日常の雑談
こんばんは、まこやんです。
この配信では、ゆるっと雑談などをしていきます。
普段はですね、朝日常の気づきなどを配信しながら、
小さなきっかけになればといいなと思いお伝えしていますので、
よかったら聞いてみてください。
筋トレの開始
今日はですね、仕事が終わって、頼まれた買い物をして帰りました。
薬局あるあるというか、あまり今まで意識していなかったんですけど、
結婚してからね、結構困ることがあって、
シャンプーの気に入ったシャンプーとかができたとして、
それをもう一回買おうとすると、なぜかそれがもう無くなっているとか、
それが結構あるんだなーってことに思って、
嫁とも話したりするんですけど、結構入れ替わりがかなり早くて、
これ良かったなって思うと、次の新しいのに変わっちゃってたり、
なかなかこれっていうものが続かないというか、
それが結構残念だったりするんですよね。
今日はシェービングのクリームをまた買いに来たんですけど、
シェービングのクリームも使ってるやつがないというね、
また新しいのに変わってて、あんまこだわってないんで、
何でもいいっちゃ何でもいいんですけど、
同じものがいいなって思って、選択肢を増やしたくないっていうのも自分の中では結構あるので、
そういうのを見た瞬間に、そういうシャンプーとかの入れ替わりがあったなと思って、
今ちょっと気が付きました。
今日から朝筋トレを始めたんですよ。
いつもより30分だけ早く起きて、
3分くらいの簡単な筋トレ、ダイエットみたいな、
ダイエットまでにならないかもしれないんですけど、筋トレをやってみて、
昔ダイエットの時にこうやってた時があって、
その時に結構いい感じに減ってたので、
今回も同じようにやろうかなと思ってスタートしたんですけど、
朝筋トレとかすると、
すごいエネルギーがすごかったです。
結構頑張ったって朝一でも大きい達成を得て、
よしじゃあ今日何しようとか、ものすごいエネルギーが湧くんだなってことに気づいて、
朝寒いので起きるのが大変なんですけど、
起きて体を動かして、水を飲んでからやるんですけど、
最初に朝やる時は水分をとった方がいいですよ。
倒れちゃうので、水分をとって運動をして、
そしてその達成感を味わいながら、
Xとかね、ちょっとぼやくというか、
やったっていうのを今日は投稿したんですけど、
そしたら意外とその時間でも反応してくれる人がいるんだなと思ってちょっとびっくりしたんですけど、
まだ4時半だと思いながらね、そう言ったんですけどね、嬉しかったです。
明日もまた頑張って続けられるようにしようかなという思いと、
あとはね、会社に着くまでに、
4時半に起きて、家のご飯とか作ったりしてから、
なんだかんだで出るのは7時ぐらいとかになっちゃうんですけど、
7時から8時半ぐらいまでの1時間半ぐらい、
移動も含めてね、自分には自由時間というかね、自分の時間があって、
読書の楽しさ
その中でいろんな音声配信を聞いたりして、
公園に行ってジョギングしたり筋トレしたり、
音声配信を撮ったりしている中で、
最近は時間を作って読書もできるようになった。
その時間も確保できるようになったので、
朝から会社に行くまでの時間がすごく充実した時間になっていて、
本当に最近楽しいんですよね。
仕事中は、仕事でやってるんですけど、
仕事中もプラスのエネルギーがずっと残ってて、
今日はちょっと頑張ってみようっていうかね、
ちょっといつもできないことやってみようかなとか、
そういうのも結構考えられるようになったし、
結果的に何が変わったかっていうと、
畳から見たらわかんないかもしれないけど、
自分の中ではすごく生き生きしてて楽しいなって思ってます。
だからもっともっと学びとか楽しみ方って、
今40代になってからそういうことに気づいたんですけど、
今まではそんなことつまらなかったし、
勉強とか学ぶことなんか何が面白いんだと思ってたけど、
学ぶっていうことをちょっと履き違えてたというか、
知識をつけるとか、勉強をとって資格をとるとか、
確かにそういう方向もあるんだけども、
それも自分の糧となるし、
たまっていくというかね、
どんどんスキルとか資格があるといいんだけども、
本当のその先の目的っていうのがちゃんとないと、
やる意味というかね、
やらされてる風になっちゃったりもするし、
今は自分のために、
自分が色んな知識とか学びを得ることが楽しくてやってるのであって、
誰にやらされたわけでもないし、
純粋にそれを何かに使おうとかそういうことではなくて、
本当に学ぶことが楽しいっていうね、
本なんかもね、
確かに難しい本とか取り付けにくい本はたくさんあるし、
手に取ったけど全部読めない本もあるし、
ただ気になった本とか読んでいくと、
自分のその枠外、
自分が思ってない考えが見つかることがいっぱいあって、
自分のね、
全然違うね、
全く違う考え方とかを話してくれてるものとかね、
やっぱりあったときに、
なるほどそういう考えがあるんだなって一つ気づいて、
そういうことができるんだったら、
じゃあこういうこともできるのかなとかね、
いろんな角度を知ることができるっていうのがね、
やっぱりすごく楽しいなって思って、
やっぱりそういうことができるんだったら、
本当に本は出会いなんだなって思って、
出会いって待ってるだけじゃなかなか来ないし、
来たとしてもね、
本当に真似だと思うし、
自分で足を踏み入れて、
自分の好きなものに、
自分の好きなものに、
自分の好きなものに、
自分の好きなものに、
そういう感じで、
そこでビビッときたらね、
それを読んで、
本当に…
最近…
本屋に行くことっていうのはほとんどなくなってたんですけど、
何か行くとしたら、
目的を持って行って、
これを探してるっていつも言ってたんですけど、
であの人最近最近というかねもう本当にそう 最近この面白いって感じてからはまだ2回目
くらいしか1回ぐらいしか行ってないんです けどぶらっと行ってこう
バーっとねこういろいろ見てもうなんか これを見たいってね衝動的にこう感じる
ものっていうのをねこう大切にしながら 歩き回っててでそこでねこうあーこれと
この本と出会えたってなこうなった時に なんかすごくねあの嬉しいなって最近思うん
ですよねうんであのね前に話してねこう ブックオフって中古の本とかね売ってる
ところがああもう最高だなぁと思ってて そう言ったんですけどあの普通にファンさん
でもねあの読めるんだなと思ってその なってるからこう自己啓発とかビジネス
本とかなんか読めないもんだと思ってせ あのブックオフが最高だって言ってたん
ですけどそうなんかね読める普通に読め たんだと思ってそしたらねあのどっちもいい
ブックオフとかが安いのであのいいんです けど
そうなんだいろんなところで本読めるん じゃんと思ったらねもっと楽しくなっ
ちゃってでなんかそういう本の猫出会いの 旅っていうのもねこれからなんかあのもっと
もっとねしていきたいなって思いますただね なかなかこう読む時間というのがねやっぱ
なかなか来ないので今ねこう月の間で一冊 ずつ読みながらでそれをアウトプットし
ながらあの次の方買ってっていう形のコーン 一冊一冊をね大切しながらこう
まね読んでいこうかなって思っていますうん なんで本当にあの
なんだろう猫20代になって今なってねそう なんかすごくね本当に今充実楽しい時間を
過ごせてるなっていうふうに思いますってね これからやっぱりまたいろんなことを
やってみたいし配信もね あの元に違うとこでも猫を広げていけ
たらいいなぁとかねやっぱり新しい猫 次のステップっていうの猫
やっぱりこうなんだろう進めていけたら いいなと思うのでなんか来年今年もねもう
ちょっと終わっちゃうかもしれないけど 今年はとりあえずね本を読むっていうことが
ねもっと目標だったのでそれをねあの 50冊でね最初掲げてて何冊ぐらいでも読んだ
のかなでも2320ぐらいは行ったからに30 いたらっていうところだと思うんで
まああのまあ半分ぐらい達成できたかな っていうことでねまあ良しとしようかな
っていうふうに思ってるんですよねうん あのやっぱり時間がねやっぱりこう読む
買って読むっていうその時間がねやっぱ 取らないといけないのでそうなかなか
オーディブルで猫を聞きながらやってる けどまあそれだけだとねちょっと足り
ないので あの
もっとねやっぱりこう手で読む猫の本 っていうのもねすごくね温かみのあるので
すごく今いいかなと思ってますはいえー ということでねなんかよくわからない話
なってしまいましたかこの辺でね終わり だと思いますえっとなんかね非常にこう
寒くなったりしてるので皆さんもねお 体あの風邪かないようにね自分に気をつけ
てくださいここまで聞いてくださいまして ありがとうございました
