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こんにちは、酒をやめて運命変わった元ノンベー、人生加速コーチのなおこです。
このチャンネルでは、会社員として働きながら、ライフコーチとしての企業独立を目指している私の日々の気づきや取り組みなどをアウトプットしていきます。
今日は、やらないことを決めるという話をしたいと思います。
時間の使い方みたいなところの話で、もしかしたら以前にも同じような話をしているかもしれないんですけど、
最近またちょっと忙しかったので、その時間がないなぁとかっていう言い訳をする場面があったので、あれ本当に時間がないんだっけみたいなところを、やっぱりそういう状態になると向き合わざるを得なくなるわけなんですが、
ちょうど昨日か一昨日くらいかな、リベラルアーツの動画でも、時間がないということに対する解決策みたいな動画が出ていて、
その中で言われているのは、時間がないんじゃなくて、他のことに時間を使っているだけだよっていう話なんですね。
何に時間を使うかは自分が選択することなので、もし時間がないというふうに感じているのであれば、何かに時間を使ってしまっている、優先順位の問題ですね。
優先度が低いことで時間を使ってしまっていて、結果的に優先度が高いというか、自分が優先度が高いと思っていることの優先度を引き下げていて、他のことに優先度を上げちゃってるよねっていう話なんですよね。
具体的に、最近これやめてみたっていう、やらないことを決めてみましたっていう話なんですけど、私は週3、4くらいはリモートなんですね。在宅勤務なんですけど、
一応大人だし女性だしっていうので、軽く化粧はしてたんです。
在宅であっても。そんな、メイク技術が私高校生から多分向上してないので、5分、10分かかんないかな、5分くらいめちゃくちゃちゃってやりますけど、
その時間すらもったいなく感じてきまして、今もそうなんですけど、あと10分くらいで仕事を開始するんですけどね。朝9時半から始業というか、フレックスですけど、朝会が、基本定時が9時半から始まるので、
基本その前までにこれを撮っているんです。在宅勤務の日に。朝8時に娘が学校に向かって、そこから1時間くらいはあるわけなんですけど、夜ご飯の支度を先にしておいたりとか、コーチング関連のですね、企業準備関連のこととかをやったりとか。
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あと朝、YouTubeで10分から長くても20分、最近は20分はやってないかな、それも15分くらい、長くて15分くらいの運動を必ずやるようにはしているんで、食洗機回したりとかやっているとあっという間なんですよ、1時間くらい。
ってなると、もう何を削るかっていうところに迫ってくるわけなんで、リポートの日は、ちょっとお客さんとね、オンラインでもお客さんとミーティングお打ち合わせがあるときはちゃんとしようかなと思うんですけど、今どちらかというと社内ミーティングの方が私は多い、マネージャーなので多いので、それだったらもういいかなと思って。
社内ミーティングだけの日はすっぴんでいこうと思っています。
幸いね、自眉が結構濃い目なんで、眉毛描かなくても眉毛あるんですよ、意外と。
なんで、もういいやと思って。PCメガネかけてるんで、メガネかけてると意外と大丈夫っていうこともわかりましたので、別に化粧するかしないかの差で、私メンバーの社内の人たちの評価が下がるかっていうとそんな変わらないし、
変わったとしても、じゃあそれが私にとって重要なのかっていう話だと、そんなに重要じゃないかなって思うんで、と思います。
あとは食事作りとかもどこまで結局こだわるかと思っていて、基本的にはなるべく作るようにはしているというか、あんまり外食とかすごい好きじゃないし、
好きじゃないというか、楽しみとしての外食は好きなんですけど、日常的に食べるものじゃないというか、コンビニ食とかも含めて、別にそれを否定しているわけじゃないんですけど、
作るのがめんどくさいから買いに行くっていう発想の方がめんどくさくて、買いに行く方がめんどいやんみたいな、なんかそういう感じなんで、
だったら家にあるもんでちゃちゃっとやった方が良くないっていう考え方でちょっと話を達成したんですけど、夜ご飯はちゃんと作ろうかなというふうに思っていたんですけど、
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それもやっぱり難品も準備するの大変だったりするんで、難品も作らなきゃいけないのかみたいな、そこのまず呪縛からですね、解放する必要があるかなと思うんですけど、
料理研究家、どいよしはるさんでしたっけ、関西弁の人が、11歳でええやんみたいな、そんな難品も作らなくていいんだよみたいなことを言っていて、
そうか別にご飯、汁物、おかず、主菜、副菜みたいな、そういういわゆる定食みたいな感じに毎日しなくても別にいいじゃんって思ったら、主菜はホットクックとかそういうので作って、
汁物は別にインスタントにするとか、そういうのでも別にいいかなっていうふうに思ってきたので、抜けるところは抜きつつ、本当に自分が操作したいところって何なんだっけみたいな、でも譲れないものもあるので、それは人によって違うと思うので、本当に譲れないものだけを残していけばいいのかなというふうに思っています。
これからもいろいろシンプルに、シンプルイズベストを目指して、余計なものを削ぎ落として、本当に自分が注力すべきことに時間や体力やお金をかかっていきたいなというふうに思います。
本日も聞いただきましてありがとうございました。
