だから3人ともこのNHKテキストに、NHKテキストをもとにゆる就活する明るい就活クラブみたいな、
なんだっけ、名前変えたんですよね。
家族のためのゆる就活部と題しまして、
今日からスタートしております。
早速ですね、もう最初の方がですね、先ほど一番乗りで登校してくださっています。
私は今日出かけていてですね、まだ取り組んでもないっていう、
そんな就活部の部長です。
もしもまだまだ途中からこれ参加してみたいなっていう方いらっしゃいましたら、
まだ2枠残っておりまして、これはみんなで一緒にスタート、
同じものをスタートするというわけじゃなくて、
私はこういうことをしましたという取り組みを投稿するものなので、
いつからでも始められますからね。
よろしかったらですね、まだまだ募集しております。
ただ条件がありまして、50歳以上の男女は問わずです。
50歳以上の方限定とさせていただいております。
1つ目、就活のNHKのテキストのお話でした。
では2つ目、体操ですね。
これまたですね、NHKの朝のテレビ体操のシェアなんですけど、
私ですね、毎朝6時25分から10分間のテレビ体操をしてるんですね。
時々出遅れて5分だけっていうこともあるんですけど、
大体その時間にはNHKの番組をNHK1で配信しているので、
それを生放送をかけているという感じです。
テレビ体操って国民的体操、ラジオ体操をするだけをするわけじゃなくて、
別の体操もやるんですよね。
指導者の方がアナウンスしながら、
そしてモデルさんというかモデルの体操のお兄さんお姉さんと一緒にやるんですけど、
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その体操の中で私がぜひともちょっとやってみてくださいっていうのがあって、
それはちょっと声だけで説明するのちょっと難しいかもしれないんですけど、
手と足別々の動きをする体操なんですよ。
まず手は肩幅に肩の高さに水平に広げた状態が1。
そしてそれを下ろした、体に沿わせて気をつけの状態が2。
これを1、2、1、2って繰り返すのが手の動きです。
パー、パーして閉じる、パー閉じるっていう感じですね。
足はジャンプしながらグー、グー、パー、グー、グー、パーです。
だからその場でグーグーでジャンプでポンポンって飛んで、
足をパッて開いて3。
だから3拍子ですね。
グーグーパーグーグーパーってするんです。
それを手と足と同時にするんですよ。
足はジャンプしながらグーグーパーでしょ。
手は開いて閉じて開いて閉じてってします。
それが本当に何回やってもできなくて、
見ながらやってもお兄さんお姉さんめっちゃ上手なんですよね。
それをどうにかできるようになりたいと思って、
そのテレビ体操、
それはですね、毎日あるわけじゃなくて、
その曜日が多分今月、
もしかしたら6、7月で、8月はなかったかもしれないけど、
2ヶ月後退なんですよ。
体操の種類が変わるのが。
だからもしかしたら今月はないかもしれないですけど、
でも多分アーカイブは残っていると思います。
絶対できるようになりたいと思って、
体操の時間以外にも何回も練習してたんですよ。
そしたらできるようになったんですけど、
それとは別に思わぬ効果があったというか、
しっかり筋肉痛になりまして、
筋肉痛になるほどの動きって、
意識の中でちゃんと辛いなって思うことが多いと思うんですよ。
どういうことかっていうと、
例えばランニングにしても、
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ちょっと走るのきついなって思うとか、
ジャンプだけでも、
ただジャンプしてって言われると、
何回もジャンプしてたら、
ちょっと疲れてきた、きついなって思うけど、
意識が、この場合は、
このグーグーパーを成功させるっていうことにしか、
意識がないので、
ジャンプをして辛いとか、
足がだるくなってきたとか、
それは終わった後に来るっていうだけで、
やってる最中は、
全然そこに意識が向かないんですよ。
とにかく間違わないように。
あんまり意識しすぎると、
間違っちゃうんだけど、
そこの絶妙なバランスで、
すごく脳を使ってるっていう感じなんですよね。
次の日、
なんでこの足痛いんだろうっていう。
ああ、あの体操かっていう感じで、
それくらい、
本当に無意識のうちに、
何回も何回もジャンプしてるっていう効果があって、
これはですね、
ぜひともシェアしたいなと思って、
お話しさせていただきました。
もしアーカイブリンクが残っていましたら、
NHK1のリンクを貼らせていただこうと思います。
そして3つ目のシェアですね。
こちら、ETV特集で、
こちらNHK1のリンクを、
概要欄の方に貼っておきますが、
配信間近になっています。
8月1日、
今日か、
今日までの配信予定でした。
すみません。
もしかしたら、
ちょっと間に合わないという方も多いと思うんですけど、
一応、
もしかしたら、
でも人気の放送って、
また配信あったりするので、
その時はまたご連絡しますが、
一応シェアしておきますね。
片付けその先にという番組、
ETV特集でした。
こちら読ませていただきますね。
片付けたいのに片付けられない。
仕事・家事・育児・介護などに追われ、
気づけば物に生まれた生活に。
という人は少なくない。
そんな悩みに伴走してきた人がいる。
大阪在住の石坂京子さん。
これまでに1500人を超える人たちの相談により、
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二度と散らからない暮らしを支えてきた。
子供が学校に通っていないことに悩む母親。
実家の片付けと向き合う娘。
片付けを通して何に気づき、
その先に何を見出すのか。
とあります。
この番組めちゃくちゃ良くってですね、
これを夫が録画してくれてたんですよ。
で、
昨日見終わってですね、
これはちょっとシェアしないといけないって思っていたけど、
すいません。
ちょっと私が見るのが遅かったので、
シェアが遅くなってしまいましたね。
こちら生理習能アドバイザーの石坂京子さん。
すごく有名な方なんですけど、
私はやっぱり目線はそのアドバイザーとしての目線で見るので、
すごく勉強になったし、
今回、
どちらもですね、
人事じゃない2つのパターンですね。
1つは、
子供が学校に通っていないことに悩んでいる母親。
ということで、
うちも不登校は今は脱しておりますが、
そのお母さんの思い出を見ながらですね、
このご家庭、
息子さんとお母さんとのコミュニケーションがすごくよく取れていて、
夜ご飯、母親が帰ってくる前に自分でカルボナーラとか作ってですね、
お母さんの分も作ったりしているすごくいい子なんですけど、
学校に行けなくなって4年間も経っているということで、
部屋をガラッと変えるんですよね。
でもこれ、ほんと見ていただきたいんですけど、
お母さんと一緒に最後は出かけるんですよ。
これが本当によくって。
もう一方は、
実家の片付けで一人娘のお子さん、
一人娘の40代の方のご依頼で、
70歳過ぎているご両親のお宅。
これがですね、ほんとうちの実家を見ているようで、
やっぱり実家の片付けを娘だけでやろうっていうのは、
すごくハードルが高いので、
私ももうなかなか難しいというか、
一回やってちょっとうまくいかなかったんですよね。
片付けてしまって文句を言われてしまったっていう、
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大失敗しちゃったので、
その後はちょっと慎重になって、
片付ける気になった時にお手伝いしようかなという感じで、
完全に保留になってしまっているんですけど、
この方は、
やっぱり私の親と同じように頑固で、
途中すごい賢悪なムードになってしまって、
でもそこで石坂さん、第三者のプロが真ん中に入るっていうことで、
もう最後は本当にいい笑顔になって、
これはちょっと良かったねって夫と見ながらですね、
良かった良かったって言って、
ほんとうちの実家を見ているようだっていう、
ほんとこちら同じように思われる方多いんじゃないでしょうか。
もし間に合えばですが、
こちらね、ぜひわずかな時間ですが、
ご覧になってみてください。
ということで3つのシェアをさせていただきました。
すごくたまたまなんですけど、NHKのシェアということで。
次回の放送は月曜日になります。
月間は近藤の配信をしております。
明るい就活ですね、ゆる就活部の方にご興味ある方は、
もしよろしかったらですね、まだ2枠ありますので、
ぜひ一緒にゆるっと就活やっていきましょう。
ご参加お待ちしております。
時間管理や片付けに関するご質問ご相談などお待ちしております。
コメント欄または特命で送れるメッセージフォームの方からお送りください。
今日ご案内、ご案内じゃないか、シェアさせていただきました。
いろいろについて概要欄の方にリンクを貼っておりますので、
ご興味ある方は覗いてみてください。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの牧野くみでした。
では次回の配信でお会いしましょう。