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リュウスタイルのハッピーライフコーチング。この番組は、プロコーチのリュウスタイルが、あなたのシニアライフを、そしてこれからシニアになる、あなたのプレシニアライフを元気にする、様々なライフハックについて、時には博多弁で語る番組です。
昨日おとといと、コーチングについてのお話をして、そしてたくさんコメントもいただきました。今日は、昨日お話したように、その質問ってどんなの?ということについて、お話をしてみたいなというふうに思います。
私が今からですね、いくつか質問をします。なのでね、できたら質問ごとに一旦放送を止めて、そして自分なりに答えを出してから、次の質問へというように聞き進めてもらうと、とても効果的かなというふうに思います。
では、いくつか質問をしていきますね。大きな質問からしていきます。それではスタートです。あなたが今一番達成したいことは何ですか?ここで一度止めていただいて、自分なりの答えを出してみてください。あとはこの繰り返しをやっていきます。
それを達成するとどんな良いことがあるんですか?それを達成すると世の中はどう変わりますか?それを達成した時と場所に気持ちを飛ばしてください。何が見えますか?そこに誰かいますか?はい、今の気持ちは?その気持ちを最初に聞いてくれている人は誰ですか?
一旦あなたの意識を窓の外にやってください。窓の外からあなた自身を見てみてください。どんな表情や様子をしていますか?今達成した時と場所にあなたの意識はいますよね?未来のこの時を想像していたあなたにどんなメッセージを送ってあげたいですか?
それでは意識を今に戻してください。未来がはっきりと見え、未来からのメッセージを受け取ったあなたは最初に何をしますか?
あなたが言葉を紡ぎ出すという言い方をするのですが、そうすることによってあなたの持っている夢というか、達成したいことに大義名分がつくのです。そうすることによって途中で辞めにくくなっていきます。そのために僕はこのゴールを目指すんだという強固なものができるのです。
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はい、それでだんだん小さくしていって、最後に最初にやることが何というふうに狭まっていきましたけど、実際はもっと解像度を細かくやっていきます。そしてこれをですね、毎週行うんですよ。毎週行って、あ、そうだったそうだった。こういうために自分はやっているんだったなということを毎週思い直して、そして毎週ここまでできたよ。
では次にどうするという具体的な行動にまで落とし込んでいくんですよね。そして来週のこのセッションまでに何をするのかということをそこで決めていきます。で、私はそこに何も口を挟まないんですね。聞くだけなんですよ。
あとはすべてね、グライアンドさんが自分の中で言葉に紡ぎ出して決めたことを話していくだけなので、そうやって出てきた行動ってものすごく強いのでね、あと気持ちで強い気持ちで1週間取り組むということになっていきます。これをね、セッションの間、だいたい基本的には3ヶ月間繰り返していくことになります。
面白いなあと思った方がいたら今の質問ね、自分でもできるんで色々と質問してみてください。これセルフコーチングといってネットでね、調べてみるといろんな質問が出てくるんじゃないかなというふうに思います。ということでこのような質問でしたというお話でした。
はい、それではね、コメント読ませていただきますけど、とてもね、なんかいいコメントもいただいたので、まず昨日のね、経験がないことなのにコーチング可能なわけということについてのいただいたコメントを先に読ませていただきたいなというふうに思います。
まずコバユカさん、答えは自分の中にある。それを引き出してくれるのがコーチングなんですね。質問しながらやることを自分で見つけ出していくんですね。知りませんでした。ありがとうございますということでした。うん、そうですそうです。まさにその通りなんですね。
すでにね、潜在意識化にあるモヤモヤというのを言葉にして顕在化するんで、あの、いかにもね、見つけたとかね、アイデアが降ってきたみたいな感じになるんですけど、あの、実際は自分がすでに潜在意識化で持っている答えであるということがね、よくお分かりになったかなというふうに思います。
サラダさん、リュウさん、コメント取り上げてくださってありがとうございます。今日の配信を聞いていて、なるほどと思ったのですが、カードリーディングも同じようなことをするなぁと。カードはその方の気持ちが反映されているのですが、その中で答えをこの方から引っ張り出すんです。
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よく占いも依存させて儲けるなんて言われますけども、依存させてしまわない。クライアント本人の口からこうしようという言葉を引き出せる。次の行動を自ら行えるようにして差し上げるカードリーダーが本物だななんておこがましくも思っています私は、ということなんですけど。
私もこれを初めて学んで素晴らしいと思いました。カードリーディングというのは、そのカードを見せることによってそのクライアントさんの潜在意識にあるものを引っ張り出してくるんですよね。そしてああそうだったのかとクライアントさんが自分で思って、そして自分の行動に結びつけていくという。
見事ですね。質問で出すコーチングとカードで引き出すカードリーディングとそういうようなことで、どちらも引き出し屋なんだなということを思いました。私もカードリーディングを学んでみたいなと思いました。
みやこさん、とても勉強になりました。りゅうさんの配信内容そのものがコーチングなのだと受け止めています。答えは自分の中にある。まさに子どもたちにも伝えていきたいですね。ありがとうございましたということで。
いや、配信内容そのものがね、コーチングなんて言っていただいて本当に嬉しい。天にも昇るような気持ちです。答えは自分の中にあるって、なんかね、結構本当なんですよね。僕もね、マスターコーチみたいな方にコーチングを受けるんですけど、こんなアイディアが口をついててできたなって思うことがよくあるんです。こんなの自分の中にあったんだなって。
子どもたちにもね、そんな経験させてあげられたらいいなというふうに思います。おみんさん、りゅうさん、期待以上の放送でした。ありがとうございます。答えは自分の中にある。これはよく聞きますが、コーチングで大切なのは質問力であり、導くというよりは伴奏するんですね。それならば若いプロコーチがいることも納得です。また時には人生経験が相手の依存を促すことにもなると感じました。
いや、よくね、本当に丁寧に聞いてくださったなと思って、私が言いたいことをしっかりまとめてくださって嬉しいなというふうに思います。いつもありがとうございます。
はい、ということでね、もうちょっと時間がありますので、コメントをですね、さらに読ませていただきますね。これね、イラストレーターのお仕事で気をつけたことというのがね、ものすごいコメントがあったので、その先のね、三日月山に登った福岡執行の会の定期報告、三日月山行ったよっていうところのコメントを先に読ませていただきます。
宮子さん、無事にご帰宅をということで。僕あの舐めてかかって水も持たずに上がって大変な目にあったんでね、その途中からハーハー言いながら配信したやつだったんで、ご無事にご帰宅をというふうにいただきました。
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小林さん、とさん、お疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいねって。
エリーさん、なんて素晴らしい快晴。お疲れ様でした。
ふうこさん、いやー、りゅうさん、スニーカーでいいけど水は筆径ですよ。ゆっくり歩くのは賛成です。今度行くとき誘ってくださいね。お疲れ様でした。ということでしたね。
いや、まさにね、ふうこさん本当にすごいなと思います。あんなところ三脚でスイスイ登っていくんでね。
さらたさん、インスタ見ました。いい天気で楽しくハイキングかと思いきや、お疲れ様でした。ということでね、コメントいただいてありがとうございました。
はい、ということでね、今日も元気で一日過ごしていきましょう。それでは、また何か始めたのりゅうさるでした。
