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というスタイルの知的瞑想ラジオ、夕方の雑談です。
フリーランスになってウェブライターになったということで、家に閉じこもるきりにならないように、なるべく朝は外に出てるんですけれども、
それに合わせて毎日1万歩は歩くぞというようなね、今週のゴールを決めてるんですよね。
ところがですね、今日、母の命日だったということで、朝お墓行ったんですよ。
そして実家にも行って、どちらにも花を綺麗にいけたりしているうちにですね、もう昼になってしまって、全く歩けていないんですよね。
お昼の時点で2,000歩ぐらいしか歩けてなかったということで、これはその1万歩歩くぞと言ってるのに、2,000歩しか歩けてないんじゃダメだろうということでね。
20時半ぐらいから歩きに出ました。
僕らの住んでいるところから六本松というね、ちょっと今開き始めているおしゃれな街があるんですけど、そこまで歩いて帰ってくれば、もしかしたら1万歩になるんじゃないかなと思ってね。
歩きながらVlogとかも撮りながらですね、楽しみながら歩いて。
そして帰ってきてですね、歩数計を見たら見事にね、1万88歩ということで、今日の歩数をね、無事達成したということで、よかったなと思ったんですけどね。
はい、ちょっとこういうことの積み重ねで健康をしっかり作っていこうかなというふうに思っているところなんですよ。
それでね、今日歩いている時にとてもいいことがあったんで、皆さんにシェアしたいと思うんですけども、歩いていてちょっと十字路に差し掛かったんですね。
そんなに広い道ではなかったんですけど。
で、私の目の前を右から来たお父さんがランニングで駆けていったんです。
駆けていった後に私がそこの道に差し掛かったところ、右からヘルメットをかぶった小さな男の子がね、自転車で来たんですよ。
私の姿を見て止まろうとしたので、いやどうぞということで私が手をね、すっと横に出して、どうぞどうぞという仕草をしたんですよ。
するとその男の子ですね、ありがとうございますと言ってね、頭を下げて、そして行ったんですよね。
まだね、1年生ぐらいじゃないかと思うんですね。
いやぁ、とってもね、なんか素敵な子だなぁと思ってね、あの子に、なんかね、僕のこの素敵だなぁという気持ちを届けたいなぁと思ったんですよね。
まあ、さっきのランニングしている人と、あともうその子のお父さんだったみたいで。
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で、子供はそのお父さんを一生懸命追いかけながら走っていきました。
で、私はそういうふうに思いながらまっすぐ歩いていくと、次の交差点でですね、なんとその親子がいたんですよ。
どうも親子はまっすぐ行った後右折して、そして私がまっすぐ行ったところですね、どうも三角になっていたみたいでね、そこにちょうど来たという。
で、私がそこへ追いついたんですよね。その親子さんたちは道を渡ろうと思って止まっていたんで。
それでよかったと思ってね、そのお父さんにね、素敵なお子さんですねって言ったんですよ。
このお子さん、僕が道を譲ったらね、ありがとうございますって頭を下げて言ったんですよって言ったんですよね。
そうするとそのお父さんが嬉しそうな顔をして、頭を下げた後にその子に向かって素敵だってって言ったんですよね。
その子は何かはにかんだような顔をしてからうんと頷いたんですよね。
あの褒められ方もとても上手なお子さんだなと思って褒められてとっても嬉しいという顔をしていましたよね。
日頃から良い言葉をかけられて褒められ慣れているんだろうなと思ったんですよ。
上手に受け止めているんですよね。
そして青になってそのお父さんと子供は行きました。
僕もその後を追いかける形で渡ったんですけど、僕はそこから右の方へ行くので右に曲がったんですけどね。
左側をチラッと見たお父さんと息子さんがまっすぐ遠くへずっと離れて行ってたんですけど、
二人で顔を見合わせて何か話をしてたんですよね。
何か良かったねみたいなことを言ってくれてるんだったらいいなぁと思いながらね、僕はそこを見送ったんですけど、
何か良い姿を僕は見ましたね、今日はね。
日々こういう姿というのはたくさん僕ら見てると思うので、何かこうやって言葉にしていく。
昨日ね、その言葉にすることの大事さ、良い言葉を口に出すことの大切さということでお話ししたんですけれども、
こういうことってきっとね、日常たくさん経験してるんじゃないかと思うんですよね。
でもね、何か嫌なこととか不愉快なこととか心配なこととかそういうことに上書きされちゃって、
そしてマイナスのものばかりがね、何か表現されてしまっているとかね、心に残っちゃってるとかいうことがないかなぁということを思ったんですよね。
なのでやっぱり何か良いことがあったらこうやって口に出してちゃんと留めておくということがきっと大事なのかもしれませんね。
口に出しておくことによって脳にしっかり刻みつけられるので、後から何か嫌なこととかがあったにしても、
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それが上書きされて消えてしまうということはきっとないんじゃないかなというふうにね、思った次第です。
はい、ということで今日は僕はね、自分のね、とても素敵なことがあったことを言葉にして、そして自分の記憶に刻みつけようと思いました。
そして聞いてくださった方がね、あ、そういえばこんなことがあったっていうことがあったら、その場で自分も口に出してみてくださいね。
するとその良いことというのが悪いことがあったにしても、その上にちゃんと上書きされていくので、そうやって心を保ちながら僕らは前に進んでいきましょう。
さてちょっと面白い話があったんで補足しておきたいと思います。
チャットGPTの話なんですけどね、チャットGPTってチャットって言ってるぐらいですね、実は会話が大事なんですよね、対話っていうかね。
ところがよく見てみると検索エンジンみたいな使い方をされていることが結構ありそうなんですよね。
これこれこれについて教えてくださいっていう形でね、聞くみたいな。
実はですね、それだけだとものすごくもったいなくて、チャットGPTっていうのは対話をして積み重ねていくことで、思いもしなかったことが出てくるんですよ。
発想が現れたりとか、えーそっかそっかそういうようなことも考えられるんだということがね、対話を続けていくと出てくるんですよね。
なので何か聞いて答えてきたからといって、それでありがとうとか思った答えが出なかったとかそういうことじゃなくて、さらにそこからね突っ込んで増やしていくといいですよ。
深めたり広げたり他にありませんかとかそれについて詳しく教えてとかね。
それとかねちょっと面白い問い方としてはね、今あなたがそれを答えたその思考プロセスを教えてという聞き方があるんですよ。
例えばこれこれこれについてね、10個ぐらいリストして頂戴って言うじゃないですか。
10個ぐらいリストくれるじゃないですか。
それでありがとうというんじゃなくて、なぜその10個を出したのかその思考プロセスを教えてくださいって言うんですよ。
そうするとね、私がその10個のリストを出したプロセスというのはこうですということで、チャットGPTがどう考えたのかということを教えてくれるんですよね。
最初にこう考えました。次にこうしました。そしてこのようにしましたということ。
それを使ってですね、今度はあなたのその今の思考プロセスを使って今から僕が言うことをさらに答えてくださいみたいな。
そのチャットGPTの思考プロセスというのはそのまま頂くことができるようになるんですよね。
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こういう使い方ってね、きっと面白いですよ。
僕もね、そういう風にすることによって汎用テンプレートっていうね、そういうものを作っていってる人っていうのは今たくさんいらっしゃるんですよね。
つまりチャットGPTから教えてもらうという。
なんかそういう考え方をしていくと面白いなと。
なのでチャットGPTとはね、対話をずっと続けていくと思いもしなかったようなことが出てくることがありますよという、そのようなお話でした。
はい、ということでまた何か始めたのりースタイルでした。
