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2023-01-19 10:09

おっさんが過去を振り返りすぎて落ち込まないようにするためにしている3つのコツ

・SNSで「大変な過去があったけど今は元気」そんな人を見る

・家族のことを考える

・仕事に集中する

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ネガティブなフリーランスのおっさんラジオです。今日は、おっさんが過去を振り返りすぎて落ち込まないようにどうやってるかっていう話をします。
全部で3つぐらいコツがあって、1つは大変な過去があるけど、でも今は元気にやってるんだっていう、そういう人を見る。
2つ目が家族のことを考える。最後3つ目は仕事に集中するです。
僕はですね、フリーランスを2年ほどやってて、今年3年目になる36歳のパパのおっさんです。フリーランスのおっさんで、ウェブライターとか動画編集をやってます。
ただ、会社員の頃からずっとネガティブなんですよね。すぐ自分に自信なくしがちで、
落ち込んでね、仕事をヘタヘタというか失敗をよくしてたりするんですよね。
これはね、本当に大変ですよね。ネガティブな人は分かると思うんですけど。
やっぱりどうにかして落ち込んでばっかりでいられないんで、なんとか自分を振り立たせるじゃないですけど、そのためにやってることをお話できたらなと思います。
家族も落ち込んでらんないですよね。そんな姿を家族に見せられないしね。
一つ目の大変な辛い過去があっても、今は元気にやってるっていう、そういう人を見るっていうことなんですけど、これが大きいかなと思います。
僕、SNSでツイッターをよくやってて、今オンラインコミュニティにも何個か入ってるんですけど、ほんまちょっとだけなんですけどね。
その中で2人、特に慕ってる人がいて、1人がしゅうへいさんっていう、借金ですごいね、500万ぐらい借金があったのかな、カード、クレジットカード、それもクレジットカードの消費者金融の高い金利で500万ぐらい借金あったらね、サラリーまでするぐらい借金あったらもう多分返すのかなりきついですよね。
だけど今は、いろんな事業、オンラインスクールとかの事業を立ち上げたり、NFT事業も立ち上げて、すごいもうちょっとで借金返せそうな、そんな感じの人がいて、もうちゃんとめっちゃ稼いでる人なんですけどね、わざと返してないんちゃうかぐらいの人なんですけど。
やっぱそういう辛い過去があって、でも前を向いて頑張ってる人を見てると、いざ自分が例えば過去を振り返って、ちょっと落ち込みがちになりそうな時にね、そういう人を見ると、いやいやいやと、しゅうへいさんもああいう辛い過去があったけど、前を向いて頑張ってるしな、しかも借金、自分はそんな高い消費者金融で500万の借金とかしたことあります?
自宅のローンとかね、自宅のマンションとか、住宅ローンとかやったらね、あるかもなんですけど、やっぱちゃうじゃないですか、金利が全然ね、やっぱり全然心臓に悪いと思うんですよ。本当にすごいなと思うんで、そういう人を見て振り立たせるというか、よし頑張ろうと思ってます。
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もう一人ね、ウェブライターの中村さん、中村雅宏さんという方がいて、ウェブライターの中村さんってめっちゃ多いですよね。結構いますよね。中村雅宏さんという方で、その方も結構、うつかどうか忘れたんですけど、そういう精神的にちょっと落ち込む時期があったらしいんですよ。すごい本当に仕事ができる方だと思うんですけど、
ただ会社員時代に、今もウェブライターで独立してバリバリ稼がれてるんですけど、会社員時代に転職した会社がすごいレベルが高くて、もうなんかちょっと精神的に落ち込んで、ちょっとどこでも結構なんていうんですかね、なんたら生涯みたいなことがあったって言ってたんで、そういう人でも今はもうウェブライターでバリバリ稼いでて、
コミュニティも運営されててっていう人を見てるとやっぱり、いやいや頑張らなあかんなと思うんですよね。そういうふうに、自分も、これ聞いてる方も結構過去が辛かったりして、ついついね、フラッシュバックみたいに思い出して、わーって黒歴史思い出すじゃないですけど、過去を思い返しね、ちょっとそうなんでこんな人生なんやみたいになりがちかもしんないんですけど、
そこはね、もうそんなことをね、もう振り返り過ぎてもしゃーないんで、そういう元気な人に、同じように、同じようにというかもうむしろ自分たちよりもね、もっと辛い、辛いけどなんか今は元気みたいな人を見ていたりとか、僕はもうその人たちの近くに行くようにしてますし、実際にフリーランスということでその人たちと仕事させてもらえるようになったんで、そういうふうにね、元気をもらえたら、もらったらいいんじゃないかと思います。
2つ目は家族のことを考えるで、まあこれも、僕は娘がおるんで1人、中1なんですけど、やっぱりその娘見てると落ち込んでる場合じゃねーなーってなるんですよね、いろいろあるんですけどね、仕事ね、ありますよね、仕事会社行ったりとか、フリーランスの方で案件取れるか不安だとかなるかもしんないんですけど、いざやっぱり子供を見てると、
いやいやと、まあ過去いろいろあったけどね、今も不安やけど、まあでもね、僕がフリーランスになった理由も娘の近くにね、いれる時間を生やすためやったんでね、家で働いているためやったんで、
いやいや、こうやってね、娘の近くにおるし、もうちょっと頑張らなっていうふうに気持ちになって、ちょっと元気が出るみたいなことをやってます、はい。
だから、ちょっと咳してすみません。だから、そうやってね、少し自分が奮い立たせるようなね、存在の、まあ家族じゃなくてもなんか仲のいい友達とかでもいいですし、そういう人がいてね、頑張るような気持ちになれたらいいですよね。
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最後3つ目ちょっとね、今言ってどうかなと思ったんですけど、仕事に集中するってことで、まあなかなか何もね、要は何かに集中しとったらいいと思うんですよね。
もう不安になる時間は絶えないぐらいね、ちょっと集中するっていうのが僕の仕事ね。もうとりあえずだから、すぐ仕事に手をつくようにしてるんですよね、なるべくね。
時間あったら考えちゃいません、不安なこと。ちょっとね、暇があったらなんか、うわー不安だ、あれは不安だ、これは不安だ、うわー昔そういえばこんなんだったら、うわーみたいな感じで不安になりがちじゃないです。
だから、なるべくも仕事に集中するっていうのをね、仕事に手をつけるかなっていうのをやってるんですけど、これもちょっと今言ってて、仕事でね、やっぱり僕もですけど、カフェっシャーで失敗したことってめっちゃあるってありません?
それを思い出して結局、うーってなって立ち止まってたらもったいないんで、仕事は仕事でもやるにしても、そこは昔のことを思い出さないようにしないといけないなとちょっと補足ですね。
やっぱり割り切るしかないですよね、本当に。過去のことはどうにもならないんですよね。ほんまにいっぱい失敗したなと思うことめっちゃありますよ、本当に。
だから、なんであんなことしたいのなーとか、もう本当に申し訳ないなって気持ちになって仕事やパフォーマンス落ちたりとかしがちなんですけど、やっぱりそこはもう過去は過去やからね、どうしようもないんですよね。
だから、俺好きなアニメの言葉で、今の自分と過去の自分に因果関係は全然ないんですよ。
だから、過去はダメだからといって、今はもうダメだなんてことは決めつけちゃいけないんだみたいなアニメの言葉があって、めっちゃ好きなんです。
何だかな、義兄が恋をしたので証明してみたっていうちょっと緩い恋愛系のアニメなんで、アマゾンプライムで見れるんでよかったら見てください。
第1話が一番面白いと思います。第1話が僕がピークだと思ってます。
昔の自分がこうだからといって、今の自分がこうだって決めつけちゃいけないっていうのはすごい心の中でいい言葉だと思ってるんで、
もうね、仕事になるべく集中して過去を振り返しすぎないようにするんですけど、人は言って仕事中に仕事のことを思い出しがちじゃないですか、仕事失敗したら。
その時はもうでも、昔の自分は昔の自分やし、関係ないしっていう風に割り切るのがいいと思います。
ということで、おっさんがね、過去を振り返りすぎないように気をつけている3つのコツということでお話しました。
1つ目がね、大変な辛い過去があっても今はすごい元気だっていうそういう人を見る。
2つ目が家族のことを考える。3つ目が仕事に集中するとか仕事にすぐ手をつけるって話でした。
なかなかもう失敗ばっかりもうね、もう今喋ってて思い出しそうなんでちょっと怒られてるんですけど、
やっぱなかなかネガティブな性格って直そうと思ってもそんな簡単に直らないと思うんですよ。
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ただでも、いろんな対策が練れると思うんでね。
で、自分、僕がね、この36歳のおっさんがね、やってることを少しでもお話しできて参考にしてもらえたらいいなと思って今日お話ししました。
こんな感じで、なかなか36歳のおっさんがね、フリーランスネガティブなのにやっちゃってるんですよね。
もう周りめっちゃポジティブな人多いのに、自己肯定感の塊みたいな人めっちゃ多いんですけどね。
そんな中でネガティブなおっさんがね、フリーランスやってるんでね、なかなか聞けない話だと思うんで、よかったらフォローしてもらえたらね、聞き逃しがなくていいかなと思います。
なかなか寒い日がまだまだ続きますね。もう1月の19日ですね。
いやもうね、うちの娘がちょっとインフルエンザかかっちゃったんでね、もう部屋は別で隔離してなんとか耐えてます。
僕だけはね、家で働いてるからね、うつらないように気をつけないとね、と思ってます。
ということで、まだまだ寒い日が続くんですけどね、皆さんも気をつけて、体に気をつけてください。
ということで今日の放送終わります。最後まで見てもらってありがとうございました。それではまた。
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