「それでいいよ」と言われたくなる心理
はい、おはようございます。まこやんです。この配信では、不安で動けなかった頃の経験を元に、無理をしない考え方や小さな行動をお届けしています。
今日はですね、誰かにそれでいいよって言ってほしくなりませんか?ということでお届けしようかと思います。
誰かにね、大丈夫だよ、それで大丈夫だよって言ってもらいたいことってね、結構あの自分の中ではすごくあって、
で、これってどういう時かっていうとね、何かこうやろうとした時、チャレンジとか、まあ仕事とかでもね、こう
なんか自分で考えた案を
上司とかにあげたりする時に、なんかそれでダメ出しくらわないのかなーとか、なんか批判されちゃうかなーとか、なんかいっぱいあるんですよね。
で、まあそういうのってなんか意外と大したことなくて、今回ね、割と最近あったのが、
うちの会社にちょっと休憩所が2つあって、休憩所に集まってくださいとかっていうと、どっちで集まっていいかがね、分からないっていうのがね、
すごいね、大したことない悩みなんだけど、そういうのがあって、じゃあその名前をね、
じゃあつけちゃおうと思ってね、こうやったことがあって、ただその名前を一個出すだけにしても、なんかその
違う名前の方が良くないとか、あのポップの色がね、あのもっと明るい方がいいんじゃないとか、地味じゃないとか、なんかすごいいろいろ考えちゃうんですよね。
それで、なんか
出すことで、なんかこう言われたりしないかなーっていうのはね、すごくやっぱり感じるんですけど、
やっぱそれがね、やっぱりそういう時に、ちょっと誰かに見てもらって、いいんじゃないって、この一言がね、欲しくなるんですよね。
誰か一人でもいいよとかって言ってくれると、めちゃくちゃね、やっぱ安心するし、
大丈夫かなって、背中を押せられるんだけど、それでね、やっぱりこう、何だろうね、結構
他者からの反応と自己肯定感
いろんな場面でね、やっぱ言って欲しくて、こういう配信したりする時も、やっぱりこう、何だろう、いいねとか、コメントとかね、やっぱりこういただくことで、なんかこれやってて、ちょっと良かったなとか、
やっていいんだなって思える自分もいるし、それが逆にね、何も反応とかなかったら、
なんかやっちゃ、これ全然やってる意味ないのかなーとかね、そう思ったりもするし、そう、新しいね、何かをチャレンジする時も、なんかね、小さなね、ことであれば、まあいいかーってね、なるんだけど、ちょっとこう大きくね、
こう新しい、何だろう、方向を変えようとか、そう、なんか、新しいね、こう仕事を、とか、職業を始めてみようっていう感じになった時に、やっぱりこれでいいのかなーって、
まあ正直ね、やっぱり思っちゃう部分もあったりして、で、その時に、それで大丈夫ってね、こう、なんか嘘でもいいから、なんか言ってもらえると、なんかね、こう良かったりするっていうのはね、本当に、あのー、正直なところなんですよね、そう、でもそれって、こう、自分がちゃんとしてないからとかね、そう、ちゃんと、自分で自信を持ってないからとか、なんかそういう風にね、こう、思っちゃうかもしれないけど、
行動に向き合う証拠としての承認欲求
でも、あのー、本当は、それってちゃんと一個一個に、やっぱ向き合ってるから、だと思うんですよね、そう、なんかそれが適当なことで、どうでもいいやって思ったら、別に、そのー、そこにね、こう、背中押しなんか、別にいらないし、あのー、欲しくもね、それでいいよって、なんてね、欲しくもならないしね、そう、ちゃんと、まあ、考えてる、まあ、証拠って言ったらあれですけどね、うーん、そういうことなのかなーって思ったらね、
もう、思うしね、うーん、だから、自信とかね、まあ、そういうのもね、まあ、多少あるのかもしれないんだけど、まあ、誰かとね、こう、一緒にね、こう、それを分かち合いたいというかね、うーん、見ててもらいたいとか、なんかそういうのもね、あるのかなーって思います。で、仮に、あのー、本当にね、何も、そういう言葉もね、やっぱ、もらえなかったり、反応がなかったとしても、やっぱり、自分でね、うーん、その自分で、この自分を今、
動いたことに対して、うーん、それはね、よくやった、うーん、自分でちゃんと選択して、進んだ一歩だよってね、こう、言えることが、あのー、結構大切なのかなともね、やっぱり思うんですよね。うーん、自分を、誰がね、一番近くで見ているかって言ったらやっぱり自分なんですよね。そう、で、その自分が、自分に対してね、こう、なんか、う、嘘をつくというか、うーん、なんか、反、まあ、それを
批判、否定してしまうと、まあ、やっぱりね、こう、何もできなくなっちゃうし、
ちゃんとね、考えた一歩であるからこそ、自分だけはね、その一歩を応援してあげるっていう中で、うーん、気持ちがあってもいいのかなって思います。だから、こう、失敗するかどうかっていうのは、出してみないと分かんないし、で、10人いてね、10人がその
行動に対して、あの、イエスってなるわけじゃないんですよね。そう、あのー、一人一人考え方もね、こう、やっぱ違うし、そう、だから、何、全員を納得させることなんかまず無理だから、そう、もう、
納得させられ、納得というかね、そう、理解してもらえないっていう前提で、うーん、その中の一人がね、あのー、届いたらいいなとか、うん、分かってもらえたらいいなっていうたったたった一人をね、こう、
まあ、探すっていうのもね、ちょっと違うんだけど、まあ、届けばいいかなーって、うん、思いながらね、自分もこう発信したりしています。
自分自身で自分を認めることの大切さ
そもそもね、あまりこう、あのー、聞かれてないのでね、まあ、やったところで、誰も見てないみたいなのがね、先にまああるんですけど、だから今はこう、割と何でも出せるっていうね、まあ部分もあったりして、
まあこれがね、もう本当にいろんな人に届いて、そう、見られてるっていう状況だったらね、また全然多分きっと違うんだろうなーって思うけど、うーん、でもね、やっぱり人は不安だしね、それが、なんか、保険、保険というかね、あのー、安心がね、やっぱ欲しくなるんですよね、そう、だから何気ない一言を、こう、そのね、
行動行動にね、もらえる、もらえると、そう、やっぱね、こう、嬉しくなるなって、うん、それに依存しすぎちゃうのもね、あれなんですけど、そう、だからね、結構、あのー、それは普通なあのね、心なのかなーって、えー、思いました。はい、ということでね、今日はあのー、それでいいよっていうね、安心を、まあ、欲しくなるよねっていうね、そういうお話をしていただきました。
えー、自分もね、こう、あのー、配信しながらもね、こう、本当に迷いながら、うーん、毎日いいのかなーってね、思いながらやってるんですけど、まあ、自分をまず認めて、それで、あのー、みんなにね、少しでも届けばいいなと思い、えー、動いてますので、えー、これからもね、えー、聞いていただけると嬉しく思います。えー、本日はありがとうございました。
