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はい、こんばんは、Kenです。今日もですね、夜の更新になってしまって、もう10時なんですけれども、なんとか更新できています。
もう更新することが一つの目標になっているので、日によってですね、時間帯が差があったりですとか、
クオリティー差があるんですけれども、それも含めてライブということで、 ライブではないんですけどね、収録してアップしてるんですけど、
ライブ感を伝えたいなということで、 こういうのもいいんじゃないかなと思いながら毎回収録しています。
昨日、今日は特に忙しかったんですけれども、 昨日、特にすごい風邪気味だったみたいな話をしたと思うんですよ。
実際は風邪かどうかわかんないんですけど、念のため早期対処するということで、
もうちょっとでも風邪っぽかったらですね、 というか不調だったらもう風邪とみなして治療に専念するみたいな。
その会合ってかですね、今朝はですね、 昨日あんまり睡眠時間も取れなかったんですけど、朝起きた瞬間からめちゃくちゃ調子良くてですね、
今もめちゃめちゃまだまだ元気っていう状態。 忙しかったんですけども元気っていう状態になってます。
早めに対処して良かったなと思ってるんですけども、 ただ忙しいのと、あと季節の変わり目ということで、
先週は27度とかあったのに、今はもう めちゃくちゃ寒いですね、東京は。
周りの人はみんなジャケットを着てますし、上着とか防寒しっかりしていて、
私も薄いダウンみたいなもの、
あとはカーディガン、薄いカーディガンみたいなのも今日着てですね、外出てたんですけど、
そんな感じで気温の変化もあるので、 今日は元気とはいえですね、油断してるとまた風邪引きそうなので、
しっかり体調管理を引き続きしていきたいなというふうに思うんですけど、
まずその体調管理といえばですね、先週ちょっと家族が体調を崩したこともあって、 私もお仕事を結構お休みさせていただいたんですね。
いろんなイベントの
仕事をキャンセルしたりですとか、 っていう話はあの前、音声配信でしたと思うんですけど、
そういう仕事系のキャンセルだけじゃなくてですね、 歯医者さんのキャンセルもしたんですね。
歯医者さんのキャンセル。定期的に歯医者さんに行ってクリーニングしてるんですけれども、予防ですよね。
それでもう何年も行ってるので、
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何年も行ってるのでっていうか、何年も行ってるところなんですけど、 そこって1回キャンセルっていうか、
予約取り直そうとするとですね、もう数ヶ月先まで埋まっていて、
予約困難なんですよ。 なので私はもう2、3ヶ月に1回予約してですね、
キャンセルすることで、なんか風邪とかひいたらキャンセルしなきゃいけないので、 そういうのも見越して2ヶ月とか
に1回みたいな感じでクリーニングしてもらってるんですけど、 そこはですね、基本的には対面で予約するか電話で予約するかっていうところだったんですけど、
私長年通っているので、しかも結構な頻度で通っているので、
ある日ですね、先生側の都合でちょっとキャンセルになっちゃった時があったんですね。
先生側の都合。
その先生側の都合でキャンセルの連絡がですね、メールで来たんですよ。
私ちょっと電話に出れなかったからメールでご連絡差し上げましたみたいな感じで電話で来て、それで電話で予約したんですけど、
ごめんなさい、メールで予約したんですけど、それ以来ですね、たまに急遽のキャンセルになったらメールで予約をさせていただいてたんですね。
今回もですね、もうどうせ3ヶ月先になっちゃうだろうなと思いつつ、 最短はいつなのかっていうのを聞けたらなと思ってメールで予約しようとしたんですけど、
自分のスケジュールある程度都合つけられるのでどこでもいいんですけど、
念のため何時から何時にやってるのかを確認するためにウェブサイトに行ったんですね。
ウェブサイトに訪れてみた。
久しぶりにウェブサイト見たらですね、なんかちょっとUIが変わっていて、
新しくなってたんですよ。
見やすくて、何時から何時までやってるんだっていうのを見てたらですね、おや?と。
今まではですね、対面で直接そこに行って予約する、または電話で予約するっていうのが基本のやり方だったのが、
ウェブ予約っていうのがあったんですよ。
タイムリーでさっきの話なんですけど、
ウェブ予約、今までなかったのにっていうのでクリックしてみたら、
自分の情報を入れる画面が出てきて、入れてみたんですね。
簡易登録とかしてないんですけど、自分の情報を入れたらなぜかログインできてですね。
なぜかというか、そういう登録いただいてたんだと思うんですけど。
そこで空いてる枠がですね、もう一覧で見れて、
で無事ですね、最短で次の予約ができた。
しかもですね、それがなんと明後日、なのでめちゃめちゃすぐですよね。
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数ヶ月先かなって覚悟してたら、もう明後日行けるようになったっていうので、
めちゃめちゃラッキーだったなというふうに思います。
このエピソードからですね、いくつかいろんなこと言えると思うんですけど、
1個はですね、変わってないと思っていることもですね、
よく見つめてみるとですね、実は変化が起きているっていうことは結構あると思うんですね。
私の師匠もですね、同じコーヒーでも飲むたびに違うコーヒーなんだよ、みたいな。
毎回毎回一杯ごとに、実は違うコーヒーなんだよ、みたいな感じで言ってたことがあるんですけど、
それに近いですよね。同じウェブサイトだなと思ってたら、違うウェブサイトだったと。
ちょっと話違うかもしれないですけど、というかもう変わらないことの方が少ないので、
自分であったり他人だったり周りの環境だったり全部言えると思うんですけど、
変わってないと思いつつ、よく見つめてみると変化していることって結構多いと思うんですね。
このウェブ予約はもう変わりすぎですけど、でもこれって結局ウェブサイト訪れないと分からなかったことだと思うんですね。
こういうことって、この歯医者さんだけじゃなくてですね、いろんな場面で絶対起きると思うんですよ。
なので自分も改めてですね、それがすこともあっていったり、
いろいろコーチング用語でも説明できると思うんですけど、もう夜中なのでですね、それはちょっと割愛するとして、
そういう日々の変化にもですね、1年3前、あるいは
何でしたっけ、何かありますよね、まあクーって言ってもいいと思うんですけど、とにかく変化していると、諸行無常って言ってもいいですし。
なので改めて、そういう変化に気づけるような、
というか日々気づくためにですね、なるべくラスを開いていく、興味を開いていく、
あらゆる可能性にオープンにいることがやっぱ重要なんだなというのが気づきの一つですよね。
もう一つはですね、これはどっちかというと、今回の歯医者さんのエピソードというよりも歯医者さんに行く意味なんですけど、
結局やっぱり予防の方が対処よりはるかに簡単なわけですよね。
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対処って現実化しちゃってるわけなので、抽象度が低いんですよね。物理現実と絡んじゃってるので、
情報量が多いって言ってもいいですし、書き換えにくいって言ってもいいんですけど、
何でもそうですよね、物理的に現実化しちゃったら、それを変化させるには当然物理的なアクションが必要なわけですよね。
例えば歯で言うと、虫歯になっちゃいましたってなった時に、
じゃあこれ、それ、ヒーリングで手をかざして治しますって言っても治んないわけですよ、基本的には。
絶対はないんで、もしかしたらそういうのはあるのかもしれないですけど、私は知らないだけで。
基本的に、なんて言うんでしょう、常識的に考えたらありえないですよね。
ちゃんと治療が、基本的には削るか削るか観察かみたいになると思うんですけど、
そういうことになるはずですよね。
もっと言うと、例えば折れちゃいましたって言ったのを修復するっていうのは、
物理的なアクションで修復しなきゃいけないわけですよね。
歯が抜けちゃいましたとか折れちゃいましたって言った時に、それを念じて何かくっつけましたみたいな。
それできるなら最初から折んない方が良かったんじゃないの?みたいな感じのツッコミが入ると思うんですけど、
とにかくですね、物理的になったらやっぱりコストがかかるわけですよね。
なので、その前の段階、未来の段階、あるいは情報空間って言ってもいいですし、
抽象度が高いところで操作するって言ってもいいんですけど、
現実化する前の段階、つまり予防する方がはるかに楽なわけですよね。
なので、歯医者さんで言うと、だから定期的にクリーニングお願いして、
もちろんクリーニングだけじゃなくて毎日歯を磨くとかもそうですよね。
そうしないと、それは面倒くさいって思うかもしれないですけど、ちょっとすぐ終わることじゃないですか。
少なくとも治療に比べたらそうですよね。ガリガリやったりとか。
しかもそれって基本的に一生そのままなわけなので、一回治療が必要になっちゃったんですね。
なので、何でもそうですけど予防の方が重要ってことはですね、
だから歯医者言ってますし、昨日で言うとちょっとやばいなと思ったら、
対処、アクションをするということで、これで私が今日風邪めちゃめちゃ引いちゃってたらですね、
またこんなにアクティブにいろいろできなかったですし、
ウェブサイトにも、ウェブフォームにも気づけなかったですし、
いろんなことができなくなってたわけで、その分ロスですよね。
ロスっていうか、それはそれで休憩しろっていうサインなので、
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休憩してバランスを整えれば長期的に見たらロスじゃないかもしれないですけど、
基本的には行動できて元気でいることに価値があるっていう尺度で見たら、
早めに対処してたほうが良かったわけなので、
そう考えるとですね、前もこういう話したかもしれないですけど、
やっぱり情報空間の抽象能の高い部分で操作するほうが軽いので操作しやすい。
それって今回の話でいうと予防っていうことなんですよね。
予防したほうがはるかに良いと。
ってなった時にですね、コーチングに最後、無理矢理じゃないですけどね、
コーチングに絡めると、やっぱりコーチングは未来のことなわけですよね。
未来にゴールを設定して、それに向かって行動していく。
それに向かってセレフトークとかビジュアリゼーション、
アファーメーションしながら実際の行動に落とし込んでいく、
みたいなことをするわけなんですけど、やっぱり未来志向なんですよね。
なぜかというと、過去はいくらでも変えられる、自由だから。
過去じゃないです。未来はいくらでも変えられるし、選択できるし、自由だから。
そして確定してないから、いくらでも自由にゴール設定ができるわけですね。
これは過去はですね、過去はもうファクトとしては成立しちゃっているので、
存在しちゃっているので、それを変えるっていうのは難しいわけです。
もちろん未来のゴールが変わることで、過去の意味合いも現在の意味合いも変わるっていう意味では変わるんですけど、
ただその解釈が変わるだけで、実際の物理が変わるわけではないので、
そうなった時に、じゃあどっちに時間を費やすべき、コストを費やすべきなのかというと、
変えられることに費やしたほうが当然いいわけなので、
なので未来にゴールを設定する、未来を扱う、未来にしかむしろ興味ない、フォーカスしない、
未来にしか、未来にだけフォーカスしていくということになっていると思うんですね。
なので、ちょっと話しすぎてまとまりが忘れちゃったんですけど、何を言いたかったか。
とにかくだから、そういう感じで未来にどんどんシフトして、
軽い部分にどんどんアクセスしていきながら、しかも楽しくですよね。
中小度高く、中小度高くといった時に基本的には未来、
未来をなるべく遠くまでイメージしたら中小度も高くなることが多いので、
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同じことではあるんですけどほぼほぼ、中小度高いゴールを設定する、
そしてオントツーで設定して、バランスホイール。
今回で言うと健康だったり、健康に当たりますよね、今回2つとも。
風邪の予防もそうですし、反射の予防。
ウェブサイト、でもそこからある意味教育のゴールというか、
何でも同じだと思っていても毎回毎回違うと。
気づきを得たという意味では教育かもしれないですし、
職業とか他のゴールにも影響は当然出ていると思うんですけど、
そういう感じでバランスよくいろんなジャンルのゴールを扱っていく。
重要性をそこでバランスをとって各方面にそれぞれ重要性を置いて、
そこに向かって進んでいくみたいなことが結局ヘルシーになっていく。
健康的な生活、そしてハイパフォーマンスが得られる生活になっていくんじゃないかなと思います。
ちょっと夜でですね、昨日同様疲れてはいるんですけど、
昨日に比べたらだいぶいいですね。
ただ繰り返しなんですけど油断せずにですね、
明日以降もですね、また音声配信とか更新していこうかなというふうに思います。
結構今回はクオリティ高い話できたんじゃないかなと思います。
なのでやっぱり夜は夜で抽象度上がりやすい。
自分的にはですけどね。
いいんじゃないかなと思うので、たまに機会があったらですね、また撮りたいと思います。
というわけでですね、今回も聞いてくださりありがとうございました。
また更新したいと思います。