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chocozapをやめようかなぁと思ってたんですよね 1月の最初頃にテレビを見てこれいいじゃんと思ってその場で入ったんですけど
それからちょこちょこね行っていたんですよね ところがこうだんだんね熱くなってくると歩けなくなっちゃって
でとてもじゃないけど歩いてそこまで行くのが難しくなってきたんですよ 行かない日がもう多くなってね
これはダメだなと思ってもう行かないどこをやめようと思ってた頃にですね 遅れましたすいませんということで半年遅れてスターターキットが届いたんですね
そのスターターキットというのはヘルスウォッチというまあのいわゆる腕につけてね 体の血圧とか心拍とかねそういうのを全部測ってくれてそれはアプリに送ってくれる
ようなね ものとかそれからね立派な体重計が届いたんですよ
この体重計は乗るとそのまます自動的に記録してくれたりとかね まあそので画然ですねチョコザップ熱がまた戻ってきたんですけどでもやっぱり行けなくてね
どうしようかなどうしようかなと思ってて そしたらですねあの
おとといかなぁ あの
車で行ってみたんですねって車で行ったら満杯でダメだなぁと思ってくすぐすぐと帰ろう と思ってて他にないかなぁと思って
でそうですね15分ぐらい走ったところにもう一軒あったので行ってみたら見事に広い駐車場 でですね
いくつもの店舗がいろいろある中の一つにあの チョコザップがあってねだからそのために駐車場が広いんですよ何台も止まれるんですね
大喜びでそこに止まって それからあのまあ5分間のメニューがあるんですけどそれをやって
あの筋トレの方ですね今日はあの 上半身の日今日は下半身の日というようなのを繰り返してやっていくんですよね
メニューでそれをやってそれから後は有酸素運動でまあ自転車30分超えたりとかね そういうの気持ちよくやってまた車で気持ちよく帰ってくるという
そういうことができたので えっと1日目がおとといでしょそれから昨日そして今日とね
3日続けてねもう言ってますねどんなに暑かろうと車で行けばね あのスッと行けて
でそれまたクーラーが効いた中で筋トレをしましてね ですると有酸素運動してで帰ってくるという
なかなかあの天国のようなね ちょっと状況になって
まあ辞めずにね半年以上経ったんですけど辞めようかと思ってたけれども 辞めずにやっていこうかなと思ってます
体重がね3ヶ月やったら減るぞーって書いてあるんで 減らすぞーと思いながらねやってるとこです
