00:13
はい、どうも。
それでは、始めますか。
いやー、ちょっと本当に苦しいな。結局さっき食べたゼリーも全部吐きましたね。
もう今日は多分何も入らない。
ちょっと一旦諦めて、なんかこう楽な姿勢はないかなっていって、いろいろクッション当てたりして、
背中の角度を今ちょっと調節して、少し楽な角度が見つかったんで、
ちょっと今配信しました。
今日は多めで。
しんどそうですね。そうです。
お察しの通りですね。
この吐いてる顔文字も初めて使いましたよ。
吐いてるのか、臭くってるのかよくわかんない顔文字ですよね。
画面を見ているのも辛くないですか?いや結構辛い。
でも目を閉じてるともっと辛いね。1分1秒がなんか長く感じられて。
そこら辺の臭くってる感じ。
腺器アンテンとかそういうのはないですね。
歯車状のものも浮かんではこないし、そもそも変則性じゃないんですよ、この頭痛は。
脈も打っていないし変則性でもない。
後頭部に左右差なく痛みを感じます。
あとは水を飲んだり。
唯一可能性があるのはなんか普段買わない牛乳を買ったのがちょっと今1個1個引っかかってますけども、
でもそれもまだ買ったばかりだしね。
ちょっとそれが原因とは思えないんですが、とりあえず牛乳を停止して、
お水とかで今なんとか水分取ってるんですが、
なんかやっぱり量によっては気持ち悪くなって吐いちゃうんで、
本当に1時間にほんの一口だけ口をゆすぐぐらいの量だけ飲み込んでる感じです。
こんばんはどうも。
それで行くしかないって感じだね。
ウイルス性の胃腸炎の可能性は結構あるのかなとは思います。
03:00
でもそういう人に対しても天敵でずっと生き続けるわけにはいかないんで、
基本的には薄めのアクエリとかだと結構濃いので、薄めの水とかアクエリ薄めたやつを本当にちょびちょび、
例えば30分でキャップ1杯分とかそれぐらいにとどめてくださいというような説明の仕方はしますけどもね。
なので今それを自分で実践してます。
ボカリスエット、電解質。
ただの水よりかはナトリウムとかカリウムとかが含まれている電解質が望ましいが、
一気に飲むと結局吐いちゃうんでね。
で結局ですね。
部屋をよく探したら体温計出てきまして、2本。
2本出てきまして、結局何回か測ったんだけど36度8分とかでしたね。
高い時でも37度2分とかで微熱があるかどうかぐらいの感じ。
全然熱が出てるって言うほどではないです。
なので熱が出ないタイプの胃腸炎。
でもこの頭痛はちょっと胃腸炎の説明つかないですけどね。
謎です。
頭を打ったわけでもないし、ちょっとそれもわからないね。
こんなにひどくなると思わなかった。
人生理不尽なもんです。
今ちょっと楽な姿勢が見つかったんで話してますけど、
さっきまで本当に憂鬱だったね。何も考えられないぐらい。
ずっと救急車呼ぶかどうしようかみたいなさ。
あるいはちょっと今到着中の先生に連絡して点滴だけ打ってもらうかなとか。
プリンペラン1本落としてもらえればだいぶ楽にはなると思うんですよね。
とりあえず点滴1本か2本繋いでもらって、
ちょっと明日の朝までゴロゴロさせてくださいみたいな。
そうすると外来に1人看護師さんいないといけないから相当迷惑でしょうしね。
ちょっと今行くのは気が引けるんで、
できたら明日の朝方とか昼過ぎぐらいどうしようかなって感じだね。
06:02
ちょっと見てる方は何にも面白くないかもしれないですけど結構心細いですね。
やっぱり田舎に移り住んで、都内に住んでる時は近くに弟もいましたし、
ちょっと離れてますけど母親も都内に住んでましたから。
それがなんかね、地方で一人でってなるとちょっと頼るものが急になくなり、
ちょっと心配は心配ですよね。
もうなんかいきなり救急車呼ぶかどうかみたいな感じでちょっと怖いですよね。
ちょっと楽な角度を見つけつつ。
吐きすぎて喉が痛んでやられてね、めちゃくちゃ痛いんだよね。
これ以上吐きたくないんだわ。
喉が痛すぎる。
あとはもう胃がめくれるぐらい吐いたんでね。
ちょっともう本当に胃も結構痛い。
結局なんかウィーダー系も多分入らないんだよね。
こうなっちゃうと。
また入れるとなんかこう気持ち悪くなるっていうので、
一旦胃袋を空にするしかないんですよね。
お腹は痛くないんですよね。
膨れてる感じもないし、まあ汚い話そのうんちも出てるし、
おならもまあ時たま出るので、
腸が詰まってるとかっていう感じではないんだよね。
お腹もそんなに膨れ上がってないし、痛みもないし。
なので頭痛と、よく頭痛が起こると本当に
胃から先に物が行かなくなって気持ち悪くなって吐いちゃうので、
まあ本当にプライマリーには頭痛ですね。
09:00
筋筋調整頭痛。
理由はわからないですが走りすぎとか、
あるいはなんだろうね、ちょっと本当に理由はわからないんだけど、
こじつけると結構寝すぎ。
睡眠によって結構なんか寝違えたりとか、
枕の高さが合ってないっていうのが急にここ、
今日昨日で起こるかっていうのはちょっとわかんないけど、
まあなんか寝違えたかだね。
おかえりども。
自分も胸のあたり重苦しくて救急車呼ぼうか悩んだけど、
横になって様子見て、そうね。
まあ本当に困ったらもちろん呼んでいただいていいと思うんですが。
ちょっとその土地土地によってその救急車を呼ぶ行き地って結構違うんじゃないかなと思う。
東京だとさ、本当に一日に4台とか5台ぐらい救急車って見るんですよ。
普通に歩いてる生活してるだけで。
だから救急車ってバンバン動いてんだなみたいな感じで、
呼ぼうかなっていう気持ちになるんですよね。
でもこのあたりで救急車ってほぼ見ないというか、
まあ1週間に1,2回見るかもしれないけど、
なんかあんまり見ないんですよね。
土地が広いっていうのもあるのかな。
なんかね、そういう呼ぶ行き地が高いのかもしれない。
このあたりって。
つまりサイレンが鳴ってさ、
チカチカした光で来ると近所の人たちみんな見に来るから、
どうしたのどうしたのみたいな大事になるじゃないですか。
なんかそれが嫌でみんな呼んでないんじゃないかっていう説はあるね。
実際に地方の病院で研修医やってた時に、
どうしてこんなに我慢したのおばあちゃんっていうぐらい、
みんななんか最後の最後の死ぬ寸前まで我慢するんですよね、救急車呼ばずに。
結構地方あるあるなのかなと思いました。
再びこんばんはどうも。
今日はね、昼寝たり起きたりだったんで多分もうこのまま寝れないんですよ。
多分配信やめてまたグダグダYouTubeショートとか見たり、
アマプラ見たりなんかゴロゴロしてる間に多分ね、また朝になるんですよね。
なので多分明日はもう本当に、
ちょっと仕事もどうしようかなって感じ。
この状態だとね、水分が今朝から取れてないんですよね。
全部吐いちゃってるんで。
なので結構割と今体が少しだるい。
12:00
あと口の中が結構乾いてきてる。
喉は乾いてますね。
あと一口も何も食ってないので、
さっき食べたゼリーもさつまいもも全部吐いたんで、
そこそこなんかなぜかお腹は空いてる。
でもなんかそれに従って食べるとまた気持ち悪くなるんで。
ちょっと今ね、明日どうしようかなってなってます。
そう、こういう時ってね、皆さんも何人に1回あると思うんですけど、
僕は今日だったみたいです。
おかえりどうも。
頭痛だけでもね、そう、
いや良くなるっしょと思ってたらなんか今朝の6時からずっと、
まぁ波はあるんだけど、
全くゼロにはならないんですよね。
参っちゃったね。
別になんか肩のマッサージしたりとか、
特に首回り変なことやってないんだけどね。
本当に理不尽だわ。
しんどそうな声で。
分かりますか。
やばいんじゃないかって。
休んだ方がいいですよね。
その休むとそのまま欠勤になっちゃうんだよね。
僕なんかね、まだあれですよ。
有給が取れるほどまだちゃんと働いてないし、
ちょっとそこはもうどうしようもないですよね。
欠勤になっちゃうけど。
食いしばりとかかな。
なんかすごい話が飛躍しちゃうかもしれないけど、
昨日変な夢見たんですよね。
本当にあの短い夢なんだけど。
なんか僕が多分ね、なんか、
僕が大学生の頃実家に暮らしてたんですね、埼玉の。
で、なんか分かんないけど、その時の実家に帰って
ただいまって言ってガチャって玄関開けたんですよ。
で、当然そこには父もいるし母もいるし、
弟もいるはずなんですけども。
ガチャって開けたら、
なんかようやく一人、
なんか二本足で立てるようになった子供みたいなのが
4、5人ぐらいいて、
バーっとこうなんか来たんですよ。
え?って。子供だって。
しかも4人もいるって。
そしたら父親がなんかいて、
15:07
で、俺はもう頭がいいんでね。
その瞬時に察したわけですよ。
お父さん、そっか、子供作ったんだって。
俺は父親を見て、
それお父さんの子なんだって言ったんですよ。
そしたら父親は僕を見てね、何も言わずに
ちょっとお前に伝えたいことがあるんだけど
ちょっとこっち来てって呼ばれたんですよ。
で、その玄関で靴を脱いで
リビングの方に行ったら
僕がパパ活で会ってきた女性が10人ぐらいいたんですよ。
実は今こういうことになっていて
これ全部お前の子なんだけどって。
うわーって叫んでバッて起きた。
うわーって叫んでバッて起きたら
あー夢かーって。
それか。頭痛の原因はそれか。
うわーって。何が起きてるんだ。
パパ活のことも全部父も知ってたのか。
うわーって目覚めたら汗だく。
湧き汗がすごかったね。
しばらく動機が止まんなかった。
そう、パパバレのリアルパパにバレたっていう。
パパ活が。
非常にリアルな夢だったよ。
でも何か矛盾してるんだよね。
でもその割には何かその4人とか5人の子供の中に
何か黒人も混ざってるなみたいな。
何か今思い出すと矛盾してるんだけど
何か黒人の男の子もいるなみたいな。
でも何か夢ってそういう矛盾があるじゃない。
だからそれで悪夢で目が覚めてびっくりした。
それがマラソン大会前日の夢です。
前日の昼間にね。
金曜の到着が終わって
土曜日の昼間にね。
少しうたた寝しちゃったんですよ。
その時に見た夢です。
とりあえず落ち着かなくて
部屋の中を3周くらいしたよね。
あれどこまで本当だって。
あれどこまで本当だこれって。
そっかそっか俺には子供もいないし
18:01
父親も離婚してるしあの実家ないし
ってことはパパカツだけか本当のことは。
それ以外全部夢か。
パパカツは本当だった。
でも子供ができたりとか
実家にいたりとかそれは全部夢だった。
大会は今日です。
で今日あの頭痛と嘔吐で
大会を帰県しました。
気象転結。
いやー怖いね。
でも僕はね結構その夢ってやっぱり
無意識と繋がってるっていう風にね
精神分析で言われていて
俺は結構そういうことを怯えてたんだと思ってね。
これには2つぐらいの怯えがあって
1つは父親とかね
母親とか肉親にそういうのがこう
漏れ伝わってしまうということが1つですよね。
もう1つはなんか子供ができてしまうこと。
子供ができてしまうっていうことを
僕はこんなに恐れてるんだと思ってね。
これって結構深いよね。
ただうわなんかできちゃったわ最悪じゃなくて
その自分自身の分身というかさ
自分自身の子供時代を思い出しちゃうじゃないですか。
だから僕はそれが怖くて
塾長と会うようにしてるんですよね。
子供ができないように。
おそらく。
これはその後付けですけれどもおそらくね。
でも結局夢の中でそういうものが出た時に
それがバーッとこうトラウマみたいにこうなってくる。
僕はそういうことをやっぱり常々潜在意識で
ずっと恐れてるんだなっていうのが
意外でしたし
それがもうバッチリ出てきた
象徴された夢だったなって思いますね。
できちゃったわ最悪って。
マジついてねーって。
いやっていう話じゃないんですよじゃなくて。
それも良くないよって。
なんかその悪夢も関係してんのかなと思って。
全部めちゃくちゃだ。
今言ってることをね。
まあ多分頭痛と音が言わせてるんだと思います。
だからあの忘れてください。
全部これが悪いんですよ。
僕が今デタラメなぐちゃぐちゃなこと言ってるのも
その症状のせいですね。
めちゃくちゃだ。
黒人の子供って。
21:07
黒人の子供ってなんなんだよ。
しっぺえりとかそうだね。
今だったらずっと隠してること全部言えるかもね。
あんまりネットで何か隠してるってことはないな。
割ともう本当に明けすけに全部言いすぎちゃったからね。
言いすぎて人を怒らせてるぐらいだから。
あんまりなんか秘密にしてることも特にないんだよね。
ライス国務長官の子供じゃないですか。
もしかしたらね。
その時のサイドストーリーでその夢の中でね。
なんかねそのかすかに覚えてるのが
たくさんの子供ができたじゃん。
それをパッと見た時に僕夢の中で
そうだ俺は目が合った女性を妊娠させることができるんだ
っていうふうにすごいドキッとしたんですよ。
そうだ俺街行く女性と目が合うとその人を妊娠させちゃう癖があるんだ。
うわーそうだ最悪ーって言って目が覚めたんですよね。
最悪ーじゃないよ。
できちゃったわ最悪ーっていうその時の最悪です。
それを言わないとおかしくなっちゃう。
そうか俺目が合うだけで人を妊娠させちゃうんだわ最悪ーでは目が覚めた。
何その能力。わかんない。
夢だからさ。
めちゃめちゃバカじゃん。
バカな夢じゃん。
俺はその時なんかどこまで夢だって。
起きた後しばらく待てよ待てよこれどこまで本当どっからが夢だって。
しばらく時間がかかったね。
自分の子じゃなくても押し付けられるかなっていう不安があったのかもしれない。
確かにねパパカツで会う女性は年上になればなるほど結構子供もいたりしますからね。
なんかそこに変に何か責任を負ってしまってるのかもしれないし。
どこまで何か子供が何かで僕の不安を象徴してるのかはちょっと。
それこそ精神分析なんでねわかんないですけど。
すげー繁殖力そうなんですよ。
そういう特殊能力を持って生まれちゃったんだよね。
医学部じゃないそうだね。
24:00
現代の医学では解明されてないだけかもしれない。
だから僕はいつも舌を向いて歩いてるんですよね。不思議ですね。
歯医者さんに行ってらっしゃい。
その夢は関係あんのかなずっと。
なんか関係ないような気がしてきたな。
ただ言っただけだよ。ただ言って損しただけじゃん。
でもなんかそういう悪夢にうなされてたんですよねずっと最近。
思い出せない夢とかもたくさんあるんだけど。
さっきの歯を食いしばってたんじゃないですかっていう話だけど。
その可能性はあるよね。
すごく悪夢にうなされたり、夢を見てるってことは睡眠が浅かったりで。
なんかすごい力が入ってたのかもしれない。
それが頭痛につながってんのかもしれないし。
舌を向いて歩く。皆さんもぜひお気をつけください。
なんか笑ったらちょっとだけ今頭痛がなくなってきた。
嘘でもいいから笑うと鬱症状が良くなるっていう論文があるんだけどさ。
これはもうかなり古典的に言われてて。
痛みとかも関係してんのかもね。
くだらない話でも笑えばちょっと緊張が解けんのかな。
頭痛応答と聞くと私は瞑想反射でなることがあります。
瞑想反射って何だけど。
血管瞑想神経反射っていう風に正式には言いますね。
医者同士だとVVRとか略しちゃいますけど。
一時的に交換神経が優位になって血圧が落ちたり脈が低くなったりする。
応答までいくかわかんないけど確かに気持ち悪さにつながることもあるでしょうね。
実際にマスイカで研修してた時に大腸がんとかの手術で結構外科の先生が腸をまさぐるじゃないですか。
27:07
ぐにょぐにょいじるじゃない。
そうすると結構ね、瞑想神経反射が起きて急激に血圧が下がることがあって結構怖いんだよね。
具合が悪くなるとそういう無意識の自分について発見することがありますよね。
ちょっと余計な言わなくてもいい夢だったような気がするけど。
なんかいろいろ何かを恐れてるんだろうね。
そこに父親が出てきたっていうのも特徴的ですよ。
なんでかっていうと母親が出てきてないんだよね。
僕の配信で家族の話をするとだいたい母親がメインであんまり父親が登場しない人生なんですよ。
そんな中で父親が出てくるっていうね。
お父さん子供作ったんだっていうのが不利になってて。
いやそうじゃなくてそれお前の子なんだよっていう。
それをなんか父親に宣告されるっていう。
なんか一番嫌な展開だと思ってるんでしょうね、それが。
マラソン大会の前日に見る夢じゃねえな。
言ってると笑いしかない夢だけどね。
いやでも僕にとっては悪夢でしたよあれは。
本当にやべえと思ったよ。
自分の特殊能力を使ってしまった。
今までお母様の話が多めでしたが、お父様にも思うところがありそうですね。
父親とはなんか距離があるんですけどね。
でもなんかそう、そういう自分の心の一番機微な部分とか、
そう、弱みの部分をなんか父に見せられない。
とか父に相談しても何も解決しないとかね。
なんかそういう微妙な距離感はありますよね。
ちょっとこの後コンビニに行こうかな。
30:08
なんか少し元気になってきたんで。
今のうちに食料とかアクエリアスとかね、
ちょっと仕入れとかないとまた次動けなくなるかもしれないんで。
もうちょっとしたら一旦枠閉じます。
先生が普段妊娠させたらやばいって心がけて歩いてることも分かりました。
いやーまあ今考えたら、冷静に考えたら笑い話なんだけどさ。
何なんだろうね。その能力。
普段目合わないようにサングラスかけるとかね。
そんなことはしてないけど、夢の中ではそうしてんのかな。
ごたくさん賑やかで、いやーそんな猫ちゃんじゃないんだからさ。
性猫をもらったかどうかであんなに心配してたのに、
妊娠なんてとんでもないことですよね。
確かにそれもあるね。
実家に暮らしてた時、父親に黙ってうちの母親が猫を飼い始めたんですよ。
しかもペット禁止の物件で。
さすがにある時父も気づいたんですよね。
あれなんか猫いない?ってなって。
2階建ての一軒家に住んでて、
母親の部屋が2階にあったんで、
普段猫ちゃんはその母親の部屋の中にずっといるんだけど、
その母の部屋の真下がこの父の部屋なんですよね。
1階に。
だからなんか、あれなんか歩いてないって。
ネズミかな?とか言って。
俺もネズミじゃないとかって言ってたんだけど、
ある時母親が扉を開けっぱなしにしてて、
猫ちゃんが1階まで降りてきてたんですよ。
ガッツリ父親と目があって、やっぱ猫だなって。
やっぱり猫じゃんって。
父は最初、うちの中に野良猫が入ってきちゃったと思って外に出そうとするんだけど、
なんかいろいろ伝えて、結局お母さんが飼ってきちゃったんだよねってなって、
そっから定住してるんですけど。
猫を飼うっていうのも言い出せないのに、
33:03
子供がいきなり4人になってね。
父から見たら孫か。孫が4人来たら、
あれなんか多くない?ってなるよね。
どんな鈍感な父でも、ネズミかな?とはならない。
ちょっと多くない?って。
父親ね、全然感情を見せない人間なんで、逆に怖いんだよね。
父親が怒鳴ってるところ、僕今までの一生で一回も見たことがない。
だから猫を見た時も、
なんで猫なんか飼ってきたんだよみたいなことはあんまり言ってなかったね。
なんか黙って猫を見てた。
父もね、母親と怒鳴り合うってことをやめちゃったんですよね。
もう筆談でやってましたから、2人は。
冷蔵庫に何か必要なことがあったら、
冷蔵庫にメモ書きをマグネットで貼っておいて、
翌朝見るっていう感じで会話をしてたんだよ。
猫ちゃんについてももう一切触れず。
僕の記憶の中にある、
両親はもう完全に冷え切っていて、筆談になっていた頃ですね。
その時に猫を飼い始めて、
もう怒鳴りもしない。
猫じゃんって。
そう、あれ猫じゃんって。
母親もね、なんで猫飼ってきたのって俺も結構言ったんですよ。
そのクーリングオフとか使えるはずだから返してきてよっていう。
結構ね、必死に食い下がったんですけど。
えーでもかわいそうじゃんとか、かわいいじゃんってことが言って、
なんかそのまま飼い始めちゃってね。
その猫が一昨年かな。
漏水で亡くなった。
本当に大変な人生だよ猫も。
同情しちゃいますよ。
お母さん子供みたいですね。
そう。
そうなんだよね。
子供が猫飼ってとかさ、
それだったらわかるけど、親が飼ってんじゃねえよって話だよね。
風呂考えがあってのことなんでしょうけど。
36:13
最終的に実家で住んでて、
その後僕猫飼い始めてしばらくしたらもう実家を出ちゃったんで。
あんまり猫と接点がないんですけど。
弟はね結構その後も実家で暮らしてたんで。
最終的に母親になつかなくて弟になついたんですよ。
ずっと弟の部屋で膝に乗ったりとか。
それはその弟の鬱状態に対してはいい作用を及ぼしてたんじゃないですかね。
アニマルセラピーとかもあるし。
猫がいたおかげで弟も元気になったのかもしれない。
猫の話になったら一応この話もしなきゃなと思うんですけど。
僕が実家を出てった後しばらくして弟が鬱病になったんですよね。
つまり僕が鬱病だった。
でも僕がある程度よくなってきて一人暮らしを始めたら今度それを
まるで何か呪いが移ったかみたいに今度弟が鬱病になったんですよ。
いろいろ端折りますけど最終的に弟もだんだん病状が落ち着いてきて一人暮らしを始めるんですよね。
そうすると今度どうなったかっていうとこの猫ちゃんが急性衰弱になって寝たきりの状態になったんですよね。
なんかまるでバトンリレーみたいに呪いがこう移っていった。
最終的に僕らが残していったものを全部猫が引き受けてそれであの猫は死んでいったんじゃないかって。
なのでなんとなく申し訳なさもあるんだよね。弟に対してもだし猫に対しても。
あの実家に残していってしまったっていう。
猫もそれなりに心はあるからね。鬱状態みたいになりますよ。
猫とか犬も確か鬱病とかありますよね。
あと猿とか先生は一層離婚してってその時思いませんでしたか?
思ったよ。ずっと思ってるよ。
結婚してくれてありがとうなんて一度も思ったことはない。
39:06
だからこの間ね、何年か前に父と母の官暦祝いで手紙を書きましたけども。
さすがにね、結婚してくれてありがとう的なことは書かなかったね。
僕は父親に書いた手紙の中で、
結婚でいろいろ大変だったと思うけども、これからはお父さんの好きなように生きていってくださいっていう風に。
その心配はいらないので、残りの人生はお父さんは自分のために時間を使ってくださいみたいなことを書いたんですよ。
結構喜んでくれてよかったなと思うんですけど。
そういう形でね、父にエールは送りましたけど感謝はできなかったね。
先生が呪いの元凶。もっと直接的に言うと母親ですね。
実家に母親と一緒に残してしまった。
弟とか猫ちゃんとかを実家に残してしまったっていう後悔はあるね。
僕だけがエスケープして一人暮らしを始めて、
僕だけが医学部に行って医者になるわけですけど。
そういうことへの罪悪感みたいなものはありますよね。
実は私もワンコを飼ったら非常に鬱っぽいワンコになったんですよ。
大人しい感じなのかな。
うつってでもね、遺伝もありますからね。遺伝的な要素も結構あるよね。
なんか飼い主がダメでしょって怒ったら妙に神妙な顔をする犬とかさ。
YouTubeのショート動画とかで飼い主さんに怒鳴られてしょぼんとするワンちゃんとか出てくるけど、
あれも結構遺伝によるんでしょうね。
なんとも思わない犬もいるだろうし。
必要以上に責任を感じる犬もいるだろうし。
親から離れる、そうなんだよね。俺のせいでもないんだけど。
なんとなくね、弟の調子が崩れたって聞いたときに、その一方を聞いたときにすごく胸が痛んだね。
最後は猫ちゃんが全部を引き受けて身代わりになって死んだんじゃないかなと。
42:10
神経質で誰にも心を許してない感じのワンコです。人間みたいだね。
そうなのか。猫に比べるとワンちゃんって頭いいからね。
なんかいろいろ考えてそうだよね。
人間の言葉とかも意外と理解してそうだし。
こんばんは、どうもこんばんは。
マラソンは危険し、頭痛応答で寝込んでます。
ずっと聞いてみたかったんですが、お母様は子供たちにひどいことをしたって記憶はどうなっていますか?
表だって申し訳ないとかね、本当にひどいことをしたみたいな反省の弁は聞かれないですけども。
母なりに何かまずいことをしたなっていうのはさすがに馬鹿じゃないからさ。
気づいてるんじゃないですかね。
だって息子二人うつ病になってるわけだから。
それがもう答えですよね。
子育てが間違っていたっていう答え合わせをしてるんだから。
母がだからそれなりに心配、あの人なりに心配のラインを書いたりしてくるのはそういうことでしょうね。
なんか自分がやってしまったなっていう感じがあるからじゃない。
うちは母が精一杯やって家族を助けたことになっている。
なんかね、直接的に話したことはないんだけど。
でもなんか他人の家庭について母と話したりした時に
まあやっぱり母親が良くないよねとかって話をよくするんですよ。
だからまあ分かってんじゃないかね。
母親を責めるところを見ると、
まあ多少やっぱりなんか悪いことをしたなっていう罪悪感はあの人なりに感じてるんだと思うけどね。
45:05
お前が言うなよなんだけど。
特大ブーメランなんだけどさ。
お前が一番責めんじゃねえよっていう。
でもやたらと母親を責めたりね。
やっぱ子育てが良くなかったんじゃないかっていう意見を取りたがるんで。
まあ母なりには反省してんじゃないかね。
良くなかったなって。
まあ僕は別にどっちでもいいんですけどね。
現在の母親は平穏に健康的に暮らしてくれればそれでいいというか。
また次の週末会いますけどね。
それが多分年内最後。
また弟の体調がなんか微妙なところで。
彼は今専門学校生なんですが。
30を超えてね。
大学を中退して専門学校に今年の春から入学して。
でいよいよちょっと就活みたいなことが始まるらしいんだけど。
まあそれに際してかなり鬱っぽくなってきてて。
やっぱり就活の面接の場面をきっと想像するんでしょう。
履歴書に明らかに穴があると。
なんでこんなに大学を留年して最後中退したんですかってこと聞かれる。
まあ実際はね。
うつ病の治療がずっとあったわけで。
別にその話をすればいいと思うんだけど。
本人なりにはそれをうまく正当化というか合理化できなくて。
なんて説明したらいいんだろうって言ってなんか黙っちゃう。
うつむいちゃうみたいな感じで。
なんかこう就活をイメージすると途端になんか元気がなくなるんですよね。
確かにそれは俺もそうだった。
なんで留年したんですかっていう。
研修先の病院でもやっぱ面接がありますからね。
僕はその時結構正直に答えたけどね。
この時はうつ病の治療で自宅で整容してましたっていう。
でもそれ以上はなんかそうなんですねーでそこはなんかあまり突っ込まれなかったけどね。
なんかそこは割と毅然と堂々としてりゃいいんだけど
変にそこでかしこまったりなんか変に気をもんでね。
なんかうまくやろううまくやろうってやるとなんかそこから空回りしてっちゃうんでしょうから。
48:04
今後年末僕はちょっと暇になるので
弟のその面接対策みたいなのをちょっと認知行動療法とかも交えながらね。
なんかサポートできたらいいなぁと思いますけど。
僕は割とうつのことは隠さなかったね。
もし何かそこでどういうのが辛かったですかとかね。
どういう経験が今一番記憶に残ってますかとか聞かれたら
こういう話をしようみたいなのはエピソードはいくつか用意してたんだけど
病院側もあまり聞くとパワハラになっちゃうからね。
特にそこにややこしいところには突っ込んでこなかったね。
正月にのっぺい食べに帰らないですか?
その正月にまた帰りますよ。
忘年会年内は最後で12月で。
また年明けたぶんのっぺい汁食いに行きますよ。
マシュマロ3個どうも。
先生の感覚を話してあげるのとそうでないのとでは全く違うんでしょうね。
ただ弟はそのうつで治療してた期間が僕よりもはるかに長いんですよね。
彼の場合は20代の初めから未だに30歳過ぎてもまだ治療中ですからね。
なので本人なりにもかなり葛藤というか
自分はストレス耐性もないし
就活したところで続けていけるかどうかみたいな不安があるんだと思う。
帰るってどこかな?
母親の今住んでるところですね。
実家は両親も同じところに住んでないんですから
母親宅で新年会をやってって感じです。
体調不良ですね。
今年トップレベルで体調悪いですね。
この間の急性アル中の時以来ですね。
こんなにあの本当に苦しいのは
救急車呼ぼうかなって結構今日何回も頭がよぎったね。
宅帰るところって認識なのにびっくりした。
もう今埼玉にも住んでないし
まあ母は今別のところに住んでるんですけど。
だからまあ実家に帰るって言い方はちょっと正しくはないね。
51:12
天敵した方がと思うけどね。
たださ世の中ずっと終わらない頭痛はないからさ。
止まない雨はないみたいな感じで。
まあしばらく横になって良くなるのを待つしかないんですよね。こういうのって。
体力が回復したら例えば湯船にちょっと使ってみて
肩の筋肉とかコリをほぐすっていうので
いいのかなあと思うし。
しばらくスパンがさすがにならない。
でもそんなね天敵にそんな力はないのよ。
僕も医者になって一番がっかりしたことのベスト3に入るね。
天敵に何の力もないっていうこと。
天敵には何も入ってない。
基本的にはただの食塩水です。
ほど辛かったらね。
あれですけど。
まあなんかちょびちょび飲んでますから。
抗生剤はね。
抗生剤とまたただのその生殖は違うからさ。
基本的にウイルス性の腸炎に対しては
何も天敵で入れるものはないんです。
対象療法しかないんです。
抗生剤効かないからね。
頭痛応答が続いたことがあったんですが
ミオナールとマッサージ頼れるようになって
6年1度も頭痛が起きていない。
いいね。
確かにだから肩こりに対する治療だよね。
ミオナール。
あとはまあ僕マラソンじゃなくて
やっぱ筋トレが大事だと思うんですよね。
きちっと大胸筋、肺筋、僧帽筋のあたりを
常に肩周りの筋肉をしっかりとしておく。
姿勢もそうするとだんだん正されてくるし
それに時間を使いたかったな。
結局走れば走るほど筋肉って溶けていくんですよね。
54:04
マラソンランナーで中山筋肉みたいな体型の人いないじゃない?
何でかっていうと走れば走るほど筋肉って
溶けてなくなっていくからだよね。
なんかそれも良くなかった気がするんだよね。
そう、有酸素が体に良いっていうのは本当なのかなって結構疑問だわ。
走るのが体に良いっていうのは本当なんですかね。
ウェイトトレーニングとか結構いいと思うんですよ。
軽めでいいと思います。
普通におじいちゃんとかおばあちゃんがやるような
5キロの重りとかでもいいと思うんだよ。
重さは個人に合わせて
5キロ単位で調整もできるし
ウェイトトレーニングは怪我もほとんどないしね。
無理にしなければ。
肩こりも結構効率的に取れるし。
何で走ってんだろうね。
走っても痩せないしねそもそも。
基礎代謝上がらないしそんなに。
お水が飲みにくいそうですね。
ウイルス性だと臓器を休めるだけ?
そうですね。
無理にご飯を食べたり水を飲んだりしない。
もうただ休めるしかない。
飲む天敵と言われる甘酒を飲みたくなる。
確かに。
昨日整体に行ったらスマホのせいで
手から全身が凝りまくってますと言われた。
あるでしょうね。
ずっと同じ姿勢で固定しちゃうってことでしょ。
そうすると筋肉の滑りも悪くなるし
指摘されるかもね。
痩せたいんだったら食事の管理と
筋肉をつけること。
それによって基礎代謝を上げて
基礎代謝でカロリーを燃焼すること。
これが科学的に最も正しい痩せ方ですね。
がんばって有酸素でやろうとしても
30分とか1時間走っても
せいぜい400キロカロリーとかしか燃焼できないんですよね。
そんな400キロカロリーなんていうのは
ほんとスズメの閉じまりじゃなくてなんだ。
スズメの涙みたいなものなんで。
ほんとに大したカロリー数にならないんですよ。
気分転換に。
57:08
そう、気分転換で歩くのはいいけど
痩せる目的で歩くのは結構無駄ですね。
散歩していたら痩せました。
それには多分嘘があります。
散歩して
あなたはね、多分
勝手に食事管理もしてるはずです。
つまり
ちゃんと体を動かすようになると
おにぎり1個で200キロカロリーもあるんだ。
だったらちょっとやめとこうかなとかさ。
これって散歩で1時間分ぐらいのカロリーなんだよなとか思い出したらさ
だんだん人って食わなくなるじゃない。
そういう効果も含んでるんじゃないかなと思いますね。
散歩だけではそんなに痩せないと思います。
どっちかというと
食事管理とか
食事に対する意識の変化の方が大きい気がしますね。
ポショコラBBで10キロ痩せたから散歩の力だと
僕はやっぱちょっと違うな。
散歩じゃなくて筋トレしてたら20キロ痩せてたよ。
同じ労力をかけるんだったら絶対に筋トレの方が楽だと思います。
僕はそういうやつです。
そうやって人の努力を否定するやつですね。
ウォーキングから始めましょうとかね。
まあ言うんだけど
僕はもうちょっと今日ね
こうやってウォーキングとかランニングとかしてこんなになっちゃったんで
もうちょっとアンチですわ。
有酸素運動に対してかなりちょっと厳しい立場を取らざるを得ないね。
結果ね体重も減らないし
健康を害してるじゃないか。
こんなひどい思いをしてるじゃないか。
ちょっとそういうのも判断。
ワンちゃん散歩で3キロ。
犬って散歩があるから面白いよな。
食欲は抑えられたかも。
歩いてすらいなかったやつには効果的。
いやー。
そのワンちゃんを持ち上げてスクワットしてた方がもっと痩せたと思いますよ。
そんな人いない。
1:00:08
ワンちゃんを抱いてスクワット。
筋トレにもなりますよ。
努力っていうより散歩にハマった結果痩せたってだけで
好きじゃないことを無理してやろうとするのが良くないんじゃないかな。
そうですね。
真理ですね。世の中の。
人にやらされるものほど退屈でくだらないものはない。
僕も部活でやらされた筋トレとか一番嫌いだったな。
歩いてても体の変化ってあんまり感じなかったんですよね。
それよりもきちっとウエイトトレーニングとかダンベルを使ってね。
大胸筋、ベンチプレスみたいな動作をやったりとか
ラット、プルダウンっていう棒を胸に引き寄せるような動作をしたり。
あれをやると本当に露骨に体に変化が訪れるんですよね。
なんかちょっと筋肉が大きくなった気がするなって。
姿勢も良くなったし気づいたら頭痛なくなってた気がするみたいに。
なんか分かんないけどちょっと引き締まってくると自信がつくんですよね。
有酸素ってあんまり筋肉がつかないんで自信がつくとか
ポジティブになるっていう効果は僕はちょっと感じづらいんですよね。
実際は論文的には有酸素の方が効果があるらしいんだけど
ここなんか逆なんじゃないかなってずっと思うんだよね。
無酸素と有酸素を両方やると筋肉が溶けちゃうってさっき話したじゃない?
だからせっかく筋トレしてもその後歩いたり走ったりしちゃうと
そこにエネルギーが費やされて筋肉が溶けちゃうんですよね。
筋肉っていうのも脂肪と同じでエネルギーの貯蔵庫の役割もあるので
走れば走るほどエネルギーを賄わなくちゃいけないっていうことで筋肉が溶けちゃうんですよね。
脂肪と筋肉っていうのが同じ重量であったとすると
まず筋肉の方から溶けるようにできてるのね。人間って。
脂肪の方から溶けてほしいんですけどそういう風にならないんですよね。
基本的には筋肉の方から先に溶けていく。
なので例えばボディービルダーの方とかは基本的に走らないですね。
1:03:08
筋肉がちっちゃくなっちゃうので。
有酸素は絶対にやらない。
筋トレにもなります。
子供と遊んでいたら体力勝負だったのでその時は太らなかった。
まあ確かにね。やつれちゃいますよね。
両方やるとそうなんですよ。溶けちゃう。
本当に筋肉が溶けるんですか?
分解される。
同化と異化っていうのがあって
溶けるっていう言い方はちょっと抽象的なので
異化って言うんですけどもね。
タンパク質がアミノ酸に分解されることを異化って言うんですけども
その異化が更新しちゃうよっていう。
走れば走るほどね。
その20分ぐらいのジョギングじゃ何ともないでしょうけど
例えば1時間ずっと走り続けるとかやると
トータルでのカロリー数は確かに燃焼するカロリー数は増えるんだけど
同時に筋肉もだいぶ分解されちゃうので基礎代謝が落ちちゃうんですよね。
だからまあそれでも痩せられる人はいるのかもしれないですけど
無酸素運動で痩せるよりもすごく大変な痩せ方になる。
モデルの人はそうだね。逆に有酸素運動を多く取り入れないといけないですね。
足がゴリゴリに太くなっちゃ困りますからね。
スクワットと歩くのは両立しないです。
なんかそこら辺の実は筋トレって体重をキープしたり
あるいは痩せるのに結構大事なんだっていうのが
あんまり伝わってないですよね。
なんか筋トレって言うと
メロンが乗っかってるよみたいな
ゴリマッチョの大会みたいなの皆さんイメージされるじゃない?
冷蔵庫だよ!冷蔵庫が乗っかってるよ2つ!みたいな
いいよ!みたいな
あれを筋トレだとイメージされてるんで
なんか違うんだよね。
もっとそんなハードじゃないやつ
水抜きとか炭水化物抜きとかしなくてもいいからさ
1:06:05
普通にウェイトトレーニングすりゃいいじゃんと思う
軽トラ乗ってんねえ
もしゴリゴリマッチョになりたくないんだったら
単純に重量を落として回数をちょっとだけ増やせばいいんですよね
そうすれば肩回りがゴリゴリになったりしないです
っていうかゴリゴリにしようと思ってもなかなかならないです
皆さんがちょっと筋トレしたら筋肉ついちゃうって言ってるのはそれは嘘だから
そんな簡単に筋肉がつきません。頑張っても
余計な心配だから黙ってやればいいんだよな
今ほどほどに痩せたんですが難民くらいお腹がポコってなってるんでアドバイスお願いします
難民はねタンパク質不足だと思いますけど
お腹ポッコリに関してもそれは腹筋とか背筋とかではなくて
まず全体のあれですよ体重を落とさないとダメだね
その部分痩せっていうのはできないので基本的に
だから腹筋背筋したらお腹が引き締まるとかないんですよ基本的に
お腹の脂肪が薄くなっていくってことはないんです
全体の体脂肪がだんだん落ちていった時に全体の脂肪が
全身がだんだん風船が絞んでいくみたいに
ちっちゃくなっていく痩せ方しか人間はできないので
シンプルにだから今言った食事の管理とある程度基礎代謝を上げる
特に大きな筋肉を中心にね
大腿足頭筋大胸筋僧帽筋後背筋
なんかよく言うそのビッグ3っていうのを中心にやればいいんじゃないですかね
そう部分痩せって医学的にはないんだよね
その腹筋が確かについた時にちょっとこうボディラインがね
引き締まったように見えるんですがそれは目の錯覚なので
きちんとちゃんと計測すると脂肪は別に減ってないんですよね
ラインが綺麗になっただけで
頭痛いのはだいぶ良くなったね
1:09:03
もしかしたら本当にあの4人の息子がいたっていう話をしたおかげかもしれない
あれを人に語ったことによってなんか呪いが解けたのかもしれない
悪い魔法が急に楽になってきたわ
猫背もそうだね
猫背に関してはその体の背部の背中の筋肉がなさすぎるんだよな
筋トレしましょう
僕はだからもうマラソンは本当にやめて
体調が戻ったらもう筋トレを本当に毎日やろうかなと思う
この悔しさをバネに吐き出しこうか
そういわゆるカタルシス療法ですね
なんかずっと誰にも言えなかったことを人に話すとすごく胸が精々する
嫌なものを溜め込んでたそうだね
本当に誰にも言えない話だよね
兄弟にも親にも言えない
あんなに頑張ってたのに結構見切るのが早いんですよね
こいつダメだなと思ったらバッサリ捨てていく
ダイモン1位は解けないね
じゃあ全部捨てようっていう
他を生かそうみたいな
捨てる時は潔く
あとちなみにあの木曜配信も捨てました
定期化しますって言ってたんだけどあれももう配信にしました
あれももう潔く捨てた
誰も来ないし
木曜配信にしてから急にコメントが流れづらくなったんで捨てた
あんなのやっても意味がない
自分で決めたことだから頑張ろうとするんですけど捨てたくなるのは分かる
すごく精神分析的なことを言うと
あれは自分が選んだ選択肢じゃないっていうのがもう結論ですね
マラソンに参加するっていうのは確かに
現実としては僕がスマホで操作してエントリーしてるんですが
それ自体は僕の主体的に選んだものではない
なんか人の顔を見ながらその人たちの起源をね
損ねないように何か自分は振る舞っていた
ウィニコットのいう偽りの自己がそこで働いていて
偽物を自分が選んだ選択肢で
その偽物の自分が選んだ選択肢に僕は悩まされている
1:12:02
だから僕は頑張れないしやりたくもないし
マラソン大会に参加しようとしないと僕はもう
どっちを選んでも自分の選択ではないんですよね
それが問題なんだ
マラソンに参加できないことが問題なんじゃなくて
参加しても危険してもどっちにしろ自分の意思が反映されないことが問題なんだ
僕はこれを心理学の言葉で言うダブルバインドっていう風に呼んでるんですけど
これは二重拘束なんだと
マラソンに出ても出なくてもどっちにしろ失敗なんだ
僕の意思はどこにも反映されていない
意味ないんだよ
大事なことはマラソンを頑張ることではなくて
そもそもマラソン大会に出たくないんだっていう意思を
ちゃんと周りにちゃんと伝えることだったんだよね
それをしなくちゃなっていうのが今の反省点だね
マラソンは正直どうでもいい
偽物の自分が選んだ人生を今生きている部分的にね
それが良くないんだって
もう一回選択し直さないとね
今度は本物の自分が
偽物の事故の奴隷かもしれない
そういう話です
それのせいで僕はずっと最近機嫌が悪かったのかなとか
こうやって今ね頭痛と吐き気とってあるけど
そこらへんも多分こう
遠い原因の一つとしてやっぱりそういう
自分が選んでなかったっていうのはある気がするんですよね
まさか今日こんなに体調崩れるっていうのは本当に
ウイルス性徴遠とかそういう原因の可能性は高いけども
でもなんかこうそういう免疫力が落ちる原因の一つは
そういうのがあったのかなと
そうなんかねその回避行動の話をしてて
ここで走らないとそれは回避行動なのではとかっていう
自分で自己突っ込みしてさ
ここで逃げちゃいけないんだとかって
頑張ろうと思ったんだけど
なんか全然モチベーションも上がらないし
コンディションも上がらなかったんですよね
これは何だろうってこう分析的にさ
純粋な心理学的に考えてみるとやっぱそういう理由なのかな
逃げちゃダメだってやってたんだけど
これ逃げても逃げなくてもしょうがないんじゃない
どっちにしろ失敗なんじゃない
そこには成功なんかないんじゃない
走ったら走ったで別に人生感は変わらないだろうし
なんでこんなもののために頑張ってきたんだとか
多分僕はブーブー言い始めると思うんですよ
何の達成感もない
バカじゃないの10キロ走るとか
1:15:00
マラソンやってる奴みんなバカなんじゃないとかって言い出すんだよ
何の達成感もない
背中の筋肉をつけるにはゴム紐でビヨーンとやっても大丈夫ですか
いや僕はねちゃんとジムを契約した方がいいんじゃないかな
僕はエニタイムに通ってるんですけど
24時間いつでも入れるし
都内だと結構店舗数もあるんで
エニタイムも重宝してるんですが
なんかチョコザップとか結構最近流行ってません
あれ結構おすすめだけどね
そのガチ勢じゃなくてその初心者勢を相手にした
ジムビジネス
本格的なトレーニングウェアとかじゃなくて
もうそのままサラリーマンがネクタイ締めたまんまトレーニングしてるみたいな
なんかそういう感じらしいんですよね
チョコザップ来たんだ
いいじゃないですか
チョコザップはそんなに高くないし
確か3000円とか4000円とかそのぐらいですよね毎月
そこそこ高負荷でできるし
使い方わかんなかったら今youtubeでいくらでも無料でね
中山金二君的なyoutuberが教えてくれますから
別にパーソナルトレーナーをつけなくても僕はいいかなと思う
僕は最初つけてトレーニングしましたけど
使い方がよくわかんなかったんで
間違った努力はしたくないじゃない
ウォーターミンもシラキアもないくせにチョコザップとか24時間筋トレはある
チョコザップ今すごいよね
友達も
無償で田舎なので近所にありません
そっかその場合はじゃあちょっと自重トレーニングでいくしかないか
2025年の目標はもう筋トレですね
筋トレプラス自己分析の続き
筋トレやれっていうメッセージなんだなこれは
マラソンとかやってる場合じゃないんだよ
いやでもだいぶすいませんだいぶ頭痛もなくなってきたわ
嬉しいだいぶ楽になった
1:18:06
自分のしたことをボロクソに
僕がいけないんですけどね僕は断らなかったからいけないんだけど
マラソンのせいじゃない
マラソンやってる人は何も悪くない
ただ俺がちゃんと断らなかったのが良くない
でもおかげさまでちょっとだいぶ今調子が良さそうなんで
ちょっと今のうちにコンビニに行って色々買い込んでこようかなと思います
はいということでどうもすいません
長々とうんお疲れ様でした
終わりますお送りしましたのはさしみちゃんでした
いってらどうもはい失礼します
