待つことのリスク
おはようございます。まこやんです。この配信では、明日がちょっと明るくなるような日常の小さな気づきなどをお話ししております。
本日はですね、「待つより動く。心が軽くなる方法」ということでお話ししていこうかなと思います。
待つより動く。これはですね、言い換えれば期待しないということなんですけど、期待といえばですね、例えば学生の時なんかだと
好きな人から声をかけられたいとかね、自分はだいぶ奥手だったので、もう本当に好きな人とかね、声をかけることなんて全然できなくて
明日になったらきっと声がかかるんじゃないかとかね、勝手に好きなんじゃないかとかね、本当にあれないんですけど、そんなことはね、勝手にそういうのを考えて
ずっと待ってたりね、そういうのをしたり、あとは大人になってくると、例えば
宝くじが今度当たるとかね、いいことが必ず起きるとかね、そのふうに期待して、待ってね、何も自分はしなくともそれが勝手に来るみたいな
そういう考えになる時があるんですけど、今もね、そういうふうな気持ちになりかけてたんですけど
それをはっと気づいて、あ、これ違うなと、待っててもそういう出来事にあたることは確かにあるかもしれないし
周りのいろんな出来事っていうのは、自分とは関係なく動いているように見えるかもしれないんだけども
実際はね、そこの出来事にあたることは自分が動いているからであって、その出来事を起こしているのもまた自分なんじゃないかなっていうね
そういう部分も考えられたりして、そういうふうに考えていくと、期待して待ってても何も起きないし
結果その周りの動きに振り回されちゃって、心が疲れちゃうこともあると思うんですよね
例えばその好きな女の子に声をかけられたいと思った時に、その好きな女の子が別の誰かと話してたりすると
あれなんであの子と話してるんだとかね、あとは宝くじとかも買ったけど、違う友人とかがね、普通に自分より大きいお金をあててたりとか
自分より買ってないのにあたるとかね、それで結局なんでってね、自分の方が買ってるのにとかね
そんなふうに思っちゃったりして、結局自分に負荷をかかってしまったりすることってあるのかなと思うんですよね
やっぱりそういう時に大事なのっていうのは、それを待つということよりも自分で行動するっていうことなんですよね
行動の重要性
今日実はですね、ちょっとその朝、やっとこうしてる時に、今日は何か良いことないかなってやっぱり思ったんですよね
そこでね、素直に会社に向かおうかなと思ったんですけど、ちょっとこれは体を動かそうと、自分で気持ちを切り替えていこうってね
思って今公園に行って、ウォーキングをしながら撮っています
やっぱりね、これウォーキングしながら撮ってるんですけど、今特別良いことがあったわけじゃないんですけど
やっぱり外で大きな声で話せると、気持ち的にすごくスッキリしてて、とても気持ちいい感じかなと今すごく思ってます
これもね、自分がそこに行ったから出会えた経験ですし、そのまましずに会社に向かってたら、ここのリフレッシュの気持ちはなかったし
この一歩の行動っていうことだけでも、やっぱりちょっと変えられたのかなって思ったりするんですよね
これはやっぱり運動をしろとかそういうことではなくて、本当に機体を変えるにはちょっとした行動が必要だし
例えば好きな女の子に対しても、もしあれだったらおはようの一言をかけてみるとか、ちょっと困っていそうなことを助けてあげるとか
宝くじに関しては、当たる数字をちょっと調べてみようとか
その金額をもっと倍にするためにちょっと働こうとか、本当にそれを起点にして、そこに向かえるエネルギーを違う方に向けられるとすごくいいのかなって思うんですよね
そうすると、本当に待つっていうことじゃなくて、動いたことによってどんどん見え方とか感じ方とか、その日一日の流れっていうのが変わっていく、そんな気がするんですよね
自分も今配信して、とても気持ちよく話はできてるんですけど、本当に自分もすごく奥手で何もできないんですけど、その中でも一つずつできることがあればやっていきたいなって思って
今日も今日一日の目標を何にしようかなって今次のことを考えてるんですけど、最初考えてたことより全く違う内容のことを今考え始めたりして、やっぱり動くっていうことがとても気持ちを軽くするし、思ってたことが意外と小っちゃいことだったのかなとか、そういうふうに感じることもできるし
やっぱり動いてみるっていうのはすごくおすすめかなと思います。別に結果はそこに求めなくていいと思うんですよね。それが仮に失敗して、例えば今5号機に来ましたけど、これが今日は曇りだったからいいんですけど、これが遠電化だったら熱くて体力が落ちて、もう一日バタバタバタっていう、そういう可能性もあったりするんですけど、
それでもやっぱり動いたっていうことが何よりも大切かなと思いますので、ぜひ今こうなんか待っちゃってるなとか、何かに期待してるなって思うんだったら、一歩そこに対して何かエネルギーに変えて、一歩動いてみると全然また違う感じに入ってくると思うので、良かったら参考にしてみてください。
今日はここまで聞いてくださってありがとうございます。なかなかうまくお届けができないんで、自分も1日1日続けていかないといけないなっていう部分もあるし、この間が開いちゃったんですけど、開いたことでいろいろ考える部分もいっぱいあったりして、
いろんなことがつながっているように、いろんな形でお届けできるようになっていればいいかなというふうに思います。
ということで引き続きまた配信していきますので、良かったら聞いてみてください。本日はありがとうございました。
